吃是不解压

① 吃什么食物能解压，治疗压力

吃东西倒是没有治疗效果，只能暂时性缓解压力，同时副作用比较大。
如果想靠吃解压，可以吃高热量食物（那种看起来就很好吃，很高热量的食品，比如我们常说的垃圾食品），人的本能就是寻找热量生存，高热量食物可以让人感到安心。
或者含糖的食物，比如零食，糖分可以刺激大脑产生愉快心情，同时提升人的情绪控制能力。
如果以上两者不适合您的口味，可以试一试嚼口香糖。

靠吃解压的方式不是最好的解压方式，更没有治疗作用。散步，听音乐或者做做自己喜欢的事情也可以有效缓解压力，如果真的感到压力山大，必要的话还请您咨询心理医生。

② 贾玲回应胖了:坦诚压力太大依靠吃饭排解，你觉得这种解压方式好吗

我们在日常生活中会遇到种种压力，面对比较难以克服的压力，我们就需要适合自己的解压方式。我们所熟知的搞笑演员贾玲就有自己的解压方式，在一次采访中，贾玲回应自己胖了的原因就是因为压力太大所以通过依靠吃饭来排解压力。我觉得这种解压方式是一个不错的选择，虽然通过吃东西来解压会使自己长肉，但是在吃东西的时候我们可以使自己的心情更加愉悦，从而忘记自己的压力，是一种非常好的解压方式，在解压期间长的肉我们在忙完工作之后剪掉就行了。没有必要因为害怕长肉影响到自己的形象而不选择吃东西解压的方法。所以我认为吃东西解压是我们在压力较大的时候可以选择的一个不错的解压方法。

几乎没有人的一生中是没有烦恼与压力的，并且随着年龄的增长，我们所遇到的压力会逐渐变大，如果每天都背负着沉重的压力生活，不仅会影响到我们的心理，同时会对我们的身体产生危害，如果长时间承受着压力而不去缓解，那么我们的身体就有可能会出现一些疾病，等到出现疾病再后悔就晚了。所以我们一定要及时缓解自己的压力，用放松的心情去迎接我们的生活，到时候你就会发现，这些压力本就没有那么可怕。