mma会编译依赖吗

Ⅰ 巴西柔术所有动作名称是什么

巴西柔术所有动作名称是：

1、裸绞（Rear Naked Choke）

2、断头台（guillotine choke）

3、三角绞（triangle troke）

4、袖车（Sleeve Wheel）

5、肩固（side choke ）

6、脚踝锁（ankle lock）

7、十字固（armbar）

8、木村锁（Kimura）

9、锁臂（arm lock）

Ⅱ 如何用 Python 科学计算中的矩阵替代循环

因为在Mathematica中使用循环确实是低效的。。。。。。
深层次的原因涉及到Mathematica的底层实现所以我不太懂，但是至少从下面几个例子可以看出Mathematica里确实有很多比循环更好的方法

求和
首先举一个最简单的求和例子，求的值。为了测试运行时间取n=10^6
一个刚接触Mathematica的同学多半会这样写

sum = 0;
For[i = 1, i <= 10^6, i++,
sum += Sin[N@i]];
(*其中N@i的作用是把整数i转化为浮点数，类似于C里的double*)
sum

为了便于计时用Mole封装一下，运行时间是2.13秒，如下图

然后一个有一定Mathematica经验的同学多半会知道同样作为循环的Do速度比For快，于是他可能会这么写
然后一个有一定Mathematica经验的同学多半会知道同样作为循环的Do速度比For快，于是他可能会这么写

sum = 0;
Do[sum += Sin[N@i], {i, 1, 10^6}];
sum

如下图，用时1.37秒，比For快了不少

当然了知道Do速度比For快的同学不太可能不知道Sum函数，所以上面其实是我口胡的，他应该会这么写

Sum[Sin[N@i], {i, 1, 10^6}]

如下图，同样的结果，只用了不到0.06秒

如果这位同学还知道Listable属性并且电脑内存不算太小的话，他也可能会这么写

Tr@Sin[N@Range[10^6]]

如下图，只用了不到0.02秒，速度超过For循环的100倍

当然了这只是一个最简单的例子，而且如果数据量更大的话最后一种方法就不能用了。但是这也足以说明在求和时用循环是低效的，无论是内置的Sum函数还是向量化运算，在效率上都远远高于循环
（这部分模仿了不同程序员如何编写阶乘函数这篇文章，强烈推荐对Mathematica有兴趣的同学去看看）

迭代
接下来举一个迭代的例子，（即Logistic map），取，为了测试运行时间同样取n=10^6
还是先用For循环的做法

x = 0.5;
For[i = 1, i <= 10^6, i++,
x = 3.5 x (1 - x);
];
x

如下图，运行时间2.06秒

（Do循环和For类似，篇幅所限这里就不写了，有兴趣的同学可以自行尝试）
（Do循环和For类似，篇幅所限这里就不写了，有兴趣的同学可以自行尝试）
然后看看内置的Nest函数

Nest[3.5 # (1 - #) &, 0.5, 10^6]

如下图，用时0.02秒，又是将近两个数量级的效率差异

当然了Nest的使用涉及到纯函数，对于Mathematica初学者来说可能有些难以理解，而且一些比较复杂的迭代不太容易写成Nest的形式，但是在迭代时Nest（还包括Fold）的效率确实要好于循环
当然了Nest的使用涉及到纯函数，对于Mathematica初学者来说可能有些难以理解，而且一些比较复杂的迭代不太容易写成Nest的形式，但是在迭代时Nest（还包括Fold）的效率确实要好于循环
遍历列表
依然举一个简单的例子：求一个列表中偶数的个数。为测试生成10^6个1到10之间的随机整数

list = RandomInteger[{1, 10}, 10^6];
(*生成10^6个随机整数*)

如果用For循环的话代码是这样的

num = 0；
For[i = 1, i <= 10^6, i++,
If[EvenQ@list[[i]], num++]
];
num

如下图，用时1.73秒

保留上面的思路，单纯的将For循环改为Scan （相当于没有返回结果的Map），代码如下

num = 0；
Scan[If[EvenQ@#, num++] &, list];
num

如下图，用时0.91 秒

（Do循环用时1.00秒左右，篇幅所限就不传图了）

摒弃循环的思路，用其他内置函数写

Count[list, _?EvenQ] // AbsoluteTiming
(*直接用Count数出list中偶数的个数*)
Count[EvenQ /@ list, True] // AbsoluteTiming
(*用Map对list中的每个数判断是否偶数，然后用Count数出结果中True的个数*)
Select[list, EvenQ] // Length // AbsoluteTiming
(*选取list中的所有偶数，然后求结果列表长度*)
Count[EvenQ@list, True] // AbsoluteTiming
(*利用EvenQ的Listable属性直接判断list的每个数是否偶数，然后数出结果中True的个数*)
Sum[Boole[EvenQ@i], {i, list}]
(*对list中的每个元素判断是否偶数，将结果相加*)

结果如下图

这个遍历的例子举得不算特别恰当，但也能说明一些问题了：Mathematica中内置了许多神奇的函数，其中大部分只要使用得当效率都比循环高（而且不是一点半点）。就算非要用循环，也要记得（任何能用Do代替For的时候）
这个遍历的例子举得不算特别恰当，但也能说明一些问题了：Mathematica中内置了许多神奇的函数，其中大部分只要使用得当效率都比循环高（而且不是一点半点）。就算非要用循环，也要记得（任何能用Do代替For的时候）
Do比For快
，（遍历列表时）
Scan比Do快
用向量(矩阵)运算代替循环
这个例子来自如何用 Python 科学计算中的矩阵替代循环？ - Kaiser 的回答，我只是把代码从Python翻译成了Mathematica而已。选这个例子是因为它有比较明确的物理意义，而且效率对比非常明显
代码如下

