天国算法

① 天堂和地狱的区别来自于哪里

时间管理的背后。《搞定1-无压工作的艺术》大多数人看到这本书，可能都会想到GTD（Get things done）直译为做完所有事，通常被人们叫做时间管理方法。我今天才明白这本书的精髓是无压两个字。我们的时间真的需要管理吗？这个问题第一次看到是在李笑来老师的《把时间当作朋友中》。而我今天想到的是，大多数人之所以觉得时间不够用，想要通过管理时间而做更多的事是源于压力。
因为压力的累积导致焦虑（更严重的抑郁了，据统计，所有自杀的人中有80%是抑郁），想通过管理时间完成一些事来减少压力。我认为这并不奏效，因为想要的太多的深层次原因是并不知道自己真正想要的是什么！不知道自己想要的是什么，从以终为始的习惯来看，也就是没有人生目标，即使通过种种手段完成了大量的工作，但是这些不是自己所想要的，做完首先会感到空虚，空虚怎么办呢？再找一大堆事来填满，填满后时间又不够用了。之后又开始继续焦虑。周而复始。
为什么有些人不会焦虑？我在想是不是焦虑的人是精神上太闲，身体上的繁忙不能填补精神的空闲。因为脑子闲就开始胡思乱想，想别人怎么看待自己，想晚饭吃什么，想明天的衣服穿哪一件好，想那个谁谁谁又赚多少钱，谁又买什么奢侈品了，等等。人的注意力并不能像电脑一样处理多个任务。一次只能做一件事，而大脑的思维结构是网状发散思维，像思维导图一样从一个中心点引出分支再细分。这些人集中在这些事上的时候脑子里想的也都是与之相关的东西。