体重算法表

① 标准体重计算公式对照表

标准身体计算公式：

理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+50。

肥胖度的计算:肥胖度(%)=(实际体重-标准体重) 标准体重×% 理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+60(男子) 。

标准身体计算公式 ：

北方成年人理想体重（千克）={身高（厘米）-150}×0.6+50。

南方成年人理想体重(千克)={身高(厘米)-150}×0.6+48。

判断标准：

BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

② 标准体重怎样算

标准体重怎样算

标准体重怎样算，很多人不知道好身材的标准是什么，其实主要还要看比例，那么体重的标准呢，不同性别不同年龄不同身高都有不一样的标准体重，以下分享标准体重怎样算。

标准体重怎样算1

标准体重计算公式：

男性=(身高cm－80)×70％；

女性=(身高cm－70)×60％；

BMI指数计算公式： BMI = 体重 ÷ 身高2；

所谓的标题体重，就是指在人体在健康状态下合理范围内的体重与身高比，而这个标准体重指数也是国际医疗组织、体检机构来衡量人体胖瘦与健康的标准之一。

一胖百病来，身体太瘦或者太胖都是不正常的，太瘦就会出现营养不良，太胖就会出现“三高”，过胖和过瘦还会降低的身体的美感。

标准体重计算公式又称为BMI计算公式，一个健康人的正常BMI值范围应该是在：18.5～24之间，而标准体重只是一个相对的概念，并没有一个固定的数值，可以说BMI是一种相当简陋的健康评估方式，因为它没有考虑到身体的外观或机能表现等，虽然它对于宏观人口研究是个不错的工具，但对于个体而言并不适合。

由于标准体重（BMI）指数不会考虑男女性别、年龄因素，但是BMI只要超过24就是过重，超过28就是肥胖，然而正常情况下超过35岁的成年人体重应该比青少年重，这属于正常现象。

标准体重计算公式算出的答案只是一个参考标准，如果想要更准确的了解自己的身体肥胖程度，那么还要借助“体脂率计算器”来完成，因为这个计算器是整合了性别、年龄、身高、体重等综合数据算出来的结果，所以更加的科学精准。

不管我们的BMI值或者体重怎么样，我们都应该保持良好的生活以及饮食习惯，毕竟病从口入，多运动才是健康长寿的核心要素。

(2)体重算法表扩展阅读

体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。

体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。

可以参考BMI指数，看自己的体重是否超标，因为每个人的骨骼大小存在差异，单纯的标准体重不一定适合自己，要找到适合自己最佳体重。

标准体重怎样算2

根据世界卫生组织推荐的计算方法：

男性标准体重计算方法为（身高cm－80）×70％

女性标准体重计算方法为（身高cm－70）×60％

评判标准如下表。

根据年龄的不同，标准体重算法为：

年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）

评判标准如图所示。

还有一种简单的算法是：标准体重=自身身高-105，不过这种算法只适用于成年人。

而儿童的身高多少会跟儿童发育的快慢有关，所以也不一定在标准的范围内才是健康的宝宝，希望在爸爸妈妈们悉心照料下健康的成长。

关于标准体重的计算方法有很多种，简单的复杂的国际的通用的，大家仅作参考就好，不管符不符合标准体重都要爱惜身体，保持健康。

标准体重怎样算3

身体比例标准

1、上、下身比例：以肚脐为界.上下身比例应为5比8。

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围.应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下.量腰的最细部位.腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位.髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部位.臀折线下.大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满处.小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位.足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部.上臂围等于大腿围的'一半。

9、颈围：在颈的中部最细处.颈围与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距离.肩宽等于胸围的一半减4厘米。

(2)体重算法表扩展阅读

人体即一个人的身体，主要组成部分有头、颈、躯干、双臂及双腿。在一般生物学或医学而言，人体除包括以上各部分，亦包括呼吸、心血管、神经系统和其他内脏，而每部分皆由细胞构成。