AbsoluteTiming[
n = 100;
u = unew = SparseArray[{{1, _} -> 1}, {n, n}] // N // Normal;
For[k = 1, k <= 3000, k++,
For[i = 2, i < n, i++,
For[j = 2, j < n, j++,
unew[[i, j]] =
0.25 (u[[i + 1, j]] + u[[i - 1, j]] + u[[i, j + 1]] +
u[[i, j - 1]])
]
];
u = unew;
];
u1 = u;
]
(*用三重循环，迭代3000次*)
ArrayPlot[u1, DataReversed -> True, ColorFunction -> "TemperatureMap"]
(*用ArrayPlot绘图*)

AbsoluteTiming[
n = 100;
u = SparseArray[{{1, _} -> 1}, {n, n}] // N // Normal;
Do[
u[[2 ;; -2, 2 ;; -2]] =
0.25 (u[[3 ;; -1, 2 ;; -2]] + u[[1 ;; -3, 2 ;; -2]] +
u[[2 ;; -2, 3 ;; -1]] + u[[2 ;; -2, 1 ;; -3]]),
{k, 1, 3000}];
u2 = u;
]
(*用矩阵运算，迭代3000次*)
ArrayPlot[u2, DataReversed -> True, ColorFunction -> "TemperatureMap"]
(*用ArrayPlot绘图*)

运行结果For循环用时136秒，矩阵运算用时不足0.5秒，且两者答案完全一样。在算法完全相同的情况下两种写法有着超过200倍的效率差距
（图片太长了这里就不直接显示了，链接放在下面）
http://pic4.mg.com/_b.png

===========================我是结尾的分隔线===============================
这个答案其实从一开始就跑题了，还写了这么长的目的就在于希望让大家切实地感受到循环的低效并安利一下Mathematica中其它高效的方法。正如wolray的答案中说的，既然选择了使用Mathematica就应该多利用些MMA独有的美妙函数，毕竟如果只是用循环的话C和Fortran之类的语言效率比MMA不知高到哪里去了。。。。。。
当
然我也不是让大家就不用循环了，毕竟很多时候循环的直观性和易读性带来的便利远远比那点效率重要。只是希望大家在循环之前能稍稍想一下，自己的目的是不是
一定要用循环？可不可以用内置函数代替循环？就像上面的几个例子，将循环换成内置函数程序的简洁性和效率都大幅提高，长此以往相信你一定会爱上MMA的~

题外话——关于用编译提速循环
在
MMA中如果一定要使用循环又对效率有一定要求的话，可以选择使用编译，效率能有极大的提高。比如上面的第4个例子使用Complie编译过后的Do循环
用时只有1.86秒，速度提升了将近100倍。如果电脑中有C编译器的话还可以在Compile中加入CompilationTarget ->
"C"选项，速度还能有所提升。编译过后的代码如下：

In[10]:= cf = Compile[{{n, _Integer}, {times, _Integer}},
Mole[{u},
u = ConstantArray[0., {n, n}];
u[[1]] = ConstantArray[1., n];
Do[
Do[u[[i, j]] =
0.25 (u[[i + 1, j]] + u[[i - 1, j]] + u[[i, j + 1]] +
u[[i, j - 1]]),
{i, 2, n - 1}, {j, 2, n - 1}
], {k, 1, times}];
u
]
];
u3 = cf[100, 3000]; // AbsoluteTiming
ArrayPlot[u3, DataReversed -> True, ColorFunction -> "TemperatureMap"]

Out[11]= {1.86055, Null}

前3个例子也都可以通过编译提速很多，这里就不放代码了，有兴趣的同学可以自己动手试一试，如果遇到问题欢迎在评论中与我交流。
需要注意的是编译有很多注意事项，这里推荐一篇写的很好的教程，编译中常见的问题里面都有很好的讲解：怎样编译（Compile）/编译的通用规则/学会这6条，你也会编译
但是一般来讲编译很麻烦，而且再怎么编译效率也很难赶上直接用C，所以个人并不特别建议MMA初学者学习编译。

Ⅲ 散打王为什么说张伟丽在中国只能算二三流水平实力

曹耀民，中国散打国家队前队员，2011年全国武术散打锦标赛75公斤级冠军，对UFC的本质做了深入细致的讲解。由于搏击在国内属于少数，国内观众对拳击搏击的认知比较肤浅，专业人士科普很有必要。曹耀民明确指出UFC战士都是半瓶不到的人物，并不能代表每个国家战士的最高水平。

还需要强调的是，世界上最吸引人的格斗运动是职业拳击，MMA根本不是一个级别的。拳击好像只有两个拳头在挥舞。其实它远比MMA难，被公认为世界上所有运动中难度最大的运动。梅威瑟一年打1-2场比赛的收入(梅威瑟不代表任何公司)是梅西+詹姆斯+c罗年收入的总和，所以不难理解为什么职业拳击是全球运动中最有效率的夺金方式。相比较而言，MMA的商业收入只是拳击的零头，但是国内很多“拳击迷”却盲目热衷于这个“三不依赖”的大杂烩项目，让人无语。

Ⅳ 安卓编译报错：missing and no known to make it

编译过程中报错提示如下：
make: *** No rule to make target `out/target/common/obj/java_LIBRARIES/libprotobuf-Java-2.3.0-nano_intermediates/javalib.jar', needed by `out/target/common/obj/APPS/Launcher3_intermediates/classes-full-debug.jar'. Stop.

