心理节目的脚本

Ⅰ 给大家分享几个常见的脚本形式

常用脚本一∶抛出问题 +分析原因+ 引导互动 ＋具体讲解

案例："播放量卡在 500，不是因为你的视频拍的不好，而是因为你一直没有用 xxxxx，点赞关注不然就刷不到我了，xxxxx 具体讲解 xxxxx"

这种脚本模版适用于任何行业任何领域。先列出你所在行业的通病问题，然后把问题抛出，再告诉用户遇到这种问题不是你的错，是因为这个行业的乱象问题，不是因为你不聪明不仔细，而是这个行业的不为人知的潜规则，大多数外行人都会中招，随后再引出自己方法论和干货内容。这类脚本架构可以把一个行业的普通知识点，变成用户更容易接受采纳的建议，因为你有站在用户角度思考问题，用户能有被带入感，而不是觉得你在纯粹的说教。

常用脚本二∶技巧价值放大化+不劳而获 ＋ 具体讲解 +案例证明

举例∶"我只做了一个动作，播放量冲破700万，点赞收藏不然就刷不到了"

一个简单技巧或者简单的方法工具就可以达到惊人的效果，本质是在利用着用户不劳而获的心理。浮躁的短视频时代用户越来越没有耐心，越来越急功近利，一些所谓技巧型分享都会引起大量围观。为了后续脚本的合理性，你可以把这个技巧改为某种理念某种思维，为了吸引私域你可以把这个"技巧"改为一张思维导图或者一份 PDF。然后再强调这张思维导图的重要性这份PDF的实用性，通过这些工具你达成了哪些战绩等等。最好能有实际的截图展示这样才会更有说服力，在讲解的过程中也可以同时让个人IP更丰满。

常用脚本三∶疑问抛出 ＋数据佐证

举例∶"你知道只刷抖音也能分钱吗? 99%的人都还不知道，xXXXXXXX，赶紧点赞收藏"

透露一个行业的信息差，然后再把数据绝对化，"99%的人不知道"、"95后绝对不知道"、"99%的杭州人都不知道"、"只有00后、10后才知道"等等。你认为大家都知道的信息，其实在外行眼里这就是干货，不要担心信息差不够超前，不要把该信息放到自己的圈层比较。

常用脚本四∶指出错误 ＋给到方法 + 引导互动举例∶

"如果你还在亲自给视频配音手动添加字幕和音乐的话，那你就大错特错啦，高手们都在用XXX"

这类脚本的架构核心是用你的新方式去颠覆老办法，或者用新思维代替旧思维。先否定用户然后激起用户的逆反心理心理，跟着你的节奏把视频看下去。这类脚本框架结构适合真正有效的新方法或者个人的经验绝招。要么可以提高用户效率节省时间，要么是可以带带来明显效果的改变。

常用脚本五：必备XX（必备XX可替换）+数字结构 +举例清晰

举例∶"分享5个自媒体必备神器，第一xxx;第二xxx;第三xxx;第四xxx;第五xxx;"

这类脚本框架输出比较套路化，越是这种简单明了型的方法论拆除越让小白感觉有价值，有据可循，有法有依。

518学姐# 景致育儿说  昨晚有个作品200W播放量。她听校长的话抱着拍100条的决心，拍了97条视频，又从里面挑出来认为最好的发了22条，就有效果了。总有人问我，“老师，我什么时候能火？”我想问的是你在这件事情花了多长时间～别人一天发1条、几天发几条，你是不是可以一天发几条。短视频这个事，就是只要你发出去就会有效果，就跟你发宣传单一样，你发越多，接收到的人就越多，客户可能也越多～

