mma會編譯依賴嗎

Ⅰ 巴西柔術所有動作名稱是什麼

巴西柔術所有動作名稱是：

1、裸絞（Rear Naked Choke）

2、斷頭台（guillotine choke）

3、三角絞（triangle troke）

4、袖車（Sleeve Wheel）

5、肩固（side choke ）

6、腳踝鎖（ankle lock）

7、十字固（armbar）

8、木村鎖（Kimura）

9、鎖臂（arm lock）

Ⅱ 如何用 Python 科學計算中的矩陣替代循環

因為在Mathematica中使用循環確實是低效的。。。。。。
深層次的原因涉及到Mathematica的底層實現所以我不太懂，但是至少從下面幾個例子可以看出Mathematica里確實有很多比循環更好的方法

求和
首先舉一個最簡單的求和例子，求的值。為了測試運行時間取n=10^6
一個剛接觸Mathematica的同學多半會這樣寫

sum = 0;
For[i = 1, i <= 10^6, i++,
sum += Sin[N@i]];
(*其中N@i的作用是把整數i轉化為浮點數，類似於C里的double*)
sum

為了便於計時用Mole封裝一下，運行時間是2.13秒，如下圖

然後一個有一定Mathematica經驗的同學多半會知道同樣作為循環的Do速度比For快，於是他可能會這么寫
然後一個有一定Mathematica經驗的同學多半會知道同樣作為循環的Do速度比For快，於是他可能會這么寫

sum = 0;
Do[sum += Sin[N@i], {i, 1, 10^6}];
sum

如下圖，用時1.37秒，比For快了不少

當然了知道Do速度比For快的同學不太可能不知道Sum函數，所以上面其實是我口胡的，他應該會這么寫

Sum[Sin[N@i], {i, 1, 10^6}]

如下圖，同樣的結果，只用了不到0.06秒

如果這位同學還知道Listable屬性並且電腦內存不算太小的話，他也可能會這么寫

Tr@Sin[N@Range[10^6]]

如下圖，只用了不到0.02秒，速度超過For循環的100倍

當然了這只是一個最簡單的例子，而且如果數據量更大的話最後一種方法就不能用了。但是這也足以說明在求和時用循環是低效的，無論是內置的Sum函數還是向量化運算，在效率上都遠遠高於循環
（這部分模仿了不同程序員如何編寫階乘函數這篇文章，強烈推薦對Mathematica有興趣的同學去看看）

迭代
接下來舉一個迭代的例子，（即Logistic map），取，為了測試運行時間同樣取n=10^6
還是先用For循環的做法

x = 0.5;
For[i = 1, i <= 10^6, i++,
x = 3.5 x (1 - x);
];
x

如下圖，運行時間2.06秒

（Do循環和For類似，篇幅所限這里就不寫了，有興趣的同學可以自行嘗試）
（Do循環和For類似，篇幅所限這里就不寫了，有興趣的同學可以自行嘗試）
然後看看內置的Nest函數

Nest[3.5 # (1 - #) &, 0.5, 10^6]

如下圖，用時0.02秒，又是將近兩個數量級的效率差異

當然了Nest的使用涉及到純函數，對於Mathematica初學者來說可能有些難以理解，而且一些比較復雜的迭代不太容易寫成Nest的形式，但是在迭代時Nest（還包括Fold）的效率確實要好於循環
當然了Nest的使用涉及到純函數，對於Mathematica初學者來說可能有些難以理解，而且一些比較復雜的迭代不太容易寫成Nest的形式，但是在迭代時Nest（還包括Fold）的效率確實要好於循環
遍歷列表
依然舉一個簡單的例子：求一個列表中偶數的個數。為測試生成10^6個1到10之間的隨機整數

list = RandomInteger[{1, 10}, 10^6];
(*生成10^6個隨機整數*)

