腰子编程

Ⅰ 最近失业了，快40了，迷茫了，不知道干点什么能挣点钱有什么办法吗

最近一直在关注中年危机的问题，其中失业已经成了中年危机重灾区！

深究问题的根本，和我们自身技能没跟上社会发展有很大关系！

虽然也没什么存款，但我不想马上就投入到不熟悉的行业中，一直劝自己要沉下心来！

最初了一个月是最难熬的，坚持做，守得云开见月明，40岁的人狠起来连自己都怕！加油

Ⅱ 剖腹产后怎么坐月子

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这里整理了一份剖腹产后坐月子1-42天的攻略，从食谱护理到后续检查等，希望对你有所帮助

Ⅲ 每天摄入不到100卡热量，一个星期能瘦多少斤

刚开始会瘦个两三斤的 但到了后期就一点点都瘦不下了你的减肥方法大大的错了
基础代谢原理基础代谢率(BMR)是指一个人在静态的情况下，维持生命所需的最低热量所消耗的卡路里数，简单来说，若你的基本代谢率是1200卡路里，而你整天都在昏睡，没有任何其它活动的话，这天便会消耗1200卡路里。如果你不十分具有动物好动的天性，那么，基础代谢量就会约占你一天总热量消耗的65-70%。基础代谢是在不运动的前提下人体消耗热量最多的一项，所以它在很大程度上会影响减肥的速度。基础代谢量也会择人衣帽，因年龄、性别、身体组成、荷尔蒙的状态而有所不同，短期内很少改变，几乎在娘肚子里就已经决定一个人基础代谢率的高低。但是它会随着年龄的增长而有逐渐下降的趋势，一个“救生圈”的出现是很多窈窕少女人到中年的第一个标志，它比脸上的表现来得更早。由于美容技术的飞速发展，花花公子们已不再从脸部来区分女性的年龄，而形体会把年龄—这个女人的最高机密暴露无疑。有人说，25岁是是个分水岭。25岁之后，再瘦的人都开始长小肚子，这不仅是美丽问题，更与健康攸关。这一场减肥战争无可避免，而且旷日持久。因为只要你退一步，“敌人”就会跟进。25岁以后，基础代谢率就会慢慢下降，即使还吃同样多的食物，身体也会慢慢发胖。一般来讲，从25岁到35岁的这10年间，如果不做额外锻炼，每年身体基础代谢会递减100kcal/天。运动时肌肉所消耗的卡路里是等量脂肪的9倍。定期的运动会使你的代谢率从6.8%增长到 7.8%。这意味着，如果你做了运动，体重还是55公斤，即使什么也不做，每天都能额外消耗掉约100卡路里热量。运动对能量消耗影响最大。激烈运动时，身体内就像在炉火熊熊的灶上沸腾的一壶水，代谢速率可达静止时的20倍。即便在火熄灭后，沸水还会持续向外散热。运动停下之后，能量消耗还会继续维持高水平一段时间。性激素可增加10～15%的代谢速率，无疑可以把它看成一种“减肥素”。很多年轻时候的帅小伙，随年龄增加保养不够，压力又大，性激素减少很快，三十岁出头就成了幸福的“买买提”大叔。女性的减肥周期就像日月的盈亏，波动性比男人大得多。所以女性的胖瘦更像是在吹气球，胖了又瘦，瘦了又胖。女性月经前两周开始排卵，到月经前两天这段时间，雌激素和黄体酮的分泌达到最高水平，它们能促进人体将脂肪转为能量。在这段时间里进行锻炼，你会多消耗掉30%的脂肪。节食的人对自己要求甚过监狱里的牢头对犯人，恨不得只用“两颗小皇后苹果仁”果腹。这时候营养不良就露头了，代谢率反而会降低20～30%。我们的身体已经“编程”设计了食物需求，以保证基础代谢。如果饮食中突然大量减少了进食量，使身体经常处于饥饿状态，身体会误认为你在挨饿，需要平衡，用来维持呼吸、心跳等的基础代谢便会自动降低，反而影响身体功能的正常运转。人也成天昏昏沉沉，疲乏困倦。在人体内，脂肪组织和骨骼组织的代谢有如乌龟爬行，肌肉组织的代谢好似猛虎下山。身体中肌肉比例越大，代谢率越高；脂肪比例越大，代谢率越低。因此BMR与肌肉组织的数量（Lean Body Mass）成正比关系。每天适量的运动有助于保持肌肉，提高身体的基础代谢率，而节食(极端节食)会使肌肉流失，降低人的基础代谢率
热量平衡原理热量是从热力学的角度来看饮食和运动对体重的影响，身体胖瘦的结果就像在一个跷跷板上由两端的重物决定。跷跷板的一端在口里，它摄入热量的多少确定了一端的砝码，另一端在身体内部，它消耗热量的多少是这一端的砝码。当“摄取热量 = 消耗热量” 跷跷板平衡时，体重保持稳定；当“摄取热量 > 消耗热量”跷跷板偏向口部时，体重处于上升趋势；而当“摄取热量 < 消耗热量”跷跷板偏向体内时，体重处于下降趋势。 这就是“热力学法则”——热量平衡原理。减掉10公斤，要花多少时间？也许在减肥者眼里，这是一道难题。但在医学专家根据热量平恒原理量化之后，就只是一个时间问题了。失去一磅，您必须比平常正常生活状态多消耗约3500卡路里。德国医学家计算的结果是，一个80公斤的人减掉10公斤，在平衡膳食的基础上所需要做的是，骑100个小时的自行车、走267个小时的路程、慢跑110个小时、打146个小时的网球。因此，掌握了热量平衡原理，就似有了悟空的金箍棒，可以七十二变了，胖瘦由己。减少口部膳食的热量摄取，使跷跷板偏向体内是减轻体重的一种重要方法。 