Ⅱ 求有关心理的各种稿件~

主持人：听众朋友们大家好，您现在正在收听的是FM980都市生活广播在每周二晚间10点05分至11点为您送上的《都市夜话》《心理专家面对面》。我是XX。关注心理健康不仅是心理学家的责任，我们每一个人也应该具备相关的知识，因为现如今每个人都会有各种各样的压力和心理不适症状，而心理调节能力有大有小，怎样才能让我们生活更加健康快乐，这就离不开心理学了， 在今天的节目当中，我们有幸的请到了心理咨询专家XXXX，为大家答疑解惑，首先来请专家XXX给大家打个招呼。
心理专家：
主持人：现如今随着生活节奏的加快，各种压力随之而来，而生活在都市当中的很多朋友就会出现各种各样的心理问题。马上就要过年了，岁末年初这段时间，上班族们经历了总结以往和计划新一年工作、准备过春节等等事情，许多人着急着回家，过年的紧张情绪好像把我们包围了，这段时间，对上班族们来说，可以说是一个考验，春节长假的临近，很多上班族欣喜的的同时，也发现自己工作的状态变得松懈、身体倦怠、工作效率低，更有人无心上班，这些情况或多或少的在我们身边发生，这也就是我们今天的话题——节前综合症。我们首先通过一段音频来了解今天我们所关注的话题。
音频：（提前录制）
在拉萨市一家国企上班的张女士，最近一段时间上班后就开始在购物网站上挑选过年用的物品，然后不断查询机票和旅游景点的信息为假期旅游做准备。张女士说：“每天心里就盼着赶快放假，好好出去玩一玩，把这一年的烦心事都忘了。圣诞节和元旦都给了朋友和家人，春节这个长假一定要留给自己。现在就是数着日子上班，每分每秒都想着怎么放松一下，搞的一点上班的心思也没有，手头年底的工作根本就没办法按时完成。”
而在我们拉萨市机关工作的刘先生节前的日子则是在不断盘算中度过。他说：“真的怕过节，一过节就得面对很多的人情往来。尤其到了春节就像到了算总账的时候。走亲访友不敢有半点遗漏，亲朋聚会从小年一直能排到正月十五。每天脑子里就是把所有人过一遍，还没过节我就已经累的不行了。”
在采访中，不少上班族都表示眼看元旦结束、春节临近，心思不由自主地就放在了怎么过节上。对于很多朋友来说，“节后综合症”已经被人们熟知，而且很多人也积极地应对以防止其影响工作生活。但节日或假期前的种种心理失调却往往被人们忽视了。
主持人：通过以上的采访录音让我们了解了节前综合症的部分症状，顾名思义，“节前综合症”就是在节假日前人所表现出来的各种生理症状。“节前综合症”主要表现出工作上的倦怠、效率低下，情绪波动起伏较大，易怒，嗜睡，生活没有规律等。如果不能很好的调节自己，这种症状不仅会影响工作生活，而且对自己的身体也是极为有害的。如果你有这方面的症状，可以通过以下这几种方式参与到我们的节目当中来：短信平台，微博参与节目。
我们了解到：上班族是“节前综合征”的高发人群。那么究竟是什么原因导致的呢？我们有请XXXX专家来为我们做解答？
心理专家：（参考）1这种症状的出现，主要原因是上班族平日生活节奏紧张、工作压力大，对节日的休闲娱乐活动期望过高。一些人希望借助7天长假，最大限度地释放日常压力，犒劳疲惫的身心。过高的期望带来过分的重视，所以才会节日未到心思慌乱。“节前综合征”的实质是一种适应不良现象，主要表现为松弛、放纵、倦怠、效率低下、没有规律等。上班族平日生活节奏紧张、工作压力很大，节日长假可以带来短暂的放松缓冲，因而对节日的休闲娱乐活动有了过多的期待，导致出现节日未到心思先乱的现象。
2．节假日虽然好，但也会让我们喜忧参半，“让人欢喜让人忧”。随着春节假期的来临，也是送礼、旅游、交通等的高峰，送礼不仅让人经济上有小小的困难，而且选送礼品本来也是一件很头疼的事。外出旅游本来是出去放松一下，但是常常是疲惫而归。再者，平时工作忙绿，假期很多时候成了拜亲访友，处理私事的最佳时机，以及对家人朋友的思念等等，最头疼的是有的人还得准备难度很大的考试（比如注会、司法、考研等等），甚至没有时间出去游玩，以至于在放假之前，就会产生莫名的情绪，这也是产生“节前综合症”的一个重要的原因。
主持人：临近年关，大家讨论的话题都集中在怎么来度过春节假期，不管是出于对长假的热切期待，还是受身边气氛的感染，很多朋友都开始变得兴奋、焦躁、慌乱起来。其实不难想象，与春节有关的焦虑包括，年度报告的写作，年货的购买，回家过年的行程以及年龄的增加等等方面。我们来刷新一下微博。

网友小猫游：主持人 XXX你好 我今年28岁，在一家汽车4S店从事销售工作，薪酬处于中上等水平。最近的一段时间，开始出现了焦虑的情况。可能是提前进入了节日状态，没心思工作，一下班就会去购物，或者宅在家里网购。这样一连买了一个多星期，他发现，自己还没有拿到年终奖，就已经把这笔钱提前花掉了。同时，由于心情倦怠，在接待客户时也显得心不在焉，前几天，一名客户要来洽谈生意，我竟然告诉他，长假之后再“从长计议”，客户一怒之下就和公司取消了业务。得知事情原委后，我也被总经理警告，若再发生此类情况就会被辞退。这位叫做小猫游的网友说“我都不知道自己怎么会这么做，可就是提不起精神，每天就想混混日子快到长假休息”。
针对这位叫做小猫游的网友的情况我们请XXX来分析一下？
心理专家：（参考）节前兴奋、节中狂热、节后懒散，这些都属于节日心理失衡的病症表现。可能人们更多地强调“节后综合征”对工作的影响，其实要想避免“节后综合征”，应该在节前就开始调整好心态，做到“节前稳心、节中安心、节后收心”。
像这位叫做小猫游的朋友有节前兴奋是很正常的，一方面会因为即将来临的长假兴奋不已，一方面又会对手边正在做的工作产生高度厌倦和心不在焉。产生这一现象与平时的工作压力有关，上班族平日生活节奏紧张、工作压力很大，节日长假可以带来短暂的放松缓冲，因而对节日的休闲娱乐活动有了过多的期待而表现出高度兴奋，所以才会出现节日未到心思先乱的现象。
对于很多女性朋友来说购物是年终对自己的奖励办法。其实这未必是一个最好的方法。和其他长假相比，似乎春节更容易和购物联系在一起，强烈的购物欲望带来的其实是更大的经济压力，为什么大家到了年关，才感觉自己格外需要钱呢，除了购物需要外，强烈的购物刺激以及对春节的特殊期许，使许多人已经开始了不理智购物，让个人的经济压力无限增大。
购物的乐趣本身也是节日生活的一部分，但因为购物而增加了自己的经济压力，为还没有到来的新年平添烦恼就大可不必了。到年底，既然开销肯定会增大，不如及早做出财务的安排，拨出节日经费，专款专用。
最好提前将节日前的工作量化得更为具体，也可以尝试在节日前制造一个工作兴奋点，转移注意力，适度地帮助对节前的兴奋“降温”。
主持人：其实不难看出很多朋友在节前就会有一种逃避心理，试图尽快结束往日的工作状态，通过假期暂时逃避。另一方面，春节承载着人们太多的期盼。假期可以尽情休息，节后可以开始新的一年，这让很多人无心工作，只希望尽快放松自己。由于这两方面原因导致很多人将节前的工作和压力推到节后，这样一来就将形成恶性循环，针对这种“节前综合症”有没有什么好的解决办法呢？
心理专家：（参考）这类有“节前心态”的朋友应先根据不同的职业特点积极调整自己的心态，并根据自身特点做好假期计划，以休息为主基调。日常生活中可以应用的几种调节方式包括：腹式呼吸，深呼吸，动作愈慢愈好，吸气时肚子会慢慢胀起来，憋住5秒才呼出，吐气时肚子再慢慢沉下去，如此重复几次；舌顶上颚，找时间将自己的身心尽量放轻松，从喉咙、心、胃往下想到丹田里，盘坐或躺着都可以，主要是将全身放松，尤其是肩膀；多想美事，保持乐观平和心态，焦虑和急躁心情主要来自我们的心理作用，所以试着改变自己的心态很重要；对着镜子说自己是最棒的，放假前还应像往常一样认真做好每件事情，以平和的心态迎接假期。不要消极地休息，应该积极地休闲。尽量合理安排假期的时间，做到顺其自然过好春节假期，才能在节后调整出最佳的工作状态。
在这里也给大家一些建议：
第一：若身边有许多和你一样消极怠工的人，最好不要聚在一起倾诉这种情绪，避免相互感染。
第二：不要强迫自己专心于工作，因为有时候越强迫自己专心反而适得其反。让正常的生活节奏掌控情绪，很快，人就能抛开厌倦情绪。
第三，实在想家，可以和家人多通电话。他们的支持鼓励，可以安慰你。
第四，不妨在上班之前喝点咖啡或做一件象征性的事情，暗示自己仍要像以往一样努力工作。
主持人：所以在这里建议收音机前由节前综合症症状的朋友在这段时间应该积极调整自己，保持平常心态，不要消极休息，应积极去休闲。尽量合理安排假期的时间，做到顺其自然过好假期，也能在节后调整出最佳的工作状态
北京时间XXXX，今天在节目当中和大家聊到了节前综合症的话题。在节目当中我们有幸的邀请到了心理专家XXXX来为我们答疑解惑，我们也希望您能参与到我们的节目当中来。短信平台 微博 。