如果用For循環的話代碼是這樣的

num = 0；
For[i = 1, i <= 10^6, i++,
If[EvenQ@list[[i]], num++]
];
num

如下圖，用時1.73秒

保留上面的思路，單純的將For循環改為Scan （相當於沒有返回結果的Map），代碼如下

num = 0；
Scan[If[EvenQ@#, num++] &, list];
num

如下圖，用時0.91 秒

（Do循環用時1.00秒左右，篇幅所限就不傳圖了）

摒棄循環的思路，用其他內置函數寫

Count[list, _?EvenQ] // AbsoluteTiming
(*直接用Count數出list中偶數的個數*)
Count[EvenQ /@ list, True] // AbsoluteTiming
(*用Map對list中的每個數判斷是否偶數，然後用Count數出結果中True的個數*)
Select[list, EvenQ] // Length // AbsoluteTiming
(*選取list中的所有偶數，然後求結果列表長度*)
Count[EvenQ@list, True] // AbsoluteTiming
(*利用EvenQ的Listable屬性直接判斷list的每個數是否偶數，然後數出結果中True的個數*)
Sum[Boole[EvenQ@i], {i, list}]
(*對list中的每個元素判斷是否偶數，將結果相加*)

結果如下圖

這個遍歷的例子舉得不算特別恰當，但也能說明一些問題了：Mathematica中內置了許多神奇的函數，其中大部分只要使用得當效率都比循環高（而且不是一點半點）。就算非要用循環，也要記得（任何能用Do代替For的時候）
這個遍歷的例子舉得不算特別恰當，但也能說明一些問題了：Mathematica中內置了許多神奇的函數，其中大部分只要使用得當效率都比循環高（而且不是一點半點）。就算非要用循環，也要記得（任何能用Do代替For的時候）
Do比For快
，（遍歷列表時）
Scan比Do快
用向量(矩陣)運算代替循環
這個例子來自如何用 Python 科學計算中的矩陣替代循環？ - Kaiser 的回答，我只是把代碼從Python翻譯成了Mathematica而已。選這個例子是因為它有比較明確的物理意義，而且效率對比非常明顯
代碼如下

AbsoluteTiming[
n = 100;
u = unew = SparseArray[{{1, _} -> 1}, {n, n}] // N // Normal;
For[k = 1, k <= 3000, k++,
For[i = 2, i < n, i++,
For[j = 2, j < n, j++,
unew[[i, j]] =
0.25 (u[[i + 1, j]] + u[[i - 1, j]] + u[[i, j + 1]] +
u[[i, j - 1]])
]
];
u = unew;
];
u1 = u;
]
(*用三重循環，迭代3000次*)
ArrayPlot[u1, DataReversed -> True, ColorFunction -> "TemperatureMap"]
(*用ArrayPlot繪圖*)

AbsoluteTiming[
n = 100;
u = SparseArray[{{1, _} -> 1}, {n, n}] // N // Normal;
Do[
u[[2 ;; -2, 2 ;; -2]] =
0.25 (u[[3 ;; -1, 2 ;; -2]] + u[[1 ;; -3, 2 ;; -2]] +
u[[2 ;; -2, 3 ;; -1]] + u[[2 ;; -2, 1 ;; -3]]),
{k, 1, 3000}];
u2 = u;
]
(*用矩陣運算，迭代3000次*)
ArrayPlot[u2, DataReversed -> True, ColorFunction -> "TemperatureMap"]
(*用ArrayPlot繪圖*)

運行結果For循環用時136秒，矩陣運算用時不足0.5秒，且兩者答案完全一樣。在演算法完全相同的情況下兩種寫法有著超過200倍的效率差距
（圖片太長了這里就不直接顯示了，鏈接放在下面）
http://pic4.mg.com/_b.png

===========================我是結尾的分隔線===============================
這個答案其實從一開始就跑題了，還寫了這么長的目的就在於希望讓大家切實地感受到循環的低效並安利一下Mathematica中其它高效的方法。正如wolray的答案中說的，既然選擇了使用Mathematica就應該多利用些MMA獨有的美妙函數，畢竟如果只是用循環的話C和Fortran之類的語言效率比MMA不知高到哪裡去了。。。。。。
當
然我也不是讓大家就不用循環了，畢竟很多時候循環的直觀性和易讀性帶來的便利遠遠比那點效率重要。只是希望大家在循環之前能稍稍想一下，自己的目的是不是
一定要用循環？可不可以用內置函數代替循環？就像上面的幾個例子，將循環換成內置函數程序的簡潔性和效率都大幅提高，長此以往相信你一定會愛上MMA的~