原生的SDK居然报错，没办法只能着手分析了。从字面分析来看是编译需要的protobuf jar包没有build进去导致的，先看看是哪个相关的包。
host-libprotobuf-java-2.3.0-nano.jar这个jar包没编译出来，看了下源码的mk文件，是有相关的编译配置的，于是想想是不是有编译依赖包相关的指令，
网上一找，还真有mma，于是mma一敲，哗啦啦的过了。
网上有很多介绍的文章是在eclips中导入应用进行编译的，此处就不作分析了。回头有空研究下这些个编译指令。。。

Ⅳ 菲多能打赢UFC里的一流高手吗

菲多和UFC的凯恩，有很多共同点：
1.他俩在重量级中都是矮子
2.他俩都是胖子
3.他俩都是全攻型选手（压制型选手，从第一回合开始就全力进攻）
4.他俩都是变态体能（始终满状态）
5.都输给了温顿

但是ufc和菲多打的k-1、pride 等比赛有很大不同
ufc规则更多，比如不能足球踢、不能用脚踢躺在地下的对手。但是ufc相对来讲更正式，规模也更大。
pride和k-1相比之下就看起来没有那么正式了，就连规则都不是很严谨（比如，pride 比赛中，马胖有一次飞身用身体砸压对手猿人，比赛后pride才紧急制定了一条规则：不能用屁股攻击对手。）
不过正因为这些比赛的规则修改，给了ufc很多借鉴，像针对“能不能攻击躺地上的对手，用脚踢躺下的对手看起来像流氓”这类问题，ufc干脆直接规定：不能。省去了很多不必要的麻烦。

所以ufc和k-1,pride相比，，，ufc更加安全，而且周期更短，pride等，则更危险，有的着名选手受伤了，恢复期要好几个月，甚至一两年。伤愈再战，上擂台时早已没有了状态和斗志。
所以ufc才是更加商业化，更加面向市场的有生命力的大型比赛。

1.单论体能，凯恩和菲多都是变态型体能，凯恩是上位压制后的连续快拳砸脸，菲多是俄式大摆拳+锁技。
凯恩有一个重要缺陷，是他打不出菲多那样的超重击（大摆拳），凯恩的强悍也只体现在速度上，压制朱尼尔桑托斯、压制药脚、压制布洛克，都是靠的极快的攻速和TD能力。
尤其是打朱尼尔桑托斯二番战的那一局，能看出来，凯恩的拳头落点非常准，准确的砸到了朱尼尔的下巴好几次。但是力度不足以KO朱尼尔，如果把这几拳的任何一拳，换成马克亨特、或者菲多的大摆拳，朱尼尔十有八九已经躺那不动了。

2.比较肘击，菲多统治mma的十年内，参加的比赛都是禁止肘击的。而ufc不同，ufc比赛允许肘击。
菲多的比赛不用肘击，可以近似认为菲多不会肘击。
凯恩的地面gnp最有效的就是地面肘击。如果凯恩打菲多时，成功上位骑乘了菲多，并且把菲多横过来，并且在菲多脸上有效肘击了的话，是可以KO菲多的。所以单论肘击的话，凯恩强于菲多。
（我的意思并不是菲多施展不出来肘击，而是他之前的比赛决定了他没有肘击的习惯，而凯恩习惯用肘击，熟能生巧，灵活应用。就像ufc不能足球踢、颜面踩踏一样，菲多的足球踢和颜面踩踏肯定强于凯恩）
3.足球踢、踩脸等。毫无疑问，这方面菲多强于凯恩。
上面已经说过了，这方面菲多有习惯，凯恩没有这习惯。
4.td能力，在td 能力上面，凯恩是高手，他本身也学过摔跤。从他td药脚的比赛能看出来，凯恩的抱腿摔又快又准。不仅是药脚，大本、朱尼尔、kango等人，被凯恩抱腿之后，被凯恩麻利的撂倒了，随后凯恩得以施展他的gnp。
但是，凯恩的td能力和菲多一比，就逊色多了。
凯恩的td局限于，他基本上只会用抱腿摔，偶尔混合一下勾腿，来放倒对手。
而且凯恩的td，大多数情况下是利用了八角笼的地形优势（借助笼网和自己的身体，让对手形成“前面是凯恩，后面是笼网”的尴尬局面，而且ufc规则不能扒笼网）把对手挤在一个狭小空间内，放倒并制服。，，如果凯恩不借助笼网，他的平地摔并不出色。