微博网友留言：
一米阳光：不知道这属不属于节前综合症:晚上不想睡，真的觉得这样的时间就这么睡了，可惜，浪费。
1010尊：在假期即将到来之际，我不想工作、不想睡觉，就想回家！怎么来调节呢？
Uncle吕：节前综合症啊,回家综合症啊.神马都不想干了啊!电影都不想看了啊,数啊数啊数日子啊...难熬啊
叨叨的鱼：我已经节前综合症了，每天想着回家，辞职和跳槽。。。 事情做的乱七八糟，面对压力手忙脚乱
赵志丽：节前综合症+节后综合症，过个春节而已啊，警告自己一定要HOLD住了。
主持人：其实说到“节前综合症”不只是上班族的专利，在春节即将到来之际。我们的父母难免也会有“节前综合症”。现在很多朋友忙于工作，很难能照顾到父母的感受。春节在传统意义上来说是一家团聚，可很多时候，因为一些原因，很多人不能陪在父母身边过年。有一位叫小曼的听众发来短信说：父亲一个人在家，只有朵朵（狗狗）陪伴，两个女儿都不在身边，虽然我和姐姐现在的工作都很不错，但是父亲感受不到他想象中的骄傲，而且他一个人在家，感觉很失落，有的时候跟我们聊天，想把这些烦闷告诉我们，但又怕给我们添麻烦，不忍心。这种现象也很普遍，特别是现在很多家庭都是独生子女，孩子在外面打拼，很多父母就在家变成了空巢老人，***您能帮我们分析一下这些空巢老人的心理状态吗？可以让小曼更进一步的了解父母的想法。
心理专家：（参考）其实空巢老人大部分都是有失落感的，感觉自己对社会不再重要，也感觉自己对子女也不再重要。特别是对自己的子女，理智一再告诉他：你看看，两个女儿多努力，辛苦，而你，还要求这，要求那的……但潜意识又说：我好孤独，养你们这样大，过节你们都不来看我，我好希望你们来看我，光给我电话和钱是不够的……这样一来，潜意识和意识层面便两个对立的状态，这个对立（失调）被他以最习惯，最擅长的模式表现出来，那就是分裂，好和坏无法融合，于是心理上的期盼用愤怒和失望来表示，拒绝关心，拒绝照顾。其实，一个人在拒绝爱的时候，就是他最需要爱的时候，只是表达的方式对方无法理解而已。
主持人：是的，很多父母在逢年过节的时候，都会有节前综合症，都在等待孩子回不回家的消息，这样，如果孩子们要回家的话，父母就要抓紧时间行动起来，买菜的买菜，打扫房子的打扫房子，欢天喜地的等孩子回家，然后跟孩子一起吃个饭，聊会天，心里就会感觉到特别充实。有的时候孩子一回家，父母的烦心事一瞬间就都没了，因为孩子不在家的怨气没了，和老板莫名其妙怄气的心情也没了。
心理学家：（参考）没错，很多人都说老人跟小孩一样，都是要哄的。当然，父母的表现不一定都是一样，因为各种原因每个人的表现会有很大差异，有的人会抑郁，有的人会焦虑，有的人会愤怒，有的人会天天电话，有的人会天天生病，有的人是用半无能之全能来表达内心诉求……人生百态，对于关系渴求的表达远远超出了人的想象范围，而年轻人未必能够领会其意，相反，还有可能会反向理解。
主持人：所以说，想要好好的表达父母与孩子之间的爱还是要多点沟通，多点交流，也多点关心。能够回家的都回家去看看，不能够回家的也打个电话问候问候，让我们的父母慢慢的告别节前综合症。好的，感谢专家刚才为留言的听众解答了他们的疑问，希望今天节目对收音机前的朋友能够有所帮助，能够解决当下令人心烦的问题，让每一天都变得轻松快乐。再此感谢 为我们解答听众朋友的疑问，如果大家还有什么问题，欢迎各位来信来电，来信请寄：西藏人民广播电台都市生活频率都市夜话栏目，电话： 12455677，今晚就是这样了，下周的主题除了回答听众疑问，我们还将探讨 的内容，下期节目再会！