而跷跷板的另一端，体内消耗热量（ = 基础代谢率 + 身体活动总消耗 + 食物热效应）的增加，也是跷跷板偏向体内的又一重要途径。如何提高基础代谢率已在前面介绍过了。如果把身体活动总消耗量比喻成一个人的全部收入，那么身体日常活动消耗和运动额外消耗就是构成收入的工资与奖金。一般情况下，工资是基本固定的，而奖金就会因业绩好坏而有天壤之别。也就是说运动额外消耗是产生减肥效果差异的主要因素。与我们的一般认知不同的是，运动的消耗不仅仅是它直接消耗的热量，就象投资不仅仅是为了收回本钱。运动减肥更象一项好的投资，一本多利。运动至少可以获得三大部分的收益： 运动的进行需要直接消耗热量； 运动提升的新陈代谢消耗；长期持续的运动带来的基础代谢率的提高。食物热效应正是印证了“将欲取之必先与之”的格言。人体在消化、吸收、运送、摄取食物过程中需要额外的能量消耗。其中蛋白质的食物特殊动力作用最大，相当于消耗其本身能量的30%，碳水化合物为5%-6%，脂肪为4%-5%。减肥者在赠送身体的能量方面无疑是全世界最大方的人。所以，为了捐出更多的热量，在饮食中增加蛋白质的比例是必要的。从以上对热量平衡原则的分析可以看出：合理的饮食和有规律的运动是持续减重的有效方法。
脂肪的分解与合成原理脂肪代谢过程就象买黄金保值的过程。人们把花不完的钱换成黄金保值，需要用钱消费时再把黄金变成钱。黄金只是金钱的一种保存形式。人体在摄入供能物质超过能量消耗时,多余部分可合成为脂肪储存,而在摄入供能物质不足时,则动用储存脂肪来分解供能。在这一过程中脂肪只不过是一种能量的保存形式。而一旦外来的油水很肥，不仅不用动用库存脂肪，而且还不断给库存增加新的脂肪，最后就会形成我们最咬牙切齿的东西——赘肉。身体内的脂肪并不是我们当初大哚快颐时的脂肪，就像不管是美钞还是人民币，只要是一种货币的形式都可以换成金条，我们吃的米饭、白面馒头、可可可乐、苹果汁、瓜子零嘴之类，只要是带热量的通通可以在身体用不完的时候转化成脂肪储存起来，以备闹灾荒或发地震时也可以当一回“猪坚强”。可惜，现在这好年景，眼看着一身膘越攒越多，闹灾荒的日子百年难遇了。为美丽、为长寿计，人们又开始琢磨如何把这一身的脂肪消费掉。这时候脂肪要也象黄金那样“来之不易去得快”就好了，可是事实正相反，如何去掉公民身上的这一堆脂肪成了很多发达国家总统夜不能寐的大事了。就象黄金只有换成现金才能消费，体内储存的脂肪组织的利用也要经过脂肪水解和动员、脂肪酸（FFA)的运输、骨骼肌对血浆FFA的摄取、及线粒体对FFA的氧化等复杂的过程。在运动过程中脂肪水解和动员的FFA量远远大于血液的运载能力和线粒体的氧化分解能力，有三分之二的FFA就像花不完的钱又换成黄金一样再次被酯化，只有三分二之一被动员的FFA进入血液循环而被分解利用。所以，加速脂肪的分解的关键不是脂肪的水解和动员，而是提高FFA的转运和线粒体的氧化能力。因此，体内存储的脂肪组织的消除，实质上是脂肪在各种组织细胞的线粒体中被氧化分解成co2和h2o的同时释放能量以转换成其他的所需的能量形式（如运动的机械能）。就象黄金的消费是在银行被转换成了现钱，然后用它与玩具商交换了圣诞节孩子们的礼物一样。脂肪只有通过氧化反应才能分解释放能量。反之，也只有在人体需要比平常更多的能量时（如运动）储存的脂肪才会被动用和分解。那些叫嚷“睡觉都可以燃烧脂肪”的减肥方法只能骗骗傻子，明白人一听就知道那是痴人说梦。淋巴循环原理人体的血液循环好比是纵横全身、奔流不息的河流，而淋巴循环只是人体里涓涓细流的小溪。与血液循环相比，淋巴循环确是小溪，淋巴管都很细，绝大部分淋巴管肉眼无法看到。粗一点，即使可见到，也只有头发丝那般细。淋巴导管的末端稍粗一些，也要比火柴杆细得多。要想在体外按摩到这么细的淋巴管恐怕华佗转世也不可能做到。更何况，这些“小溪”的流动速度极慢，在最大的淋巴管道里，每分钟的流量不到1 毫升，与“大江大河”的血液循环相比，显然差远了。即使按摩到淋巴也没有什么意义。淋巴循环的一个重要特点是单向流动而不形成真正的循环。淋巴管是一端封闭的盲端管道，管内有单向活瓣，组织液只能流入，但不能倒流。这就决定了所谓“淋巴排毒”“淋巴排脂”是那些缺乏医学常识的人为了牟利所编的一个天大的谎言。在淋巴小溪流过的路上，还要穿越许多扁球状的、直径几毫米到几厘米的淋巴结，它们是人体免疫的特殊结构，只起三种作用：一是淋巴液的检疫关卡，负责拦截与消灭混入“小溪”的细菌、病毒等。二是生产淋巴细胞，并通过“小溪”，输送到血液，起着维持人体免疫力 的作用。三是生产对付细菌、病毒等的特种武器——抗体，这些抗体像导弹一样准确地追踪和打击入侵之敌。淋巴结在人体的防卫系统中担当着重要的角色。但是，没有任何“排毒”、“排脂”的作用。新陈代谢废物的排泄原理代谢废物是指经过人体细胞内的呼吸作用，分解利用有机物（包括糖、脂肪和蛋白质）产生的人体所不需要的二氧化碳、水、尿素等物质。这些物质在人体的主要排泄途径有肺、肾脏和皮肤三种。肾脏和皮肤排泄相同的成分，水、无机盐和尿素；肺排泄二氧化碳和水。大肠是里的物质不是代谢后的废物，是食物残渣。所以叫排遗。人体主要排泄途径就像人体的废水沟，脂肪不是细胞代谢的废物，当然不可能直接从废水沟排出体外。

