荷兰老熟女高潮编译

① 少女熟女共同呵护乳房健康

乳房异常情况

乳房胀痛乳房疼痛为门诊常见主诉，乳房痛可分周期性和非周期性，也可以从周期性转变为非周期性。2/3乳房痛为周期性。绝大多数为绝经前妇女，疼痛最常见部位在乳房外侧上方，月经前期症状加重。疼痛性质为胀痛、沉重感和触痛。 不同时期 详细内容 经前胀痛 约有2/3以上的妇女在月经来潮前有双乳胀痛或不适感，整个乳房胀满、发硬、压痛，原有的颗粒状或结节感更为明显，这属于生理现象。>>点击查看详细

孕期胀痛 停经40天后乳房有胀感，重者可能有乳房、乳头痛感，可持续整个孕期。这是由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生、乳房增大所致，也是为哺乳所做的准备工作，属生理现象。>>点击查看详细 产后胀痛 产后3天双乳胀满、疼痛、出现硬结，伴有低热，这主要是由于乳腺淋巴潴留、静脉充盈和间质水肿以及乳腺导管不畅所致。>>点击查看详细 性生活后 当女性进入性兴奋期，乳头即竖起，整个乳房胀满增大;持续期则乳晕充血，乳房胀大更明显;性高潮时，胀大达到极点;消退期，乳房静脉充盈消退，其体积逐渐缩小，15～30分钟后可恢复原状。>>点击查看详细 人流后 人工流产后，有些病人主诉乳房痛，并可触及乳房肿块，若症状出现与人流相隔时间稍长，人们往往会忘记或忽略此种症状与人流有关。人流不同于自然分娩，后者是瓜熟蒂落的自然过程，而人流是人为干扰的非常状态。>>点击查看详细 乳腺增生 乳腺增生病为乳房疼痛的最常见原因，其疼痛部位与肿块位置常不一致，经常向腋下、肩背部放射，可受月经、情绪、天气变化等因素的影响，常有自动缓解或无规律的阵发性发作。>>点击查看详细 乳房下垂 乳房下缘和躯干表面结交之处称之为乳房下皱襞，合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。 下垂类型 详细内容 轻度下垂 乳房下极超过乳房下皱襞1-2cm 中度下垂 乳房下极超过乳房下伍中拦皱襞2-3cm 重度下垂 乳房下极超过乳房下皱襞4-10cm 特重度下垂 乳房下极超过乳房下皱襞10cm以上 <a href="//m.pcbaby.com.cn/ke/qzbd/1088087.html target="_blank" style="color:#f60"> 纺锤状下垂 乳房基底部的横经径缩短为特征的乳房下垂。乳房基底部圆形冠状面小于乳房远端的冠状面，酷似纺锤，故名培橡纺锤状乳房下垂。此种乳房下垂畸形系乳房组织疝坠至乳晕区域皮下所致，常合并大乳晕综合征。多见于哺乳后的中青年妇女。>>点击查看详细 三角巾状下垂 整个乳房呈扁平状，像挂在胸壁上的三角巾，故得名。乳房基底部冠状面呈长椭圆形，乳房纵径大于横径，没有明显的乳房组织疝坠至乳晕区域皮下。多见于中老年妇女，特别是绝经后的妇女。>>点击查看详细 牛角状下垂 乳房基底部冠状面及远端冠状面基本相等，或者远端略小，乳房纵径较长，乳头位于乳房下线，外观如牛角，乳房内纤维及脂肪组织相对增多，乳腺组织较少，乳房手感较致密，皮肤弹性较好，此类乳房下垂多见于青年女性。>>点击查看详细 乳房癌乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。它的发病常与遗传有关，以及40—60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。仅约1-2%的乳腺患者是男性。 早期症状 详细内容 乳房肿块 乳腺的外上象限是乳腺癌的好发部位，多不伴任何症状，常为单个、不规则、活动度差的硬性肿块，洗澡时或自我检查时是可以发现的。>>点击查看详细 乳头溢液 非哺乳期内乳头溢出乳白色、淡黄色、棕色或血色、水样、脓性的液状物，特别是血性溢液有可能是乳腺肿瘤炎症、出血、坏死等生成的。有的年轻女性乳头溢出乳汁腔胡样分泌物，有可能是内分泌异常所导致的。脓性溢液也可能是乳房炎症导致的，不一定都是乳腺癌。>>点击查看详细 乳头改变 肿瘤侵犯乳头或乳晕下区时，导致乳头偏歪、回缩、凹陷等。>>点击查看详细 局部皮肤改变 乳房皮肤出现橘皮样改变，即皮肤水肿且有毛孔处明显凹陷的改变，或出现乳房皮肤“酒窝”样凹陷，或有多个皮下小结节，这是乳腺癌的主要表现。有一种乳癌叫炎性乳癌，早期即表现为乳腺皮肤湿疹样变化。>>点击查看详细 淋巴结肿大 少数病人首先出现的症状为腋窝淋巴结肿大。>>点击查看详细 两侧乳房不对称 由于肿瘤的存在或与胸壁粘连，该侧乳房可出现体积或形态的变化。>>点击查看详细

生活中伤害乳房健康的坏习惯

1、长期挤乳沟，危害惊人

露出“乳沟”，就要把腋下赘肉全都塞到文胸里。这就相当于长时间挤压副乳，结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，同样可发生乳腺增生性疾病。

2、一个胸罩穿两年，乳房易变形

一个文胸的寿命不应该超过两年。另外，清洗时也要注意不要用机器洗，以保证文胸不变形。晾晒时也应先把水分挤干，免得造成肩带过长。

3、睡觉时穿胸罩

睡觉时身体活动量减少，血液循环减缓，所以原则上最好不要有东西束缚身体。

4、胸小不用穿文胸

无论你是A cup的太平公主，还是D cup的傲人波霸，乳房都是一个以脂肪为主要构成成分的器官。任何会引起颤动的运动都意味着悬韧带每隔几秒就需承受乳房的重量。

乳房健康问题呈低龄化趋势

乳腺疾病在近几年有几个趋势：低龄化、成熟化、高端人群。世界范围内，乳腺癌占所有癌症发病率的10%，占女性癌症发病率的32%、女性癌症死亡率的15%。而医学专家保守估计，二十年后乳腺癌或将成为中国女性发病率最高的恶性肿瘤。