Ⅲ 什么是心理脚本

你的脚本也就意思说是他的一个注解吧，就是添加补充

Ⅳ 表演的节目的脚本包括哪些内容

（1）串场：叙述情节
（2）转场
画面：
晨曦的大海
上海外滩
浦西公寓巷口
浦西公寓楼下
解说：
张达伍把时间几乎全部交给了大海，献给了事业。那么，他在事业和家庭的关系
上又是怎样对待的呢？

Ⅳ 想编个“心理测试.vbe”的小脚本 请大侠指教

Problem0 = "你最喜欢什么山：" & chr(13) & "1.喜马拉雅山" & chr(13) & "2.阿尔卑斯山"
Dim Problem(10)
Dim Result(4)
Problem(1) = "你最喜欢的花是：1.玫瑰 2.茉莉 3.紫罗兰 4.郁金香"
Problem(2) = "你最喜欢的车是：1.宝马 2.奔驰 3.布加迪威龙 4.宾利"
Problem(3) = "你最喜欢的人是：1.爸爸 2.妈妈 3.张三 4.李四"
Result(1) = "A"
Result(2) = "B"
Result(3) = "C"
Result(4) = "D"
Dim Answer
Dim Index
Index = 0
Do Until Index > 5
Answer = InputBox(Problem0)
Select Case Answer
Case "1"
Answer = InputBox(Problem(1))
Case "2"
Answer = InputBox(Problem(2))
Case "3"
Answer = InputBox(Problem(3))
Case "4"
MsgBox("给我重新好好答!")
End Select
Index = Index + 1
Loop
MsgBox(Result(CInt(Answer)))

自己改改吧，
0分，不太厚道！

Ⅵ 心理类电台节目怎么写策划

策划书的编写
1.节目名称,节目播出时段,节目内容与形式
2.节目的近期,中期,长期目标与走向
3.节目的存在意义分析,相比其他同类节目的优势竞争力在何处,节目的回报估算(有多少人会听你的节目,有什么商家会愿意在你的节目投放广告等等)
4.制作长度不超过15分钟的浓缩版节目小样(从开始语到结束语,每个环节都点到.每个间隔音乐不超过30秒),要体现节目的本质,节目的闪光点,你的主持风格与技巧,你对音乐的鉴赏力,你的音频编辑能力

要记住:一个优秀的DJ最需要的是出众的审美,严密的逻辑或敏锐的感受,以及超凡的想象力,当然基本功也得很扎实!

Ⅶ 《最强大脑》第八季首播遭质疑，该节目是否也有脚本

现在很多真人秀节目，有沈腾贾玲领衔的《王牌对王牌》，有郭德纲于谦领军的《德云斗笑社》，更有李诞和王耀庆加盟的《最强大脑》第八季。

《最强大脑》新一季开播以后，大家的吐槽声不断，认为这个节目设置难度较低，甚至有人质疑，这个节目改为《最强学霸》好一些，难道节目有内幕？

想起王力宏的歌：要一直 努力，努力，永不放弃！才能改变世界，改变自己！我们能改变自己吗？

Ⅷ 母爱缺失心理访谈脚本

母爱缺失令孩子的心灵干涸

在幼儿时期未得到充足的母爱
0〜6岁是人格成形期。在婴幼儿阶段，大脑发育速度非常快，6岁前人的大脑大部分几乎都成熟了，一个人的性格、气质、能力、需求和动机在这个阶段都初步完成。而母爱是帮助婴幼儿完成人格发展最为关键的情感，是任何爱都无法取代的。艾里克森说过，儿童是通过感官去领会世界的，并从母亲的形象中去信任世界。如果他得到了母亲的关怀和爱抚，生理需要就得到了满足，就会感到安全，从而对周围的人也就有了信任感。

因为母亲的关爱不够，年幼的陆嘉对人、对世界产生恐惧，充满不信任。而在他成人以后，这种不信任感就会发展成为对他人，甚至对社会的敌意。所以，当妈妈错过了孩子这个最需要母爱的时期，等忙完了再把这份爱补给孩子时，就已错过了母爱给予的最佳时期。

成人的某些依赖情绪是退化性行为反映

母爱就像一个人身体内好的基因，它让我们具有好的身体素质，能够拥有抵御自然界不良事物侵袭的免疫力。所以说，在早年经历中，母爱是最充沛的营养，它可以决定一个人人格素质的优劣和强弱。弗洛伊德说过：“自幼充分享受母爱的人生充满自信。”拥有充足母爱的人大多一生健康自信。反之，像陆嘉这样自幼缺乏母爱的人常常会脆弱、胆怯，不容易建立安全感和归属感。而且他会将未满足的母爱需求投射到其他客体上去，这也是一种自然的需要。所以陆嘉会寻找与母爱相似的，诸如被认同、被保护，甚至被控制的感觉，他为了获得这样的感情，有时会依附他人，形成依赖性人格的特点，如对女友的依赖情绪。而他身上所反映的这种依赖的情绪特征，则是一种退化性行为反映。

育儿建议：职场妈妈要留出与孩子相处的时间

现如今，大多数妈妈都选择继续留在职场为梦想而打拼或为生活而奔波，那么怎样才能协调好工作与家庭，让自己的孩子能够形成一个完整健康的人格呢？

1、做出良好的亲子计划

建立良好的亲子关系，让孩子充分体验到母爱的存在，首先妈妈们要有良好的亲子计划，协调好工作事业和照顾孩子的时间，千万不要因事业而忽略孩子。妈妈们要优先安排与孩子欢度美好时光的计划，如一起去郊游，一起庆祝节日等等；同时要出席孩子的活动，比如孩子参与的表演、比赛等。