再来看菲多的TD，如果说凯恩的td是一流高手，菲多的td可以说是神级、史诗级的td。
和凯恩一样，菲多也用抱腿摔，也很有效果。但是菲多不仅仅是抱腿摔，菲多的TD集中体现在过桥摔、夹颈摔、德式背摔、甚至过肩摔等。
凯恩的抱腿摔，是抱住对手的腿，把对手的重心偏移而摔倒。如果遇到对手重心很稳、移动速度快、或者下倾防摔很到位，凯恩也就放弃了TD，转而选择站立，看看能否击倒对手（凯恩是速度型，他击倒对手很快）。
菲多不仅是速度型，更是速度+力量型。
凯恩的TD是使对手重心偏移，而菲多的TD远不止偏移。很多比菲多重得多的选手，重心被菲多高高举起，重重地摔向地面。（菲多的怪力很强，凯恩则没有这种力量，凯恩偏向于击打型）
凯恩的TD局限于笼边抱腿，菲多的TD则不仅限于腿，一旦和菲多陷入缠斗，你不仅要防抱腿，还要防抱腰、防熊抱、甚至防臂摔 。因为菲多的变态摔法，任何一个部位被他抓到，腰、胸、肩甚至胳膊肘，都有可能被菲多一个高摔，直接放倒在地。而且菲多擅长平地摔，不需要压到场边，在擂台正中间就能把120多公斤的大汉扔倒并上位压制。
5.锁技，凯恩虽然拿了柔术黑带，但是实战中并不擅长锁技，有一次抱着对手的脑袋和上臂拿捏了好几下，最终放弃了锁技而是选择继续快拳砸脸。而且凯恩在ufc里从来没有用锁技降服过对手。
菲多不用多说，锁技降服过很多人，技巧和熟练度都强于凯恩。
6.站立拼拳，凯恩擅长贴身短打（不是咏春）菲多擅长超重大摆拳。（ufc的拳套是很轻的2盎司薄拳套，几乎和裸拳威力一样大，所以ufc很容易溅血，而菲多的比赛用10盎司重拳套，拳套很厚，但是菲多也常常KO对手，可想而知菲多的摆拳威力有多大）
中距离和长距离拼拳，凯恩拼不过菲多，因为菲多的摆拳又快又重。
短距离或者贴身拼拳，凯恩占优势，尤其在笼边短打更强。危险的是如果菲多突然td凯恩，转入地面压制，这就不好受了。
但是如果凯恩能TD菲多，施展快速短拳和肘击，赢面很大甚至能KO。

7.抗击打，菲多的抗击打也是强大到逆天，巅峰期几乎不躲拳，被重炮手重拳轰脸，仍然站立反击。被怪力男高背摔，换成任何一个mma选手都要昏过去了，菲多却极限反杀了。
凯恩的击打很强，抗击打不出众。
8.战术分析和格斗智慧
我觉得凯恩论智慧要比菲多聪明，凯恩总结经验多，输给朱尼尔桑托斯后，就换了战术，连赢朱尼尔两局而且还是完胜。
打大脚怪（磕了药的大脚），大脚席尔瓦是磕了药的，抗击打能力堪比坦克。当时的药脚几乎横扫重量级，一场接一场的赢。
之前的选手应该都没分析透大脚。而凯恩上场前就吃透大脚的招了。
凯恩td了大脚，用肘击，砸开大脚席尔瓦的眉骨，让席尔瓦的鲜血泉涌，遮挡住了大脚的视线，导致大脚陷入盲打，无法反击。凯恩这招，给其他拿药脚没办法的选手上了一课。

凯恩打温顿时，也没有中温顿假摔的圈套，虽然后面输了，但是比菲多一回合就输还是强了不少。
菲多是几乎不分析对手的，一般都是对手分析怎么打他 。但是后来身体状态滑坡，菲多仍然坚持老一套，不改变战术，导致连战连败。我觉得在战术调整和格斗智慧上，凯恩要高出菲多一大截。
9.防摔
凯恩的防摔算比较好的，面对摔跤冠军布洛克，防摔表现得很好。但是面对菲多就是另外一回事了。由于很多巨汉在防摔姿势下仍然被菲多TD，凯恩的防摔对菲多不容乐观。
菲多几乎没做过防摔，打崔洪万那次直接被崔洪万以体重压倒。

10.是否偏科
ufc的选手都有各自鲜明的打法和特色，但是偏科的不少，尤其是重量级（包括凯恩）
凯恩擅长gnp和贴身短打，拳击和柔术、锁技有劣势。
菲多是比较全面的选手，这也使他能在mma比赛中维持霸主地位10年之久。唯一的缺陷是打法单一，只有那一套，没有战术调整和分析对手。
菲多的mma统治太过依赖自己强悍的体能和力量，导致状态滑坡以后，没有适当调整，仍沿用老一套打法，颓废的身体和激进的打法不匹配。

如果不限制场地和规则，巅峰凯恩打巅峰菲多，我觉得凯恩赢面在20%左右，两个激进型选手互攻，力量大和抗揍的占很大优势。
如果在四角围绳擂台打，凯恩唯一的贴笼短打和笼边抱腿都用不了，优势尽失，凯恩会陷入非常危险的境地。

如果在八角笼内打（按照ufc规则），巅峰凯恩的胜率应该能到30%~50%，而且没有了足球踢和踢脸的危险，反而是菲多要面临着重肘击砸脸的危险。

Ⅵ 你好，MMA中循环效率低，我想请教您如何更改函数

计算角度应该是正弦波信号。找到一个最大值做为0度，下一个最小值为180度，下一个最大值为360度并做为下一周期的0度，均匀分配即可。也可多采见个周期算出周期时间，确定零点后按时间计算（这个不太准，易产生累积误差)。