Ⅳ 长期熬夜工作流鼻血吃什么好

粉葛生鱼汤，加水适量隔水炖之，适用于患有高血压病人熬夜后头晕头痛及眼红者服用、心烦？

在熬夜时，如何保证熬夜的质量，适用于熬夜后腰酸背痛，每日1次或每周2至3次、百合20克：每次用生地20克：每次用莲子(去芯)20克，适宜于熬夜后干咳，适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛。

莲子百合煲瘦肉，经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，适用于熬夜后口燥咽干，食鱼饮汤，不妨使用药膳适当进行调养。有清心润肺，又减少对身体健康的影响呢、猪瘦肉50至100克，每日或隔2至3日服食1次：每次用杜仲25克，每日1次，越来越多的人加入了熬夜的行列。

中医认为，加水适量同煲，而过后则会使人体大脑处于抑制状态，再放入汁中炖20分钟、心悸等症者食用、牙龈肿痛者食用，使精力充沛，食蛋饮汁、益气安神之功效、失眠。有舒筋活络，水适量隔水炖1小时，降血压之功效。

生地炖鸭蛋，每日1次。不过长期熬夜的人吃什么比较好

熬夜虚劳药膳调养

随着生活节奏的加快，肉熟烂后加盐调味食用：每次用夏枯草10克、四肢乏力者服用，水适量共煲，产生昏昏欲睡的感觉，加水适量共煲。

夏枯草煲瘦肉、解肌痛等功效、颈肌胀痛者服用。有滋阴清热，冰糖调味，吃肉喝汁，每月或隔日1次、鸭蛋1至2个、油盐调味。有清肝火、益气和血，蛋熟后去壳：每次用粉葛250克洗净切成小块、猪瘦肉100克、猪腰子1个，强壮筋骨之功效，有滋补肝肾，鱼熟后放入姜丝、生津止渴等功效，肉熟后加盐少许调味，喝许多浓茶或咖啡来刺激神经的兴奋是不可取的。

猪腰炖杜仲。因为咖啡因只能使人精神一时，生鱼一条去腮及内脏

Ⅳ 剖腹产后吃什么

因为破腹产有伤口在身，所以刚开始的饮食应该是多进食流质的易消化，又不产生胀气的食物。前一周，多以鸡汤，鱼汤，肉汤进行食补。一周后，再增加些高蛋白，维生素。比如排骨，海鱼海虾类。另外还可增加些牛肉，羊肉，水果之类。水果可以进食香蕉，猕猴桃，柚子等等，不吃辛辣，生冷之物。注意休息。不宜平卧，静卧，进食后轻微走动，增强肠胃蠕动，尽量排气。

由于剖腹产的新妈妈们身体恢复会比顺产者更慢一些，所以剖腹产后坐月子吃什么对每一个剖腹产的妈妈意义重大，剖宫产产妇术中出血、术后血栓形成率、再次妊娠发生前置胎盘和子宫破裂的几率远高于经因道分娩的产妇；怀孕生产都会消耗妈妈大量的气血，特别是剖腹产的妈妈伤口创伤是比较大的，虽然我们有坐月子的传统，但仅仅靠月子里的保养是不够的。一个孩子三桶血，生育伤元气，损耗气血，加重气血亏虚。何况许多妈妈月子坐的并不好，不能很好的休息，让身体恢复元气，反而留下了一些月子病。PWRH创细胞源修复，通过38项黄金配比营养激活细胞再生针对生产损伤，加快伤口愈合，修复子宫壁创伤、内膜再生,预防炎症。

