修甲解压

㈠ 脚趾甲长到肉里了怎么办

我曾经也和你一样 而且一年多了 脚大拇指碰到就很疼 袜子上经常出现很多血渍 其实就是指甲剪短了长进肉里 然后发炎了 我去医院他也建议我拔掉指甲 不过治疗没那么麻烦 拔指甲听听就觉得恐怖 而且如果拔掉指甲 但肉里的没拔掉还会复发的~

吃药没用，上医院更麻烦。 如果穿白色袜子穿运动鞋 是不是袜子边还有一圈不明物的痕迹。 正题解决方法： 先准备好医疗用纱布，医用酒精/双氧水也行 然后就是准备一桶热水泡脚，普通泡脚温度的就好 稍微有点烫的那种 泡一个到两个小时，病处皮肤会扩散，变成死皮状 ，这个时候你就 忍耐点 把死皮稍微撕开来点 会出点血没关系的， 撕开时你会碰到一个硬的鳞片状的 就是那个东西一碰就会很疼，你直接用手或者镊子把这个鳞片状东西拉出来 然后倒双氧水 包扎就OK了！！保证一个星期内好，一般三天就好了。 不过以后记住剪指甲一定别剪太短，这个病就是指甲长到肉里面发炎的。 最好指甲留长点就不会复发了

最后以后指甲别剪短~~ 就不会复发了~

㈡ 化妆护肤小常识

1.谁能教我一些化妆的常识小资生活
化妆的基本常识一、化妆的目的 化妆既能尊重别人又能增强信心，增添生活色彩，而化妆的最高技巧在于使原本漂亮的部分更加出色、突出，而是原本并不漂亮的部分变得漂亮起来，必须明确的是：化妆是一门艺术，化妆师并不是在创造奇迹，而是在顾客身上遭到合适的化妆方法。

二、基本化妆的工具及其作用 ⑴眉钳（眉刀）--修眉毛的工具之一，用于拔除（刮除）多余的眉毛。 ⑵眉剪--修眉毛的工具之一，用于修剪过长的眉毛。

⑶眉梳--状如精细的小梳，用于梳理杂乱的眉毛，也可以用于梳睫毛。 ⑷眉刷--刷毛坚硬，扁平排列，用于刷眉粉等。

⑸睫毛夹--用于夹睫毛，使睫毛弯曲。 ⑹眼线刷笔--尖头笔刷，形如毛笔，笔尖细而硬，用于粘取油彩或眼线液描画眼线。

⑺眼影刷笔--扁平小笔刷，用于刷影粉，另有一种海绵棒式，用于化妆眼部细微结构上的眼影。 ⑻鼻影刷笔--刷笔略粗，用于刷鼻影色。

⑼腮红刷笔--刷笔毛比较软而且厚，用于刷腮红。 ⑽散粉刷笔--扁平或圆形大刷笔，用于刷散粉定妆。

⑾粉扑--由海绵或绒布制成，用于扑打粉底或粉饼。 三.化妆的程序 1.修眉 2.底妆 ①上粉底 ②上粉饼 3.眼部化妆 ①眉 ②眼影 ③眼线 ④睫毛膏 4.腮红 5.嘴部化妆 ①唇线 ②唇膏 6.定妆 仪容化妆，是人体装饰艺术的组成部分，也是日常生活、交际礼仪中不可缺少的条件。

仪容化妆应包括头发的保养护理与修饰，皮肤的保养护理与化妆等内容，这里重点介绍女士面部化妆的基本知识。 化妆是生活中的一门艺术，适度而得体的化妆，可以体现女性端庄、温柔、美丽、大方的独特气质，达到巧夺天工的效果。

化妆是用化妆品及艺术描绘手法来达到装扮美化自己的目的。化妆一定适当，要恰如其分，也就是说懂得化妆才能很好地掩盖人的缺点，甚至缺陷，更好地体现人的五官的优点，让人更美，充满信心，充满魅力。

社交场合，得体适度的化妆，既是自尊自信的表现，又体现了对他人的尊重。 化妆的基本步骤是：1、洗面；2 、拍收缩水（化妆水）；3、搽营养霜；4、搽粉底；5、第一次定妆（涂干粉）；6，、修眉；7、画眉；8、化眼影；9、鼻侧影；10，、涂腮红；11、第二次定妆（涂干粉）；12、化眼睫毛；、涂口红。

化妆步骤的繁简可以根据场合不同而定，比如日常工作妆，可以简略掉2、5、6、9、11步，甚至只化1 、3、12几步简略淡妆就可以。 社交场合，淡妆比浓妆艳抹效果更好，更显人的修养和审美情趣的高尚。

化妆时，粉底、眼影、腮红、口红的颜色应与人的皮肤、服饰的颜色协调，才给人和谐之美感。选择粉底应考虑颜色和质感，最好选择较好质地的品牌。

粉底颜色越接近肤色看上去越自然，最好还要多准备一个深色的，作为下颚、鼻梁、额头上打阴影用。选择粉底时，不要抹在手臂上，因为手臂的颜色和脸部皮肤的颜色大不相同，测试的地方最好抹在脸颊接近颈项处，利用自然的光线看看，用了粉底的脸色是否和颈部肤色配的上，如果你的粉底颜色选择正确，你的颈项是不用打粉底的，化妆品沾在衣领上不好看。

质感好的粉底用后皮肤按下去有弹性，感觉不干不湿，不会长粉刺。粉底不是面具，应该要使皮肤看上去透明光滑、有光泽、健康滋润。

苍白脸色的肤色，使用象牙色或粉红色的粉底；乳黄色皮肤用茶色或金褐色粉底；棕色皮肤肤色暗就不用太多粉底，通常使用亮光剂最佳。眼影、腮红、口红的颜色应与服饰的颜色协调。