2、要给予时间与孩子独处

孩子也需要跟妈妈单独相处，当孩子还小的时候，妈妈应该每天腾出时间跟孩子相处，随着孩子长大，可以让这个时间减少为每周一次的惯例，在这个时间里可以安排妈妈和孩子都喜欢的运动。

3、随时随地陪孩子玩耍

妈妈还可以随时随地陪孩子玩耍，在家与孩子做游戏，一起逛公园，做家务。关键在于大家一起寻找欢乐，为孩子留下一些共度美好时光的回忆，不必花费很多的时间或是金钱，妈妈只需遵守约定和保持爱玩的心态。当孩子与你度过很多美好时光时，许多问题就会自然而然的消失。

4、留出时间与孩子进行良好的沟通

要与孩子有良好沟通的时间，此时的沟通是耐心平和的，这是在给孩子最好的身教。沟通中要适时欣赏和鼓励孩子，母亲的欣赏和鼓励是孩子成长最好的动力，使孩子能勇于改善自己、力求进步，建立良好的自尊感。我们还要引导孩子自我肯定和欣赏，逐渐形成强大的自我。

不要对孩子释放自己的情绪

Ⅸ 找个有关心理健康的小品。要带剧本的。别给我题目啊，好了加分

《穿墙》
人物性格：
女生：陈瑶（硝酸，开朗、直爽）、静子（旁白女原型，冷静、感情细腻丰富）、卫琳（小狐狸，舞蹈特长，活泼）、一岚（文静）
男声：王伟（大仙，学习好一点，个性强）、杨振（小六子，热爱篮球、活跃）、杨帆（黑人，搞怪、幽默、点子多）、陆鑫（老陆、活跃、冲动）
（舞台暗，手机铃声响）
女：喂，陆鑫，下没下飞机，能准时到吗？
男：能！母校110周年校庆这么重要我能不准时到吗？
（热闹的寒喧声渐弱。舞台左角，锥光，小咖啡桌旁一男一女，服装成熟稳重，事业有成。）
男：一直在国外跑，一晃毕业都这么多年了……
女：可不是嘛！说起来我们的认识还真奇特呢！（笑）
男：还打得不可开交呢！
女（笑）
第一部分矛盾激化
场景：225、227寝室 时间：晚上9：00-11：00
（舞台灯光亮，布景：舞台被一堵墙一分为二，左边是男生寝室，右边是女生寝室。）
卫琳（拍手）：排练时间到，让我们跳起来吧！
（按下录音机键，四个女生开始尽情地跳芭拉芭拉舞，边跳边跟唱、笑）
（舞台左半部分灯光亮）
杨震仰面倒在椅子上；扬帆趴在椅子背上，神情呆滞，手托腮，头跟着走来走去的陆鑫；王伟靠在桌旁，翻一本书）
（杨震烦躁，坐起来，把衣服往头上一撩。芭拉芭拉音乐越来越大，男生越来越烦躁）
陆鑫（郁闷）：（冲观众，手指墙）这些女生都跳一个星期了！（朝墙快走，一拳捶在墙上）真是吵死了！（一屁股坐在椅子上生闷气）
（女生听到"梆"的一声后，停，）
一岚：什么声音哪？
卫琳：管他呢，我们继续跳！(更欢快，眼神)天天跟我跳，每天5分钟，天天跟我跳，每天5分钟。
合：胖子能变瘦哇，瘦子能变胖。红红的脸蛋真精神，越变越漂亮。（很cute,很可爱）
杨帆：隔壁那些毛丫头（渴望）什么时候能变成淑女呀！（回到现实，责怪）这不隔音的墙，当时就应该修得越厚越好！（坐桌子上）
王伟（捂耳朵，戴耳机，听收音机，唠叨）：好好的一栋楼非从中间一分为二（手势），一边住男生（手势），一边住女生（手势），偏偏我们又赶上了三八线，唉！（边说边去关窗户，后坐在杨帆的椅子上）
杨震（从椅子上跳起来，冲到墙前，踢墙）：我靠，还有完没完啊？（往回走）
卫琳（生气）：真扫兴！不跳了！不跳了！（卫琳关录音机，女生四人扫兴，四散，陈瑶喝水，没有水，生气，眼睛死死盯着墙，卫琳欲走时狠狠踢一下墙）
陈瑶（大声）：真是太过分了！（冲上来踢墙）
杨震（正往回走，听到卫琳踢墙，转身，站定）：嘿！（向回冲，踢墙，被王伟杨帆拉住）
（同时女生这边，陈瑶被卫琳，李静拉着坐下，两边四人生闷气，冲着墙筋鼻子瞪眼，"哼"）
陆鑫（从椅子上跳下来）:这群臭丫头，得整整她们。来一曲！（走台前，杨帆也跟着站起来）
杨震：（同陆鑫吼歌，一只脚蹬在杨帆凳子上，手在自己腿上打拍子）有多少爱可以重来，有多少恨值得等待，当桑田已经变成沧海，却不知那份爱会不会还在，
杨帆:（眼珠一转，从凳子下拿出一个乒乓球拍，朝杨振、陆鑫晃一晃）嘿嘿……（边往前边走边颠球 ，乒乓球音响加强)
（女生无助，捂耳朵，跺脚，四处看想办法；男生得意）
（卫琳找到了拖布，递给陈瑶、李静）
一岚（抓拖把，阻止）：这样不好，算了吧。
卫琳：（指挥）一、二、三！一、二、三！
一岚：别跟他们对着干了。卫琳。陈瑶。
（陈瑶，李静，在卫琳的口号声中撞墙，两边同时加强，白热化。突然灯灭,所有声音止）
一岚（大声，所有人抬头看）：哎呀，熄灯了！
杨震（激动）：现在的女生出了寝室门是淑女，一进门就不知道是什么了！
杨帆（无表情）：假淑女~~~~~~
卫琳：（凶）假绅士！（杨帆被震了一下）
静子：旁边那些臭男生一点生活情趣都没有！
陆鑫：还在背后说我们没情趣！！（杨振安慰陆鑫，拍拍肩膀，陆鑫点点头）
杨震：受够那边无理的女生了！
卫琳：受够了那边没品位，没修养的男生了！
一岚：算了，算了，睡吧。（停两秒钟）
男合吼：这还让人怎么活啊？！
