烹饪可以解压

❶ 为什么喜欢烹饪

为什么要学烹饪？

烹饪通俗点讲，就是做饭，为要做饭，肯定是为了吃嘛，解决肚子问题，而我讲的学烹饪，是指系统化全面地专业学习，不仅仅只是把饭明郑菜做熟，更要做得好吃，色香味俱全，提到享受的级别。

我觉得激樱颂，对一个家庭而已，家人一起来做饭，是一件特别和谐温馨有乐趣的事情，可以享受这个过程。

有句话这么说，男人下厨很可爱，女人下厨有人爱，孩子下厨不学坏，夫妻下厨谈恋爱，非常认同！这个年代，称得上暖男的必须会做饭，而贤妻良母更要入得厨房，看一个女人经营家庭好不好，首先看的就是厨房，颂枯你认同吗？

有一手好厨艺的好处之一，就是接待朋友的时候，可以做家宴。

当自己会做菜的时候，可以根据每个朋友的口味，做他们爱吃的菜，这是一件特别有成就感的事情。

❷ 读书压力大怎么办如何放松解压

如何缓解心理压力
以下这些方法可以有效缓解心理压力，不妨一试。
●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。
●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。
●找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。
●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。
●闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。
●读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。
●多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。
●做到晚上十点前睡觉，早上六点起床。
●多看喜剧片，开怀大笑一番。
●简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。
●自己动手做东西，会使你更满足，更快乐，如可以烹饪或做自己最喜欢的事。
●不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上，而是要想老天让我与日俱增经验和智慧，生活因此更丰富。
●经常到书店走走，读一些励志的书籍、漫画及幽默文选。
●不断告诉自己，要能容纳别人不同的观念或行为。

❸ 自己做饭是不是真的很省钱

正常肯定是省钱，但省的不多，卫生条件会好很多，食品安全更有底，但会失去时间，这事主要看时间允许不允许，如果生活节奏快，哪有时间做啊，学区房提供的不光是好学校的问题，主要是节省时间，我家楼下就是学校，我家孩子回家都吃完了饭，有的孩子刚进家门，每天都差这么多时间，小学六年，你得多出多少时间啊！个人看法啊！

自己做饭多省钱，至少省一半。

以前我也习惯了外卖，但是当自己经济出现困难后自己做饭，才知道自己做饭有多省钱。如果你叫外卖，就算你很能找便宜的店家，那每天也得15+15+5大概30元一天，情侣那就要60一天。

而你自己做饭呢，给你看看吧。（我一个人住，一个人吃手森饭，早餐一般煮两个鸡蛋）

国庆自己懒得出门，买了两斤面条，三斤杏鲍菇，8个鸡蛋。一共19元，吃了三天。平均一天的吃饭成本才6元。

9月底，买了7两肉，四根茄子（一斤半）。炒了两次，每次两根茄子和一半的肉。炒起来有大半盆。吃两顿，绰绰有余。一天的吃饭成本才5元。

正常情况下，你买一斤肉，吃两顿，绝对吃得很饱。现在一斤五花肉12，前腿肉才7元。排骨不到15。

最重要的是什么，你自己买的肉，自己买的菜，干净卫生。鬼知道外面吃的外面是用的什么肉啊。而且这个我也知道，有次去超市，有个阿姨一直让我买一个包装好的鸡腿肉。由于没有拆开，看着挺新鲜的就拿回家了。后来才发现臭的。从那以后，我买肉，只买能看到能闻到的。包装好的，绝对不买。

可想而知，这些超市剩余的肉都怎么处理了，肯定都是一些外卖商家和包子铺来扫货。对了，那些超市的碎肉，4块钱一斤，都是去的外面的包子铺。

自己做饭：青菜之类的普遍2-5元一斤，猪肉7-15元一斤，一天吃饭成本可以控制在15元以内，能省一半。而且自己偶尔研究研究做个红烧肉、清蒸鱼真的挺好的。

话说做饭以来，最擅长的就是红烧肉、卤鸡爪、炸酱面了。外面吃一顿红烧肉套餐15元，才三四块肉，自己可以买一斤肉。卤鸡爪外面三块钱一个，超市卖13块钱一斤。炸酱面更别说了，面条才3块多一斤，一斤面够你吃两次。买个香菇肉酱、老干妈或者直接煎两个鸡蛋（鸡蛋6毛一个）就是一顿饭了。