灰、白、黑色服装适合任何化妆颜色。 其他常用颜色服饰与化妆颜色的搭配：（1）蓝紫色系：适合穿深蓝、浅蓝、紫红、玫红、桃红等服装。

眼影用色为棕、紫红、深紫、浅蓝色搭配。腮红用粉、粉红色，口红用紫红色系。

（2）粉红色系：适合穿白、黑、灰、粉红、红等服装。眼影用色为棕、粉红、驼、橘红、灰色搭配。

腮红用粉红、红色。口红用红色系。

（3）棕色系：适合淡棕、深棕、土红、棕红、驼色、米色等服装。眼影用色为棕、驼、灰颜色调和搭配，腮红、口红用红色系。
2.一些美容的小知识
1.变成俏臀佳人 想要让下垂的臀部恢复弹性吗？将海盐沐浴乳均匀涂抹到臀部，用手指夹住赘肉由下而上捏揉，来回20次之后用温水冲洗干净，经常这样做，效果会非常不错！ 2.隔夜茶能增长睫毛 将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧！保证是最价又经济的“睫毛增长液”，如将使用后的茶包，热热地敷在眼部，也能去掉黑眼圈！ 3.橡皮筋是剪指甲好帮手 剪指甲时指甲很容易掉满地，如果将一支牙签绕满橡皮筋塞入在指甲剪刀口内，指甲就会附着在橡皮筋上，不会掉得满地都是了。

4.鞋子保养有术 换季要将鞋子收藏一段时间 *** ，先用鞋刷将鞋子刷干净，均匀多涂一些皮革保养油或鞋油，然后在鞋子内塞入报纸，装入鞋盒内再放入几包干燥剂，可以让心爱的鞋鞋免于变硬或发霉。 5.吹气球减肥法 说到减肥大家都知道最有效的方式就是持续的运动，不过大部份的美眉都懒得动，其实光是吹气球这样简单的动作也可以减肥！每天吹50个气球消耗的体脂肪跟跑步10分钟是一样的！很神奇吧，要减肥就每天试试看！ 6.增胖的小秘方 太瘦想增胖？将牛奶与养乐多大约是3:2的比例混合，然后马上喝掉！记住，不要放置过久，否则会有发酵后的浓浓沉淀物，每天喝个几次，将会有意想不到的成功增胖体验！ 7.不再有臭脚ㄚ 放学后或下班后脚丫臭死人吗？将已勾破 *** 的 *** ，截取一段，内置入小苏打粉，可消除鞋中的异味，袜子和脚丫也不再会臭臭了啦！ 8.除湿靠木炭 你的衣橱衣服摸起来常常觉得潮湿吗？你可以用报纸把木炭包起来，放在衣橱里就可以当除湿机除湿使用了。

9.变成平腹美少女 别再为肚子那块令你伤心的赘肉怨叹了！赶紧将海盐沐浴乳涂抹在腹部用力推摩到发热，接着用保鲜膜包好，30分钟后用温水冲洗。经常如此做，史上最迷人的肚皮就会诞生了10.减肥妙招 先将一茶匙的绿茶粉用温水调匀，再倒入养乐多或优酪乳混合食用，尤其三餐饭后食用效果更佳，不但可养颜美容助消化，还可达到减肥的效果！ 11.变成 *** 美眉 将脚抬高，均匀涂抹海盐沐浴乳在腿肚上，双手握拳由脚跟往上揉搓，来回做20次，搓揉至发热后再用保鲜膜包起来，10分钟后再用温水冲洗干净，持之以恒，拥有一双美腿非梦事！ 12.让小腿变瘦诀窍 别偷懒，在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证你拥有一双美美的腿！ 13.常吃山药有益肌肤 山药富含薯蓣皂（天然的DHEA），内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用，作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。

14.樱桃美容法 名医别录记载：吃樱桃，令人好颜色，美志。樱桃的铁含量高，常吃可提高血红蛋白含量，让人面色红润；而胡萝卜素和维生素C有助皮肤美白细腻，让肌肤具有弹性。

15.瘀青不见了 跌倒后可能瘀青一大块，又难看又不好穿短裙，怎么办？你把鸡蛋煮熟拨壳后在瘀青上滚一滚，很快它就慢慢消失了，你可以试试。 16.粉笔让首饰宝光泽 你的珠宝首饰会“日久生变”黯然失色吗？别担心！只要在珠宝盒中放一截小小的粉笔，即可让首饰长保光泽。

还等什么？赶快试试吧！ 17.简单治疗青春痘 有青春痘困扰吗？到中药店去买决明子，在每天晚餐后泡来喝，隔日痘子就会消失，还可以让你的小腹平平，体重也减轻呢！ 18.靴筒不变形的方法 靴子在换季收藏时，常会因为靴筒太长，底部不够支撑而倒下，使得第二年要穿的时候没有型。此时你可收集卷筒卫生纸中央的滚动条，可利用在短筒靴中，将其撑起。

而长筒靴则可用厨房用长的纸巾的滚动条，会比较高！如此一来，次年你的靴子还是会一样帅气！ 19.吐司去污垢法 衣领与袖口堆积顽垢让你穿后见不得人？外套只要是每天穿，就容易在衣领与袖口堆积顽垢，这时可利用切得较厚的吐司面包用力摩擦，即可去除。 ！ 20.刮胡刀去毛球 烦恼穿久了的毛衣出现了令人讨厌的毛球吗？只要利用一般的刮胡刀，即可将毛衣上的毛球去除，而且刮胡刀还并不会刮伤毛衣！ 21.过期乳液鲜奶油擦鞋亮如新 过期的乳液或鲜奶油有什么用处呢，丢了可惜，又不敢再拿来用，其实用来当鞋油擦鞋子可是有不错的效果喔！穿了好几年的鞋子擦过后还是能一样亮丽如新呢！ 22.消除 *** 疼痛妙招 许多上班族或学生族在坐了一整天后，总会感觉 *** 疼痛坐立难安，其实只要用脚掌把高根鞋反过来踩就可以改善，或是踩着饮料空罐，因为这样可以减少静脉阻塞，让血液循环顺畅，工作或学习起来也就更得心应手！ 23.洗发精用处多 不喜欢的洗发精别丢掉，因为它和衣领清洁剂功效差不多。