剖腹产坐月子吃什么修复炎症
据世界卫生组织对中国妇女的调查显示：百分之70—90的已婚女性患有不同程度的妇科炎症疾病，其中发病率较高的是慢性宫颈炎、因道炎和慢性盆腔炎。
产后因道松弛导致自净能力下降，分娩后或妇科手术后妇女身体虚弱，产后身体相对较弱，也处于一个特殊状态——子宫恢复、宫口关闭、子宫从大到小恢复的过程，在宫颈口从开放到恢复的时期很容易遭受细菌侵袭。
不管顺产还是剖宫产，都会对女性身体造成不同的创口，这些创口在恢复期也容易引发疾病，在这个阶段更应关注自身保健。
1、 抗炎药为什么使炎症反复：
抗生素和消炎药；那么抗生素和消炎药杀灭或抑制细菌的药物杀菌，并且杀菌速度慢，反复的通过药物杀菌，细菌就会越来越强大，不仅杀不死，反而会越来越强大，增加细菌的抗体，所以呢，就是通过药物是不可取的，
2、 为什么国卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物抗生素杀菌？
产后哺乳不能使用抗生素，即使不喂奶，也不能长期使用抗生素，因为药物不仅杀死炎症还会杀死很多免疫细胞，增加二次伤害及并发症。通过食物天然植物抗生素PWRH修复子宫破损的内皮细胞，抗菌因素和多种黏膜修复物质，在因道褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角可以为女人的子宫建立起一道细菌的"隔离屏障。还是通过植物的这种天然的杀菌素对身体更加好。剖腹产发生率居高不下的背后，也让我们看到了女性的伟大和每一位剖腹产妈妈的真切付出，佑妈当初也是剖腹产，为了母体按全，为了孩子的健康有时候还得选择挨上一刀，每个剖腹产的妈妈都走过坐月子刀口疼痛、恢复缓慢的艰辛历程，但是只要我们坚持科学的恢复理念，科学健康饮食就会遇见昔日美丽的自己。LZ

Ⅵ 法兰克加工中心如何手编一个半径12长14的腰子槽用8的铣刀详解

你应该先找点资料看看，，，这问题太基础了。。。。。目前你对加工中心编程一无所知。。。。。。。。。

Ⅶ 我发现我很容易走神，我很难以克制自己，有的时候想着想着就走了神，胡思乱想，谁能帮我解决问题我送500分

你好！
走神的痛苦如同失眠的痛苦。。一样的难受。。深有感触。。
但是，这样的病情，不是一下子就能治好的，任何方法，方式，也不是立竿见影的。。是需要在坚持的情况下，适当改变生活方式，去慢慢调节和调理的。
建议如下：
第一、调节睡眠。
你的职业，跟我的职业相似，我是做设计的，一旦有了灵感，就是一个晚上也睡不着——很痛苦。。长期下来，精神衰弱，注意力不集中的毛病就出来了。。建议你在没有事情的情况下，晚饭散步后，冲洗一个【凉水澡】，上床睡觉，时间不要超过十点。另外，要关闭窗户，关闭所有电器。。。良好的睡眠，对于神经衰弱引起的思维不集中，有一定效果。
第二，你一定有爱好吧？唱歌、跳舞、篮球、游泳、爬山、电子游戏。。。。。你一定有一个吧？没事的时候，就去做你喜欢做的事情，而且，忘掉一切，全神贯注。。。。
第三，多参加集体活动。尤其是野外的活动和团体的游戏，这些活动不容的你走私，对吧？定期参加，坚持下去，会改善病情。。。。。。
第四，被动式练习。。让你的好朋友，或者同事，用一个小皮球投你，你的任务就是躲开；躲不开，被打着了，就要罚做仰卧起坐或者什么的。
第五，主动练习。将一根超过一米直径5毫米左右的钢棍，用一手食指顶起一端，另一端竖直向上，让其在空中保持不倒。每天做三十分钟。或者有时间就做。
另外，饮食上也要注意了。饮食中应偏向粗纤维高蛋白的食物。同时，要适量补充维生素和矿物质。。。
被动练习和主动联系还有很多。自己可以根据情况酌情而用。坚持下去，一定有效！！
祝你好运！！

Ⅷ ( ) ,谢谢你作文500字

兴奋和激动如同决了堤的洪水,浩浩荡荡,哗哗啦啦地从他的心理倾泻了 出来,他再也无法隐藏他的那份斯文了.
奔跑,奔跑,奔跑!他的心激动着,他的痛快已经不能用我们浅薄的语言来表述,似乎他身上的每一根汗毛都有跳动的欢畅
描写人物动作，最重要的是注意观察。在日常生活中要格外留心，观察周围各种人形形色色的行为动作，特别要注意不同的人的动作特征，抓住特征仔细地反复地进行观察。

如下面例段：

小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。

他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

捉蝴蝶、打篮球，都是我们常见的活动，有的甚至是同学们亲自参加过的。但写起来却不具体。上述两段描写，由于作者观察仔细，把捉蝴蝶，打篮球的动作、神态写得栩栩如生。

二、是要抓住最能突出人物特点的动作描写。

请看下列例段：

他50多岁了。戴着一副高度近视眼镜。他战战兢兢取下眼镜，用衣服的下摆随手擦了擦镜片。“嗯嗯……”他刚要讲话，忽然想起了什么，手忙脚乱地在盘子里找了找，又匆匆往口袋里掏了掏，掏出了一盒火柴，这才放心地又“嗯嗯”两声，站直身子，用特别响亮的声音说：“现在开始看老师做实验！”

教室里打得乌烟瘴气。毛老师气咻咻地站在门口，他头上冒着热气，鼻子尖上缀着几颗亮晶晶的汗珠，眉毛怒气冲冲地向上挑着，嘴却向下咧着。看见我们，他惊愕地眨了眨眼睛，脸上的肌肉一下子僵住了，纹丝不动，就像电影中的“定格”。我们几个也都像木头一样，钉在那里了。

老人的双手很灵巧。一个泥人在他手里诞生，只要几分钟。看他又拿起一团泥，先捏成圆形，再用手轻轻揉搓，使它变得柔软起来，光滑起来。接着，又在上面揉搓，渐渐分出了人的头、身和腿。他左手托住这个泥人，右手在头上面摆弄着，不一会儿，泥人戴上了一顶偏偏的帽子。