乳腺疾病低龄化，“70后80后”是重灾区

据最新数据显示，乳腺癌已经成为女性健康杀手的“头号种子”，我们国家女性乳腺癌的发病率以每年7.5%的速度飙升，死亡率每年平均上升6.9%。目前女性乳腺癌的发病年龄已经走“低龄化趋势”，从30岁开始发病，高峰年龄段为45岁到55岁。

原因一：年轻女子钟爱化妆

原因二：加班熬夜导致内分泌失调

不同年龄段，如何呵护乳房健康

女孩在婴儿期、少女期以及成年期，三个不同的年龄段乳房的变化规律跟呵护原则都是迥异的。首先，婴幼儿期乳房都处于静止状态，父母应别挤它、别揉它，让它正常发育；接着是少女期，女孩9岁开始，乳房慢慢增大，直到15岁基本成型，因此要抓住环境机会助长发育；然后是成年期，四大阶段呵护大不同。

要保持你的乳房健康，日常调理也很重要。要避免女性健康问题“头号杀手”——乳腺疾病，注重日常保养得基础上，预防是关键，要从小开始呵护，从细节开始呵护！

② 为什么现在的年轻男孩子很多都喜欢熟女

成熟的女人在生活里更有魅力，这样的女人做什么事情都比较有远见。正是因为女人在生活当中有着很深的阅历，越是年龄大的女人在男人的眼里更有韵味。

一、没有公主病

熟女让男人更省心，做起事情来不会有幼稚的想法，在做事的时候都有自己的主见。从来不会在男人的面前耍一些小脾气，因为她们都懂得男人心里所想，都会投其所好。

因为这种生活熟女都不是靠男人给的安全感，当和男孩子接触的时候，就会有一种很强的保护欲。不仅仅能让男孩从女人身上看到一个强大的个体，同时还能给予男人唤晌安全感。

所以说很多男孩都想找一个熟女做女朋友，因为她们在生活当中都是比较懂事。在做事的时候也不会和别人有一些攀比的行为，同时最重要的一点就是都能了解男孩子的心意。

③ 求凯伦安所有音乐

近来开始在英语市场发声的法国女伶Keren Ann注定是个迷人的女子，从她复杂的身世血统(母亲是印度与荷兰混血、父亲是俄罗斯移民以色列的后裔) 到她成长于以色列、足迹踏过荷兰，最终落脚法国的经历，无不令她浑身皆是故事。再凭她散发浓厚法兰西雅致气味，有种贴近凯特圣琼(Kate St. John)单飞时的熟女浪漫与欧陆室内乐质感，宛如更优雅世故的Stina Nordemstam的声腔，怎能不迷倒众生？就算曾经掀起法国电音热的Air、Daft Punk等英勇不再，时尚香颂歌谣派的也有这貌美新女伶Keren Ann 及其帅气制作人Benjamin Biolay的继续唱着优雅与浪漫。
keren ann http://blog.xunlei.com/web/diary.html?uin=muzzia&diary_id=215
Lady&Bird http://blog.xunlei.com/web/diary.html?uin=muzzia&diary_id=266
http://blog.xunlei.com/web/category.html?uin=muzzia&category_id=1251
http://blog.xunlei.com/web/category.html?uin=muzzia&category_id=903
http://www.gougou.com/search?search=keren%20ann&id=3 凯伦安Keren Ann Keren Ann 凯伦安
——她的纯洁是长刺前的玫瑰无法长存
生日：1974.3.10
星座：双鱼
出生于以色列的Keren Ann有着非常不寻常的身世，父亲为俄国以色列混血，母亲为荷兰爪哇混血，Keren Ann身上流着四种不同民族的血液。她于荷兰渡过童年，十一岁搬至巴黎定居，自此开举档扒始了歌手生涯。目前Keren Ann旅居于巴黎纽约两地，好似她分别用法语与英语演唱专辑里的歌曲。
关于正昌香颂巨星Keren Ann，全球流传着不同版本：美国人说他们发现了一位以色列血统的Norah Jones;法国人称她为Francoise Hardy的接班人；中国人将她和台湾歌手陈绮贞归为同类。对此，她无奈地笑了：“人们总爱比较。”
KerenAnn是属于我的声音，她善良、单纯、渴望友谊和爱情，她一个人孤独地活着，却没有失去对美好的向往，她的玫瑰永远只在花苞里绽放，因为那才是最美和最安全的。
KerenAnn何许人也？她是法国乐坛最受瞩目的民谣才女，她出生在以色列，从小学吉他时就开始扒Joni Mitchell的曲子，11岁举家迁往巴黎后竟然得到了JoniMitchell的赏识而结识了着名制作人Benjamin Biolay，后者的古典音乐背景为她的作品带来更丰富的编配层次。2000年KerenAnn的首张专辑《LaBiographie De Luka Philipsen》融入了俄国文学、犹太民谣和法国诗歌，并以Trip-Hop、民谣及法国流行乐的融合形式现身，一举在欧洲赢得巨大成功。一曲《Jardind’Hiver》更是惊动了80高龄的法国Bossa Nova鼻祖HenriSalvador，后者在自己的经典复出专辑《Chambre Avec Vue》中收录了包括《Jardind’Hiver》在内的5首由BenjaminBiolay和KerenAnn创作的曲子。
KerenAnn是个用法语歌唱生活的女孩，她的民谣实在“清新”，和古老的传说联系在一起，和远去的岁月里绵绵的小故事牵手，直接承载于简陋的蠢侍乐器声中。然而，从第二张专辑《La Disparition》开始，KerenAnn在民谣中加入了更多爵士和布鲁斯的元素，据说是因为听了不少ChetBaker和TomWaits的原因。所以清新本身，也是很不同的，16岁，30岁，50岁，80岁，就各有不同的聆听质感，如果你是一个可爱的民谣音乐家，那就看你碰上什么了，总之，不论你怎么拨弄音符、也不论你如何制造声响，你总会营造出“清新”的。KerenAnn的首张英文专辑《Not Going Anywhere》就是这样，那和语言的变化无关，就好像瀑布会变成溪流或地下水，可水仍是水。民谣之路也是，似乎只有一条，从清新到清新。
《Not Going Anywhere》的吟唱更偏向于布鲁斯，也更低调。略带颓废的清淡语调一直贯穿于小夜曲一般的主题曲中，贯穿于《End Of May》梦幻般的和声中，也贯穿于惟一一首节奏强烈的《Sail or And Widow》之中。甚至连像圣诞童谣一样的《Right Now And Right Here》、唯美极致的香颂《By The Cathedral》和带有一丝拉丁吉他色彩的《Spanish Song Bird》，也无一不笼罩在一层感伤的淡淡雾气中。而早先的Trip-Hop节拍表象已然隐匿，转化成为Beth Gibbons似的内在阴郁。除了爵士和布鲁斯的元素，KerenAnn还从ChamberPop以及法国流行乐、Bossanova甚至古典音乐中汲取了更多营养，你能感受到JaneBirkin、Francoise Hardy轻柔细腻的法式流行情歌；JoniMitchell、SuzanneVega甜美的北美纽约民谣；Club8或者Belle&Sebastian简单清秀的原声器乐以及NickDrake式讨巧的忧伤。
有人说KerenAnn的东西适合作为全世界任何一家咖啡馆的背景音乐，显然这很合理，但如此华美却又极简矜持的作品更适合于私人聆听。KerenAnn美妙的轻声细语犹如易碎的水晶玻璃，又仿若湿润夏季里轻凉的山泉。她的纯洁是长刺前的玫瑰，无法在世间长久的生存。
专辑列表
1.Biographie De Luka Philipsen (2001)
2.La Disparition (April 23, 2002)
3.Not Going Anywhere (August 24, 2004)
4.Nolita (March 15, 2005)
5.Keren Ann(May 8,2007)
专辑试听
http://zhangmen..com/promotion/10017/255073.html
英文名称：La Biographie de Luka Philipsen
发行时间：2000年
专辑歌手：Keren Ann
地区：法国
语言：法语
专辑介绍 ：