洗也洗不干净的白袜子，不妨也交给洗发精。如果发质是油性，洗枕头套时，可加入一些洗发精，效果更好。

24.有助玉手恢复柔润 做家务事或洗碗碟而致双手泛红且皱纹满布，可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中，浸泡双手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润；如要消除脚部疲劳，将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可。 25.去除老化的皮肤 洗完澡后身体仍湿答答时，用适量的盐在老化。
3.谁能教我一些化妆的小资生活常识
检验化妆品好坏的方法­ 洁面乳：­ 1.有淡淡的清香，挤在手上应该是水融，没有油腻感的。

­ 2.用火烧，把洗面奶放入勺内，用火烧，如果溅油，就不是好的洗面奶，如果越烧越像牛奶一样，说明是好的洗面奶。 ­ 3.拿PH试纸来试试就知道了，直接把它挤到试纸上你就会知道了 ­ 化妆水：­ 1.用力摇，摇完之后看泡泡。

­ a.泡泡很少，说明营养少。­ b.泡泡多但是大，说明含有水杨酸。

水杨酸洁肤的效果较好，但 *** 性大易过敏。 ­ c.泡泡很多很细，而且很快就消失了，说明含酒精。

不要长期的使用，容易伤害皮肤的保护膜。­ d.泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水。

­ 2.质量好的无酒精味。不好的使用时有清凉感，闻起来有些酒精味。

­ 3.一般化妆水都有颜色，如果储存地点不当，经常受阳光的照射或是存放时间过久，颜色会变淡； ­ 4.爽肤水的瓶子是非透明的，绝对不要买。因为无法鉴别。

­ 乳液： ­ 1.闻味道。好的产品纯净，不需要浓重的香料来压抑产品异味。

2. 如果是乳液，拿一杯清水，把乳液倒进水里一点点，如果浮在水上边，证明里边含油 石酯（这是现在化妆品不推荐用的），晃一晃，水变成了乳白色，证明了里边含乳化 剂，这样的化妆品是不好的。如果倒在水里，乳液下沉到底部，证明不含油石酯，这 样的是可以用的。

油石酯会伤害皮肤，造成皮肤干燥缺水，因为他是堵塞毛孔的主要 原因，久而久之，毛孔会越来越大。这都是专家（一个化装品界的甚麽头头，忘了）说的。

­ 膏霜： ­ 1.放一点在普通勺里，拿火烧，直到完全烧尽，如果有黑色残渣， 那是各种添加剂，越多证明添加剂越多，然后放一根棉芯在勺里，把棉芯点着， 你会看到那个水会冒黑烟，这样的产品也是不好的。­ 2.保湿的产品，很多都是矿物油制成的，你把他们涂到纸上，过一会把多余的擦掉，如果保湿的话纸就会起皱的，如果是矿物油所制的话你就会发现那是透明的！­ 3.你也可以拿产品挤放到铁制的调羹上，然后下面有火来加热，如果含有矿物油的话那油就会冒出来的！ ­ 4.面霜装罐时，如果是填装技术良好、质地细致的成品，它的表层会呈现均匀光洁的形态，不会有大小孔出现。

­ 精华素： ­ 对于液态精华素，购买时一定要注意观察精华素的色泽和形态，如果发现有浑浊、沉淀或变色等现象，这样的精华素已经不能使用。油性、痤疮等易感染性皮肤的消费者在购买和使用精华素时一定要慎重，即使购买也要选择具有消炎、杀菌作用的精华素才好。

­ 粉底：­ 1.取适量放入水中，然后观察其反应。一般都三种情况会发生：粘在杯边，飘在水面上，沉在杯底。

­ 这三种情况即说明了其所含的XXX。好的产品是不粘杯边，不漂浮，不沉杯底的。

­ a.粘在杯边的是动物油。­ b.飘在水面上的是矿物油。

­ 彩妆： 找个银饰物，把化妆品或者彩妆抹上去，银饰物变黑就说明化妆品里有铅和汞。
4.美容小知识
首先承认这个不是我写的，但是除了双眼皮哪个我都试过（因为我眼睛很大啦不用再双了），其余的都很好使，后面的评论很多是我写的，尤其第一个，我们家人鼻子都很高，都是从刚出生就开始捏的，很好用，所以我鼻子很挺，就是不知道楼主现在这么大啦用还好不好用啊，但是你可以试试，给你的孩子试试，给你孩子的孩子试试，，，，，受益很多代啊！！！1.经常捏鼻子，鼻子会变高（我自己也试过过，的确没以前那么扁）2.每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中.持久后会变双眼皮，原本双眼皮的会加深.（效果很好，但要坚持，对眼睛浮肿的MM不适用）经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果.（注意双眼皮胶贴用多很容易皮肤松弛）还有一种方法是用消毒的针在眼皮上轻轻划，要划破皮但是不流血的那种，长期做（我没有试过，但有MM试过，应该效果可以，但是我觉得如何控制力道很难）3.每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍（本人觉得画上眼线眼睛会更大）4.眼袋。

多做眼保健操最后节就消掉，就是刮上眼眶下眼眶那个（效果很好）5.游泳，身材会匀称很好，但是要长期坚持（要注意防晒.坚持游会变得手长脚长，瘦腿也最好去游泳）6.拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍！（angela baby以前也是带牙套的，我以前有几个同学也是带牙套，脸型漂亮很多）7.经常性收腹可以减小腹（我试过的.很有效还有，挺胸走路，即使你胸不大.）每天躺在床上 双腿在床边下垂 缓慢抬腿 超过平躺的身体 然后缓慢放下 坚持下来 可以瘦小腹8.早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 皮肤比以前更 *** 啊9.揉颧骨可以改变脸型（不要轻易尝试）10.比如放松的时候看蓝天白云 花草树木啊 看着鱼游泳眼睛就跟着它走 有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的11.早睡，（拉筋可以令你睡得更熟，也可以改变下你的形体，拉筋后要注意 *** 小腿）12.喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。