題外話——關於用編譯提速循環
在
MMA中如果一定要使用循環又對效率有一定要求的話，可以選擇使用編譯，效率能有極大的提高。比如上面的第4個例子使用Complie編譯過後的Do循環
用時只有1.86秒，速度提升了將近100倍。如果電腦中有C編譯器的話還可以在Compile中加入CompilationTarget ->
"C"選項，速度還能有所提升。編譯過後的代碼如下：

In[10]:= cf = Compile[{{n, _Integer}, {times, _Integer}},
Mole[{u},
u = ConstantArray[0., {n, n}];
u[[1]] = ConstantArray[1., n];
Do[
Do[u[[i, j]] =
0.25 (u[[i + 1, j]] + u[[i - 1, j]] + u[[i, j + 1]] +
u[[i, j - 1]]),
{i, 2, n - 1}, {j, 2, n - 1}
], {k, 1, times}];
u
]
];
u3 = cf[100, 3000]; // AbsoluteTiming
ArrayPlot[u3, DataReversed -> True, ColorFunction -> "TemperatureMap"]

Out[11]= {1.86055, Null}

前3個例子也都可以通過編譯提速很多，這里就不放代碼了，有興趣的同學可以自己動手試一試，如果遇到問題歡迎在評論中與我交流。
需要注意的是編譯有很多注意事項，這里推薦一篇寫的很好的教程，編譯中常見的問題裡面都有很好的講解：怎樣編譯（Compile）/編譯的通用規則/學會這6條，你也會編譯
但是一般來講編譯很麻煩，而且再怎麼編譯效率也很難趕上直接用C，所以個人並不特別建議MMA初學者學習編譯。

Ⅲ 散打王為什麼說張偉麗在中國只能算二三流水平實力

曹耀民，中國散打國家隊前隊員，2011年全國武術散打錦標賽75公斤級冠軍，對UFC的本質做了深入細致的講解。由於搏擊在國內屬於少數，國內觀眾對拳擊搏擊的認知比較膚淺，專業人士科普很有必要。曹耀民明確指出UFC戰士都是半瓶不到的人物，並不能代表每個國家戰士的最高水平。

還需要強調的是，世界上最吸引人的格鬥運動是職業拳擊，MMA根本不是一個級別的。拳擊好像只有兩個拳頭在揮舞。其實它遠比MMA難，被公認為世界上所有運動中難度最大的運動。梅威瑟一年打1-2場比賽的收入(梅威瑟不代表任何公司)是梅西+詹姆斯+c羅年收入的總和，所以不難理解為什麼職業拳擊是全球運動中最有效率的奪金方式。相比較而言，MMA的商業收入只是拳擊的零頭，但是國內很多「拳擊迷」卻盲目熱衷於這個「三不依賴」的大雜燴項目，讓人無語。

Ⅳ 安卓編譯報錯：missing and no known to make it

編譯過程中報錯提示如下：
make: *** No rule to make target `out/target/common/obj/java_LIBRARIES/libprotobuf-Java-2.3.0-nano_intermediates/javalib.jar', needed by `out/target/common/obj/APPS/Launcher3_intermediates/classes-full-debug.jar'. Stop.

原生的SDK居然報錯，沒辦法只能著手分析了。從字面分析來看是編譯需要的protobuf jar包沒有build進去導致的，先看看是哪個相關的包。
host-libprotobuf-java-2.3.0-nano.jar這個jar包沒編譯出來，看了下源碼的mk文件，是有相關的編譯配置的，於是想想是不是有編譯依賴包相關的指令，
網上一找，還真有mma，於是mma一敲，嘩啦啦的過了。
網上有很多介紹的文章是在eclips中導入應用進行編譯的，此處就不作分析了。回頭有空研究下這些個編譯指令。。。

Ⅳ 菲多能打贏UFC里的一流高手嗎

菲多和UFC的凱恩，有很多共同點：
1.他倆在重量級中都是矮子
2.他倆都是胖子
3.他倆都是全攻型選手（壓制型選手，從第一回合開始就全力進攻）
4.他倆都是變態體能（始終滿狀態）
5.都輸給了溫頓

