缓解压力的歌

❶ 推荐几首放松缓解压力的轻音乐

A Little Story-Valentin
醉人的探戈-Nyback Joshua
墨明棋妙-墨明棋妙
欢沁-林海

幼女幻奏-Sing, R. Sing!
Faster-Laura Shigihara（这个到中间那一段挺欢快）
Hello-OMFG
I Love You-OMFG
Monody-TheFatRat（有一两段歌词）
Loonboon-Laura Shigihara
Plants vs. Zombies-Laura Shigihara
Annie's Wonderland-Bandari
临安初雨-音乐是岸
Endless Horizon-Bandari
My Soul-줄라이 (July)
Continue The Voyage -Tsunenori
其实我还有一大波音乐要推荐，只不过都是一听就让你打鸡血的那种

❷ 介绍几首缓解压力 舒缓心情的歌曲

范玮琪的“小王子”
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in
的“那男人的谎言”
纪佳松的“金鱼的眼泪”
徐誉滕的“彩色粉笔”，“李雷和韩梅梅”，“天使的翅膀”。。
不晓得你听过没有这些歌曲，这几首是我近来比较偏爱的，希望能帮你找到舒缓心情的歌曲的感觉~

❸ 缓解压力的歌

武乐的【角落】【你是我的眼】【你应该被珍惜】【我在】【

❹ 可以放松心情，缓解压力的歌

The Clash～《London Calling》（最棒的朋克乐，个人觉得比性手枪，雷蒙斯都经典）

SKID ROW～《SKID ROW》（偏流行的重金属1989）

AC/DC～《Highway to Hell》（本斯科特的最后声音）

Green Day～《International Superhits!》（很流行很好听的的朋克）

Megadeth～《Countdown to Extinction》（最喜欢的激流金属）

Limp Bizkit～《Three Dollar Bill Y'All》（太棒的新金属）

Cinderella～精选（比枪花经典）

Marilyn Manson～《Lest We Forget- The Best Of》（曼森的精选）

exploited～《Should We, Can't We》（朋克）

Elvis Presley～《2nd to None》（猫王）

Dimmu Borgir～《Enthrone Darkness Triumphant》（最好的旋律黑金）

Bob Marley～《The Complete Bob Marley & the Wailers》 （1967-1972,雷鬼）

Cannibal Corpse～《Butchered at Birth》（纯正的美式死亡金属)

Immortal～《Sons of Northern Darkness》（最正点的原始黑金）

Eric Clapton～《Unplugged》（很有名的老头）

Enigma～《The Screen Behind the mirror》（英格玛）

Obituary～《Anthology》（很爽的美国死亡金属）

Portishead～《PNYC》（很漂...）

Pantera～《Cowboys From Hell》（潘朵拉的第一张）

Metallica～《Ride the Lightning》（很出名的M）

Radiohead（个人觉得所有专辑都不错）

Primus～《Sailing the Seas of Cheese》（全部专辑中这个最好）

Sopor Aeternus & the Ensemble of Shadows～《Es reiten die Toten so schnell》（属于最极端的范畴，听了想死的艺术）

Suede～《A New Morning》（山羊皮的最好一张）

The Cure（许多歌都很好听的，每张都不错，很流行很好听）

The Red Hot Chili Peppers～《Californication》（质量相当不稳定乐队，不过这张还不错）

The Sex Pistols～《Never Mind》（性手枪）

Pink Floyd～《Echoes The Best of Pink Floyd》（其实Pink Floyd的所有歌普遍听烂的，推荐张精选）

The New York Dolls～《Too Much Too Soon》（很老的乐队了）

❺ 什么音乐有助于缓解压力

1、“大卫兰兹”的音乐

以17世纪的克里斯托夫为主题创作的唱片《克里斯托夫的梦》让大卫兰兹成为了耀眼的音乐明星。如果说乔治文斯顿的音乐表达了对自然的感想，那么大卫兰兹的音乐则更擅于挖掘内心细微的感受，能够影响人的内部情绪。

2、“乔治文斯顿”的音乐

乔治文斯顿是“Windham Hill”唱片公司的大明星，他的音乐朴素、舒服、旋律优美，有很好的减压功效，其中尤其推荐记载季节变化的《landscape》和获得了格莱美奖的《forest》。