还是因为买到Francoise Hardy的一张专辑认识这个具有混合气质的歌手的，不想象别人那样赞美法国和法国的东西，也不觉得她像别的介绍里写的那么浓艳，优美，我所感觉到的她，一直是平淡，像水，像生活一般的一个民谣女伶。
的确要不是前几天回忆起Joni Mitchell曾经称赞过她，还真的快忘记发出她这张专辑了，我是倒着听她的音乐的，先是从Nolita，再是Not Going Anywhere，接着是La Disapartion，最后才是这张俄国文学，法国诗歌和犹太民谣为内容，并且带有Trip-Hop，Pop-Folk的La Biographie de Luka Philipsen，我的感觉是，这张最为好听，不再重复美到腻的旋律和唱腔，或是因为太精致而难以长久的鲜花质感--最终难以让人回味太久。
她被称作Fancoise Hardy的接班人，因为在她们的不同时代，她们都显得与众不同，但Francoise更带硬朗，Keren是清澈，是午后阳光，偶尔会让你忧伤，但不会永远像巴黎那么令人忧郁，也许也因为她有多重血统，身上的人文气质很是动人，而且不单调，不奇特。
法国的乐坛有很多特别有才华的年轻歌手，像总和Keren合作的Benjamin Biolay，为《帝企鹅日记》谱曲的Emilie Simon，更或者是当红的唱着纳博科夫小说为灵感改编的Lolita的Alizee...Keren的才华被更多的资深的歌手看中，Jane Birkin和Fancoise Hardy甚至翻唱了她的Suranee，Henri Salvador（估计是拼写错了）将她的Jardin Dhiver收录在自己发行的专辑里...
Keren的东西永远属于能满足你耳朵的那种，可以去感受她音乐的内涵，去追溯这种复杂的情节，去幻想一个欧陆的小故事；或者不，只是去听，让它带给你那种无限的快乐或是瞬间的感伤。
专辑曲目：
1. Dimanche en Hiver
2. Dans Ma Ville
3. Seule
4. On Est Loin
5. Sur le Fil
6. Peut-Être
7. Reste Là
8. Décrocher Les Étoiles (Avec B. Biolay) - Benjamin Biolay
9. Jardin d'Hiver
10. Aéroplane
11. Deux
12. Mercenaires
13. Autour de l'Arbre
专辑名称：La Disparition
发行时间：2002年
辑歌手：Keren Ann
地区：法国
语言：英语,法语
专辑介绍
她没有惊为天人的嗓音和唱功，但她那安静的声音足以将你领进一个完全属于你自己的干净世界。纯白，没有污染，没有噪音，没有丑陋，只有自然之美。就仿佛她的声音一样，安静，清透，自然，不论怎么听，什么时候听，都是那么的舒服，那么惬意。听她的歌，就像在初雪，躺在雪地里看雪花从空中飘落；就像夏天，在日出时分，坐在沙滩上吹海风听海浪；就像在午后，坐在自家种满白玫瑰的花园里，捧一本自己最爱的好书，泡一杯浓郁的香茶，沐浴着午后的柔和阳光。
是的，Keren Ann给我的就是这样的感觉。
我很庆幸，通过她的歌，感受到她给我的宁静。
听她的低低吟唱，听她的娓娓道来，你的心会不由自主的静下来，享受她纾缓的声音，你会觉得，自己的心，被她洗刷成安静明亮的白色。
专辑曲目：
01-Au coin Monde
02-Le sable mouvant
03-Les Rivières De Janvier
04-La Corde Et Les Chaussons
05-Surannée
06- Ailleurs
07-L'Illusionniste
08- La Tentation
09-Mes pas dans la neige
10-Le chien d'avant garde
11-La disparition
中文名称：守候
英文名称：Not Going Anywhere
发行时间：2003年10月
专辑歌手：Keren Ann
地区：法国
语言：英语
专辑介绍
法国VICTORIES DE LA MUSIQUE音乐奖“最佳新进女歌手”提名。
乐坛最受瞩目的咏絮才女个人首张英文专辑。
法国乐坛最受欢迎创意才子BENJAMIN BIOLAY跨刀制作。
如此华美却又极简矜持的作品更适合于私人聆听。它让生活可以变得轻巧和美丽，“我尽量不记起，胜过再去忘记”；也可以暂别执迷和浮躁，面对潮起潮落人来人往却“Not Going Any Where”。生活不在此处的庸俗和别处的虚妄，那么生活在内心，感觉就像当年听见Sparklehorse唱着“我想作一匹马，充满永不蔓延的火焰。”
专辑曲目：
01.Not Going Anywhere
02.Polly
03.Road Bin
04.End of May
05.Sailor & Widow
06.Sit in the Sun
07.Right Now & Right Here
08.Seventeen
09.Spanish Song Bird
10.By the Cathedral
11.Ending Song
专辑名称：Nolita
发行时间：2005年3月15日
专辑歌手：Keren Ann
地区：法国
语言：英语,法语
专辑介绍：
Pitchforkmedia 8.2分、滚石杂志三星1/2、Stylus杂志B+ 高评价推荐专辑。散发浓厚法兰西雅致气味、法国时尚香颂歌谣派新女伶、持续散播迷人的优雅与浪漫之2005年最新力作《诺莉塔 NOLITA》。颇有塞吉坎斯博(Serge Gainsbourg)接班声望、且娶了马斯楚安尼与凯瑟琳丹妮芙之女之当代法国时尚香颂才子Benjamin Biolay再次执掌制作。
近来开始在英语市场发声的法国女伶Keren Ann注定是个迷人的女子，从她复杂的身世血统(母亲是印度与荷兰混血、父亲是俄罗斯移民以色列的后裔) 到她成长于以色列、足迹踏过荷兰，最终落脚法国的经历，无不令她浑身皆是故事。再凭她散发浓厚法兰西雅致气味，有种贴近凯特圣琼(Kate St. John)单飞时的熟女浪漫与欧陆室内乐质感，宛如更优雅世故的Stina Nordemstam的声腔，怎能不迷倒众生？就算曾经掀起法国电音热的Air、Daft Punk等英勇不再，时尚香颂歌谣派的也有这貌美新女伶Keren Ann 及其帅气制作人Benjamin Biolay的继续唱着优雅与浪漫。
而前者去年的专辑《Not Going Anywhere》正是由当代法国时尚香颂才子、颇有塞吉坎斯博(Serge Gainsbourg)接班声望且娶了马斯楚安尼与凯瑟琳丹妮芙之女的Benjamin Biolay制作 (两人多次合作，连他为爱情喜剧《Clara Et Moi》制作配乐亦不忘让Keren Ann来献唱一曲)，展现远较朴素民歌雕琢的格局。新专辑[Nolita] 则是她在巴黎市北郊蒙马特的小公寓内录下大半的歌，然后在纽约制作完成。The New Yorker形容《Nolita》 为“It is New York remembered by looking out a window in Montmartre”(从蒙马特看出窗外遥想着纽约)，英法语交错的吉他歌谣，被New York Times誉为：“make a few fingerpicked notes seem to enfold an entire world”(几个拨弦音便彷佛能包裹住全世界)，然而那些低郁的氛围并不贫血，在 “Chelsea Burns”有着Velvet Underground的影响，迷离的吉他音墙继续如壁纸大片大片糊起”One Day Without”，前景是她唱着及弹着钢琴；标题曲更将弦乐、喘息声及铜管乐慢慢交织出叫人几乎罹患幽闭恐惧的张力。华美精巧同时摧枯拉朽，闻者皆难忘。
她于纽约的公寓位于小义大利以北，这也正是专辑Nolita的取名由来: North of Little Italy。
对Keren Ann来说，Nolita像是一首写给纽约的诗。她创造了一个名为Alice的人物，透过Alice的双眼，她探索着传奇的诞生地Chelsea Hotel的幻灭神话与这座城市的其他风景。你可以从专辑里的Chelsea Burns与Song of Alice这两首歌找到Alice的身影。