但是ufc和菲多打的k-1、pride 等比賽有很大不同
ufc規則更多，比如不能足球踢、不能用腳踢躺在地下的對手。但是ufc相對來講更正式，規模也更大。
pride和k-1相比之下就看起來沒有那麼正式了，就連規則都不是很嚴謹（比如，pride 比賽中，馬胖有一次飛身用身體砸壓對手猿人，比賽後pride才緊急制定了一條規則：不能用屁股攻擊對手。）
不過正因為這些比賽的規則修改，給了ufc很多借鑒，像針對「能不能攻擊躺地上的對手，用腳踢躺下的對手看起來像流氓」這類問題，ufc乾脆直接規定：不能。省去了很多不必要的麻煩。

所以ufc和k-1,pride相比，，，ufc更加安全，而且周期更短，pride等，則更危險，有的著名選手受傷了，恢復期要好幾個月，甚至一兩年。傷愈再戰，上擂台時早已沒有了狀態和鬥志。
所以ufc才是更加商業化，更加面向市場的有生命力的大型比賽。

1.單論體能，凱恩和菲多都是變態型體能，凱恩是上位壓制後的連續快拳砸臉，菲多是俄式大擺拳+鎖技。
凱恩有一個重要缺陷，是他打不出菲多那樣的超重擊（大擺拳），凱恩的強悍也只體現在速度上，壓制朱尼爾桑托斯、壓制葯腳、壓制布洛克，都是靠的極快的攻速和TD能力。
尤其是打朱尼爾桑托斯二番戰的那一局，能看出來，凱恩的拳頭落點非常准，准確的砸到了朱尼爾的下巴好幾次。但是力度不足以KO朱尼爾，如果把這幾拳的任何一拳，換成馬克亨特、或者菲多的大擺拳，朱尼爾十有八九已經躺那不動了。

2.比較肘擊，菲多統治mma的十年內，參加的比賽都是禁止肘擊的。而ufc不同，ufc比賽允許肘擊。
菲多的比賽不用肘擊，可以近似認為菲多不會肘擊。
凱恩的地面gnp最有效的就是地面肘擊。如果凱恩打菲多時，成功上位騎乘了菲多，並且把菲多橫過來，並且在菲多臉上有效肘擊了的話，是可以KO菲多的。所以單論肘擊的話，凱恩強於菲多。
（我的意思並不是菲多施展不出來肘擊，而是他之前的比賽決定了他沒有肘擊的習慣，而凱恩習慣用肘擊，熟能生巧，靈活應用。就像ufc不能足球踢、顏面踩踏一樣，菲多的足球踢和顏面踩踏肯定強於凱恩）
3.足球踢、踩臉等。毫無疑問，這方面菲多強於凱恩。
上面已經說過了，這方面菲多有習慣，凱恩沒有這習慣。
4.td能力，在td 能力上面，凱恩是高手，他本身也學過摔跤。從他td葯腳的比賽能看出來，凱恩的抱腿摔又快又准。不僅是葯腳，大本、朱尼爾、kango等人，被凱恩抱腿之後，被凱恩麻利的撂倒了，隨後凱恩得以施展他的gnp。
但是，凱恩的td能力和菲多一比，就遜色多了。
凱恩的td局限於，他基本上只會用抱腿摔，偶爾混合一下勾腿，來放倒對手。
而且凱恩的td，大多數情況下是利用了八角籠的地形優勢（藉助籠網和自己的身體，讓對手形成「前面是凱恩，後面是籠網」的尷尬局面，而且ufc規則不能扒籠網）把對手擠在一個狹小空間內，放倒並制服。，，如果凱恩不藉助籠網，他的平地摔並不出色。