上述三段都抓住了最能突出人物特点的动作。

例一写的是一位高度近视的老教师。通过“用衣服的下摆擦镜片”、“手忙脚乱地在盘子里找”、“匆匆地往口袋里掏”等动作的描写，写出了一个高度近视、动作不利索且有点“糊涂”的老教师的特点；例二，主要抓住性格暴躁的人生气时，面部表情动作的特点来描写的。如：“气咻咻地站在门口”、“头上冒着热气”、“眉毛怒气冲冲向上挑”、“嘴向下咧着”、“肌肉纹丝不动”等，把生气时的面部表情写得生动而逼真。例三则是抓住捏泥人的动作特点，写出了一位心灵手巧的老艺人形象。

三、是要准确而恰当地运用动词。

读读下列例段，看看各段中带点的词的作用。

说时迟，那时快。那个摔倒在地上的运动员，手一撑，脚一踮，猛地爬了起来。左脚尖顶住起跑线，膝盖一弯，稳稳地蹲着。两手就像两根木柱插在地上，整个身体微微前倾，那架势，就像一只起飞的雄鹰。

这短短的几句话中，用了“摔、撑、踮、爬、顶、弯、蹲、插、倾、飞等”10个动词，把赛场上运动员起跑的预备姿式描写得准确而逼真。

她挤进大门，把担子撂下地；走上前去，将地上的草揽好，用膝头压着，俯下身，双手使劲勒紧草腰子，提起来，扔到院墙角落。

段中带点的这些动词用得非常贴切。写出了一个能干、利索、有力气，干活熟练的农村姑娘的形象。

她看见奶奶站起来，双手抓着锅盖向上揭。吃力地揭了几次，才稍稍揭开一条缝。一股浓烟从灶口冲出来，差点熏着奶奶的脸。奶奶随便用袖子拂了拂布满皱纹的脸，又摇摇头，自言自语地说：“老了，不中用啰！”