而且做饭其实比你想的要快得多，特别是一个人的时候。素菜之类的一般炒5-10分钟之间都熟了。肉也是十分钟能炒熟。事件比较长的就是炖肉炖排骨之类的，时间长一点。所以就算是情侣，有半小时也能够把饭菜做好。省钱，卫生，还好吃。

其实不省钱，甚至还花钱。自己做饭花时间去做，花钱买食材，刷锅洗碗哪一个不费人力物力财力，只能说自己做饭会干净卫生一点毕侍亩吧，如果只为了省钱，解决温饱的话外面大把能省钱的吃的[微笑]

真的很省钱！

我和自家女朋友两个人吃，一天的成本20块钱就能搞定。

晒一晒这两天做的菜[呲牙][呲牙]

总而言之，有机会的话，一定要尝试着自己做饭

人间烟火气，最抚凡人心！

自己做饭省钱几乎是在外吃饭费用一般，或者不止。但是花费的时间会很多，看个人是否愿意花费时间做饭，或者享受做饭，当一种劳动或放松心情。

会省钱只是不多，卫生有保证

省钱是一部分，主要是干净，用的食材放心。

是

今年夏天，我女儿迷上了李先生的牛肉饭，但是，太贵了，双人套餐已经70多了

然后，我就自己买了牛肉回家，提前用高压锅炖好，50块的牛肉分4小包，冷冻，想吃时用冷水化一下，做点大米饭，牛肉加薯仔胡萝卜炖一下，一顿大概20块钱，3个人吃的饱饱的，关键我们这个不是用速食袋装的，少很多塑化剂

这个肯定能省钱 但是你省钱的部分 就是你投入了时间，精力 额外的劳动 这样讲的话 看你自己本身 从哪个角度去看这个问题

其实作为沪漂，自己做饭还要考虑的是有没有做饭的环境。

如果没有做饭需求可以考虑租个单间，放弃厨房的配置，租金上也会省下一笔。

外卖和堂食吃了大概一年多，有点腻了，选来选去还是那么几家，毕竟能接受的价格不多，后来选择了自己做饭，当然，也为此搬了个家，选择有厨房的合租，然后挑了电饭煲、锅具等必备品。

在上海，给社畜和宅男的便利就是足够方便，各谈中种买菜软件送菜到家。之前也逛过菜场，一框框的菜要自己挑选，而且有些菜外面的叶子都干了，但是脸皮薄，不太好意思一直扒拉菜，就挑了些买。而且作为有选择困难症的人，买个菜都要花半多小时时间，再回去做个菜，吃个饭，洗个碗，都不知道要干到几点。所以后来干脆就用了网上买菜软件。我选的是叮咚买菜，开个一年的会员，优惠活动还是挺多的，每周都有满减，还有各种活动，在挑个免费领菜，感觉省了不少。当然，这只是自我感觉罢了，里面的菜比起菜场的菜肯定是要贵上一些的，但是架不住方便，而且当天的菜也都很新鲜，免去了挑选的环节。再有一点，平时下班后就可以打开手机挑菜了，然后选个时间送达，等到家了，菜也基本送到了，省下不少时间。

说回之前自己做饭省不省钱的话题。像我一般一周买两到三次叮咚，每次50到80不等，主要是为了凑满减，其中也不是只挑菜，也有一些零食，水果的。一周200已经足够了，一个月下来也就是800左右吧。