再來看菲多的TD，如果說凱恩的td是一流高手，菲多的td可以說是神級、史詩級的td。
和凱恩一樣，菲多也用抱腿摔，也很有效果。但是菲多不僅僅是抱腿摔，菲多的TD集中體現在過橋摔、夾頸摔、德式背摔、甚至過肩摔等。
凱恩的抱腿摔，是抱住對手的腿，把對手的重心偏移而摔倒。如果遇到對手重心很穩、移動速度快、或者下傾防摔很到位，凱恩也就放棄了TD，轉而選擇站立，看看能否擊倒對手（凱恩是速度型，他擊倒對手很快）。
菲多不僅是速度型，更是速度+力量型。
凱恩的TD是使對手重心偏移，而菲多的TD遠不止偏移。很多比菲多重得多的選手，重心被菲多高高舉起，重重地摔向地面。（菲多的怪力很強，凱恩則沒有這種力量，凱恩偏向於擊打型）
凱恩的TD局限於籠邊抱腿，菲多的TD則不僅限於腿，一旦和菲多陷入纏斗，你不僅要防抱腿，還要防抱腰、防熊抱、甚至防臂摔 。因為菲多的變態摔法，任何一個部位被他抓到，腰、胸、肩甚至胳膊肘，都有可能被菲多一個高摔，直接放倒在地。而且菲多擅長平地摔，不需要壓到場邊，在擂台正中間就能把120多公斤的大漢扔倒並上位壓制。
5.鎖技，凱恩雖然拿了柔術黑帶，但是實戰中並不擅長鎖技，有一次抱著對手的腦袋和上臂拿捏了好幾下，最終放棄了鎖技而是選擇繼續快拳砸臉。而且凱恩在ufc里從來沒有用鎖技降服過對手。
菲多不用多說，鎖技降服過很多人，技巧和熟練度都強於凱恩。
6.站立拼拳，凱恩擅長貼身短打（不是詠春）菲多擅長超重大擺拳。（ufc的拳套是很輕的2盎司薄拳套，幾乎和裸拳威力一樣大，所以ufc很容易濺血，而菲多的比賽用10盎司重拳套，拳套很厚，但是菲多也常常KO對手，可想而知菲多的擺拳威力有多大）
中距離和長距離拼拳，凱恩拼不過菲多，因為菲多的擺拳又快又重。
短距離或者貼身拼拳，凱恩占優勢，尤其在籠邊短打更強。危險的是如果菲多突然td凱恩，轉入地面壓制，這就不好受了。
但是如果凱恩能TD菲多，施展快速短拳和肘擊，贏面很大甚至能KO。

7.抗擊打，菲多的抗擊打也是強大到逆天，巔峰期幾乎不躲拳，被重炮手重拳轟臉，仍然站立反擊。被怪力男高背摔，換成任何一個mma選手都要昏過去了，菲多卻極限反殺了。
凱恩的擊打很強，抗擊打不出眾。
8.戰術分析和格鬥智慧
我覺得凱恩論智慧要比菲多聰明，凱恩總結經驗多，輸給朱尼爾桑托斯後，就換了戰術，連贏朱尼爾兩局而且還是完勝。
打大腳怪（磕了葯的大腳），大腳席爾瓦是磕了葯的，抗擊打能力堪比坦克。當時的葯腳幾乎橫掃重量級，一場接一場的贏。
之前的選手應該都沒分析透大腳。而凱恩上場前就吃透大腳的招了。
凱恩td了大腳，用肘擊，砸開大腳席爾瓦的眉骨，讓席爾瓦的鮮血泉涌，遮擋住了大腳的視線，導致大腳陷入盲打，無法反擊。凱恩這招，給其他拿葯腳沒辦法的選手上了一課。

凱恩打溫頓時，也沒有中溫頓假摔的圈套，雖然後面輸了，但是比菲多一回合就輸還是強了不少。
菲多是幾乎不分析對手的，一般都是對手分析怎麼打他 。但是後來身體狀態滑坡，菲多仍然堅持老一套，不改變戰術，導致連戰連敗。我覺得在戰術調整和格鬥智慧上，凱恩要高出菲多一大截。
9.防摔
凱恩的防摔算比較好的，面對摔跤冠軍布洛克，防摔表現得很好。但是面對菲多就是另外一回事了。由於很多巨漢在防摔姿勢下仍然被菲多TD，凱恩的防摔對菲多不容樂觀。
菲多幾乎沒做過防摔，打崔洪萬那次直接被崔洪萬以體重壓倒。

10.是否偏科
ufc的選手都有各自鮮明的打法和特色，但是偏科的不少，尤其是重量級（包括凱恩）
凱恩擅長gnp和貼身短打，拳擊和柔術、鎖技有劣勢。
菲多是比較全面的選手，這也使他能在mma比賽中維持霸主地位10年之久。唯一的缺陷是打法單一，只有那一套，沒有戰術調整和分析對手。
菲多的mma統治太過依賴自己強悍的體能和力量，導致狀態滑坡以後，沒有適當調整，仍沿用老一套打法，頹廢的身體和激進的打法不匹配。