3、“雅尼”的音乐

心理学专业出身的雅尼，将古典音乐和流行音乐的优点融合一身，创作出了通俗易听的声音，安静又舒服。

4、“北野实”的音乐

北野实对钢琴演奏极具天赋，他那让人深深沉醉的演奏，拥有与俄国作曲家及钢琴演奏家拉赫玛尼诺夫媲美的魅力。

5、“神秘园”的音乐

神秘园是由爱尔兰小提琴家菲奥诺拉·莎莉和挪威作曲家兼键盘手罗尔夫·劳弗兰组成的双人组合。他们的《white slores》和《dawn of a new century》都拥有让人从紧张情绪中释放出来的神奇力量。

(5)缓解压力的歌扩展阅读：

舒缓压力日常多吃以下几种食物：

1、茶

绿茶富含维生素C。是预防感冒、抗氧化所不可欠缺的营养素。此外，绿茶能防止老化，具有利尿、消除压力的作用。

2、胡萝卜

含有丰富的钾，具有降血压的作用，丰富的食物纤维还能发挥整肠功效。此外，富含胡萝卜素的胡萝卜还能提升身体的抵抗力，抑制细胞恶化，预防癌症。

3、深海鱼

压力大让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等，对心脏血管特别有益。

4、黄豆

黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。

5、大蒜

大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。为了让它发挥最大的功效，最好把大蒜切碎或者捣碎食用，吃时不要长时间加热。

❻ 有什么歌可以放松心情，缓解压力

轻音乐，一般轻音乐都是比较轻柔缓慢的节奏，在心情不好时候，听这些不错。比如故乡的原风景，梦里水乡等等。还有就是佛音，能够宁神的。还可以听一些钢琴曲，或许听一些节奏轻柔的歌曲，比如弯弯的月亮就不错。祝你好运

❼ 有什么歌曲最能缓解压力

轻快，缓和，如：遗失的美好，拨浪鼓，我在那一角落患过伤风，做你的观众，天黑黑，青春纪念册，十七岁的雨季，对你说，绿光，虫儿飞，一千零一个愿望，爱笑的眼睛，想着你 睡不着，我知道，心愿便利贴，因为爱上你……

❽ 哪些音乐可以缓解压力

最新{{灌篮}}主题曲 周大侠 ---周杰伦.

1 糖果盒子 sweetbox - 06.every step.mp3 （女声英文）
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2 burning.mp3 (强烈推荐！超动听女声英文！)

3 何洁-你一定要幸福.mp3

4 蒲公英的约定.mp3

5 周杰伦—情画.mp3

6 in非主流主打.mp3

7 何耀珊 - 做你的公主.mp3

8 青花瓷.mp3

9 周杰伦-甜甜的.mp3

10 许哲佩-02-气球.mp3

11 twins-一时无两－05寻找莫札特.mp3

12 黎明 - 想你们.mp3

13 袁成杰 戚薇-外滩十八号.mp3

14 蜜雪儿michelle branch-06-here with me 和我在一起.mp3

15 黑色眼镜-eru feat.裴涩琪.mp3

16 东方神起 - 东方的斗魂.mp3

17 nothings gonna change my love for you女版.wma

18 小丑鱼(韩文版)-东方神起.mp3

19 周杰伦-无双.mp3

20 我不配.mp3

21 高耀太-disco韩国冠军(超好听).mp3

1 周杰伦-无双.mp3

2 孙耀威-爱的故事（上集）.mp3

3 何耀珊 - 做你的公主.mp3

4 [英文版]a better day_黑蝙蝠中队.mp3

5 fly to the sky 像男人一样.wma

6 李慧珍 张靓影- 你叫什么名字.mp3

7 彩虹.mp3

8 蜜雪儿michelle branch-06-here with me 和我在一起.mp3

9 1983组合-等爱走了以后(蝴蝶飞飞)ok.mp3

10 02 不行吗(巴厘岛的故事) 白智英.mp3

11 1983-两个人.mp3

12 bobo - 光荣 (抒情版).mp3

13 吴雨霏、邓丽欣 - 偏爱.mp3

14 宇田多光first love.mp3

15 李秀英 啦啦啦.mp3

16 蔡依林-非卖品.mp3

17 东方神起 - 东方的斗魂.mp3

18 孙耀威-爱的故事（下集）.mp3

19 袁成杰 戚薇-外滩十八号.mp3

20 《青苹果之恋》-3－that night-sweetbox.mp3

21 美女的烦恼－星.mp3

22 不想懂得(公主小妹片尾曲)-张韶涵.mp3

23 范逸臣-piano.mp3

24 劲舞团-李孝利-10 minutes 十分钟.mp3

25 不要爱他--李孝利.mp3

26 凌晨三点种---张智成

1 (剧场版)小雪-其实我介意.mp3

2 1983-两个人.mp3

3 fly to the sky 像男人一样.wma

4 不要爱他--李孝利.mp3

5 王恩琦 - 动听.mp3

6 eo2-内疚.mp3

7 劲舞团-李孝利-10 minutes 十分钟.mp3

8 范逸臣-piano.mp3

9 金色年华系列--强烈DJ

都是超级好听的歌曲，希望你会喜欢。--
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祝您新春快乐！！合家欢！！万事如意