人体表面是皮肤。皮肤下面有肌肉和骨骼。在头部和躯干部，由皮肤、肌肉和骨骼围成为两个大的腔：颅腔和体腔颅腔和脊柱里的椎管相通。

颅腔内有脑，与椎管中的脊髓相连。体腔又由膈分为上下两个腔：上面的叫胸腔，内有心、肺等器官；下面的叫腹腔，腹腔的最下部（即骨盆内的部分）又叫盆腔，腹腔内有胃、肠、肝、肾等器官，盆腔内有膀胱和直肠，女性还有卵巢、子宫等器官。

骨骼结构是人体构造的关键，在外形上决定着人体比例的长短、体形的大小以及各肢体的生长形状。人体约有206块骨，组成人体的支架。

③ 标准的体重怎么计算

标准的体重怎么计算

标准的体重怎么计算？在现实生活中，我们每个人的身高体重都是不太一样的，我们对正常的身高体重有着一个正确的标准。接下来就由我带大家了解标准的体重怎么计算的相关内容。

标准的体重怎么计算1

根据世界卫生组织推荐的计算方法，男性标准体重计算方法为（身高cm－80）×70﹪

女性标准体重计算方法为（身高cm－70）×60﹪

评判标准如下表。

根据年龄的不同，标准体重算法为：年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）

评判标准如图所示。

还有一种简单的算法是：标准体重=自身身高-105，不过这种算法只适用于成年人。

以下是对各个年龄标准的参照表，适用于亚洲人士体型，仅供参考。10%左右的浮动范围属于正常范畴。

而儿童的身高多少会跟儿童发育的快慢有关，所以也不一定在标准的'范围内才是健康的宝宝，希望在爸爸妈妈们悉心照料下健康的成长。

关于标准体重的计算方法有很多种，简单的复杂的国际的通用的，大家仅作参考就好，不管符不符合标准体重都要爱惜身体，保持健康。

标准的体重怎么计算2

七岁宝宝身高体重正常范围

1、男性身高=出生时身长（厘米)÷0.2949；女性身高=出生时身长（厘米)÷0.3109。用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿；测量身长数据时如能精确到0.1厘米，身高的预测将更准确。

2、男性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69（厘米)；女性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63（厘米)，人体标准身高预测公式（遗传法则)

男性身高=（父亲身高+母亲身高)×1.08÷2（厘米)

女性身高=（父亲身高×0.923+母亲身高)÷2（厘米)

上述公式大体上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遗传学原则。

骨龄可知孩子的生长潜力

骨龄和年龄不是一回事，骨龄是生物年龄，与生长密切相关，常用来评价人生长发育的成熟状态。判断骨龄主要是利用X线，拍一张小儿右手腕骨的X片，根据腕骨X片显示的骨化点的个数及小儿的实际年龄就可以确定小儿的生长潜力。骨化点出现比实际年龄早，说明孩子的生长潜力较小；相反说明小儿生长潜力很大。有些家长为了孩子能长高些，给孩子服用一些催长的药物，虽然暂时加快了小孩的生长，但由于“刹车”时间提前反而影响了最终的身高，这种做法显然是不可取的。

以上几种方法可相互参照，还可以预知孩子生长发育是否正常和孩子的生长潜力，如发现骨龄和孩子的实际年龄不符，应到医院检查。

标准的体重怎么计算3

怀孕期间体重增加正常范围

第一阶段：0至3个月

你的体型并没有太大的转变，只是胸部开始肿胀。初期会出现尿频、目眩及呕吐，但适情况会慢慢消失。在这段时间有些人可能会出现便秘、心、肺、肾都感到压力。体重约增加2磅左右。

第二阶段：4至6个月

胸部逐渐增大，腰身变粗及腹部微微隆起，腹部中央向下出现一条黑线。妊娠纹及初乳也在这时期开始出现。胃口开始好转，体重每两星期增加1磅左右。但不需要特别多吃食物，否则容易令体重急剧增加。

第三阶段：7个月至生产

你的胸部及腹部急速增大，并出现水肿情况，使体重增加得较快，直至生产前大约增加25至30磅。这段期间有些人会出现胃灼热，消化不良及腿部抽筋情况，但这些都属于正常情况，因此不需要太担心。