专辑曲目：
1. Que N'ai-Je
2. Greatest You Can Find
3. Chelsea Burns
4. One Day Without
5. La Forme Et Le Fond
6. Nolita
7. Roses And Hips
8. Midi Dans Le Salon De La Duchesse
9. L'Onde Amere
10. For You And I
11. Song Of Alice
专辑名称：Keren Ann
发行时间：2007年
专辑歌手：Keren Ann
地区：法国
语言：英语,法语
专辑介绍：
Keren Ann在2007年的新作，这名法国乐坛最受瞩目的民谣才女将于今年4月发行的新专辑，也是她包括《Lady&Bird》在内的第六张录音室专辑。
依然延续了上一张Not Going Anywhere的风格，同样的安静，迷茫，抚慰心灵。
我一直认为这样的歌手哪怕永远不改变风格也不怕被说是老套，因为只有爱她的人才理解她的音乐，变或不变也只是在听众的转念之间而已。她每一首曲子都很用心，难得这个法国的民谣女子，她的才情延续了数张专辑，仍然没有枯竭。
封面的照片很苍白，但是Keren的声音很温暖，这就足够了。一直很期待的新专辑，虽然没有惊喜，也绝对不会失望。
专辑曲目：
1. It's All A Lie
2. Lay Your Head Down
3. In Your Back
4. The Harder Ships Of The World
5. It Ain't No Crime
6. Where No Endings End
7. Liberty
8. Between The Flatland And The Caspian Sea
9. Caspia
专辑名称：Lady And Bird
发行时间：2003年10月23日
专辑歌手：Lady & Bird
地区：法国,其他
语言：英语
专辑介绍：
“Hello…你能听见我们吗？我们迷失了。”
Lady&Bird--->Keren Ann和Bradi Johannsson，一个是拥有多国血统的混血女创作人，一个是冰岛Trip-hop乐队Bang Gang的主唱。化身为Lady&Bird共同合作的一张同名专辑，优秀的女声出色的编曲。吉他加上一些柔软的和声,入耳是滑腻的,然而又不是一种甜腻，借用一句形容mum音乐的话就是:"于冰冷之处呵出温暖之花"女生合唱的吟或是拟声层次丰富而韵律感十足层层叠叠不犹让人想起莲花之类的东西一层层铺展开来,花瓣柔和呈现的同时清香出来了,浸入人心.很迷恋Lady Bird的和声,简洁明了,力度适宜,音乐不俗,转折或是高潮往往给人京戏不在该到的时候到来,我们终是喜欢在刺激或是未知中得到欢乐的.Lady Bird,是一支有阳光破碎声音的美丽乐队.Lady Bird. 或是Lady and Bird....
Suicide is Painless，叙述他人故事一般的冷静和娓娓道来.并不像Ann个人作品中的那样愉悦，也没有Johannsson惯常的Trip-hop桥段，简简单单的AC Guitar分解和弦，伴随的却是相对复杂的人声，这固然包括了Lady和bird的声音，其中Ann负责了3个声部，所有合成起来，加上歌词，犹如处于自杀的边缘并考虑中，压抑，模糊，同时代有疑虑的感觉...
Lady和Bird在树上欢歌,时间停止在这一刻.
La Ballads of Lady & Bird
Bird : Lady?
Lady : Yes Bird?
Bird : It's cold
Lady : I know
Lady : Bird... I cannot see a thing
Bird : It's all in your mind
Lady : I'm worried
Bird : No one will come to see us
Lady : Maybe they come but we just don't see them
What do you see?
Bird : I see what's outside
Lady : And what exactly is outside?
Bird : It's grown-ups
Lady : Well maybe if we scream they can hear us
Bird : Yeah, maybe we should try to scream
Lady : Ok, Bird
Lady & Bird : Heeeelp, Heeeelp
Can you hear us now ?
Hello !
Help !
Hello it's me
Hey
Can you see
Can you see me
I'm here
Nana come and take us
Hello
Are you there
Hello
Lady : I don't think they can hear us
Bird : I can hear you lady
Bird : Do you want to come with me lady
Lady : Will you be nice to me Bird
Lady : You're always be nice to me because you're my friend
Bird : I try but sometimes I make mistakes
Lady : Nana says we all make mistakes
Bird : Maybe we should scream more
Lady : Yes, Bird let's scream more
Lady & Bird : Help ! Help us ! Come on ! Help
Hello !
Help
Hello !
We're lost
Lady : I think they cannot see us
Bird : Nobody likes us
Lady : But they all seem so big
Bird : Maybe we should just jump
Lady : What if we fall from the bridge and then nobody can catch us
Bird : I don't know let's just see what happens
Lady : Okay
Bird : Come with me
Lady : Shall we do it together
Bird : Yeah
Lady & Bird : 1 2 3....Aaaaaaah
Bird : Lady?
Lady : Yes Bird
Bird : It's cold
Lady : I know
Lady : Bird...I cannot see a thing
Bird : It's all in your mind
两个童音,如同鸟笼中稚鸟的对话,冷落,寂寞,伴随,冰凉这些词语没有出现
以上长段的歌词对白却在清脆滴水般透净的音乐中钝重地说明了一切.
Lady只有Bird,Bird只有Lady.
阳光还是破碎的,来时的路已无法回去,破碎的割伤无法修
因为我们的经脉血管早已种下忧伤和苦痛.
即使有阳光,即使有"女士鸟"优雅地歌唱.
温温暖暖,悠悠闲闲,懒懒洋洋.
唱一束破碎婉转的午后阳光;转一轮无法回旋的岁月时长.
专辑曲目：
1. Do What I Do
2. Shepard's Song
3. Stephanie Says
4. Walk Real Slow (Fox Trot)
5. Suicide Is Painless (Theme From M*A*S*H)
6. Morning After
7. Run In The Morning Sun
8. See Me Fall
9. Blue Skies
10. La Ballade Of Lady & Bird

