解压精油
㈠ 女性适合什么精油
近年，人们对精油的喜爱度越发增加了，发现身边的好多人，包包里随时都会有一瓶精油，那么精油到底有什么用？
爱美的女生们也要记住了，虽然精油这么好，但是也不能盲目使用，如果是在孕期，哺乳期，经期一定要慎用，最好不用。
当然了，这么多品种的精油，这么多作用，我们也是可以贪心一点的，如果是在脸上使用精油，每一次可以使用三种以内，如果是使用在身上，每一次不超过五种就好。
㈡ 有用过的朋友介绍下，平衡抗压精油的用法和功效谢谢。。
楼主你好
精油这个东西很好哦
有时候去做spa放松的时候，那些美容店里就是用的精油才能让我们那么放松呢
但一般是需要配合按摩的手法才能真正对人体产生作用
一般功效：
精油较为人所熟知的功效，不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效，但是精油的功效不仅于此。不同种类的精油还有各种不同的功效，对于一些疾病，也有舒缓和减轻症状的功能。精油对许多的疾病都很有帮助，配合药物的治疗，可以让疾病恢复的更快。并且在日常生活中使用，可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效，同时可以预防一些传染性疾病。
另外我给你推荐两种方法哈
帮他人放松
要先学会按穴位和找穴位，先让人体放松，之后通过穴位按摩打开穴位之后涂抹精油，再继续配以按摩15min左右。
这种最容易见效~所以美容院就用这种哦
自己用
可以选择在泡澡或者是做瑜伽的时候点香薰灯
用法简单方便
香薰小夜灯具有消除异味，净化空气，缓解精神压力，创造朦胧温馨的光照环境和工艺装饰等作用。
但是不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以35%为宜；较危险的精油，则以不超过3%为准
㈢ 有减脂排毒功效的精油有那些 舒缓解压功效的精油有那些 通经活络 功效的精油有那些 精致肌肤
肌肤建议玫瑰精油
㈣ 什么精油有安眠的作用
有益安眠的精油种类：
1、熏衣草：花香淡而清澈，略带木香味。具有解压、镇定神经系统、减轻头痛、安抚情绪、放松肌肉、促进睡眠、美容等功效。
2、佛手柑：味道清新淡雅，类似橙或柠檬略带花香。具有缓解焦虑和沮丧、安抚愤怒和挫败感、化解紧张、振奋精神的功效。
3、洋甘菊：味道辛辣略带点草香及苹果的水果香气。具有安眠、缓解压力、减轻头痛、舒畅心情、软化皮肤、改善过敏皮肤等功效，是年轻女性香薰的绝佳选择。
4、蓝花马鞭草：味道微苦，略带点柠檬味。具有镇静、安眠、减肥、消除眼睛疲劳、促进血液循环、美容养颜的功效。
5、红花颉草：气味芬芳温和。具有放松肌肉、降低紧张焦躁指数、消除疲劳、放松神经、镇定减压、改善睡眠障碍、提升睡眠质量的功效。