刷鞋解压

1. 购物能解压

朋友们是不是和我一样，购物能解压。

很多时候，要么觉得无聊，要么觉得压力大，过得很压抑，总想着用一些方法排解，减轻自己的压力，消除一下焦虑情绪，看书，听音乐，做一些自己喜欢的事，都是可以的，而我发觉自己购物更是有效解压的方法。

这些天我又开始情绪低落，状态不佳，用了一些方法，比如跳舞，锻炼身体，看书，但都只能短暂地缓解，过了一段时间，又恢复了那种焦虑和抑郁情绪，提不起精并卖神，对任何事情都不感兴趣。

老公建议一起出去走走逛逛，可以购置一些夏天的衣物。走着走着，逛着逛着，心情开始有所好转。开始试衣服裤子鞋子，挑选，试穿，讨价还价，喜欢的，觉得划算的，物美价廉的，都买下来，交费刷卡，拿到所买的东西时，心情很爽。不拿渗知不绝敏逗觉就大包小包的买了好多件，拎着这些东西时，心情轻松了好多。

我不知道自己这是什么心理，也不知道是不是别人也和我一样，不知道这是不是心理病态。管它呢，只要能解压，消除焦虑，让心情变好，能让我开心就好。