④ 中年熟女的爱与性（二）有了情人

当和老公感情变成亲情时候，夫妻生活又得不到满足时，变得脾祥咐气越来越差。本来性格就火爆，情绪更是一点就炸，没一点控制能力。吵多了，人就心累，做爱也感觉越来越没有意思，双方都有这个感觉。也尝试悉逗。过瑜伽，炒股等一些其他的事情分散注意力来，想改变，但是效果甚微。。

我也不想失去家庭和孩子，割舍不下，很有默契的，大家各自玩各自的。

于是我在带孩纸之余，多参加社交活动，多上网，在6年前我认识了一个，比我自己小5岁的小男孩，是我的第1个情人。

虽然现在已经分手，但是心里还是很喜欢他。都是美好的回睁宴卖忆，尤其是第1次见面，那时已经将近一年多的没有高潮的夫妻生活，怀着激烈的心情和他见面。见面拥抱的一瞬间，很激动很刺激，已经是水帘洞，洪水泛滥，他进入我两分钟后我就高潮了。

⑤ 为什么男人喜欢熟女

如果仅从单纯的女性美角度出发，当然是年轻的比较好，但是姐姐的历练、智慧、温暖，甚至累积的脂肪所散发出的魅力暗香都让男人无限向往，有人称之为“熟苹果深厚的香味”，而不是鲜花肤浅的流香。

姐姐吃香的社会现象在日本、美国等发达国家已引起了社会学家与心理学家的好奇与关注。

现在的男人都太疲劳，他们更渴望这种丰满的怀抱，姐姐善解人意的温柔可以缓解男人内心的压力和抑郁，有很好的治疗效果。女性原来就是坚强的动物，随着阅历的增长反而会更坚强，也因此对男人更有怜爱之心和包容力，从而更懂得去体贴男人，关爱男人。确实，熟女宽大、宁静、性感，这是作怪作恶的小“女生”所欠缺的。

为什么她们让人意乱情迷

1、高贵

小女生如果玩高贵，可能流于呆板、呆滞、山纯失去光泽，显得滑稽。而成熟女性，稍加修饰，就可以现出一个高贵的额头或一个高贵的发髻。高贵是黄金，黄金对小女生而言，显得沉重；高贵是气质，小女生最美的气质就是顾盼生辉，而不是披一件裘皮大衣，装很傲很冷的样子，那很傻。

2、滚烫的体贴

成熟女性，更会宽容人、关怀人，姐姐的角色，自然而然会约束自己的言行，一种有力量的温柔，博大、积极、温暖人心。小女生也许只会伸出手让别人牵，而成熟女性更懂得伸出手，轻拍你肩上的灰尘，或者为你整理一下衣领。动作简单，却温暖十足。

3、养内

内心丰富，气质取胜，十分耐读。花是用来看的，而成熟女人的美是用来品的。看不见她美丽的人浅薄，读出她韵味的人幸福，而且这种感觉持久不衰。由内到外的渗透，会使一个女人散发出不可言喻的魅力，她不造作，不包装，原汁原味地弥漫着，并形成一种氛围，持久的引吸着你。