Ⅶ 拳击和mma哪个厉害

我先假设一个前提吧，一对一单挑，尽量实战。

如果是这样的话，这个，虽然我说话有点直，可能会得罪很多拳迷朋友，但是我还是想说：必须是MMA啊，简直是没有悬念的答案。

当然，我这里没有瞧不起拳击选手的意思，拳击能够风靡世界这么多年，当然是很牛B的（其实，拳击也是MMA选手的必须课）。

只是说，拳击手先天限制是不可逾越的，技术面太窄了，不能用腿，而且倒地不能再进行攻击。你想想，真正的实战中腿的攻击范围和力量绝对不比拳头差，在实战情形下，拳击相当于自断一臂。而且倒地不攻击，看看街头的实战，有多少是抱摔在一起的，把对手摁在地上制服的？所以说，拳击的先天限制太大。

对于MMA则不同，更接近实战，站立只是其中一部分，还有很重要的两大部分是摔跤和地面。除了禁止打击后脑和裆部等危险动作，其余动作不做限制，可以使用拳、腿、膝、肘、摔、地面搏斗、擒技。并在选手倒地时继续进行比赛，各种武技都可以得到完美的展示。

如果是两个运动的对手相遇，在除了危险动作和阴招不让用以外（那基本就是MMA规则了），拳击选手会遇到太多的问题。首先，拳击下盘不稳如何应对MMA选手凶狠的扫腿。其次，如何防抱摔？因为保护头部，拳击手的拳头会架得比较高，而防摔需要手尽量放低。即使是拳击选手将MMA选手击倒在地，拳击选手如何近身击打？这已经进入了柔术降服的领域了，一不小心就被三角绞。

甚至，拳击选手的抗击打能力都未必比MMA选手强，因为拳击拳套最少也是6盎司的，MMA拳套基本和裸拳相差不大：4盎司。

说一个实际案例吧，2010年，老拳王托尼（42岁）挑战UFC冠军兰迪·库卓（47岁）。当然，双方是以MMA规则比赛，结果三分钟之后，兰迪·库卓就解决了比赛。

Ⅷ 汤米克鲁瑟斯访谈

记者：您参与了美国历史频道最近制作的《李小龙如何改变世界》，能不能谈谈
您认为李小龙是如何来改变世界？

汤米：李小龙改变了这个世界的许多方面。在动作电影这一领域，李小龙影响了他之后
的所有动作电影；在武术领域，李小龙影响着越来越多的习武者去探寻武术的本质，摆
脱传统模式的固定思维和动作套路束缚。

记者：随着时代的发展，很多人认为李小龙的截拳道过时了，您觉得呢？

汤米：我不这麼看，李小龙的搏击理念时至今日仍然和他在世时一样有效。例如
，两点之间最短的距离仍然是直线。这些不会随着年代的改变而改变的。

记者：现在综合格斗（MMA）大行其道，技术的丰富和全面性也达到历史
之最。在这种情况下，有人认为在街斗格斗中形势难以预料，技术也应随之
越丰富越好。然而，你的教学理念却是每日精简，力求简单、直接，避免复
杂的技术，你觉得这两种理念是否矛盾？

汤米：截拳道不适合搬上擂台，也不适合发展成为一种具有比赛性质的武术，截拳
道不是一种体育运动，在李小龙当年的访谈中曾多次提及此事。他最初的设计便是
为了完全应用于实战，追求简单，直接和有效。他所有招式都关乎生死，所以也就
不存在什么规则，而是完全自由的。当你置身于真实的街头，你就会明白在李小龙
创立截拳道的初衷以及为何没有设立规则的目的。

记者：截拳道在发展中形成了不同的流派，比如概念派，原始派等等。
有人认为没有一个标准规范的体系这样对截拳道不利，也有人认为这是
即保留传统又开拓的一种合理途径。你对这个问题是怎么理解的？

汤米：截拳道并非是把什么东西都混在一起，它是自己的一套原则。如果每个人
都遵循这些原则，那么可以说大家所看到的截拳道最终都是一样的。但是一些人
却曲解了这一点，一味的往裏面填东西，这在很大程度上违背了李小龙的教导
---时刻保持简单、直接和有效。在我看来其他所谓的截拳道都只是借用了“截拳道”
这个名字，真正的截拳道只有一个，那就是振藩截拳道。

记者：我看到很多人对您的评价都很高，包括李小龙的家人以及他第一代
的弟子们。能介绍一下您的教学理念吗？

汤米：我会尽最大努力以李小龙所期望的方式去教授截拳道，使其回归到它的本
来面目--即用于自卫。我只有在确信我所教授的技术可在现实自卫活动中能有效应
用的情况下，才会教给学生。很多人都认为李小龙的功夫应该是无形的，但我认
为学生们需要一个出发点，在对于出发点的选择上，我认为没有任何比李小龙在
对咏春、拳击及击剑改良的基础上所发展出的技术更好的了。我鼓励学生们不断
剔除华而不实的多馀动作，保持简单、直接，尽量避免使用复杂的技术，因为这
些技术将成为累赘甚至放慢你的速度。当可以通过一个动作解决问题的时候，没
有必要做出两个动作。

记者：那么是什么原因促使您最终专注于李小龙的截拳道，并选择它作为自
己的主要研习方向呢？

汤米：我认为截拳道是我所学过的武术中最直接有效的，而且没有太多规则的束缚，
完全由真实的格斗出发，最大限度的利用人体四肢在最短时间内争取最大的搏击效果
。虽然它看上去有些简单，但真正要掌握好这些却并不容易，甚至要花费数年的时间
，不断磨练才能做好。可以说截拳道的研习是一个一生的征程，任何想速成的人都是
白费的，因为要想取得好的成果必须要付出相当多的时间去练习，练习，再练习。