13.带隐形眼镜，眼睛越来越大了（要注意卫生哦，最好不要带有色的，对眼睛不好）14.洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干，这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸15.指甲经常捏，从两边捏.会变成漂亮的椭圆形（我亲身试过，指甲很漂亮.）16.每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白变嫩（很多明星都是用这个）17.洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净18.多冷的天都用冷水洗脸.会紧致很多.（我就是靠这个..在我初中时，我的皮肤是全班女生中最好）19.不翘二郎腿（这个对塑造腿非常有效）20.火重长痘痘的买清火枝麦片！三块八一盒的里面有两板的那种.很有效（如果是因为油脂多而长痘的买clean clear的湿纸巾.很好用..）21.电脑旁放绿色植物，仙人掌即可，减小辐射~用完电脑马上洗脸~保持喝茶（长时间上网时隔一个小时洗一次脸，用清水就可以）22.洗完脸不用毛巾擦脸..用柔软的面巾纸轻轻蘸干脸上的水分.这样可以减少对脸的摩擦23.晚上睡前轻轻 *** 眼睛和脸部..可以加速淋巴循环.排毒并且减轻水肿。但是一定要轻..力度大了会比较容易产生皱纹24.睡前也要捏捏小腿和脚踝，（个人亲身经验，最好洗澡时 *** .这样腿会瘦，第二天见效）25.用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去，手会又纤细又 *** 26.拿豆渣洗脸可以去除油脂27.用醋加在温水洗头发，很柔顺.用橄榄油涂头发，头发会变细变幼.28.黑眼圈用脱脂牛奶敷.（我妈教的..一个星期后，黑眼圈就不太明显）29.每天早晚擦眼霜的时候，用擦完眼霜的手指顺着睫毛来回涂一下.睫毛会变长（我一直都是用手指把睫毛推上去，睫毛会变翘。

.但是因为只推一边..所以我左眼比右眼漂亮很多，还有就是搽橄榄油或者VE.但是很容易长脂肪粒，个人觉得多查睫毛膏好，个人推荐查名猫，国产，很便宜，很好用）。
5.跪求专业请教日常护肤小常识
1.洁面-水-乳液或霜2.洁面-水-精华-眼霜-乳或霜都可以3.乳液一般白天用，因为白天相对出油多一些，晚上一般用霜4.精华在晚上用，用在水后，天天用效果好，至于用在什么地方，那就要看精华 的主要功能是什么，比如收毛孔精华，那就用在脸上毛孔大的地方5.眼霜早晚用都可以，用在水之后，涂在眼周，然后再涂乳液或是霜，但是要避 开眼周，不要覆盖重复涂抹，避免长脂肪粒6.要看是什么类型的面膜，如果是免洗的，那就把脸上剩余的精华，在脸上拍一 拍，直到都吸收，然后再用乳液或霜；如果是需要清洗的那种，那就用清水把 剩余的精华洗掉之后，拍水，然后用乳液或霜7.清润保湿更适合你。
6.身边的20个美容小常识
迅速美白的小窍门

美白方法1：每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

美白方法2：要睡觉的时候，将小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会 *** 。

美白方法3：先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛孔会变小喔。

美白方法4：出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

美白方法5：睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有意想不到的水亮清透喔！

美白方法6：一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

美白方法7：晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

美白方法9：市面销售的纯水一瓶，只要一周用纯水洗脸3次至4次，并经常以化妆棉沾纯水敷面，脸自然而然就漂亮了！
7.美容护肤小知识介绍
美容9法除去面部皱纹鲜黄瓜汁加等量的鸡蛋清搅拌均匀，一周2-3次睡前洗脸后涂于面部皱纹处，15-20分钟后洗清，一个月皮肤收紧，消除皱纹有特效.皮肤粗黑用白醋加甘油，5:1的混合，常擦皮肤，使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤细腻 *** ，洁净光滑有弹性.（白醋慎用，不同肤质不同效果，皮肤敏感的易过敏。）

除雀斑杏仁5钱，研成细粉，用蛋清调匀，每晚睡前涂脸部，次日用温水洗去，10到15日显效，以后不复发.除面部色素斑冬瓜汁加白醋，调匀涂面部，一日3次，10分钟后洗去，连续半个月可除去.除面部黑色素斑鲜西红柿汁加蜂蜜，5:1的混合，涂面部，10分钟洗去，连用半个月，能使黑色素分解，皮肤变白色斑一旦出现很难再消除，除了小妙方外，我们日常在家自己护理应注意面部肌肤的水分充足，多敷面膜，俗话说“十斑九干”，再有一点就是一年四季都要擦防晒，紫外线是色斑的外因形成。除粉刺（酒刺，青春豆，痤疮）鲜黄瓜汁加白醋等量混合，先用热水洗脸，一日三次，涂后10分钟用温水洗去，半个月可愈合.一般油性肌肤容易出现黑头、粉刺、痤疮，这种情况日常应用温水洗脸，涂清爽类，不宜油分过大。

除头皮问题每次用桑树根皮4钱，水2斤，烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑，头痒，可再生发。牙变白用食盐加小苏打（俗称：面起子）等量，调成牙膏状，每日刷牙一次，3-5天可除牙齿所有色斑，使牙齿洁白。

护肤方法：肌肤护肤是最通俗的美容护肤范畴，是通过化妆品的巧妙应用，修正不健康的肌肤状态，维持健康肤色的方法。肌体护肤美容护肤其根源都在内部，所以在护肤中，另开辟一个新的领域，叫做中医护肤，中医讲究调其根源，由内而外，强调肌体的健康直接影响肌肤的健康。