❾ 缓解压力的音乐

有种类型的音乐叫chill out，意思为弛放音乐，可以试试听听。
以下均为网上摘录

Chillout音乐专题~各位来了解一下

Chill Out。应该怎样翻译这个词呢？大概就是放松、休闲之意吧，有点类似我们常说的在家睡觉、发呆或是聊聊天。这样说来，总有点无所事事地打发时间的意思。嗯，就是这样一个迷迷糊糊的词语。所以Chill Out音乐也同样是一种很难说清楚的东西，它是电子音乐中的一种归类，但又并非某一种音乐才能叫做Chill Out。在很多时候，Chill Out也被拿来形容听音乐时的感受：“嗯，这首歌真的好舒服，好 Chill Out哦。”约莫就是这样的情景。听音乐嘛，多半就是为了这样吧。

Chill Out是一种含有强烈环境音乐（Ambient）元素的电子音乐，往往节奏较为舒缓，常常运用飘渺虚幻的电子音效，将人带进一个无边无际的想象空间；另一方面， Chill Out的音乐特点是优美女声的运用，配搭上音乐本身的放松风格，营造一种舒缓释放的情境，抑或带点淡淡哀伤的人声吟唱，让人得到另一种悠然的感受。

与其它跳舞功能性较强的电子舞曲相比， Chill Out更注重旋律性而不是强力的节奏。在夜总会中常会分区或有一个房间称为Chill Out Room，放这样的音乐，让跳舞跳累的舞客或是受不了太重太吵音乐的客人有一个空间可以休息，聊聊天、谈谈心或是静静地欣赏音乐带来的想象空间……日出日落、阳光沙滩、蓝天绿海、夕阳西下的城市或悠闲的咖啡馆一角…… Chill Out音乐正是提供这样的环境、相似的心情或营造类似情境的一种很好的音乐元素。

许多人会觉得Chill Out音乐听起来想睡觉，而其音乐特性也的确有某种催眠效果（这样也不错），常让人听着听着就自然而然地进入一种沉静的状态。然而 Chill Out虽然不像Techno、Trance、Breakbeat等电子音乐节奏性强，但在它缓慢铺陈的音乐调性之中，表达的是一种状态，慢慢地、循序渐进地将周围的环境包围，让人渐渐地、不知不觉地融入音乐所营造的气氛情境中。

除了冷静、放松、平实的特点之外，Chill Out也往往带有迷幻色彩。不同于Trip hop、环境音乐或迷幻摇滚的阴暗沉重，Chill Out呈现的是一种迷幻中仍带有轻松写意的气氛。Chill Out音乐结合不同电子、音乐元素，可以融合民族音乐、古典、爵士等曲风各异的音乐类型，其范围可能涵盖 Trip hop、Drum n?bass、Hip hop等具有懒洋洋、慢节奏特点的音乐类型。正因为这种融奔放、内敛于一体的调性和本身模糊而放松的风格，Chill Out总能勾起人们心中安静、自然、淡然、原始、真实自我的一面。

专门出品Chill Out音乐的公司并不多，而且总是和世界着名的度假胜地Ibiza岛联系在一起，其中最有名的就是西班牙音乐厂牌Cafe Del Mar，而另一个则是英国唱片厂牌Ibizarre。

Cafe Del Mar

伊比沙（Ibiza），是一个位于地中海西部的西班牙小岛，被称为“这个星球上最着名的日落景点”，同时也是世界知名的舞会派对地点（着名的新世纪音乐组合Enigma就是在此成立的）。位于该岛海岸边的Cafe Del Mar是一座可以从海水看到日落倒影的海岸咖啡馆。面朝夕阳无限好的橘色日落景象，结合令人心旷神怡的DJ音乐，使它成了Chill Out音乐的代名词。

