人生脚本pdf
❶ 《人生复本》pdf下载在线阅读，求百度网盘云资源
《人生复本》[美]布莱克·克劳奇电子书网盘下载免费在线阅读
链接: https://pan..com/s/1_Cs9vthMyNgLzf61YbPiig
书名：人生复本
作者名：[美] 布莱克·克劳奇
豆瓣评分：7.8
出版社：中信出版社
出版年份：2017-11
页数：426
内容介绍：
人生的诸多时点，都要面临非此即彼的选择。你选择了A，便会沿着A的路径一直走下去，于是形成你现在的世界。而当你选择B，则处于一个平行宇宙，过着与选择A截然不同的生活。在这个过程中，我们同时还在做各种各样的选择，这些选择又裂变成不同的人生，不同的路径...
作者介绍：
布莱克·克劳奇
1978年生于北卡罗莱纳州的山边小镇，2000年取得语文与创意写作学位。2014年，在小说改编影视的潮流推动下，克劳奇成为新一代科幻惊悚悬疑的超新星。所有早先关于惊悚故事的记忆，都在他身上复活了。《人生复本》不但在美国书展、各大动漫展成为关注焦点，克劳奇本人也因索尼影业买下电影改编权，跨界成为电影编剧。原文摘录· · · · · ·(全部)
❷ 《思维故事:掌控人生剧本》pdf下载在线阅读全文，求百度网盘云资源
《思维故事:掌控人生剧本》网络网盘pdf最新全集下载:
链接：https://pan..com/s/1HfBKl0CzkHILPZF0mqmfhw
简介：本书是樊登推荐的终身学习领导者、畅销书《终身学习：哈佛毕业后的六堂课》作者、“终身学习·超越成长营”导师黄征宇的又一全新力作。
作者在本书中首次提出了“思维故事”的概念。每个人的观点、想法、习惯和行动背后，都关联着属于自己的“思维故事”，它影响着我们怎么看待自己、他人以及世界。不同的人有不同的“思维故事”，于是造就了各自不同的人生。
❸ 生命脚本是什么意思
生命脚本是指人“潜意识里的人生计划”。
它是一个人在成长过程中根据自己的早年经历而作出的一种无意识的人生决定，这个计划中包括：自己能够活多久，自己的生活是否健康、快乐和满足，将怎样过自己的一生以及会有怎样的人生等等。人的生命脚本建立在他的生活定位之上。
人际沟通分析理论认为，只要一个人愿意，他就能够重新编写自己的脚本，这就是：再决定。
再决定是指对自己以往的人生脚本进行更改，例如改写原来的悲剧脚本，再如改写自己的角色，把受害者、拯救者或迫害者的角色改写成建设者的角色等等。
再决定的提法是非常有意义的，它表明不论一个人有多少不幸的过去，都可以通过现在的努力去改写以后的人生；表明任何时候我们都可以让自己重新具备“你好，我也好”的人生定位；最重要的是，它表明以往的不幸不会成为未来幸福的永久性障碍，只要我们愿意！
❹ 《即兴演讲掌控人生关键时刻》pdf下载在线阅读，求百度网盘云资源
《即兴演讲》（[加]朱迪思·汉弗莱）电子书网盘下载免费在线阅读
链接：https://pan..com/s/1F4xKE1Ht_zxD9AdZd7zxhA
书名：即兴演讲
作者：[加]朱迪思·汉弗莱
译者：坰清
豆瓣评分：7.0
出版社：人民邮电出版社
出版年份：2018-6-1
页数：248
内容简介：
樊登推荐，樊登读书APP 2018年年度图书
温斯顿·丘吉尔、亚伯拉罕·林肯、小马丁·路德·金、约翰·肯尼迪、史蒂夫·乔布斯等伟大的演说家改变世界、影响他人的秘诀
对于每一个奋斗在职场的人而言，无论是作为员工，还是作为团队领导者，做好不同场合的有效沟通都是必要的。在本书中，作者汉弗莱女士提供了多场合的即兴演讲脚本，并告诉我们如何运用不同的技巧来应对各种即兴时刻。跟随本书的指引，刻意练习即兴演讲技巧，你就能自如掌控每一个沟通瞬间，获得他人尊重和认可，赢得更多机会，乃至改变自己的命运。本书适合每一个想改变自己的人阅读。