记者：可否向我们介绍一下美国李小龙教育基金会振藩截拳道顾问委员会的情况
以及主要从事的工作是哪些？

汤米：李小龙基金会是一个通过各种活动来保存、发展以及传播李小龙遗产、哲理及振藩
截拳道武艺的公共组织。在理事会之外，设有振藩截拳道顾问委员会，主要目的是协助理
事会开展与截拳道相关的各项工作。基金会每年都会在美国组织一些关于李小龙的纪念活
动，净中截拳道研讨会是常设内容，该研讨会多是邀请李小龙亲传弟子与再传弟子进行教
学，我也曾多次应邀前往。基金会还计画在2011年推出《振藩截拳道手册》，希望以此方
式来完整展现李小龙武学体系在不同时期动态发展的变化过程，整理李小龙在生前所教授
和提倡的内容，确保由其所创立的截拳道体系真正流传下去。这是一件非常艰难的工作，
但我们会努力做好，以告慰李小龙的在天之灵。
记者：可否向我们介绍一下美国李小龙教育基金会振藩截拳道顾问
委员会的情况以及主要从事的工作是哪些？

汤米：李小龙基金会是一个通过各种活动来保存、发展以及传播李小龙
遗产、哲理及振藩截拳道武艺的公共组织。在理事会之外，设有振藩截
拳道顾问委员会，主要目的是协助理事会开展与截拳道相关的各项工作
。基金会每年都会在美国组织一些关于李小龙的纪念活动，其中截拳道
研讨会是常设内容，该研讨会多是邀请李小龙亲传弟子与再传弟子进行
教学，我也曾多次应邀前往。基金会还计画在2011年推出《振藩截拳道
手册》，希望以此方式来完整展现李小龙武学体系在不同时期动态发展
的变化过程，整理李小龙在生前所教授和提倡的内容，确保由其所创立
的截拳道体系真正流传下去。这是一件非常艰难的工作，但我们会努力
做好，以告慰李小龙的在天之灵。

记者：您最早知道李小龙和他的截拳道是什么时候？

汤米：我第一次听说李小龙是在他去世时。我一个朋友告诉我李小龙死了。
我问谁是李小龙，他告诉我李小龙是来自中国的一个练空手道的家伙。当然
，我后来发现他练的不是空手道，只是那时大家不管什么武术都会说成空
手道。那时李小龙的电影开始在城裏电影院上映。我会观察他的每个动作
，然后和朋友们尝试。我们那时大概只有14岁。我就是从他的电影中最初
认识截拳道的。我们总是互相尝试弄明白那些动作。我想我大概自幼就有
一点天赋吧，因为我能做出来一些电影裏的动作，过后几年他们都放弃了
，但我坚持下来超过30 多年了，感觉还像是昨天一样。

记者：那时起您就是一直在练习截拳道吗？

汤米：不是，我真正的截拳道之旅并非从那时开始。因为我所生活的地区
并没有截拳道俱乐部，无奈之下我只有通过练习其他武术来不断磨练自己
。我最早随父亲练习军用格斗技，后来又练习了柔道、巴西柔术、摔跤、
空手道、拳击、咏春等一系列的不同风格的武术，之后才练习截拳道。

记者：那么是什么原因促使您最终专注于李小龙的截拳道，并选择它
作为自己的主要研习方向呢？

汤米：我认为截拳道是我所学过的武术中最直接有效的，而且没有太多规则
的束缚，完全由真实的格斗出发，最大限度的利用人体四肢在最短时间内争
取最大的搏击效果。虽然它看上去有些简单，但真正要掌握好这些却并不容
易，甚至要花费数年的时间，不断磨练才能做好。可以说截拳道的研习是一
个一生的征程，任何想速成的人都是白费的，因为要想取得好的成果必须要
付出相当多的时间去练习，练习，再练习。

记者：您曾随多位李小龙亲传弟子习艺，能否回忆一下您当初练习截拳道时的情况？

汤米：最初，我曾参加过一些相关截拳道的研讨会，但是我感觉他们所教授的东西在街头
格斗中不会派上多大用场，毕竟那裏才是真正能够验证所学技术有用与否的地方。后来，
我接触到了一些李小龙当年亲自教授的学生，在他们那裏，我学到了很多真正有用的东西
。杰西•格洛弗（Jesse Glover），是李小龙的第一个弟子，我们认识差不多有十五年了。
在黐手和封手击打方面他给了我很多指导，在这些方面他无疑是最出色的。当初，他让我
跟他一起练习黐手时，一边向我演示各种手法的应用，一边问我‘嗨，汤米，看清楚了吗？
看清楚了吗？’但在四臂相交反复转换过程中，我就如同旋风中的小船一样，完全晕了，
他太强大了。

黄锦铭（Ted Wong），是李小龙最后一个弟子，杰西•格洛弗把我介绍给他的。
在他那裏，我学会了截拳道后期的技战术体系，包括如何使用协调的步法在各种
角度进行踢打、利用节奏与破坏节奏以及距离控制等等。在他的教学中，你会发
现击剑对于截拳道的影响是如此之大。他现在已经70多岁了，但是状态非常好，
踢打还是那么协调、流畅、快速、有力。我希望当我自己到了他那个年纪时，还
能有他的那种状态。