4、最懂风情

有人研究认为，大多数的女人要在30岁以后才出现真正的性高潮。这时的女性，不会因为性而性，她们的性需求中包含大量的感情需要。成熟女性更能敏感地捕捉到每一个快乐细胞，身心结合，更懂得男人的种种信号。心知肚明后，不易犯错误，更重要的是，学会了懂得享受爱，爱真正滋养了自己，从肌肤到心灵。这种“性”福很饱满，不空洞绵长、持久。

5、风骚

这是一个绝对褒义词，它与风情、风韵有关，小女生也许可以风流，但风骚却是成熟女生修炼多年后散发出的一种沉香。模仿不来，学习不像，这需要时间。花是易谢的，只有果实，才可以慢慢品尝。当你形容一个女性“很有味道”时，我相信，她是个成熟女士。

6、女人味

林忆莲较之像自己的陈明更精致、更能打动人心，因为她更成熟。同样，巩利较之小一号的章子怡更耐看，更妩媚。其中，关键一点就是她们更有女人味，她们的眼神及其身体语言更丰富，而且可以一针见血。

7、气饥唯喊质优雅

小女生失恋了，可能会扔东西，并哭闹，仿佛整个世界都毁灭了，痛不欲生。但我见过一位熟女，她对付自己的陈世美，是如此的优雅的一句话，你慢走，请把门带上。

8、独立的美

这是新女性一件最耀眼的华服，不依赖人、不靠撒娇去赢得一朵玫瑰(因为那有点小儿科，有点可怜，甚至可笑)，做个让男人无法“一手掌握”的女人，不是去迎合，而是独立个性，看的是，自己拥有什么，而不是向男人索取什么。这一点，很受新男人喜爱。什么都“随你”的小美眉，是个包袱。对一个男人而言，抱你一刻钟是享受，抱你一天就是苦役了。而成熟女性，有自己的人际、事业，她不靠男人吃饭，那么，她的爱情就显得更潇洒。

从社会心理学来说，熟女更受男烂野人喜欢，一部分原因是恋母情节在作祟，另一个方面，是男人的潜意识里需要一个能偶照顾自己，体贴自己的异性，这是男人内心脆弱的一种表现。当然，大部分男人，还是会喜欢与自己年龄相仿的女性的。所以，这也得看男人的具体情况而定。

⑥ 挡不住的风情 为何越来越多年轻男子迷恋熟女原来因为这五点！

不记得在哪个网站看到了这样一组数据；在中国，每100个20岁到33岁之间的男人，就有45%的人喜欢33岁到40岁的成熟女人；每100个33岁以上的男人中，有65%的人喜欢30岁以内的女人。也许不必去深究这些数据是否准确，但是时下年轻男人与成熟女人一起的情况确确实实是越斗型来越多。

在电影院，很有可能你会看到一个20岁左右的男孩牵着一个35岁左右的熟女再看爱情片；在咖啡厅，也许你会看到40岁左右的女人正和一个25左右的年轻男人在甜言蜜语；在大街上，相信你也可以看到很多熟女和小男生牵手揽腰逛街的；甚至于在酒店门口，你也会经常看到一些熟女和小男生进进出出。

为什么越来越多的年轻男人伍销销甚至小男生喜欢熟女呢？这是社会在进步，还是人们的道德伦常在颠覆？带着这个疑问，我在网上找了不少资料，大概可以概括出以下几点。

一、熟女和一般小女生比较——风情万种

这是一个绝对褒义词，它与风情、风韵有关，小女生也许可以风流，但风骚却是成熟女生修炼多年后散发出的一种沉香。模仿不来，学习不像，这需要时间。花是易谢的，只有果实，才可以慢慢品尝。如果你形容一个女性“很有味道”时，我相信，她必定是个熟女。

二、熟女比小女生更加体贴关怀

成熟女性，更会宽容人、关怀人，母性的角色，自然而然会约束自己的言行，一种有力量的温柔，博大、积极、温暖人心。小女生也许只会伸出手让别人牵，而成熟女性更懂得伸出手，轻拍你肩上的灰尘，或者为你整理一下衣领。动作简单，却温暖十足。

三、散发成熟的风韵

心智成熟是熟女们的基本属性，而如何让自己能够自然而然地散发出独特的诱人风韵，如得体的服装、淡定的眼神腔游、微笑的神态、个性的表达，都可以是吸引而不是诱惑到异性欣赏的眼光。

四、熟女最适合做红颜知已

成熟女生一般都能干，门路广，所以，做她的朋友，你会赢得她的帮助;成熟女性，会疼人，但更含蓄，她是心灵捕手，但理性又告诉她不要轻易冲动。成熟女性是男人最佳的红粉知已，知冷知热，更知分寸把握，给你关怀，但不给你借口，给你感动，但不会让你太激动。

五、熟女性经验更丰富

最后这一点，或者是最重要的一点，但我们也应该直视。有人研究认为，大多数的女人要在33岁以后才出现真正的性高潮。这时的女性，无论是心理承受，还是生理机能都已经进入成熟阶段，对于性的渴求也会大大增加。而且能更敏感地捕捉到每一个快乐细胞，身心结合，更懂得男人的种种信号。

更重要的是，经过了十几年的时间洗礼，性经验也会越来越丰富，学会了懂得享受爱，爱真正滋养了自己，从肌肤到心灵。这种“性”福很饱满，不空洞绵长、持久。

虽然我并不在那45%的男人中，但如今这个社会，老男人喜欢小女生，小男生喜欢熟女很常见。没有所谓的错与对，也没有所谓的不道德不光彩，喜欢就是喜欢了，爱也就爱了，别人如何看，或者其实也不重要吧！