精神护肤是时下比较流行的护肤方法之一，其中以芳香疗法为代表，以精油产品的火爆销售为依据，被越来越多的白领喜欢，是通过调节神经，缓解压力的方法，影响肌体，从而影响肌肤状态的方法。这种方法无副作用，有助于神经系统的有效解压，深受大众喜爱。
8.化妆品小知识,卸妆水和爽肤水有什么区别
1、定义

卸妆水是用于卸除淡妆的水剂化妆用品，通常配方中含有较多的表面活性剂、保湿剂和乙醇，增加对皮肤的清洁作用。

爽肤水它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。

2、用途

卸妆水：卸除面部彩妆，也有一定保湿作用。

爽肤水：补水，爽肤水则能够补充所失的一定水分，防止脱皮。

(2)修甲解压扩展阅读：

爽肤水正确的使用时间：

1、早上醒来以后，一夜毫无水分补充的身体哪里还顾得上你的“面子”，你当然要自己来；

2、是下午一时，空气是一天中最干燥的， *** 的肌肤经过好几个小时的电脑、空调或者日晒折磨，不干燥简直是奢望；

3、是晚上，使用夜间护理乳液或面霜之前，使用爽肤水能够促进营养成分的充分吸收。

参考资料来源：

网络-卸妆水

网络-爽肤水

人民网-爽肤水的正确使用方法 爽肤水的六大使用误区
9.请问日常正确的护肤顺序是
日常护肤基本的步骤

1.清洁皮肤：每天早晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品、表面油脂及污垢。

2.调理皮肤纹理：一星期两次的敷面，可帮助剥除表面干燥细胞，使皮肤纹理光滑，呈现清新、光彩的容貌。

3.爽肤： 再次清洁肌肤，软化角质、帮助收缩毛孔，赠加肌肤的柔软感。以化妆棉沾湿，轻拍脸部及颈部。

4.润肤： 给皮肤补充必需的水份和养分，充分滋润皮肤，保持皮肤的柔润光滑。

5.保护：粉底保护皮肤避免环境中有害物质的伤害。

正确的洗脸六步骤

1.用温水湿润脸部

2.使洁面乳充分起沫。

3.轻轻 *** 15下。

4.清洗洁面乳。

5.检查发际是否有残留洁面乳。

6.用冷水撩洗20下

常见护肤品的正确使用手法

1.卸妆油：双手和脸部保持干燥，将适量的卸妆油由鼻子为中心线，向两边和额头以及下巴涂抹。在需要卸妆部位用指腹以画圆的动作溶解彩妆及污垢。1分钟左右后，用手蘸取少量的水，将卸妆油乳化变白后，再用打圈的手法轻轻地 *** 约30秒，再用大量的清水将卸妆油打至起泡后冲洗干净。

2.洁面：用温水先在手掌心打出泡沫，在泡沫带动下轻轻地在脸上滑动打圈，不要用力在脸上揉搓，以避免拉扯对肌肤造成伤害。同样的动作也可以用洁面泡芙来代替。

3.爽肤水：把爽肤水倒于手心一元硬币大小，合十后轻轻的拍在脸上，先拍在两颊，再拍到额头和下巴等部位，用双手轻轻地按压，这样使用爽肤水的手法不但可以节省爽肤水，更重要的是对肌肤的补水滋润更有效。而将爽肤水浸湿在化妆棉上，以鼻子为中轴线，横向涂抹擦拭全脸，擦拭动作可以帮助脱落老化死皮细胞，令肌肤干爽清洁。

4.面霜：应先用专用的小勺舀出适量的面霜置于掌心，左右手合十将面霜均匀的分开于两掌心中。先按压在两颊颧骨处，再按在下巴和额头。轻轻地由两颊开始，将面霜慢慢地轻按压进肌肤。

不同年龄段肌肤保养秘诀

20岁左右时，清洁是最好的保养。

20至30岁时，要注意预防皱纹的产生，慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。

30至40岁时，需要防止皮肤光泽暗淡。

40至50岁时，需要加强水分和营养的补充。

50岁以后，皮肤胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品，增强皮肤新陈代谢。

运动出汗后如何保养肌肤

(1)用冰镇花露水（收敛剂）擦身

(2)用不易被汗水冲掉的粉底霜

(3)眼睛化妆用非水溶性化妆品

(4)身上扑香粉也能对付汗水

(5)头皮也出汗，要勤洗

(6)淋浴和香水帮助你保养肌肤

收细毛孔小贴士

干性皮肤：冰敷——把冰过的化妆水用化妆棉沾湿冰敷在脸上或毛孔粗大的地方就可以起到不错的收敛效果

中性皮肤：毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

油性皮肤：用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。混合性皮肤：柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。 但注意浓度不可太浓，且不要将柠檬汁直接涂抹在脸上。

㈢ 网友看修驴蹄子解压，为何驴蹄需要修理

修驴蹄子是为了避免因驴子的蹄壳变得越来越长，而导致的疼痛、蹄部变形、肢蹄疾病等情况。

修驴蹄的注意事项：1、角度：前蹄需修50-55度，后蹄需修55-60度。2、修蹄位置：修蹄后要求蹄部负重的部位是蹄壳部，修蹄时需要切除多余的蹄壳保证角度，修蹄时也要将肉蹄进行修正，使其高度低于蹄壳部。3、时间：修蹄应该在妊娠前期或空怀期进行，也就是说可以在怀孕4月—7月龄时进行修蹄，但是修蹄幅度要小于平时；如果驴蹄本身角度倾斜得厉害，并且时间超过一个月以上，就不能一次修正过来，需要慢慢修正，一般是2次到3次，而且每次修正时间间隔是15天。