霍华德•威廉士（Howard Williams）是奥克兰时期最优秀及最受人尊敬的学生
，李小龙与严镜海都曾教过他。他也曾去过我的学校做过研讨会，我认为他教的
内容非常实用。我很喜欢他在教学中的对于拳法训练的讲解，包括反击训练，
另外他的360°的攻击与防守练习也很好。这些都是我此次来京的主要教学内容
。盖瑞•迪尔（Gary Dill）是我的第一位截拳道老师，他也是奥克兰时期严镜海
的学生。他教给了我很多奥克兰时期的内容，例如一些封手打法、四门防守和
踢击训练等等。他的体形比较大，但却丝毫不影响他移动的速度。冯天伦
（Leo Fong）是我的另外一位老师，他是李小龙在奥克兰时期的亲传弟子。
他和我分享的一些辅助性训练帮了我很大的忙，而他随李小龙进行训练的那些
回忆也非常有意思。他是少数几个曾经跟李小龙有过争论过的人之一。还有
很多人，我在这裏没法一一细讲，譬如恩•哈特（En Hart）、鲍勃•布莱默
（Bob Bremer）、蒂姆•塔尅特（Tim Tackett），我从他们那裏学到了很
多很多的东西，那些情形已清晰地保留在我脑海裏。现在我所做的，只是把
这些更好地去跟我的学生们分享。

记者：截拳道在发展中形成了不同的流派，比如概念派，原始派等等。有人
认为没有一个标准规范的体系这样对截拳道不利，也有人认为这是即保留传统
又开拓的一种合理途径。你对这个问题是怎么理解的？

汤米：截拳道并非是把什么东西都混在一起，它是自己的一套原则。如果每个
人都遵循这些原则，那么可以说大家所看到的截拳道最终都是一样的。但是一
些人却曲解了这一点，一味的往裏面填东西，这在很大程度上违背了李小龙
的教导---时刻保持简单、直接和有效。在我看来其他所谓的截拳道都只是借
用了【截拳道】这个名字，真正的截拳道只有一个，那就是振藩截拳道。

记者：我看到很多人对您的评价都很高，包括李小龙的家人以及他第一代
的弟子们。能介绍一下您的教学理念吗？

汤米：我会尽最大努力以李小龙所期望的方式去教授截拳道，使其回归到
它的本来面目--即用于自卫。我只有在确信我所教授的技术可在现实自卫
活动中能有效应用的情况下，才会教给学生。很多人都认为李小龙的功夫
应该是无形的，但我认为学生们需要一个出发点，在对于出发点的选择上
，我认为没有任何比李小龙在对咏春、拳击及击剑改良的基础上所发展出
的技术更好的了。我鼓励学生们不断剔除华而不实的多馀动作，保持简单
、直接，尽量避免使用复杂的技术，因为这些技术将成为累赘甚至放慢你
的速度。当可以通过一个动作解决问题的时候，没有必要做出两个动作。

记者：随着时代的发展，很多人认为李小龙的截拳道过时了，您觉得呢？

汤米：我不这麼看，李小龙的搏击理念时至今日仍然和他在世时一样有效。
例如，两点之间最短的距离仍然是直线。这些不会随着年代的改变而改变的。

平常心：现在综合格斗（MMA）大行其道，技术的丰富和全面性也达到历史
之最。在这种情况下，有人认为在街斗格斗中形势难以预料，技术也应随之
越丰富越好。然而，你的教学理念却是每日精简，力求简单、直接，避免复
杂的技术，你觉得这两种理念是否矛盾？

汤米：截拳道不适合搬上擂台，也不适合发展成为一种具有比赛性质的武术
，截拳道不是一种体育运动，在李小龙当年的访谈中曾多次提及此事。他最
初的设计便是为了完全应用于实战，追求简单，直接和有效。他所有招式
都关乎生死，所以也就不存在什么规则，而是完全自由的。当你置身于真实
的街头，你就会明白在李小龙创立截拳道的初衷以及为何没有设立规则的目的。

记者：您如何看待今后截拳道的发展，对于截拳道在中国的发展又有哪些建议？

汤米：截拳道发展的好坏与快慢，完全取决于有没有好的老师。因为如果
没有好的老师，就无法培养出高品质的学生来继续传播截拳道。只有辛勤播种
，有了强壮的根，才长成参天大树。这也是我来京教学的目的，我希望能够
协助旭光来推动李小龙艺术在中国的发展。今后的中国，势必会出现许多真
正的截拳道练习者，他们的水准也会很高。这点在我今年两次来京教学可以
看得出来，我上次来和这次来，看得他们变化很大，虽然有一些语言的障碍
，但却并不妨碍他们的进步，假以时日，他们会做得更好。

记者：对于那些今后准备或者正在从事截拳道教学推广的人员，您希望对
他们说些什么？

汤米：首先，你必须对李小龙的艺术抱有极大的热情，并且亲自去感受这门
艺术。然后你要把你所有的时间都倾注在如何确保你的学生能够理解你所教
给他们的东西，保证这些学生会从中得到有用的资讯，并遵循一定原则去
练习。不仅做老师的一定要诚实和虔诚，同时学生也应当如此。因为截拳道
的修炼需要花费数年的时间去努力训练，所以如果你打算将来某一天教授
别人截拳道的话，你现在就应该开始努力训练。