⑦ 请推荐一本好的轻熟女风格的杂志

《美容大王》卖到老少皆知，成为“轻熟女”家用必备美容参考。 其它比较好的的还有《美容达人》、《美容教主之变脸天书》、《轻熟女日记》等等。 “轻熟女”一出现就获得了年轻职业女性的青睐，这本是某时尚品牌开发出的新名词，泛指25～35岁之间、一群新兴的都会精英女性。“轻”，指的是外貌年轻；“熟”，指的是内心成熟，装扮得体，谈吐优雅，独具品味。她们不仅拥有“淑女”身上那种优雅与乖巧，更散发着一种富有内涵的美。 “轻熟女”是这样一类女子：她们是一群二十五到三十岁的未婚女郎。岁月不但在她们的脸上也在她们的心里留下了淡淡的痕迹，她们在最初的疼痛中体悟了成长，变得更加坚强。因而，她们开始学会将感性与理性调配适当。她们合理地克制自己的欲望，辨得出正确的人生方向。她们坚决不做“月光纤拍”，也从来不需要担心经济状况。她们有足够的阅历，可以令自己举止得当，遇到所有的问题都会淡定自若、沉着冷静。她们细致而周到，会顾及他人的想法。她们享受流行而不盲从流行。“跟风”的年代已经过去了，于是她们说，得听自己的。因为只有自己，才会对自己的薯或需索了然于心。她们偶尔会故作天真，偶尔又会扮作成熟。她们可爱又不失女人味。她们总是带来让人欣喜的新鲜感。 标准一：率真生活割眼袋不隆胸 清楚自己的魅力所在，同时也能与自己的缺点和平共处。 “我自认够成熟,但还没有熟透。”多年“玉女”做得心烦，苏慧伦已经公开宣称自己是“轻熟女”，不惜剪去十年长发，拍杂志封面时只裹着床单，出席颁奖礼时也大方露出乳沟。可惜没人注意！那就决定以后不会再露了，苏慧伦发誓不因为卖弄性感去隆胸：“我还蛮喜欢小胸部。”不过不排除将来做割眼袋或打肉毒杆菌。 标准二：你看起来好年轻哦！ 岁月的增长是无可避免的，红颜也会日渐老去，心理更会随之产生变化，这种变化就会写在眼睛里。 32岁装清纯无敌，黎姿说，只要多做运动，心境开朗，眼睛也放光。 在日常生活中，她经常进行各种运动，借助健身器来舒展肌肉，进行腹肌练习，加强呼吸深度，使人气血通畅，精神十足。 “其实我觉得运动是抵抗岁月痕迹的最好办法，既有效又无害。”在健身房里，除了教练的指导外，她还摸索出两天一轮的“线条健身”方式，利用健身设备使身体每一个部分的肌肉都活化拉长。 标准三：写书立着大谈爱美心经 “轻熟女”享受流行却不盲从流行，懂得自己需要什么，适合什么。久而久之，自有保养心经可写。 年近30的大S徐熙媛一本《美容大王》卖到老少皆知，成为“轻熟女”家用必备美容参考。但凡书中提及之物，从“贵妇级”保养品到冷门生僻小品牌，无不成为大卖热品。之后开启了女星出书的毁手羡高潮，娱乐圈浸淫多年的吴佩慈出书《美容达人》、伊能静《美容教主之变脸天书》，许茹云更是直接，推新书叫做《轻熟女日记》。 伊能静在书中推荐了400多种最佳美容产品，8万多字的内容更是破了美容书的字数纪录。“光是讲洗脸就3000多字，可能很多女生觉得，洗脸有这么多话好说吗？其实不是那么简单，每天洗脸是重要的。” 标准四：生活积极年过30也能红 三十而红的“轻熟女”林志玲，给不少怀着“明星梦”的少女上了一课：别以为“女人三十豆腐渣”啦。 尽管林美人拥有西洋美术史和经济学的双学士学历，并且英语、法语、日语、粤语都非常流利，甚至还有一个台湾华岗艺校的教师身份，但是，关于她的报道，却始终围绕着她的魔鬼身材和甜美面容。人家有脑子，你问她问题再犀利，她也不生气，照样声音嗲嗲，体态纤纤，她自己都说：“要做一只成称的花瓶。”

⑧ 少女重肾，熟女重肝，老年重脾！不同年龄，抓准方向，事半功倍

肝脾肾，女人一生最重要的存折

女人的身体 健康 ，全赖于肝脾肾。脾管气血，肾管生殖，肝管情绪。五脏之中，只有这3个脏腑是最靠得住，是最实实在在给自己“办事”的！

脾胃负责我们出生以后的营养摄取工作，“食大于天”，脾胃功能好，就能很好地消、磨一日三餐吃进来的食物，化生为生命运转所需要的气血。源源不断的气血有了，谁来安排、打理它们？靠肝气，肝气通畅，气血就通畅。肝气打哪儿来呢？从先天之本——肾中来，肾精是滋养肝木的营养液，肾精不足，肝木就长得不舒展，它能传达出来的生发力、生命力就大打折扣。是环环相扣的“铁三角”。

有人说中医学里五行不可偏废，其实只要脾、肝、肾关系正常，心和肺就能高枕无忧。

这也是《黄帝内经》中的思想， 心为君主之官，肺为相傅之官 ，心肺是大主管，并不负责具体事务，治病的时候，轻易不直奔心肺去。

少年重肾，中年重肝，晚年重脾

在不同的年龄段，女人的问题要考虑相应的主力脏器。7岁以前，肾气不充盛，脾不足，疾病主要是脾胃病。7岁后肾气初盛，10岁左右，乳房始发育。这时肝肾功能还没充分发挥，千万别急着给孩子吃营养品，反而会拔苗助长。

14-15岁左右，肾气充盛，天癸充足，气血打通了冲任二脉，卵巢完工，子宫的土壤也培好了，月经报道。现在女孩子来月经过早就是因为营养太好，也反映了卵巢发育问题。

28-35岁，是女人身体一生的高潮，她的气血最为旺盛，生育力最强，这时候出现的妇科问题大多以情绪不好为诱因，过了35岁，气血开始衰少，易出现一些假性心脏病，一方面还是肝气不调，另一方面是太过耗费心血，肝里边藏的血不够用了。

等到年纪大了，绝经前后，脾脏挑起了重担，肾脏也在兼任重要工作。因为大半辈子下来，肾水、肾精、气血都耗费得差不多了。气血要闭藏，该省着用了。

不过现在这个 社会 ，很多女人思虑过多，吃的也多，熬夜过多，过早就伤了脾，耗了气血。肝肾都跟着遭殃。

肝脾肾好的状态

1、脾好的表现

到饭点了知道饿，吃饱了能消化干净，化生成足够的气血，营养到全身。大小便能把消化利用后的垃圾排干净，没有多余的湿热 “进出”两关都畅通无阻，气色好，皮肤滋润、有光泽、不长斑点。脾虚的人还虚胖，因为脾主肉，脾阳足的人，皮肉紧实有弹性。

