解压大测评

① 什么解压软件解压的快

别听上下人瞎说，解压软件，360，2345的也都可以，速度上和那些杂七杂八的比也算快的。
winrar已经是给被淘汰的产物了。
为什么这么说呢，RAR压缩大小强于ZIP，但是缺弱于7Z，最关键是RAR收费，所以你现在看到的大部分压缩软件没交钱，都不能压缩成RAR了。
zip有着极其好的跨平台能力，所有操作系统都能自行解压，而且免费。
7z是目前最好的压缩文件，而且免费。
说zip被淘汰，RAR是主流，他们的思维还停留在10年前。
早在15年左右的时候便已经是7Z为主流，ZIP为辅，RAR被全面淘汰。
现在RAR多见于网盘，大多数人都是为了分享资源时可以加恢复记录，这个只有RAR能做到。

② 大家平时压力很大的时候都有哪些“解压神器”

你好，现在的生活，学学压力大，让我们觉得的“心累”，人长期从事一些单调、机械的活动，机体生化发生变化，由于持续紧张中枢神经细胞出现抑制，使人对工作、生活的热情和兴趣明显下降，产生厌倦情绪。

精神紧张和学习、工作过量可以说是“心累”的罪魁祸首。

由于现代生活节奏加快及高度的竞争性，很多人害怕在竞争中失败，由此导致了心理的紧张与疲劳。此外，繁杂的信息轰击、住房拥挤、噪音、工作条件恶劣、疾病、家庭不和、人际关系紧张、事业受挫等，也都是诱发心理疲劳的重要因素。

身体疲累，歇一歇、睡一觉可能就可以缓解。但把心“累”着了，可就不那么简单了。

1，深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应。从鼻子吸气，慢慢地流经腹部，然后到肋骨，再慢慢地从鼻子呼出这些气，轻轻地说声放松。

2.肌肉放松法：在3分钟的时间内，可以重复做下面几个动作放松：①坐下，闭上眼睛。②持续吸气6秒钟，同时尽量收紧你的肌肉。③慢慢呼出你吸进的气，同时让身体松弛下来，然后有节奏地呼吸20秒。④再重复两次即可。

3.浸泡热水：洗热水澡是最古老的镇静方法，要放松自己，最好浸泡在比自己的体温稍高一些的热水里，时间不要超过15分钟。

4.散步：可以去散散步，一段10分钟的轻松散步，可以让紧张的情绪得以纾解，效果可持续1至2小时。

5.运动：规律性运动可能是解除压力的最实际方法。做40分钟的运动，可以减少压力长达3小时，若是相同时间的休息却只能让你轻松20分钟。

③ 好玩又解压的小游戏

如下：

1、跳舞的线

拥挤城市是一款休闲竞技游戏。游戏延续io竞技规则，玩家需要控制自己颜色的人群来吞噬和移动，通过吞噬比自己小的人群，同时需要躲避更大的游戏人群，解压有趣。

④ 如何加快WinRAR解压缩大文件速度

压缩文件是我们在使用电脑的过程中不可避免的要接触的，一般我们都是用WinRAR解压，小的文件解压我们不觉得有什么，但是遇到一些大型的压缩文件动辄就几分钟甚至几十分钟，不但浪费时间还拖慢系统速度，相比大家一定想过怎么加快压缩文件的解压速度吧，下面编辑就跟大家分享一下怎么加快WinRAR解压缩速度 如何加快WinRAR解压缩速度 废话不多说了，直接进入正题，开始菜单找到并打开打开WinRAR，选项--设置---路径，我们就可以看到最上面的 临时文件解压的文件夹 了，就是它耽误了压缩的时间，因为RAR开始解压时是把解压出来的文件先暂时放在这个 C:DOCUME~1mxdLOCALS~1Temp (不同用户的机器此项有所不同)临时文件夹中的，等解压结束后再把它们剪切至所选择的目的文件夹(一般就是与此RAR文件同级的文件夹)中。 如何加快WinRAR解压缩速度 接下来我们要做的就是把它给去掉，最方便的就是用一个反斜杠 来代替刚才的那 个 C:DOCUME~1mxdLOCALS~1Temp 就可以了，最后确定保存。 如何加快WinRAR解压缩速度 这就是小编用的方法了，虽然速度提升不是很明显，但是也是有一定效果的哦，喜欢的朋友不妨试试。 软件教程小编推荐： WinRAR解压软件出现“请购买WinRAR许可”怎么办？ WinRAR压缩包损坏内置修复方法？

