脂肪存储比

㈠ 287千卡是多少脂肪

1kg脂肪相当于7700千卡，287千卡就等于0.03kg脂肪。

㈡ 体脂率多少比较健康 指标求分析

正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病，而且常会并发高血压蠢没、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等念档伍病症；若体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即男性5%，女性13%~15%，则可能引起功能失调。
性别: 未仔或满30岁 30岁以上
男性 14-20% 17-23% 25%以上
女性 17-24% 20-27% 30%以上

㈢ 为什么脂肪储存能量比糖类多

这是由脂谈纳扒肪和糖类的分子组成决定的，它们的元素组成都是C、H、O，糖类中氢和氧的原子比例是2：1，如葡萄糖C6H12O6，就是这样。而脂肪中的氢和氧的比例远大于2，即氢多氧少。当它们被氧化分解，最终得到的产物都是二氧化碳和水，所以脂茄猛肪消耗含昌的氧气和释放的能量多于糖类。