准妈妈们在怀孕期间需要通过食物来获得充足的营养，但是营养并不是吃得多、吃得好就能获得的，而应该讲究平衡膳食和合理搭配。并且要在孕期的不同阶段，根据自己身体的变化和胎儿生长发育的需要科学合理地安排膳食，才能同时满足准妈妈和胎儿的需要。并不一定“多吃”和“长胖”才能为肚里的宝宝提供充足的营养。这个特殊时期，你更应该做好自己的体重管家。良好的身体状况才是你宝宝健康的基础。

好奇小贴士：孕期体重增加多少才合理，BMI数值帮你算一算。

所谓BMI数值（BODY MASS INDEX ，身体重量指标)，是判断身体内脂肪含量的健康指标。也就是通过孕前体重值来推算出妊娠后期体重合理增加的最大目标值。不过，这个数值只供参考，详细地情况最好向你的主治医生咨询。

BMI的计算方法：BMI=妊娠前的体重（公斤)÷〔身高（米)〕2

BMI 值 判定 增加目标值

19、8以下 偏瘦 12公斤

19、8-24.2 标准 10公斤

24、2-26.4 偏胖 5公斤

26、4以上 肥胖 维持孕前体重

举例来说，身高1.6米、孕前体重55公斤，其BMI数值为55÷（1.6×1.6)≒21.48。对照上述表格，妊娠期间增加的体重应该控制在10公斤以内。另外，一般来说，在怀孕前，将自己的BMI值控制在22左右时比较理想的。

怀孕期间体重增加正常范围，大家可以根据上面的具体介绍自己进行计算，也不要过于紧张，在怀孕期间在注意休息的同事也不要忘了适当的运动，这个是很有好处的。

④ 人体标准体重对照表

人体标准体重对照表

人体标准体重对照表，什么样的身材才算是标准的身材呢？其实并不是越瘦越好，自然美才是最好的。首先我们应该通过人体标准体重对照表先搞清楚自己的体重和身高处于哪一个档次。

人体标准体重对照表1

标准体重对照表

男性的正常体重公式为：(身高cm－80)×70％，女性的正常体重公式为：(身高cm－70)×60％。根据不同年龄，标准体总算法为：年龄x2+8（7-16岁）。准体重的计算方法有多种公式，仅作参考。

根据世界卫生组织推荐的计算方法，男性标准体重计算方法为（身高cm－80）×70％，女性标准体重计算方法为（身高cm－70）×60％。

人的标准体重计算公式

标准体重（kg）

1.身高＞165cm：身高（cm）-100

身高＜165cm：身高（cm）-105（男）

身高＜165cm：身高（cm）-100（女）

2.北方人=（身高cm-150）×0.6+50

南方人=（身高cm-150）×0.6+48

正常体重：=SW±SW×0.10

超重：=SW+SW×（0.11-0.20)

轻度：=SW+SW×（0.21-0.30)

肥胖中度=SW+SW×（0.31-0.30)

重度=SW+SW×（0.31-0.50)

瘦弱=SW-SW×（0.11-0.20)

严重瘦弱=SW-SW×0.20（及其0.21以上）

人体标准体重对照表2

下面我们先来对照一下自己的体重是不是在标准范围之内呢？

超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％；

轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％；

中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％；

重度肥胖：大于标准体重50％以上；

女生152-176cm标准体重对照表，若你符合，说明身材完美，羡慕你。

其实不论男生还是女生都有标准体重计算公式，女性朋友可以通过这个计算公式来计算一下：标准体重(kg)=身高(cm)-105，通过这个公式就能够计算出体重的波动范围。

如果在标准体重波动上下10%，其实都属于在合理的范围之内，如果你的体重在这个范围之内，那么根本就不需要考虑减肥，说明你的身材还是非常完美的。

其次，我们也可以通过对照一下这个体重对照表来看看自己的体重是不是在标准范围之内，有些人看完之后可能会分分钟想要撞南墙。

但其实有些时候你会发现自己的身材真的并不胖，不需要过度的减肥，因为有时候骨瘦如柴只会给人一种病态，这并不是身材完美的表现，也会让人。

想要减肥我们需要先弄清楚这几件事情

首先要搞清楚自己肥胖的成因：肥胖是因为身体摄入能量剩余比较多能量就会转化为脂肪储存在身体之中，长此以往就会使人逐渐肥胖，而瘦下来的方式千篇一律，胖起来的原因也就是各有千秋。所以我们应该找准自己肥胖的根本原因。