（光从中间打在墙的两边）
第二部分：和解and关心
（注：纸条内容用实验的形式表现出来）
（舞台灯光亮，男生用衣架撑过去一张大大的字条，女生寝室的状态：一岚拖地，从长椅后拖到前，卫琳听walkman,陈瑶坐在椅子上吃薯片看书，静子在写信）
卫琳（坐在桌旁，看到）：你们快看，那是什么啊？？
陈瑶（ 茫然）：楼上掉下的被单嘛！
李静：不是！是一张纸哎！
一岚：（走过去）真的！（卫，陈围到窗前）
纸条：227的美女们，昨天的事你们别放在心上。我们仅一墙之隔，是背靠背的邻居，应该互相关照，你们看，我们也没有把鼾声传过去吧。不过还是要赔罪，请美女（夸张）们光临寒舍。
卫琳：什么美女不美女的！
（李静捂着耳朵对陈瑶叮古几句。就跑去和几个人写回条。）
陈瑶（家乡话，大声，嫌弃）：俺们这嘎达没漂亮姑娘！（男生被吓到，女生大笑成一片，传条）：（一岚）昨天的事很不好意思。（卫琳）芭拉芭拉舞是明天要下乡义演的节目，（静子）所以，以后不会再吵到你们了。（合）至于光临贵府就免了吧-
（男生听到喊话，挠头，失望
杨帆突然，拍头，急写。其他未过去看，不给看。王伟传条，杨帆极认真）
杨帆：227的女生们，我们看重的是这份特殊的缘分，根本不是什么美女。我们只是想交个普通朋友，没有别的意思。（三个男生看杨帆。）
（一岚回条）
卫琳：那好，我们同意。不过，就不要见面了，保持这样的联系方式挺好的。
杨震：好！大丈夫一言既出，驷马难追。（造型）（男生表情失望，女生窃喜，戛然停止）
（灯光暗）
旁白男：让我们最感动的就是那次考前的鼓励。
旁白女（轻松）：记得那时我们只剩最轻松的一门了。
旁白男：可我们真是焦头烂额，管理学的内容背也背不完，都打算放弃了。可是，我们突然看到……
（舞台灯亮，男生寝室窗先是满满的，一个大衣架的红纸色。男生惊呆了，冲过来看，把纸条一个个从衣架上摘下来，贴在窗棱上，红色的，象一面面小旗子。此时舞台为表演性的。）
旁白男（音乐）：我们就那样看着，看着一窗的红色，一直让我们这份鼓励和祝福流进心里，和着自己的脉搏。（停顿）我们一直珍藏着这些纸条。（纸条上的话）
旁白女： 虽然我们在现实生活中素未谋面，但在心灵的墙壁两边，我们已是最好的朋友，鼓起勇气为我们，为你们，送上最满的信心和运气，给彼此最好的心灵朋友。
音乐高潮，红布落下，红色的舞台效果，男生们拍肩鼓励。女生做祝福状，手牵着手，唱《祈祷》）
旁白女：唉，人真的有时候会跳进自己回忆的激流中，那逝去的岁月仍那么鲜活可触……
旁白男：那我们做的什么让我们最感动呢？
旁白女：是那一次……一片黑暗中的烛火。
（黑暗中，忽然，一阵阵紧促的电话铃声，人声重叠"怎么了，吓死人了；哎呀，快接电话呀；吵死了，三更半夜的）
卫琳（急）：喂（停顿），什么！静子，你爸他出车祸了！正在抢救……
（通的一声倒地，一台灯亮，一岚抱着倒地的静子，陈瑶、卫琳等在两旁，焦急）
一岚（急）：静子，静子你醒醒啊！！
卫琳（急）：你怎么了？
陈瑶（急）：你不要下我们啊！
（电话铃响，杨帆开灯，杨帆、陆鑫比较清醒，走台前。
回身叫杨震，王伟，四人冲上贴墙听。焦急，转身杨帆拿蜡烛，杨震点，陆鑫写纸条，王伟传蜡烛）
女生三人帮静子揉，静子喘息，小声哭）
静子：一岚，我爸爸他，他现在非常危险，我害怕，我想他，我想回家！
一岚：静子，你爸爸一定会没事的！
卫琳:真的，一定没事的！（卫琳、陈瑶紧握静子手，一岚抚摸静子头）
陈瑶：你千万不要胡思乱想！
静子：我为什么会身这么冷，我好冷，好冷……（颤抖，一岚紧抱静子）
一岚：（激动）静子，不怕，我们都在，我们都在你身边。
卫琳：（激动）不管发生什么，我们都和你在一起。
陈瑶（激动）：我们四个人是好姐妹。
静子（静子哭声渐大）：为什么是我，为什么是我，这不公平。（激动）我不能失去他！我不能失去他--（三女生低头，别头都在流泪）
一岚（哭）：静子，不管一会儿怎么样，你一定要坚强！（卫琳、陈瑶三人抱着静子）
卫琳（抬头）：烛光……
（陈瑶接蜡烛。音乐起）
纸条：静子，我们也被电话吵醒了，知道你爸出事了，我们只想说：不论发生任何事情，我们都站在你身边永远的支持你！你爸会没事的！（停顿）有时候事情的发生很残酷，我们只能学会坚强和承受，也许这就叫做磨难。不管事情怎样，坚强些，还有那么多人需要你，关心你，爱你。225寝室全体 （男生，女生点蜡烛，最后一片烛光。定格，保持造型。）
（幕后）旁白男（兴奋）：终于到了我们见面的日子了……
旁白女（黯然）：也到了我们分别的日子了。
（从幕后走出，到台中）旁白男：有些事情真的是一生就这样一次，错过了，就象童年时断了线的氢气球越飞越高，你只能泪汪汪地远去消失…所以我想握住每一根希望的丝线，就象拉住这份奇特珍贵的友情！
旁白女：我想问心灵的距离在哪里？是那一堵有形的墙吗？是那一堵无形的时间和空间的墙吗？都不是，它是深埋在心底的那一份温暖的感动，是穿越一切阻隔的情谊！