作者简介：
朱迪思·汉弗莱，知名演讲人、沟通领导力专家，汉弗莱集团创始人，带领公司成为北美知名的沟通领导力公司之一，30年间指导成千上万名工作者，通过演讲成功影响他人。2012年，汉弗莱女士获基督教女青年会颁发的“杰出创业女性奖”。
❺ 《人生效率手册》pdf下载在线阅读全文，求百度网盘云资源
《人生效率手册》网络网盘pdf最新全集下载:
链接: https://pan..com/s/1lZoZgeUgHoxa668KxDCcDQ
简介：本书为《人生效率手册》的重塑升级版。张萌在喜马拉雅重讲人生效率课，重塑人生效率手册体系。升级版内容为全新调整，知识脉络更清晰，知识理论更扎实，帮助年轻人重塑升级个人人生效率体系。每一天“量”的效率差别，日积月累之下，就成了人生“质”的差距。成功者一年胜十年，失败者十年如一年，你还在感慨自己与别人之间的差距越来越大吗？马上打开这本书，跟着张萌练习做人生的逆袭者！
❻ 人的命运，都是上天早已安排好的吗
一个学生时代看起来特别优秀的人，
后来成了特别平凡的人；
而那时候看起来平淡无奇的一些人，
后来做出了一些似乎超越了他水平的事情；
不禁想问，到底是什么决定了我们的命运？
就如艾瑞克·伯恩在伯恩在生前的最后一本着作《人生脚本：说完“你好”，说什么？》中，做了这样的定义：“人生脚本是童年时针对一生的计划，被父母所强化，从生活的经验得到证明，经过选择而达到高潮。”
❼ “不幸的童年要用一生去治愈”你还在相信这句话吗
“不幸的童年要用一生去治愈”你还在相信这句话吗？
你相信吗？治愈原生家庭的童年阴影，根本用不了一生那么久。
在《少有人走的路》这本书中，作者用绘制人生地图的理念来解释人生经验对我们的影响，说的特别确切。
这些“修订工作”，就是本书所倡导的心智成长，这是一条少有人走的路。说它是少有人走的路，是因为这条路很痛苦，它几乎是与人性背道而驰。
曾经我也对“幸福的童年可以治愈一生；不幸的童年，需要用一生来治愈。”这句话深信不疑，看完此书之后，我觉得不幸的童年根本用不着一生去治愈，一生时间太久了！
想要走出原生家庭、走出不幸的童年，只需修订在原家庭里绘制的人生地图（也叫人生脚本）就行了。如果修订成功，真的不用一生都重复体验原生家庭里的不幸的童年感受，也用不着用一生去治愈童年。
我曾经也有一个糟糕的童年，小的时候，家里很穷，别人都看不起。强势的奶奶三天两头跑来找事，和妈妈大吵大闹，爸爸置身事外，不管不问。满腔怒火和委屈的妈妈，特别暴躁和喜怒无常……
我从小就在这种恐惧中长大，看着妈妈的脸色行事，自卑、胆小，生性多疑，谨小慎微，讨好着别人，从未为自己活过。
后来，我得了严重地产后抑郁症，整夜整夜地哭，睡不着，平均每天睡眠不足4小时；觉得活着很多余，特别没意思，经常琢磨各种死法才不至于给别人添麻烦……
持续了很久之后，社交也成了问题，干脆整天不出门，躲在书里避难。好在上天并不想置我于死地。
给我在书籍里开了一扇窗，我读过的那些心理学书，救赎了我。是它们引导着我一点一点地面对现实，不回避痛苦，深挖痛苦背后的根源，重新看见它、修订它。
就这样，经过半年时间不断地扒出隐藏在心底深处的创伤，一点一滴地分析、审查，拿自己开刀，把一个又一个不适合的想法（思维模式）从身体里剥离出去。
一次次痛不欲生的体验……
经历了这种涅槃式的痛，换来了我人格上的独立和重生。