2、肾好的表现

肾好的女人不显老，经水充足，生育力旺盛。

肾精不足，会引起心肾不交型失眠，冲任二脉失调，月经不调，脱发白发，腰膝酸软无力，记忆力减退等。红颜骤老的背后，肾虚是大BOSS，它严重拉低了女性的颜值和形象。

3、肝舒畅的表现

肝气疏泄正常，则心情舒畅；反之则精神抑郁、胸胁胀闷、内分泌紊乱，还影响脾胃消化功能，气滞血瘀，出现乳腺增生、子宫肌瘤、经行不畅等症状；肝气疏泄太过，则烦躁易怒、头晕胀痛等。

如何滑神养好肝脾肾

1、先健脾

调脾则岩、肝、肾不是一拥而上的，要有步骤、有重点，以调脾胃为先，只有 健康 的脾胃才能用以生气血，调肝、补肾有一大部分也要通过脾胃来吸收，而且，肾是先天之本，这颗棋轻易还下不动。脾胃盘活了，吃什么都能吸收

脾胃不好的人喝汤药很难吸收，艾灸健脾信盯亏是首选，艾灸有温阳之功，最合养脾之需。而且此时正值长夏时节（7、8月份），由脾主时，此段时间暑湿最重，脾易受损。最需养脾。

常用的养脾穴位有：太白、脾俞、三阴交、阴陵泉等。

2、第二是补肾精，以涵养肝木

强肾之法，艾灸第一

肾是先天之本，而肾阳则是本中之本。所以扶肾阳便是强肾之本，即通过补充身体阳气来到达到补肾强肾的作用。肾阳最需要的是温补，补阳最好的方法就是艾灸，

补肾必灸3穴

太溪穴：汇聚肾经元气

涌泉穴：补肾固元

关元穴：封藏一身真元

3、疏肝以理气血

不知道你们发现没，静下心来艾灸，能明显感觉到身心很平静。艾灸调的是整个身体的元气，灸后感觉到身体逐渐变好，身体元气逐渐增长，免疫力渐渐提升，身体舒服了，心理就少了很多烦恼和阴影，心态自然会慢慢变好。

阴包，太冲，期门是肝经上最易瘀堵穴位，平时除了艾灸也要多按揉

此外还可揉腋窝，推大腿。

晚上睡觉前推揉大腿内侧左右肝经各10分钟左右，也是疏肝理气的，重点敲打阴包穴，久之睡眠也会改善

总之，把脾胃盘活了，人体就能充分的吸收营养；肝气通畅了，气血就能够实现有效的输送；肾气旺盛了，就能够顺利实现气血的转化，女人的一切问题也就迎刃而解了。

⑨ 我已是60岁的妇女了，但性欲很强，几乎每天都要一次，是不是什么病

你好，陆蚂很高兴为你解答这个问题

那么你的问题是你已经60岁的女人了，那么你的性欲还是很强，他们几乎每天都要一次，那么个人觉得这个的确是有点兴亢奋的一个问题啊，你最好是去看一下妇科的医生，能不能给你开点药啊？不能这样的话，这样的话，吃不消的身体会吃不消的

爱一般认为是指人类主动给予的或自觉期待的满足伏悉拍感和幸福感。爱是人的精神所投射的正能量。
是指人主动或自觉地以自己或某种方式，珍重、呵护或满足他人无法独立实现的某种人性需求。
包括思想意识、精神体验、行为状态、物质需求等。
爱的基础是尊重，所以，爱是一种发自于内心的情感，是人对人或人对某个事物的深挚感情。
这种感情所持续的过程也就是爱的过程。
通常多见于人与人或人与事物之间。
爱是认同、喜欢的高度升华，不同层次的爱对应着不同层次的感受或结果。“爱”在汉缺羡语中是一个多义的字。它包含了爱情、母爱、父爱、友情、亲情、博爱以及人对所有事物的根本情感。爱在艺术、哲学、美学等科学文化领域，是一个普遍的主题，也是一个永久的主题。
“爱”是一种感觉，是一种信任。是关心，是帮助，是你在受伤时，对方会为你心疼。
“爱”是一个人把对方当成自己最重要的人，并希望成为对方最重要的人的欲望。
喜欢和爱的区别喜欢不是爱，如果你喜欢一个人，那个人却离开了你，此时你感到的是可惜，不会对你有多大的影响。
当你爱的人离开你的时候，你会伤心，会很长时间沉浸在悲伤当中。

那么个人觉得你一个60岁的女人的话，还有这样强的性欲，可能你的身体特别是强壮，或者说你的确是有一种问题啊，可能是内分泌失调了啊，可能是性欲亢奋啊，这种可能是最好是看一下医生，如果是医生说是正常的，那么你有不用担心了

以上是个人对你这个问题做的简单的答复，希望能够对你有所帮助，也希望你能够采纳，最后个人祝你健康快乐，万事如意，马到成功

⑩ 男人为什么最爱“八分熟女”

风情
这是一个绝对的褒义词，“风骚”那是十分熟女的代名，小女生也许可以风流，但风情却是八分成熟女生修炼多年后散发出的一种沉香。模仿银侍不来，学习不像，这需要时间。
她们舍得在化妆品上投资，因为那是爱自己的第一道秘诀，但她们用得绝不显山露水，如LV之类的俗气饰品坚决OUT。
小女人味
林忆莲(微博)较之像自己的陈明(微博)更精致、更能打动人心，因为她更成熟。同样，巩利较之小一号的章子怡(微博)更耐看，更妩媚。其中，关键一点就是她们更有女人味，她们的眼神及其身体语言更丰富，而且可以一针见血。但是——做这种十分熟女人的老公压力之大，所以，除了八分的小女人味之外，还应该有二分的任性来让老公疼。体贴小女生也许只会伸出手让别人牵，而成熟女性更懂得伸出手，轻拍你肩上的灰尘，或者为你整理一下衣领。动作简单，却温暖十足。
独立
这是“八分熟女”一件最耀眼的华服，做个让男人无法“一手掌握”的女人，不是去迎合，而是独立个性，看的是自己拥有什么，而不是向男人索取什么。这一点，很受新男人喜爱。
什么都“随你”的小美眉，是个包袱。对一个男人而言，抱你一刻钟是享受，抱你一天就是苦役了。而八分熟女们，有自己的独立经济，绝不靠男人吃悔搏信饭，那么碧轮，她们的爱情就显得更潇洒。