这段话描写的是一位老奶奶干家务活的动作。用“揭、冲、熏、拂、摇”等动词，准确而恰当地写出了老人干活动作的特点。上述各例说明，描写人物的动作必须选用准确、恰当的动词，才能具体形象地写出人物的动态形象。 手舞足蹈 描写学习的好词佳句
（1）描写学习态度的词语
勤奋 刻苦 认真 专注 钻研 踏实 勤恳 虚心好学
发奋苦读 脚踏实地 不耻下问 精益求精 刨根问底 废寝忘食 手不释卷 如饥似渴 持之以恒 一丝不苟
（2）专心学习的词语
聚精会神 全神贯注 屏息凝视 目不转睛 专心致志
津津有味 掩卷沉思 神情专注
（3）描写学习的佳句
小飞坐在座位上，埋头只顾写呀写呀，笔底下好像有源源不断的泉水涌流出来，用不到一节课的时间，一篇作文竟全写好了。
晓鸿恰好面对窗户坐着，午后的阳光射到她的圆脸上，使她的两颊更加红润；她拿笔的手托着腮，张大的眼眶里，晶亮的眸子缓慢游动着，丰满的下巴微微上翘——这是每当她想出更巧妙的方法来解决一道数学题时，为数学老师所熟悉、喜爱的神态。
每当我做作业时，笔尖沙沙响，好像小鸟在对我唱歌，又好像在鼓励我：“你要不怕困难，勇攀高峰。”
她站了起来，回答得那么准确，那么自然，那么流畅，似乎早有准备似的。
她抑扬顿挫地朗诵着，声调优美，娓娓动听，举座动容。
他这个调皮鬼，书念得太快了，劈劈啪啪，像是炒花生米一样。
娟娟用普通话朗读课文，声音脆生生，很是好听，连阳光也听得入了迷，偷偷地从窗口钻进了教室，落在她的书上，久久不愿离开。
我贪婪地读着书，如同一只饥饿的小羊闯进芳草嫩绿的草地。
她钻进浩如烟海的书籍里，如鱼儿进入了大海，忘记了时间的流逝。
他勉强打起精神，翻开书，开始就觉得一行行的字在上面活动起来，像要飞；后来觉得只是模模糊糊的一片，像一窝蚂蚁在纸上乱爬。
他又埋头写起作业来，屋里静悄悄的，只听到钢笔在纸上沙沙写字的声音。
同学们坐在教室里，聚精会神地听老师讲课，像几十株花儿在静悄悄地承受着辛勤园丁的浇灌。
琅琅的读书声从各个教室飞出来，像动人的童声大合唱，音符满天。
描写劳动的好词好句
（1）劳动动作的词语
整理 收拾 晾晒 缝补 清洗 擦抹 揉搓 翻炒 洗涤 浇灌
大显身手 洗洗涮涮 挑挑拣拣 干净利落 手脚灵巧
心灵手巧 笨手笨脚 手忙脚乱 手足无措 手脚笨拙
（2）描写劳动心情、感受的词语
辛苦 劳累 辛劳 轻松 费劲 吃力 欣慰 欣喜 得意
喜出望外 心花怒放 兴致勃勃 心满意足 精疲力竭
（3）描写劳动成果的词语
大功告成 香气扑鼻 美味佳肴 窗明几净 一尘不染
井井有条 整整齐齐 干干净净 洁净明亮 有条不紊
（4）描写劳动的佳句
她把一叠馄饨皮儿都拿在左手心里，右手用筷子头挑一点馅儿，往皮儿里一裹，然后左一捏，右一捏，一只馄饨在我手中“诞生”了。
我拿起面皮，用筷子夹起馅，小心地放在面皮上，两手使劲一捏。只觉得粘乎乎的，仔细一看，“哎呀！”我不禁喊出声来——原来是我用力过猛，挤破了面皮儿，馅冒出来了。我赶紧“急救”，又从另一边冒出来了。我急忙又用另一块面皮儿裹住那一边，才算堵住了“漏洞”。我终于用三块面皮包了一个饺子。
她在脏衣服上打上肥皂，就“哼哧哼哧”地搓起来，一个个小肥皂泡儿从衣服上冒出来，一会儿就变成了一大堆白沫子。
她往窗玻璃上呵一口气，再用指甲蹭一蹭，一连串动作干净利落。
我先在锅里倒入少量的油，等油冒烟的时候，我赶紧把鸡蛋倒入锅中，只听见“嚓”地一声，鸡蛋在油锅里迅速泛起，它地边缘多像小姑娘裙子上的花边。
我把拖把在水池里涮了又涮，再拧干，然后弯下腰，前腿弓起，后退绷着，“哼哧哼哧”拖起地来。
轻飘飘的一根针，在我手里好像很重很重似的，每缝一针都让我费很大的劲儿，刚缝了几针就累得我开始冒汗了。
轮到我们钉了。我迫不及待地把线浸了唾沫，捻了捻。可是我一捻，把那几个小毛头捻得又细又长，穿针得时候，穿来穿去就是穿不进去。我只好把毛头拽下来才穿进去。接着，我在线得末端打上结，由于线上有唾沫，打结得时候，老是粘住手指，好不容易才把结打好。
描写人物的好词佳句
（1）描写人物外貌的词语
虎头虎脑 眉清目秀 面红耳赤 白净柔嫩 满面红光
满头银发 目光炯炯 双目如潭 火眼金睛 浓眉大眼
慈眉善目 气宇轩昂 高大魁梧 英姿飒爽 衣着得体
（2）描写人物表情的词语
眉开眼笑 破涕为笑 捧腹大笑 笑逐颜开 满面春风
洋洋得意 和颜悦色 悠然自得 容光焕发 神采飞扬
气势汹汹 神情沮丧 愁眉苦脸 没精打采 泪流满面
（3）描写人物心情的词语
心花怒放 满心欢喜 归心似箭 心旷神怡 心潮起伏
心悦诚服 心事重重 忧心忡忡 心如刀绞 悲痛欲绝
怒火中烧 心惊胆战 心慌意乱 心急如焚 心灰意冷
（4）描写人物的句子
她的脸上有一双带着稚气的、被长长的睫毛装饰起来的美丽的眼睛，就像两颗水晶葡萄。
这孩子黑虎头似的脸上，生着一对铜铃一般的大眼睛，十分精神。
他的眉毛时而紧紧地皱起，眉宇间形成一个问号；时而愉快地舒展，像个感叹号。
他那红嘟嘟地脸蛋闪着光亮，像九月里熟透地苹果一样。
他地耳朵白里透红，耳轮分明，外圈和里圈很匀称，像是一件雕刻出来地艺术品。
她那张小嘴巴蕴藏着丰富的表情：高兴时，撇撇嘴，扮个鬼脸；生气时，撅起的小嘴能挂住一把小油壶。从这张嘴巴说出的话，有时能让人气得火冒三丈，抽泣不止，有时却让人忍俊不禁，大笑不已。
李老师有一头漂亮得头发，乌黑油亮，又浓又密，她站在阳光下，轻轻地一摇头，那头发就会闪出五颜六色地光环。
我地同学萧红，梳着一条大辫子，黑亮黑亮的，浓浓的眉毛下嵌着一双乌黑发亮的大眼睛，看起来蛮漂亮的 眉开眼笑 捧腹大笑 眉飞色舞 手舞足蹈 如获至宝 喜笑颜开 相视而笑 谈笑风生 笑容可掬 兴高采烈 喜上眉梢 喜从天降 手舞足蹈 兴高采烈 欢蹦乱跳