Ⅹ 心理活动策划方案范文五篇

心理健康关乎人生道路，大学生心理健康问题尤为重要，为了促进大学生全面健康发展，学校常常会举办各种心理活动。下面我给大家整理的心理活动 策划方案 范文 五篇，希望大家喜欢!

心理活动策划方案范文1

一、活动主题：关注自我放飞青春

二、活动宗旨：

在学校中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及 心理 健康知识 的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我校学生的心理健康 教育 。

三、活动时间：__年5月9——5月31日

四、参与对象：德化三中全校学生

五：活动项目：

活动一：心理健康征文赛

主题：我的青春我做主

要求：1、1000字以内手写稿(统一用 作文 纸)或打印稿

2、内容健康、积极向上

3、严禁抄袭

参与 方法 ：各班语文课代表统一收齐，于5月28日前上交学生处,每个班级至少选送一份(初、高三除外)

注：稿件须注明作者的真实姓名、班级、学号。

活动二：心理漫画大赛

心理漫画作品要求：

1、统一规格：四开纸

2、原创作品，作品题目自拟，力求突出所绘作品表达的核心意义。

3、作品要集中体现学生成长过程中的心路历程或心情片断，以校园、家庭、社会生活为大背景，表达真情实感。主题明确，内容完整，创意新颖，风格独特，富有情趣。

4、形式要求：单幅或多格漫画，黑白或彩色画稿皆可，创作方式不限。

5、参赛作品必须由参赛者原创。

参与方法：各班宣传委员统一收齐，于5月28日前上交学生处,每个班级至少选送一份(初、高三除外)

注：稿件须注明作者的真实姓名、班级、学号。

活动三：心理健康知识宣传板报比赛

主题：关注自我放飞青春

参加对象：各个班级(初、高三除外)

评比时间：5月25日

活动四：心理图片展

展览时间：时间另行通知

展览地点：校门口宣传栏

活动五：现场心理咨询、测量

时间：时间另行通知

地点：校门口宣传栏旁

活动六：心理影片放送

时间：5月24日、25日中午12点

地点:电教楼1楼会议室

结束工作：

1、心理健康宣传月成果展(届时将获奖 文章 、漫画、班级板报发布到校园网上)

2、颁奖活动：征文赛、漫画大赛、班级板报活动将评选出一、二、三等奖若干名，颁发奖状。

心理活动策划方案范文2

生活本来就是一首韵律动人的诗，迭宕起伏，时而激昂奋进，时而低沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧张的生活节奏，繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦，半点不敢放松，我们这些刚踏进大学校园不久的大一学生开始变得烦躁不安。为此我们__班组织了这次心理健康促进活动，具体内容如下：

一、活动主题：放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门

二、活动时间：__(初定)

三、活动地点：真人CS场地(初定)

四、参加人员：147班全体同学等

五、活动计划：

为了配合学院心理健康促进部的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我们147班将举行“放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。具体活动计划如下：

1、组织全班同学一起去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。

2、在烧烤期间玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中认识自己，并体会被别人理解的感受。(操作：每人发一张白纸，写下3-5句描述自己的话，如：‘我是_____’不写名字，写完后将纸折叠，放在中央，然后每人抽取一张，打开纸上的内容，让大家猜是谁写的，猜中的人要说理由，我引导大家发表自己猜中别人或被别人猜中的感受。)

3、让同学们自愿讲述自己的成长 故事 ，引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。

4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友谊。

5、全班高歌一曲《朋友》结束此次活动。

6、同学们志愿将场地中的垃圾捡走，为保护环境，建立绿色家园做出自己的努力。

六、 总结 ：

通过此次活动，促进同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级凝聚力，放飞心灵，享受生活。真正达到这次活动的目的——“用爱推开层层锁心的门”。

心理活动策划方案范文3

一、活动前言

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和-谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础：

1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基矗培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基矗

因此，为提高我校学生的心理素质，增强他们对心理的学认识，特组织一次“心灵飞翔”系列活动

作为青春的代言人，大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激-情，对新奇刺激的大型活动必定会踊跃参与，全程投入。这类的活动必能够让主办协会的知名度得到很大的提高，同时也让赞助的商家达到想要的宣传效果,从而大家都得以大丰收。

在这个宣传的黄金月，哪个组织率先策划出极具创意的活动，哪个组织就能够在新生中树立良好的公众形象，同样哪个公司能在这个月做最有效的宣传，哪个公司就能够树立稳固的校园品牌，更有利地去巩固这一片大市常本次活动的策划通过了分析讨论，极具性。况且本次活动是将会成为特色的心理宣传活动、拥有极高的品牌 文化 ，也是本学年的重头戏，因此得到校团委、温州市瓯海区心理学会、温州广播电台、温州都市报等官方组织的高度重视，并给予大力的支持和配合。届时必将能够让活动的参与者感到耳目一新，兴奋不已;让赞助商尽情享受投资少回报高的乐趣!