铲驴蹄”这个行当是需要很高的技术的，不是每个人都可以抓住牲口后就可以去用“铲子”铲去牲口多余的“指甲”，许多牲口都是有“脾气”的，正如人们常常说的“驴脾气”、“犟牛”，“尥蹶子”就是把人的“个性”等同为“牲口”脾气，可见其牲口是不听话的，更不会任人摆布的。在这样的情况下人去给牲口修剪蹄子是非常困难的·····

每个牲口都有各自的习性，而这个“铲驴蹄”的人是需要对牲口的习性有所了解的，而这样的了解是需要日积月累的积累。

㈣ 视频博主拍“修驴蹄”吸粉百万，这种解压视频究竟治好了谁的精神内耗

提到解压视频很多人立马能想到早已火起来的“切肥皂”、“挤痘痘”以及“赶海”视频等。近日，有关“修驴蹄”的视频也因“解压”而受到无数网友关注。有关数据显示，关看此类视频的网友多半会选择在半夜观看，而这类群体大部分都是工作党或是半夜失眠学生党等一些年轻群体。

与修驴蹄类似受到网友喜爱的视频还有洗地毯以及切饼干等，这类视频带给观众的感受都是果断、干脆，视频中一般没有语言解释，只存在博主不疾不徐的操作，给人一种干脆利落完成一件事的感觉，而这恰恰是学习以及工作中难以做到的。“修驴蹄”此类视频让压力大的年轻人们沉浸式感受生活中的慢节奏，给观众一个“松一口气”的机会以达到治疗精神内耗效果。

㈤ 如何呵护足部

如何呵护足部

如何呵护足部，炎热的夏天来临，凉鞋成为必不可少的解暑神器以及时尚单品，但是因为足部皮肤因为长时间的摩擦和疏于护理，很容易角质层过厚变得非常的粗糙，就会变得很不美观，我们应该如何呵护足部呢？一起来看看吧。

如何呵护足部1

step1、香氛解压

越来越多懂得呵护自己的女性开始运用香氛缓解压力，同样对于每天承受身体重量高度紧张的足部，给它几次香薰按摩实在是很有必要的。

建议你回家的第一件事就是甩掉凉鞋，然后让紧张了一天的双脚在散发着迷迭香精油的温水中好好地伸个懒腰。放一段空灵的乐曲，泡一杯玫瑰香茶，在烛光中，让整个身体在沙发中伸展，再伸展……放松的信息正在从脚趾传遍你的全身。你或许没有充裕的时间和宽大的浴缸每天享受标准的spa，这短暂的足部泡浴同样能为心灵和身体带来足够的松弛空间。

妙方1+1：在40度左右的温水中溶入几滴佛手柑或茶树精油，具有杀菌并软化角质作用；能刺激足部血液循环，舒缓一整天下来的压力；加入少许柠檬汁和粗盐，不仅可以杀菌，未完全溶解的颗粒通过按摩还可以帮助清除增生的角质细胞。

每天固定花10分钟，用甘菊精油由下往上、从脚尖往小腿肚按摩双脚，让不舒服的肿胀感消失不见。

step2、真空按摩足部

因为过多的承重和摩擦，表皮的角质细胞较厚，而且容易增生。适合磨脚的工具有极细致的研磨砂所做成的锉子或者磨脚石。只要用一点时间和很轻的力道，以划圈圈的动作把脚跟、脚底、大脚趾下面这些容易长硬茧的部位稍微磨一下就可以了。另外你可以先涂上软化皮肤的保养品，再用棉花棒把硬化的表皮轻轻搓掉。如果表皮真的.太厚了，才可以用剪表皮专用的剪刀把它剪掉。

这里再介绍一种可以彻底软化粗糙角质层的真空热敷法。将浸泡后的双脚均匀地涂上具有软化作用的膏体，用保鲜膜包起，再用温热的毛巾裹在外面，10分钟左右清洗干净。

妙方1+1：普通的按摩霜就可以达到渗透的作用，用牛奶、蜂蜜、橄榄油加少许柠檬汁混合调制的膏体，会达到意想不到的美白效果。

step3、按摩新生

温柔舒缓的按摩，一方面可以令足部肌肤恢复光滑细腻；另一方面可以刺激足部密布的血管和神经，达到松弛和保健的功效。

用芳香精油或橄榄油稀释身体磨砂膏，按正确的方法按摩整个足部肌肤5～10分钟。再以保健的手法按摩5—10分钟。在按摩后，轻轻敷上水分足膜使足部皮肤晶莹娇嫩，是足部美白的飞跃点。10～15分钟之后，用清水洗去足膜。

根据足部皮肤的干燥程度选择适宜的乳液，可以用含有薄荷成分的护肤乳液给双脚清凉的舒服感受。或者选择含迷迭香成分的护肤乳液，来促进脚部的血液循环。

磨砂按摩手法：

1、用拇指和食指指肚夹住脚趾，从趾端向上打圈至脚面深处。每个脚趾依次按摩3—5次；2、用双手手掌以舒缓的动作带动整个足部肌肉运动，直至表皮红润发热。

step4、巧饰妆点

形状精巧、色彩别致的美趾甲是性感双足的点睛之笔。趾甲形状和色彩的设计需要配合脚部整体情况和凉鞋的造型。

修甲diy：1、当脚部肌肤得到彻底软化之后，用推皮器轻轻推起趾甲周边的透明死皮，并用死皮钳或小剪刀修剪光滑；2、用指甲搓打磨趾甲边缘，修出理想的形状；3、如果希望双脚显得修长，可以留长趾甲，但要注意经常清理，保持清洁。