其实对于我这种对于饮食没有太高要求的人，自己做饭是不错的选择。

首先，做饭是一个解压的活。当你专注做饭的时候就能忘记各种烦恼，你会想着怎么把菜烧好吃，怎么控制好火候，调味添加时机，而且还能从手机上解脱出来，这个是主要的。

其次，自己做饭是一种精神上的满足。每当锅碗瓢盆停下之后，无论做的怎么样，都是自己的成果，满足感挺大的。

最后，做饭也是一种技能。现在城市里的年轻人都习惯外卖和堂食，很多人已经没有做饭的技能了，有些厨房放着也是一种摆设。但是我觉得今后如果组成一个家庭，总不可能天天靠外卖过活，或者天天出去吃。也许两个人的时候还行，但当有小孩之后，如果没有这种一家人围坐共进晚餐的习惯，没有这种柴米油盐的生活气息，就会缺少一种家庭的氛围，至少我很难想象，让小孩每天吃外卖是什么一种场景。

若要省钱的话，自己做肯定是省钱的，而且可以自己做自己想吃的菜。当然做菜省钱也是有时间成本和体力成本付出的，当然没有直接等吃的方便。但是从长远来看，如果你有时间的话，还是自己做菜吧！

❹ 你喜欢做饭吗为什么

其实我挺不喜欢做饭的。但是如果你一个人在家的话，没有人给你做饭吃。你只能自己做。

我觉得做饭是女人必须的事情，因为自己以后还是要养家的。女孩子做饭应该是非常常见的事情吧，毕竟女孩子会做饭就是她身上的一个闪光点，俗话说，要想抓住一个男人的心，首先就要抓住他的胃。所以不管是喜欢还是不喜欢，女孩都是一定要学会做饭的，因为这是你一个一个重要的筹码，可以拴住自己喜欢的人，为自己喜欢的人做饭，不喜欢也会喜欢了啊。

❺ 做菜，是一种很好的解压方式

法官、当事人轮番轰炸，各种法条，各类文书，不停地写，不断地说，然后拖着疲惫的身体回家，一句话都不想多说。直到后来，学会了做菜，偶尔回家做菜便成了一种比较好的放松方式。

起初，觉得做饭很烦，要摘菜洗菜还要搭配各类辅料，切菜、炒菜，一不小心就做成了黑暗料理。但后来自己慢慢弯雀研究，发现并不是很难，照着网页上的步骤，凭感觉放油放盐，多试几次就可以了，至少吃是没有问题的。

做菜的好处在于，能即刻得到成就感，比如说一个菜如果炒得好了，吃起来就很香，如果调色调好了，看起来也很有食欲，当桌上的菜都光盘的时候，磨脊成就感满满。跟工作中几个月甚至几年才能看到结果的事情比起来，做菜的成就感来的很快，正好能弥补工作中的缺失。

做菜还能产生一种幸福的感觉，人们总说生活本是柴米油盐，但很少有人接触真正的柴米油盐，只有接接地气，才能知道自己那么忙碌是为了什么。每次去菜市场看那些拎着袋子挑菜的叔叔阿姨们，看到货架上摆放着各种各样的菜品，闻着菜场特有的气味，有时候会猛然感叹，生活又充满了烟火气。

而当三四个菜摆在桌上，开始大快朵颐，几个人围在一起吃饭、聊天、看剧的时候，那又是一种不一样的幸福。

唯一不喜欢的是，吃好饭以后的洗碗工作。满是油渍的碗筷，总感觉放多少洗洁精都洗不掉，洗洁精放多了以后又感觉洗洁精冲几遍水都冲不掉，还有各种滴着水的餐具，看着就头大。

每天都要吃饭，但是上班又很忙，外卖还不好吃，每天又很累，回家随便吃点就开埋游早始躺着，身体又来越来差，人越来胖。

突然想起：累的不行的时候，不如，试试看晚上回家做菜，反正我觉得挺解压的。

❻ 你为什么对烹饪特别感兴趣

因为钟爱食物，喜欢亲手做出美食的成就感与喜悦；因为钟爱恋人，希望让她吃到美味的食物。