晚饭最好在五点的时候吃完，然后就不要再进食了：有些人为了选择更好的瘦身，晚饭一般都会直接上吊，但其实这样并不利于身体，晚饭最好是在5点左右吃完，这样能够给肠胃中的食物一定的消化时间，如果你在睡觉之前感觉到饥饿的'话，可以吃一个苹果，但是建议你不要再吃任何正餐。

想要真正的瘦身，别熬夜：根据调查显示，熬夜越晚的人摄入的热量就会越多，更容易引起身材肥胖的情况，所以每天保证充足的睡眠，非常关键，每天睡眠低于6.5小时的人更容易得肥胖症，这是因为睡眠不足，会使人体分泌更多的饥饿荷尔蒙，让人摄入过多的热量，导致肥胖。

⑤ 标准体重计算公式对照表

普遍采用的计算方法有两种：

一种是：成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)

另一种是：

男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)；女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)

以上两种计算方法，基本已被广泛采用。

儿童标准体重的计算，简便的方法是：

1～6个月：出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg)

7～12个月：出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg)

1岁以上：8+年龄×2=标准体重(kg)

注意事项：

1、成人采用身长计测量。受检者立正姿势站于身长计平板上，枕部、臀部、足跟三点紧靠标尺，头要正，两眼平视，身长计水平尺紧贴头顶。以mm为单位记录。

2、过程中要注意检査（并及时加以纠正立柱）是否垂直和晃动，零件有无松脱等情况，目前基本采用电动自动身长、体重测量计。

3、测量时被测者赤脚，取立正姿势，站在身高坐髙计的底板上。

4、足跟、骶骨部及两肩胛间与支柱相接触，躯干自然挺直，头部正直但不靠支柱，两眼平视前方，以保持耳屏（耳珠）上缘与眼眶下缘呈一水平。

⑥ 标准体重计算方法

衡量一个人是否肥胖，肥胖程度如何，首先要以标准体重为参数进行比较，即先算出其标准体重应为多少。下面是我整理的标准体重计算方法，欢迎阅读。

标准体重计算方法

【方法1】简易计算法

成人：男性=(身高一80)x0.7(千克)

女性=(身高一70)x0.6(千克)

标准体重加减10%属于正常范围，超重20%属轻度肥胖，超重50%属重度肥胖。

【方法2】精确计算法

长江流域以北的“北方人”：

:理想体重(千克)=[身高(厘米)一150]x0.6+50

长江流域以南的“南方人”:

理想体重(千克)=[身高(厘米)一150]x0.6+48.

体重>标准体重3%一50%为中度肥胖.

体重>标准体重50%者为重度肥胖

【方法3】BMI体重指数计算法

世界卫生组织(WHO)公布的BMI计算公式为：

BMI=体重(千克)/身高(米),BMI<18.5为消瘦，BMI在18.5~24.9之间为正常，BMI>=25为超重，BMI在25一29.9之间为l级肥胖，BMI>30~34,9为11级肥胖，BMI>35~39.9为三级肥胖，BMI>40为IV级肥胖：

【方法4】肥胖指数百分比计算法

肥胖指数百分比=(实际体重一标准体重)/标准体重x100%

标准体重(千克)=身高(厘米)-105.

指数百分比在土5%之内均为正常体重.

指数百分比在5%~10%之内为超重.

指数百分比在0%~25%之内为轻度肥胖.

指数百分比在25%~40呢之内为中度肥胖.

指数百分比在40%以上为重度肥胖.

指数百分比在5%~20%之内为消瘦.