1980年初，Del Mar咖啡馆建成于伊比沙岛海岸边，其极具特色的装潢建筑与令人神往的日落马上吸引了许多游客。伴随着优美景致应运而生的音乐文化范围涵盖了爵士、蓝调、古典、电子等，自此日落和音乐便成为Cafe Del Mar的一部分。1980年代末，以录音带方式发表的音乐合辑开始发售；1994年，英国电子音乐厂牌React正式发行以Cafe Del Mar音乐为主题的第一张CD，收录了如Underworld、A Man Called Adam……等知名电子音乐艺人的作品。随着这张合辑的成功， 1995、1996年夏季又推出了Cafe Del Mar Vol.2和Vol.3。商业上的成功使得英国宝丽金公司再度于1997 和1998年分别推出了Cafe Del Mar Vol.4和Vol.5，而这5张合辑共约120万张销量。

1999年，Cafe Del Mar Music公司成立，推出极具风格代表性的合辑Cafe Del Mar Aria。之后相继发表了Cafe Del Mar Aria 2、Cafe Del Mar Vol.6、Vol.7以及最新的Vol.8；以Cafe Del Mar Chill House为主题的系列，曲风融合Dub、House、Ambient；而另一标题系列Cafe Del Mar Dream和Dream 2，则是收录过往系列的精选作品。

官方网站设计充满日落风情，带点卡通可爱的海滩、贝壳、海鸟、帆船、海星的Del Mar咖啡馆：
www. Cafedelmarmusic.com。

Ibizarre
1990年，当英国制作人 Lenny Krarup初次抵达伊沙比时，即刻被海岛的美丽景致所迷惑，于是在岛上定居下来，并常常举办派对，并在岛上有名的俱乐部如Cafe Del Mar、Space、Pacha、Kumharas中担任DJ。而他那个位于一座山丘顶的录音室也渐渐成为Chill Out音乐人的聚集地。

1997年夏季，Lenny Krarup成立了自己的音乐厂牌Ibizarre，集合一群Chill Out音乐爱好者一起作音乐，并陆续发表了其着名系列The Ambient Collection1-5。这些唱片都以昆虫动物作为封面主题，美术感强烈。 The Ambient Collection所呈现的音乐风貌为这个知名的海岛诠释出了另一种强烈的 “Ambient + Chill Out”式的风格，音乐中往往带着一点浪漫加上一点无所谓，并偶尔会带来更深的Chill Out实验，结合1960年代迷幻音乐、舞曲元素及电子合成器，酿制出许多令人惊艳的Chill Out作品，引人沉迷。

音乐上的好评，使得Lenny Krarup成为整个Chill Out乐界中重要的音乐人之一，而厂牌Ibizarre的作品也常被收录在像 Cafe Del Mar、Real Ibiza、Cafe Mambo、Ambient Ibiza、Chilled Ibiza等Chill Out音乐合辑之中。官方网站：www.Ibizarre.com。

http://www.100c.com.cn/bbs/UploadFile/200311321424768624.jpg

ChillOut音乐的一个特色,就是蕴含ambient环境音乐元素及女声vocal的运用,Goldfrupp的“Utopia”和MariBoine的“GulaGula”便是个好例子。Goldfrapp的醉人莺音,轻轻一唱已带你进入乌托邦境界。“GulaGula”只有女声吟唱,配以飘逸电子音乐,带出阵阵worldmusic的气味。其实男声vocal也可以舒缓阁下情绪,推荐一首“TatouageBleu”。纯音乐方面,“AnyOtherName”和“100BillionStars”应该是你的饭后甜品。

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http://www.mcarecords.com/MCAImageUpload/11064-Full.jpg

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专辑名称：CHILL OUT LOUNGE VOL．2
演唱艺人：群星
唱片公司：WATER MUSIC
发行日期：2002-2
星级评分:★★★★★

听这样的CHILL OUT音乐专辑就象在听一张电影原声唱片，节奏变化细微的纯音乐，中间偶尔出现一段清凉性感的女声，再加上各种前卫的电子节奏。于是使刚刚跳累了的人们又心动起来，而一直安静坐着的人也有了飘飘欲仙的游离状态。一个铺在灵魂深处的陷阱向你打开，就是CAFE DEL SOLE。

专辑第二首《Clearing The Past》把当年Vangelis为《南极物语》配乐的一段《Antarctic Echoes》进行了混音处理，把原来南极冰层滴水的回声处理成海滩上出水芙蓉般浑身湿透的性感状态。而Ibixsttr的《Lazy Living》中那一把女声唱尽了得连呼吸都几乎凝滞的慵懒生活。