记者：有人把李小龙看作武术宗师，有人认为他是靠电影的影响力才有今
天的地位，有人甚至把他比作是综合格斗的先驱。你如何来认识李小龙？
他给了你什么样的影响？

汤米：李小龙是一位电影明星，但是毋庸置疑他也是我们迄今为止见到的最伟
大的格斗家之一。他给予我很多，我也亏欠他很多，现在我的工作就是在偿还
李小龙所给我的一切。关于把他比作综合格斗先驱的说法，我的观点是他影
响了现在综合格斗形式的产生，但他却并非是有着明显击打与擒锁性质的综合
格斗的开拓者，现在的综合格斗已经变成了一种类似拳击、柔道之类的体育
运动。从格斗的本质来讲，截拳道要比综合格斗先进得多，综合格斗变得不再
简单，缺少太多截拳道所拥有的东西。

记者：您参与了美国历史频道最近制作的《李小龙如何改变世界》，能不能
谈谈您认为李小龙是如何来改变世界？

汤米：李小龙改变了这个世界的许多方面。在动作电影这一领域，李小龙影响了
他之后的所有动作电影；在武术领域，李小龙影响着越来越多的习武者去探寻武
术的本质，摆脱传统模式的固定思维和动作套路束缚。

记者：李小龙的电影风格影响了现代动作电影，而近期随着高科技的使用，原汁
原味的真实动作电影也越来越少，作为在真实动作方面被认为是最接近李小龙的人
，而且参与了多个李小龙纪录片的拍摄，你有没有兴趣拍摄电影？

汤米：我很希望拍一部电影，但是到目前为止，我还没有遇到合适的机会。

记者：在中国有很多李小龙迷，你想对中国的这些李小龙迷们说些什么吗？
汤米：努力训练，永不放弃，把李小龙铭记于心，一切都会水到渠成。

记者：最后有两个技术方面的问题向您请教。很多业馀选手会偏重基础的身体素
质训练，也有些人则忽视身体素质训练将格斗技巧作为主要训练内容。作为街头
实战格斗家，你如何看待基础素质训练和专业格斗技巧训练的比例，给他们一些
建议。

汤米：拥有一个很棒的体形十分重要，但是我见过很多出色的格斗家他们都很瘦
小。很大程度上，强烈的求胜欲、极具攻击性的意念和力争成功的决心才是决定
成功的重要因素。技术很重要，但是单纯依赖技术是不够的，拥有强烈攻击性
才是最重要的。因为有时一个具有强烈攻击性的人往往可以打败一个拥有良好的
技术但是攻击性弱的人。

记者：我们在互联网上看过您的视频，十分精彩。您的拳头也被众多网友誉为
世界上最快的拳头。在这裏想向您请教一下关于提高出拳速度有什么诀窍吗？
你平时是怎么练习和提高打击速度的。

汤米：我并不是世界上拳速最快的，有很多人比我更快。我只是一个足够幸运的人，在速度上有些天赋，我现在所有的一切都来自于万能的上帝。

Ⅸ mma 对抗传统武术如何是积累了4千年的传统武术厉害还是现代最科学锻炼的mma自由搏击厉害

MMA是现代的立体综合格斗平台，采用的是除了插眼睛，踢裆，打后脑，其他技巧都允许的规则，这就使得所有参加MMA的选手除了站立格斗技之外还要学好地面缠斗技巧，目前修炼最多也是公认最好的泰拳和巴西柔术，泰拳的厉害就无需再介绍了，巴西柔术国内很少有人知道，但是你只要在网络上查一下你就知道巴西柔术有多NB了，柔术之神面对各路高手400场连胜，从无败绩，正是他的表现让人们认识到了巴西柔术的恐怖性。中央十台曾经转播过LZ所说的节目，通过攻击假人来计算各种搏斗术的威力，巴西柔术的一招貌似是叫什么十字固来着，可以让人在半秒钟昏厥。MMA不是一种武术，MMA是一个平台，更是一种规则，它提供给了左右武术公平竞争的机会。为什么传统武术在MMA上老是输呢？这就要考虑到传统武术练习的方法了，楼主可以多看看练习传统武术的人，身体一般都比较弱小，过多的依赖技巧性，并且在练习时过多的侧重于身体某一部位的练习，并且中国传统武术中，基本是没有地面缠斗技巧的，都是依赖于站立格斗。这是很不适应现代格斗规则的。我是练泰拳的，泰拳的修行非常苦，对于耐力的锻炼非常的好，泰拳的厉害在世界上是有目共睹的，跆拳道我也练过，楼主所说的跆拳道的力量应该是指跆拳道的踹腿，这些数据统计都是因人而异的，跆拳道一般出腿都是弹腿，是把小腿夹紧转跨弹出攻击对方，跆拳道在练习的时候过多的依赖速度，力量跟不上，并且招式中太多不实用的花招，这是跆拳道的一大弊病，所以跆拳道在世界上比赛的排名是相当靠后的，大多数武术都是瞧不起跆拳道的，跆拳道曾经组队去泰国挑战泰拳，签了生死状五个人一起去，打了3局死了两个，和了一局后面的人都不敢上了。 如果楼主想挑战自己 快速的提高自己的搏击格斗能力，我建议你选择泰拳或者散打，最好是泰拳，巴西柔术也不错，但是中国的道馆比较少，而且实战街斗的时候，很少能有1V1的场面比较难以施展。

Ⅹ 三字代码MMX和MMA的区别

摘要 m：编译整个系统。