妆点diy：1、先用抛光块打磨趾甲表面，可以令甲油持久。

2、第一刷应从趾甲正中向趾端刷出，然后再依次从趾甲根部按顺序涂满；3、如果是配合华丽的party装或晚宴礼服，不妨释放你的灵感，用彩钻或纹饰为趾甲做些即兴妆点。

如何呵护足部2

足部去死皮

脚部的角质层通常较粗厚，需要软化后较易清除。可以选用市面上出售的磨砂棒、浮石，搭配足部专用去死皮产品，以画圆的方式轻轻按摩，将过度堆积的角质层去除。

千万别在角质还未软化之前就用力地想磨去死皮，这样做不但不能使死皮脱落，还会造成皮肤伤害。

足部泡泡浴

束缚了一天的脚，若能在睡前使用具有薄荷、茶树成分的泡脚产品，不但可以杀死细菌，还可以预防脚臭。

若是使用含有盐分的产品泡脚，不但有杀菌功效，更能增进血液循环、加速新陈代谢，而且在睡前泡脚还可以帮助睡眠，提升睡眠品质。

足爽粉

对于足部常出汗或有异味的人，足爽粉是一定不能少的。可以撒薄薄一层在鞋里或穿鞋袜前抹一层在脚上，就可以减少脚汗，而脚汗正是足部异味的来源。

同时足部护理还有一些注意事项，一定要加倍小心，护理才能达到最佳效果。

去角质不可太频繁

脚部容易堆积大量死皮，每次泡脚后要清除脚上的老废角质。市面上的脚部去角质以去角质霜、磨砂膏居多，一般肌肤较干、肌肤较细者选用霜为宜，而角质较厚、容易皴裂者选用磨砂膏为佳。但无论选哪一种，在使用过程中，一定要顾到脚部所有的地方，特别是脚指缝隙、脚底、脚踝骨等地方。

此外，若想磨砂效果更好而又不想磨损肌肤，不妨先用热毛巾包住脚，约5分钟死皮软化后，再进行按摩去死皮。

由于脚部的死皮是常年累月形成的，尽管无法一次性彻底清除，但也不要去角质太过频繁，一般两周～三周一次为好。

磨砂板不要来回搓

对于生活中经常穿高跟鞋或经常走路的人，不但脚跟肌肤非常容易变得粗糙，还容易产生皮屑。脚掌前段、大拇指和小拇指的两侧也很容易长出茧来，脚底受摩擦的部位就会形成粗糙的硬皮，通常称为脚垫。

这些硬皮和硬茧光靠去死皮膏还是不够的，有时需要用专门磨脚皮的磨砂板来处理。这里要注意的是，磨砂板要在脚部干的情况下使用，而且磨砂板应沿着同一方向摩擦硬皮部位，不要来回搓，以免加重该处肌肤的粗糙感。

此外，磨砂板不可使用过于频繁，即便脚上的硬茧长得很快，一周一次足矣，否则会使脚部肌肤过薄，反而加速死皮的产生。

磨砂板应选择那种椭圆形、扁扁的、头尾是尖椭圆形的，切忌使用金属、刨刀式的磨砂板，因为这种磨砂板很容易挫破脚皮。

按摩膏须清洗干净

在处理完脚部的死皮后，接下来就是做足部按摩。生活中，很多人都会忽略这个程序，往往直接涂抹滋润霜，殊不知，这会使得脚部肌肤的滋润度不足，从而导致脚部肌肤很快就会干燥。

为此，要想双脚持续保持柔软光滑，减缓脚部死皮的产生，这一步增加皮肤水分的按摩霜或按摩精油是不可忽视的。由于长时间的步行与季节的变化影响，让双脚肌肤因此愈来愈粗糙，可尝试使用具有薄荷成分的按摩膏，来镇定及祛除足部粗糙角质，让肌肤变得更加光滑柔顺。

足部按摩5~10分钟即可，在按摩的过程中也不要忽略脚踝、小腿部位。需要注意的是，按摩膏并不能代替滋润霜，在按摩结束后，一定要清洁干净。

足部香波去除异味

冬天穿球鞋或雪地靴容易出脚汗的话，可以尝试在沐浴时使用足部专用香波。这不仅能够彻底洗净双脚，还能防止脚汗脚气引起的细菌滋生。穿袜子前，用茶树精油涂于脚趾间隙，也有较好的除臭止汗效果。

在脚掌喷上香水

每天洗完澡后，对着脚掌远距离喷一些香水能够去除异味，还能在睡前舒缓精神压力与紧张情绪。

随身携带除臭剂

如果穿一整天的皮毛靴会产生足部异味，那务必在包包里放上一小罐足部除臭剂（footdeodorant）随身携带。每隔2—3个小时就使用一次，晚上回到家就不会有严重异味。

简易足膜袜

如果没有足够的时间进行一整套足部护理，不妨购买一双足膜袜。在洗澡后穿上，袜子内含的滋润成分就如同面膜一般滋润足部肌肤，令双足轻松回复细腻柔嫩。

㈥ 用醋泡能治灰指甲吗

可以的，治疗上不要半途而废，导致反复发作，只要采用正确的方法，坚持到底，灰指甲是一定能除根的。
用 10%碘酒或30%冰醋酸溶液病点涂指甲上。
浸入10%冰醋酸溶液，坚持几天就可以控制了。
然后外涂甲司乐康甲修复液，一段时间后灰指甲就会好了，这是需要长期坚持的。

㈦ 高圆圆的拍戏好伴侣竟然是藿香正气水，明星拍戏解压的方式有哪些

明星们的压力也很大的，他们在拍戏的时候，也会面临各种各样的压力。所以明星们，他们也都有解决自己压力的方式，缓解自己压力的方式。

不过李冰冰解压的方式还是表特别的，她解压的方式就是做家务，其实这个也是让自己忙起来吧，她在压力大的时候，就会做家务，做各种家务，然后还会做自己喜欢吃的饭菜。这种解压方式也是比较特别的，这也是转移自己注意力的一种方式吧。

总之明星们他们也会面临各种各样的压力，面临压力的时候，大家都会想方式去缓解，不同的明星有不同的缓解方式。

㈧ 有什么好的解压方法

放气！呵呵，其实真正的压力来自自身，只要把自己内心该什么时候承受的承受着，没到它时先放一放，别时刻都挑在肩上，把没有必要承受的卸下去！这样才是真正的解压，在外在找因素治标不治本！