二、活动介绍

1、活动总目的：

大学生来源于社会，但又不同于一般社会公民，他们所面临的问题比一般公民更多、更复杂，社会对他们的法律素质要求更高、更严格。这期特殊节目旨在增强在校大学生的心理意识，提高在校大学生的自我保护意识。使大学生真正做到知己、知彼，运用心理知识抵抗不良因素。也可以通过来自五湖四海的大学生将心理知识的宣传落到实处。

通过这次节目可以有效的减少大学生不必要的心理问题，使心理观念深入每一名大学生的心里，并通过此次节目加强大学生的心理意识，提高大学生的自我保护能力。

2、活动时间：4月11日~4月28日

3、活动性质：一次旨在提高大学生心理意识的公益活动

4、参加对象：全体温学生( 其它 高校亦可参与)及相关教师

5、宣传方式：海报(包括商家的兼顾 广告 )，广播，传单，温州都市报等

6、现场布置：待定

7、活动内容：如下

三、物资预算：待定

四、细节问题

1、会场秩序及气氛(及时通知领掌人员，调动会场气氛)

2、人员到场(及时通知各班长作好这方面工作)

3、物品道具(工作人员要认真负责，确保及时供应及归还)

4、开场前要及时迎接领导及相关人员(如记者等)

5、结束时要及时欢送领导及相关人员(如记者等)

心理活动策划方案范文4

活动背景：当代大学生的心理健康不仅影响着我们的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学生的一切活动中。自信心作为心理素质的重要组成部分，重要性可见非同一般。自信心是一种积极有效的表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。自信心的个体差异不同程度地影响着学习、竞赛、就业和成就等多方面。自信心是健康心理的需要，也是 人际交往 的需要，自信心使人勇敢、果断和谦虚。

活动主题：培养健康心理，勇于挑战自我

活动目的：1、使同学们能够以全新的面貌面对大学生活

2、培养同学们的健康心理，正视生活中所碰到的一切

3、培养同学们的自信心

4、促进同学们之间的交流

5、培养同学们的团结协作能力

6、增强班级的凝聚力

活动安排：

活动时间：12月20日下午1：00——4:00

活动地点：学校东大操场 足球 场区

活动负责人：第一组织者：史永琦

主要组织者：

活动环节：1、第一个游戏:“我的位置”

2、第一个游戏：“敞开心扉”

3、第一个游戏：“嘴巴、手指不一样”

4、第一个游戏:“玫瑰开花”

5、自由游戏环节

经费预算：南孚电池两节共4元

附录：

游戏规则：

1、我的位置：要求成员排成一排，站在场地中间，按照指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按学号从小到大或从大到小。行动迟疑或缓慢者接受惩罚。

2、敞开心扉：成员分成内外两圈，两两相对，内圈的成员向外圈的成员说出他的一个优点，然后互换角色;内圈成员按顺时针移动一个位置，重复以上环节。

3、嘴巴、手指不一样：成员在的带领下鼓掌打节奏的同时，轮流说出一个数，同时还要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴说出的数不能一样，否则接受惩罚。

4、玫瑰开花：所有的同学站在一起，有组织者发号施令即玫瑰花开几瓣，开几瓣则几个同学抱在一起，抱在一起的人数需和玫瑰花的瓣数相同，没有抱在一起的人或是抱在一起的人数不对的都被淘汰，直至剩下最后几个人即为最后赢家。

5、自由游戏环节现场出节目现场表演，具体规则需看情况而定。

心理活动策划方案范文5

一、活动主题： 心语 心愿

二、活动背景：当我们离开家乡，踏入河南师范大学的那一刻起，我们就已经不再是小孩子了。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友，同学……然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，同学们在学习和生活中主要出现以下一些问题：

1、一些同学还处于被动学习状态，不知道怎样来安排自己的学习时间和生活时间，有些盲目。

2、个别同学性格内向，集体活动中会胆怯害羞，不愿意表现自己。

3、很多同学在高中时是班里的佼佼者，对自己定位较高，面对天外有天人外有人的环境，不能很好调整自己的心态。

4、现阶段，班里的同学很难融到一起，大家在宿舍里都玩得很开心，但是与班里其他同学交流较少。

三、活动目的：

1、希望通过策划举办此次活动，让同学们敞开心扉，畅所欲言。

2、希望借此机会，拉近同学之间距离，加深对彼此的了解。

3、丰富同学业余生活，使同学们在学习之余能有所放松。

四、活动时间及地点：__年12月2日，田家炳609教室

五、活动准备：

1、将教室的桌椅摆成方形，便于大家交流。

2、将需要的内容提前写到黑板上，便于活动二的开展。

3、将同学们的名都单独写到纸条上并放入一瓶子中，便于活动三的开展。

4、提前准备精致的便利贴，在活动五结束后发到同学们手中，便于活动六“收集理想”的开展。

六、经费预算：奖品五个本九元，一本 折纸 一元，合计十元。

七、活动内容：

1、有心理委员做开场白，介绍本次活动背景及目的。

2、“我测我运”：同学们根据黑板上的内容，开始游戏测试，测试完之后，由指定人宣读结果，测出你的人生命运。

3、“相识相知”：有指定人抽取事先准备好的纸签两张，再随机抽取两位同学，后两位同学要说出对前两位同学的了解，如果说不出来，由同学本人 自我介绍 ，进行五组。

4、“我说我心”：请同学们发言，如可以谈谈高考时自己的感想，可以谈谈大学第一次考试即将来临时的感受……

5、抢凳子游戏，赢的人会获得相应的奖品，输的人要有相应的惩罚——根据 成语 的意思作出相应的表情或动作。

6、“收集理想”：请同学们写上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打开看看自己的愿望是否实现。

7、由心理委员做总结发言。

八、后续工作：活动结束之后，把桌子恢复成原来的样子，并打扫教室卫生，把黑板擦干净

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