如今，再回顾这段经历时，才发现不幸地童年阴影根本用不着一生去疗愈，只要你足够勇敢，曾经重复的痛苦、绘制好的人生地图，都可以从现在开始改写。
比如，我性格里最大的一个弱点就是自卑，整天觉得我自己不够好，不配得到那些美好的东西，所以生活中那些美好的事情，都与我无缘。
在面对自己的这个弱点时，走出这种低配得感的经历，也许能够说明白，童年经历是怎样影响我们的生活，我们又是怎样在不断重复这种痛苦的。
我从小奶奶就不喜欢我们家，有好吃的都给其他堂兄弟姐妹留起来，不让我们见，就算有时候闯见了，也不让我们吃。
小时候我不理解为什么会这样，总觉得是自己不够好，不配得到这些？
小伙伴在一起玩耍，邻居家切了西瓜，把堂姐和其他小伙伴都喊去吃，却留下我尴尬地呆在原地。
家里很穷，自然也买不起，心里非常想吃，也很难过，我觉得都是自己不够好，别人才对我这样，我不配拥有这些？
就这样渐渐地，“我不够好，不配得到”的思想在心里扎了根。导致我在以后的工作、生活中从不为自己争取什么，也不会争取。就算是后来我长大了，离开了那样的环境。
后来我结了婚，来到了老公家，婆婆也很好，不像奶奶那样势利。但是，我仍是他们家里最没福气的一个。
兄妹四个我们是老大，什么事都先由着弟弟妹妹们，什么好处都是他们有过了我们才有。甚至原本可以都有的，轮到了我这里也会出现各种各样的原因和状况，最后不了了之。
在工作上也是这样，几年来兢兢业业，从来都不会主动为自己争取福利。有一次有了一个升职机会，大家都心照不宣地觉得是我，领导找我谈话时，我谦虚了一下。
结果，机会被一个新来的同事争取走了，接下来的两次升迁机会也因各种各样的理由都泡汤了。
我一直都觉得我就是这么倒霉，我不够好，也不配拥有好的事物。甚至，在婚姻生活里，老公对我稍微比平时好那么一点，我都觉得他有求于我，或者有什么事，我根本就不值得他这样付出……
直到我觉得我总生活在匮乏里，我在不断重复体验我不够好，我不配的感觉，把我所有发生过的有这种感觉的事情放在一起分析，连成了这样一幅图。
我才明白，这就是我匮乏，得不到的原因，这就是我绘制的人生地图（脚本）中的一小部分。我的生活就是在不断重复着这样类似的轨迹。
如果我没有意识，不去深挖这背后的原因，我会一直把这个人生游戏玩下去。
活在原生家庭里的那些有着糟糕感受的人，他们被各种各样类似的轨道牵引着，犹如一只挣扎在痛苦中的凤凰，不停地重复体验着某一类似的感受。
只有找到其中的原因，选择停下来，重新修订、改写地图，才有机会涅磐重生。否则陷入无限次重复燃烧的怪圈，不断地内耗下去。
这些始于不幸的童年经历，所绘制的不再适合的地图，要不要修订；想不想让自己的一生去经历不幸，是完全可以掌控，并且由自己说了算的。
❽ 《即兴演讲：掌控人生关键时刻》pdf下载在线阅读全文，求百度网盘云资源
《即兴演讲：掌控人生关键时刻》网络网盘pdf最新全集下载:
链接: https://pan..com/s/1kedQmc0fJTvWUsBNG7hvfg
简介：对于每一个奋斗在职场的人而言，无论是作为员工，还是作为团队领导者，做好不同场合的有效沟通都是必要的。在本书中，作者汉弗莱女士提供了多种场合的即兴演讲脚本，并告诉我们如何运用不同的技巧来应对各种即兴时刻。跟随本书的指引，刻意练习即兴演讲技巧，你就能自如掌控每一个沟通瞬间，获得他人尊重和认可，赢得更多机会，乃至改变自己的命运。本书适合每一个想改变自己的人阅读。
❾ 人生脚本是哪位心理学家提出的
人生脚本最早是由一个叫艾瑞克•伯恩的美国心理学家提出来的，后续又有其他心理学家进行了探索和补充，形成了一个较为完善的用于解释人格形成的理论。