㈨ 喜欢抠指甲原来解压的方式

文/柳姑娘

我一直特别特别喜欢抠指甲，无论是手趾甲还是脚趾甲，一直都在萌芽状态，从没见到它的长度超过肉

我可以边做很多事儿边抠指甲，比如走路坐车看书。

以前我不懂为什么，以为就是个习惯

直到昨天晚上我刷抖音，看到有一个养马的人在修马蹄，一个视频修了好久好久，大概1 分钟左右，很简单重复的动作，我居然全部看完了

真的，以前我是不会有耐心看一个视频这么久的，看看到这个视频，会觉得莫名的舒适

我一开始不懂为什么，后来打开评论，首跳映入眼帘：“真的是太解压了”

我就突然懂了，原来这是一种解压的方式啊

再联想起我几天看到的一篇扇贝文章

讲到了各种“oddly satisfying"。才明白了原来人的解压方式原来真的有好多奇奇怪怪的方式啊

有的人觉得捏快递包装盒的泡泡可以解压，有的捏橡皮泥可以解压，有的人，就是抠指甲罢了

话说，什么叫解压呢？

说不出来，反正挺舒服的😂

㈩ 郁闷的时候该怎么解压

1.每天拍几张照片 心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来。 2.看悲伤的电影 看一部令人伤感的电影，如《当男人爱上女人》，情难自禁时，不妨尽情地放声哭出来，然后安慰自己说，还好这只是电影情节，并不是真实的生活，心情便会大有改观。这是一种反向思考的方法，常运用在心理学中，帮助人们换角度思考问题。 3.在周末的清晨做白日梦 不少能干的主妇，会从星期六一大早起床开始，马不停蹄地做家务活，如收拾屋子，清洗马桶等。这样的习惯常常会让人在星期六晚上疲惫不堪，并影响到星期日的睡眠。不妨暂时抛开那些琐碎的家务活，在周末的清晨做一个美美的白日梦。不要自责，而应鼓励自己说：“我工作那么辛苦，挥霍一下自己的休息时间，无可厚非。” 4.定期写邮件 和相识多年的朋友定期以邮件的形式保持联系。有写日记习惯的人，只是在纸上随手涂鸦或草草地写上几句，便能反映出潜意识中的心理状态，写邮件也是如此。而定期与朋友通邮件，聊聊最近的生活，不仅能帮助你放下心里的事情，还能帮助你拾起被淡漠的友情。 5.在水边散步 有研究指出，因为在婴儿时期便置身于羊水，因此人与生俱来就是亲水的。在水边散步，能有效地帮助人放松身心，即使烦恼再多，在有绿树有流水的环境中，你也能暂时抛开一切，为自己“偷”得片刻悠闲。 6.偶尔吃一顿大餐 吃一顿大餐的美妙在于，不仅能享受到美味可口的食物，还能让你感觉自己受到了特别礼遇。人在受到与别人不同的照顾时，心情会不知不觉地变好。我们在小时侯都可能有类似这样的经历：当父母特意为你买了一只与其他孩子不一样的、漂亮的碗，你会高高兴兴地吃下比平时多的食物，即使不爱吃的食物也变得“可爱”起来。 7.每星期做1次美甲 当看见自己又长又脏又难看的指甲时，没人会有好心情。每星期做1次美甲，不仅能让你的指甲看起来更加整洁、漂亮，还能让你有“一切尽在掌握”的满足感，人也由此变得豁然开朗。 8.参加集体活动 虽然独处也是调节心情的方法之一，但是不要吝啬自己的休息时间，分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、party、歌友会……鼓励自己积极参加集体活动，你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。 9.定期游泳 游泳是最消耗体力的运动之一，但这种让人精疲力竭的活动，能让人摆脱烦恼，身心舒展。选择一个人去游泳也不错，被水包围其中，再糟糕的心情也能被软化。 10.一边开车，一边大声歌唱 心情不好时，打开车上的收音机，调到较大音量，跟着里面播放的旋律大声歌唱，完全不必在意别人投来异样的眼神。也许此时的你在别人眼中有点傻乎乎的，但这确实是一种让人快速释放心情的好方法。 11.一边喝咖啡，一边读小说 挑一家出名的咖啡馆，带上一本近期最让你感兴趣的小说，选一个靠窗边的位置，坐下来点一杯咖啡，边喝边读……是的，这是电影里常常出现的“小资”镜头。但那又有什么关系，让自己体验一下电影中才有的浪漫镜头，你也会受到气氛的影响，得到真实的放松和享受。 12.给朋友寄卡片 挑选10——15张别致的卡片，放在包中随身携带，在等公共汽车、排队结帐、等人时，随手拿出一张写上只字片语，如 “想念你”、“愿你的心情和今天的天气一样灿烂”、“一定要幸福哟”、“想起我们上大学的日子”等等，然后邮寄给你的朋友。当所有的卡片都被一一写完并邮寄出去后，一想到朋友们收到卡片时惊喜的表情，你会露出发自内心的迷人笑容。 13.在每个星期一的早晨，穿一身色彩亮丽、明快的衣服。 14.一边打电话，一边信手涂鸦。 15.偶尔吃一份最昂贵的蛋糕或巧克力，并保存价签和包装盒。 16.一边洗澡，一边唱歌。 17.穿让你感觉最舒服的内衣。 18.定期有夜生活。 19.在酸奶上撒少许干果。 20.每天对着镜子努力地笑一下。如果发现自己的表情很难看，那一定会情不自禁地笑出来，心情马上就会好一点。 1多吃甜的东西,但心情要稳定 2多做深呼吸 3多多休息,养好自己精神 4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉 5好好的洗一个澡 6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的) 7不要让自己触景生情 8听听纯音乐 9用香熏,需要淡淡的味道 10可以到天台大声喊