指数百分比在20%以下为重度消瘦

【方法5】脂肪百分比计算法

利用脂肪分析仪，测量出体内脂肪的比例，便可知身体脂肪含量是否过高。按体内脂肪的百分比计算，男性超过25%，女性超过30%，就可诊断为肥胖。

【方法6】腰臀比计算法

腰围(WC)和腰与臀围长之比(WHR)也是检测肥胖的指标。男性腰围大于85厘米，女性腰围大于80厘米.或腰臀围长之比(WHR)男性大于9.0，女性大于8.5，就可视为腹型肥胖。

⑦ 标准体重的计算公式

女生标准体重公式=（身高-70)x0.6。例如：身高160公分，体重=160-70=90，90x0.6=54公斤。误差标准=54公斤加减10%即可。
女生的标准体重：
1、骨骼发育正常，身体各部分均匀相称。
2、肤色红润晶莹，充满阳光般的健康色彩与光泽，肌肤有弹性、体态丰满而不肥胖臃肿。
3、眼睛大而有神，五官端正并与脸型配合协调。
4、双肩对称、浑圆，微显瘦削，无缩脖或垂肩之感。
5、脊柱从背视成直线，侧视有正常的体形曲线，肩胛骨无翼状隆起和上翻的感觉。

⑧ 人的体重标准计算公式

人的体重标准计算公式： 男性：(身高cm-80)×70%=标准体重；女性：(身高cm-70)×60%=标准体重 。
标准体重正负10%为正常体重，标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻，标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足；以身高160cm的女性为例，其标准体重为：（160-70）×60%=54KG，即108斤。
过度的减肥对身体是不利的，容易引起厌食症、营养不良、内分泌紊乱、月经不调、不孕不育、骨质疏松、肝功能损害、免疫力下降等疾病，严重的可导致死亡。

⑨ 体重计算公式

体重计算公式：男性（身高cm-80）×70%=标准体重；女性（身高cm-70）×60%=标准体重。

1、体重指裸体或穿着已知重量的工作衣称量得到的身体重量。当我们做了一定强度的运动，肌肉纤维可能会撕裂，而身体在修复肌肉时会储存水分（出现水肿），所以体重会略有增加。反之亦然，如果我们运动时大量流汗，又还没补充水分，身体的水分自然流失了，体重也可能会下降。

2、标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。体质指数=体重（千克）/身高（米）2。成人BMI<18.5为消瘦，18.5≤BMI<24为正常，24≤BMI<28为超重，≧28为肥胖。保持正常体重，就要管住嘴、迈开腿，做到均衡营养、适量运动。

3、标准体重是反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系BMI指数来表示。标准体重正负10%为正常的体重，标准体重正负10%~20%为体重过重或者是过轻。标准体重正负20%以上为肥胖或者是体重不足。另外一种方法是按照年龄来进行计算，比如7~16岁的人群标准体重的千克数等于年龄乘8+8。

BMI体质指数计算公式，这是由世界卫生组织（WHO）提出的，现在国际公认的用BMI指数来判断人体重的肥胖程度。下面先把公式列出来。

BMI=体重（千克）/身高的平方值（米）

世界卫生组织提出

BMI=18.5至24.9时，属于正常体重范围。

BMI=25至29.9时，属于超重范围。

BMI=30以上时，属于肥胖。

因为我国大部分人的骨架较小，所以在我国，一般情况下认为BMI大于24就是超重，大于28就是肥胖。

举个例子：身高1.7米，体重65千克的成年人的BMI计算数值如下：

BMI=65/（1.7*1.7）＝65/2.89＝22.49

即BMI的数值是22.49KG/M2，体重是正常的。

⑩ 标准体重计算公式是什么

正常体重的计算公式普遍采用的计算方法有两种：

一种是：成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)

另一种是：

男性标准为：身高(cm)-105=标准体重(kg)

女性标准为：身高(cm)-100=标准体重(kg)

以上两种计算方法，基本已被广泛采用。

另外，最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法：

北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)；南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)

这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。

(10)体重算法表扩展阅读；

适合亚洲人标准体重的计算公式：

日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式：

标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9

注意：这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。

专门针对以南北地区划分的中国人的公式:

北方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+50；

参考资料来源：网络-标准体重