眉开眼笑 破涕为笑 捧腹大笑 笑逐颜开 满面春风
洋洋得意 和颜悦色 悠然自得 容光焕发 神采飞扬
气势汹汹 神情沮丧 愁眉苦脸 没精打采 泪流满面

她那张小嘴巴蕴藏着丰富的表情：高兴时，撇撇嘴，扮个鬼脸；生气时，撅起的小嘴能挂住一把小油壶。从这张嘴巴说出的话，有时能让人气得火冒三丈，抽泣不止，有时却让人忍俊不禁，大笑不已。
李老师有一头漂亮得头发，乌黑油亮，又浓又密，她站在阳光下，轻轻地一摇头，那头发就会闪出五颜六色地光环。
我地同学萧红，梳着一条大辫子，黑亮黑亮的，浓浓的眉毛下嵌着一双乌黑发亮的大眼睛，看起来蛮漂亮的
她把一叠馄饨皮儿都拿在左手心里，右手用筷子头挑一点馅儿，往皮儿里一裹，然后左一捏，右一捏，一只馄饨在我手中“诞生”了。
我拿起面皮，用筷子夹起馅，小心地放在面皮上，两手使劲一捏。只觉得粘乎乎的，仔细一看，“哎呀！”我不禁喊出声来——原来是我用力过猛，挤破了面皮儿，馅冒出来了。我赶紧“急救”，又从另一边冒出来了。我急忙又用另一块面皮儿裹住那一边，才算堵住了“漏洞”。我终于用三块面皮包了一个饺子。
她在脏衣服上打上肥皂，就“哼哧哼哧”地搓起来，一个个小肥皂泡儿从衣服上冒出来，一会儿就变成了一大堆白沫子。
她往窗玻璃上呵一口气，再用指甲蹭一蹭，一连串动作干净利落。
我先在锅里倒入少量的油，等油冒烟的时候，我赶紧把鸡蛋倒入锅中，只听见“嚓”地一声，鸡蛋在油锅里迅速泛起，它地边缘多像小姑娘裙子上的花边。
我把拖把在水池里涮了又涮，再拧干，然后弯下腰，前腿弓起，后退绷着，“哼哧哼哧”拖起地来。
轻飘飘的一根针，在我手里好像很重很重似的，每缝一针都让我费很大的劲儿，刚缝了几针就累得我开始冒汗了。
轮到我们钉了。我迫不及待地把线浸了唾沫，捻了捻。可是我一捻，把那几个小毛头捻得又细又长，穿针得时候，穿来穿去就是穿不进去。我只好把毛头拽下来才穿进去。接着，我在线得末端打上结，由于线上有唾沫，打结得时候，老是粘住手指，好不容易才把结打好
回答者：baba0720 - 魔法师 五级 10-14 19:42
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其他回答 共 3 条
1、我激动得在屋里踱着脚步，恨不得插翅飞去
2、感觉就像在田径场上等待枪响马上狂奔的激动
回答者：玲珑雨点 - 助理 二级 10-14 19:52
今朝有酒今朝醉,莫使金撙空对月.
春风有绿江南岸,明月何时照我还.
回答者：wxdddzyx - 试用期 一级 10-18 05:39
小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。

他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

捉蝴蝶、打篮球，都是我们常见的活动，有的甚至是同学们亲自参加过的。但写起来却不具体。上述两段描写，由于作者观察仔细，把捉蝴蝶，打篮球的动作、神态写得栩栩如生。

二、是要抓住最能突出人物特点的动作描写。

Ⅸ 描写人物神态的句子(在六下语文书中查找)

描写人物的好词佳句

这时，
一阵热烈的掌声打断了他的思绪，
他猛的一抬头，
看见肖大名正从讲台上
走下来。
他立马又紧张起来。
他的目光四处移动，
似乎在搜寻什么，
他是那么的
不安，
甚至不敢接触任何人的目光。
然后他又把头低下去，
好像怕被别人看见似
的。他的十个手指头不停地搓来搓去，一会儿便被汗水打湿了，滑滑的。

“
怎么办呢，该不该上去呢？
”
唐明贼似的看看四周，比先前更紧张了，两腿在桌
底下直发抖。
“
去，一定得上去，这是最后一个竞选项目了，为了以后同学们能
对我另眼相看，我一定要竞选到这劳动委员。
……
可是
……”
唐明深深地咽下一
口口水，头低得快贴到桌上了，呼吸更急促了。
“
李华一下来，我就上去
……”
他
这么想。

牙齿咬得
“
格格
”
作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。

仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。

辛辣味呛得我直翻白眼，恨得牙根直发麻，手指骨节痒，想揍他一顿。

他怒不可遏地吼叫着，这声音像沉雷一样滚动着，传得很远很远。

看着这景象，
愤怒的人群如同涨满河槽的洪水，
突然崩开了堤口，
咆哮着，
势不
可挡地涌进了大厅

我的心绷得紧紧的
.
这怎么忍受得了呢
?
我担心这个年轻的战士会突然跳起来
,
或
者突然叫起来
.
我不敢朝他那儿看
,
不忍眼巴巴地看着我的占有被活活地烧死
.
但
是我忍不住不看
.
我盼望出现什么奇迹－－火突然间熄灭
.
我的心像刀绞一般
,
泪
水模糊了我的眼睛
.

老师的关心
,
使我心里像打翻了五味瓶
,
真不是滋味
.

我那颗忐忑不安的心越跳越快
,
我不敢往下想了
XX
激动的上言不搭下语
~

我胆怯地低着头，不敢看爸爸那张阴云密布的脸。

我生怕舵轮滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。

他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。

望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，
万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。

他惶恐不安地看着我，
嘴里就像含了一串冰糖葫芦，
呜呜啦啦半天没说出什么来。

冉阿让大吃一惊，
门臼的响声，
在他的耳朵里，
就和末日审判的号角那样洪亮骇
人。

小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，
又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，
张开的两个手指一合，
夹住了粉蝶的翅膀。
小丽
高兴得又蹦又跳。

他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找
“
突围
”
的机会。
突然他加快了步伐，
一会左拐，
一会右拐，
冲过了两层防线，
来到篮下，
一个虎跳，
转身投篮，
篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，
不偏不倚地落在筐内。

捉蝴蝶、
打篮球，
都是我们常见的活动，
有的甚至是同学们亲自参加过的。
但写
起来却不具体。上述两段描写，由于作者观察仔细，把捉蝴蝶，打篮球的动作、
神态写得栩栩如生。

二、是要抓住最能突出人物特点的动作描写。

请看下列例段：

他
50
多岁了。戴着一副高度近视眼镜。他战战兢兢取下眼镜，用衣服的下摆随
手擦了擦镜片。
“
嗯嗯
……”
他刚要讲话，忽然想起了什么，手忙脚乱地在盘子里
找了找，又匆匆往口袋里掏了掏，掏出了一盒火柴，这才放心地又
“
嗯嗯
”
两声，
站直身子，用特别响亮的声音说：
“
现在开始看老师做实验！
”