⑤ 什么东西最解压，压力大。

压力产生的原因。首先要找到压力产生的原因，之后找出解决的办法，如果找不出来就换一种方式，解决了压力自然压力也就会消除。

缓解压力，工作上的压力过大，很多业务做不完，每天忙的焦头烂额，这时候我们需要放松心情，规划生活，事事都做只会事事都做不好，所以要学会分清事情的主次。

看书，书是知识的海洋，多看书，多看一些名人传记，了解别人在遇到困难时该如何解决，

向朋友倾诉，压力是无形的，向自己的知心朋友倾诉可以分散自己的压力，而朋友的鼓励也会提升自己的自信心。

休息，压力大部分来源于精神上的压力，只有真正的去放松自己的精神才可以真正的释放自己的压力，调整自己的精神状态。

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旅游，一个人可以出去转转，去看看周围的景色，就能够明白自己的压力并没有多大，世界还是非常美好的。

⑥ 解压的方式有哪些

【减压力的方法】现代人面对的机遇和竞争越来越多，因而需要承担的压力也会越来越大，这是一个无法变更的事实。 要想生活得轻松快乐，就必须直面压力的挑战，用恰当的方法给自己减压。 下面是能够减压的快乐配方。【A】清楚自己的事情 往往，让我们晕头转向的，并不是繁重的工作，而是我们没有搞清楚自己有多少工作，该先做什么。在工作内容不变的情况下，养成良好的工作习惯，能够使你感到“不那么累”了。 从清理自己的办公桌开始，把桌上的其他纸张都清除掉，只留下你要处理的内容。 【B】接受现实的自己 给自己增加许多额外要求和太大压力的人，常是追求完美的人，他们对自身极为 苛刻，总是不能很好地悦纳自己。那么，从现在开始，转向自我接受。对自己并不完美的外貌、有些瑕 疵的为人处世，以及并非尽善尽美的工作状态，都要努力赞赏。有时应当心安理得地承认自己的本来面目，这样一定会让你感觉轻松很多。 【C】结交快乐的朋友 中国有句古语：“近朱者赤，近墨者黑。”如果你总是接触沉闷忧郁的人，久之你也会感到自己变得很压抑、很沉闷；如果你总是结交快乐、轻松的朋友，你就会在不知不觉中渐渐地变成一个快乐而热力四射的人。人的神情和态度就像麻疹一样，是有感染力的。那么，让快乐、轻松的朋友把快乐感染给你，在面对压力的时候，你就会感到不那么沉重

⑦ 真心求问！慕思床垫哪款好一点又能解压因为工作压力大总是睡不好

我前几天刚换了新床垫，从这几天的睡感来看还不错，是慕思的0769系列MCQ4-002床垫，这里做个简单的小测评，希望对题主有帮助。
尺寸：1.8x2米，这尺寸放在我18平的卧室刚刚好。
睡感：有两种睡感，正面软硬适中，反面偏硬，我喜欢睡正面，睡在上面不会觉得太硬，也不会太软，很舒服。
外观：白、蓝配色，比较清新的颜色，也是我喜欢的颜色，而且跟我家的极简风格搭配很nice。
材质：
①面料材质：正面是竹炭纤维，软硬适中；反面是3D透气立体面料，睡感偏硬。
②舒适层材质：高弹力乳胶，包裹感和舒适性好，还做了舒缓带设计，可以很好的分散压力。
③支撑层材质：德国ARGO弹簧，用的是军用精钢弹簧，据说用二十五年都不会变形，还做了五区设计，提供不同的贴合支撑。
使用体验：我之所以要换床垫，也是因为这段时间工作压力比较大，晚上经常失眠，即使睡着了也会很容易醒，睡来后翻天覆地的很难再入睡。后面也是听朋友建议后才换了这个MCQ4-002这张床垫，睡在上面，我能明显感受到头颈部、肩背部、腰臀部、大腿小腿和脚部都能被很好的承托包裹住，让我感觉全身都很放松，所以晚上入睡比之前快了，即使醒了也能很快再睡着，大大的赞。

⑧ 压力大解压办法

压力大解压办法

你知道有哪些压力大解压办法？在职场中少不了要受点委屈、遭点挫折，有时候再加上工作任务和领导品牌，会让很多人感觉到压力巨大。那么压力大我们该如何解压呢？下面是我帮大家收集的压力大的解压办法，希望能帮助到有需要的朋友。

压力大解压办法1

1、通过聊天清理心理垃圾

工作感到压力大时，很多时候都是被太多繁杂事情所困扰的结果。所以，聊天就是清除一些心理垃圾的良好方法，而且是有意识的去整理自己的思绪。找时间和同事面对面聊聊天，交流生活趣闻或养生心得。在这一点上，女人比男人做得要好，源于天生爱倾诉。这类似于心理学上的宣泄治疗。