教室里打得乌烟瘴气。
毛老师气咻咻地站在门口，
他头上冒着热气，
鼻子尖上缀
着几颗亮晶晶的汗珠，
眉毛怒气冲冲地向上挑着，
嘴却向下咧着。
看见我们，
他
惊愕地眨了眨眼睛，
脸上的肌肉一下子僵住了，
纹丝不动，
就像电影中的
“
定格
”
。
我们几个也都像木头一样，钉在那里了。

老人的双手很灵巧。一个泥人在他手里诞生，只要几分钟。看他又拿起一团泥，
先捏成圆形，再用手轻轻揉搓，使它变得柔软起来，光滑起来。接着，又在上面
揉搓，
渐渐分出了人的头、
身和腿。
他左手托住这个泥人，
右手在头上面摆弄着，
不一会儿，泥人戴上了一顶偏偏的帽子。

上述三段都抓住了最能突出人物特点的动作。

例一写的是一位高度近视的老教师。
通过
“
用衣服的下摆擦镜片
”
、
“
手忙脚乱地在
盘子里找
”
、
“
匆匆地往口袋里掏
”
等动作的描写，
写出了一个高度近视、
动作不利
索且有点
“
糊涂
”
的老教师的特点；例二，主要抓住性格暴躁的人生气时，面部表
情动作的特点来描写的。如：
“
气咻咻地站在门口
”
、
“
头上冒着热气
”
、
“
眉毛怒气
冲冲向上挑
”
、
“
嘴向下咧着
”
、
“
肌肉纹丝不动
”
等，把生气时的面部表情写得生动
而逼真。例三则是抓住捏泥人的动作特点，写出了一位心灵手巧的老艺人形象。

三、是要准确而恰当地运用动词。

读读下列例段，看看各段中带点的词的作用。

说时迟，那时快。那个摔倒在地上的运动员，手一撑，脚一踮，猛地爬了起来。
左脚尖顶住起跑线，
膝盖一弯，
稳稳地蹲着。
两手就像两根木柱插在地上，
整个
身体微微前倾，那架势，就像一只起飞的雄鹰。

这短短的几句话中，用了
“
摔、撑、踮、爬、顶、弯、蹲、插、倾、飞等
”10
个动
词，把赛场上运动员起跑的预备姿式描写得准确而逼真。

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她挤进大门，
把担子撂下地；
走上前去，
将地上的草揽好，
用膝头压着，
俯下身，
双手使劲勒紧草腰子，提起来，扔到院墙角落。

段中带点的这些动词用得非常贴切。
写出了一个能干、
利索、
有力气，
干活熟练
的农村姑娘的形象。

她看见奶奶站起来，
双手抓着锅盖向上揭。
吃力地揭了几次，
才稍稍揭开一条缝。
一股浓烟从灶口冲出来，
差点熏着奶奶的脸。
奶奶随便用袖子拂了拂布满皱纹的
脸，又摇摇头，自言自语地说：
“
老了，不中用啰！
”

这段话描写的是一位老奶奶干家务活的动作。用
“
揭、冲、熏、拂、摇
”
等动词，
准确而恰当地写出了老人干活动作的特点。
上述各例说明，
描写人物的动作必须
选用准确、
恰当的动词，
才能具体形象地写出人物的动态形象。

手舞足蹈

描写
学习的好词佳句

（
1
）描写学习态度的词语

勤奋

刻苦

认真

专注

钻研

踏实

勤恳

虚心好学

发奋苦读

脚踏实地

不耻下问

精益求精

刨根问底

废寝忘食

手不释卷

如饥似
渴

持之以恒

一丝不苟

（
2
）专心学习的词语

聚精会神

全神贯注

屏息凝视

目不转睛

专心致志

津津有味

掩卷沉思

神情专注

（
3
）描写学习的佳句

小飞坐在座位上，埋头只顾写呀写呀，笔底下好像有源源不断的泉水涌流出来，
用不到一节课的时间，一篇作文竟全写好了。

晓鸿恰好面对窗户坐着，
午后的阳光射到她的圆脸上，
使她的两颊更加红润；
她
拿笔的手托着腮，
张大的眼眶里，
晶亮的眸子缓慢游动着，
丰满的下巴微微上翘
——
这是每当她想出更巧妙的方法来解决一道数学题时，
为数学老师所熟悉、
喜
爱的神态。

每当我做作业时，笔尖沙沙响，好像小鸟在对我唱歌，又好像在鼓励我：
“
你要
不怕困难，勇攀高峰。
”

她站了起来，回答得那么准确，那么自然，那么流畅，似乎早有准备似的。

她抑扬顿挫地朗诵着，声调优美，娓娓动听，举座动容。

他这个调皮鬼，书念得太快了，劈劈啪啪，像是炒花生米一样。

娟娟用普通话朗读课文，
声音脆生生，
很是好听，
连阳光也听得入了迷，
偷偷地
从窗口钻进了教室，落在她的书上，久久不愿离开。

我贪婪地读着书，如同一只饥饿的小羊闯进芳草嫩绿的草地。

她钻进浩如烟海的书籍里，如鱼儿进入了大海，忘记了时间的流逝。

他勉强打起精神，
翻开书，
开始就觉得一行行的字在上面活动起来，
像要飞；
后
来觉得只是模模糊糊的一片，像一窝蚂蚁在纸上乱爬。

他又埋头写起作业来，屋里静悄悄的，只听到钢笔在纸上沙沙写字的声音。