2、建立和维系生活中的亲密关系

着名心理学大师弗洛伊德曾经说过：“只有好好地爱并且好好地工作，才能真正实现生活的平衡。”我们每个人都是社会性的动物，都需要跟别人分享，这是非常有用的压力缓冲器。如果你缺乏这种关系，就更容易显现出焦虑。这种焦虑也会转移到你的工作上，让工作成了你压力的替罪羊。即使工作再忙也不要疏于与亲友的联系，要有那么两三个可以谈心事的'朋友，不管是快乐或是痛苦，都需要有人分享。

3、正确对待失眠

工作狂压力大的祸首之一就是睡眠质量，较差的睡眠质量会让压力形成恶性循环，甚至影响到人的身体健康。经常听到很多人说，睡觉时间不短，却老觉得睡觉醒来后还是没精神，或者就是觉得自己老没睡醒的感觉，这其实是睡觉的质量不好造成的。试着形成规律的生活习惯吧!实在睡不着就给找些能辅助睡眠的方法。

4、保持积极心态

心中一片阳光的人，压力也会少很多。学会理智看待得失，学会鼓励自己，每个人都会有自己比别人强的地方，不要跟别人作简单的对比，始终保持积极向上的心态比什么都强。

5、坚持体育锻炼

运动是很好的减压方式，而中国的上班族往往忽略这方面，很难真正有规律的去运动。常常抱怨没有时间，却不知运动可以无处不在，在上班的时候，工作一小时左右，在走廊里或门口处伸伸懒腰，或在自己的座位上做几下简单的下蹲运动，也可以在自己的座位上闭上眼睛做几次深呼吸。

6、玩游戏缓解压力

游戏也可以是很好的减压方式。不管是智趣类游戏，还是网络游戏，只要掌握一个度，都可以达到很好的缓解压力的效果。

压力大解压办法2

第一招：吃饱吃好。

下了班，四周商场先转一小圈，然后直奔华普地下一层的呷哺呷哺火锅店，点一盘四两的肥牛，一份生菜，一份杂面。看着面前的小锅扑噜扑噜冒着泡，把不快乐夹在肥牛生菜里，进锅涮了，然后蘸着麻酱，吃一口赞一声。18元，吃得心满足足满面红光，晃着小包往回走的时候，还能轻声哼起歌来。

第二招：锻炼出汗。

心情不愉快，身体也别太舒适了，去趟健身房，先来个自行车一万米，然后跑步三十分钟，仰卧起坐一百下，这时候基本上已经只知道喘气不知道生气了。假如还不够解恨，接着上堂一小时的跆拳道课，把眼前的沙袋假人，当成给你制造鸟气的家伙，拳打脚踢，口里一遍遍高喊“TAIK—KWUN—DWO”。完了洗个澡，脸带微笑，神清气爽。

第三招：逛街购物。

既然心情不好，就要给自己来点物质安慰。大商场里，专往大牌专柜走，宝姿、玖熙，这些平时要下点决心才敢买的东西，这时候别想那么多了，来上个一身两身的。等拎着大包小包往家回的时候，基本上是在计算如何才能收支平衡，等算出消除不快乐的高成本后，心里惊叫一声，决心以后一定宽宏大度，凡事想开。

第四招：上网聊天。

聊天室里时时刻刻都聚集了一大批感情过剩的男女，取个“泪的女孩”一进去，哗，马上就有那么多的各色ID拥上来，嘘寒问暖，软语劝慰，或送玫瑰，或说笑话，不管是真心还是假意，想着法地逗你开心。你飞快地打着字，和这些人长一句短一句地瞎起哄，沉浸在网络的快乐泡沫里，不愉快早躲开了。

第五招：大哭一场。

方法虽然老套，可是很有效。把灯光调暗些，放着《思乡曲》、《月之影》、《辛德勒名单》等催人泪下的音乐，回想经历过的所有伤心事、委屈事、有苦无处诉事，培养好大哭的内外环境。然后握块小毛巾，抱个枕头，缩在沙发上或床上，就可以痛愉快快地、酣畅淋漓地，大哭一场了。等哭完了洗把脸，梳梳头，对镜一照，还是好女一个。

第六招：记录在案。

预备个本本，专门记录生气、伤心、烦恼诸事，以及所有麻烦制造者的黑名单。在灯下，以笔为刀枪，向那些对头们吹响战斗的号角，发起复仇的冲锋，投出威力强大的炮弹，打得敌人们溃不成军，抱头鼠蹿。写着写着，先是窃喜，后来就会哈哈大笑。合上本，把不快乐关在里面，呵呵，精神胜利法是无坚不摧滴。

⑨ 一个非常大的压缩包怎么解压

若是使用的vivo手机，文件管理自带有解压功能，点击打开压缩包，解压即可。对于部分无法解压的特殊格式，可以在应用商店搜索第三方解压软件下载使用。若压缩包设置了密码，可以输入正确的密码，再进行解压操作。