如果不限制場地和規則，巔峰凱恩打巔峰菲多，我覺得凱恩贏面在20%左右，兩個激進型選手互攻，力量大和抗揍的占很大優勢。
如果在四角圍繩擂台打，凱恩唯一的貼籠短打和籠邊抱腿都用不了，優勢盡失，凱恩會陷入非常危險的境地。

如果在八角籠內打（按照ufc規則），巔峰凱恩的勝率應該能到30%~50%，而且沒有了足球踢和踢臉的危險，反而是菲多要面臨著重肘擊砸臉的危險。

Ⅵ 你好，MMA中循環效率低，我想請教您如何更改函數

計算角度應該是正弦波信號。找到一個最大值做為0度，下一個最小值為180度，下一個最大值為360度並做為下一周期的0度，均勻分配即可。也可多采見個周期算出周期時間，確定零點後按時間計算（這個不太准，易產生累積誤差)。

Ⅶ 拳擊和mma哪個厲害

我先假設一個前提吧，一對一單挑，盡量實戰。

如果是這樣的話，這個，雖然我說話有點直，可能會得罪很多拳迷朋友，但是我還是想說：必須是MMA啊，簡直是沒有懸念的答案。

當然，我這里沒有瞧不起拳擊選手的意思，拳擊能夠風靡世界這么多年，當然是很牛B的（其實，拳擊也是MMA選手的必須課）。

只是說，拳擊手先天限制是不可逾越的，技術面太窄了，不能用腿，而且倒地不能再進行攻擊。你想想，真正的實戰中腿的攻擊范圍和力量絕對不比拳頭差，在實戰情形下，拳擊相當於自斷一臂。而且倒地不攻擊，看看街頭的實戰，有多少是抱摔在一起的，把對手摁在地上制服的？所以說，拳擊的先天限制太大。

對於MMA則不同，更接近實戰，站立只是其中一部分，還有很重要的兩大部分是摔跤和地面。除了禁止打擊後腦和襠部等危險動作，其餘動作不做限制，可以使用拳、腿、膝、肘、摔、地面搏鬥、擒技。並在選手倒地時繼續進行比賽，各種武技都可以得到完美的展示。

如果是兩個運動的對手相遇，在除了危險動作和陰招不讓用以外（那基本就是MMA規則了），拳擊選手會遇到太多的問題。首先，拳擊下盤不穩如何應對MMA選手兇狠的掃腿。其次，如何防抱摔？因為保護頭部，拳擊手的拳頭會架得比較高，而防摔需要手盡量放低。即使是拳擊選手將MMA選手擊倒在地，拳擊選手如何近身擊打？這已經進入了柔術降服的領域了，一不小心就被三角絞。

甚至，拳擊選手的抗擊打能力都未必比MMA選手強，因為拳擊拳套最少也是6盎司的，MMA拳套基本和裸拳相差不大：4盎司。

說一個實際案例吧，2010年，老拳王托尼（42歲）挑戰UFC冠軍蘭迪·庫卓（47歲）。當然，雙方是以MMA規則比賽，結果三分鍾之後，蘭迪·庫卓就解決了比賽。

Ⅷ 湯米克魯瑟斯訪談

記者：您參與了美國歷史頻道最近製作的《李小龍如何改變世界》，能不能談談
您認為李小龍是如何來改變世界？

湯米：李小龍改變了這個世界的許多方面。在動作電影這一領域，李小龍影響了他之後
的所有動作電影；在武術領域，李小龍影響著越來越多的習武者去探尋武術的本質，擺
脫傳統模式的固定思維和動作套路束縛。

記者：隨著時代的發展，很多人認為李小龍的截拳道過時了，您覺得呢？

湯米：我不這麼看，李小龍的搏擊理念時至今日仍然和他在世時一樣有效。例如
，兩點之間最短的距離仍然是直線。這些不會隨著年代的改變而改變的。

記者：現在綜合格鬥（MMA）大行其道，技術的豐富和全面性也達到歷史
之最。在這種情況下，有人認為在街斗格鬥中形勢難以預料，技術也應隨之
越豐富越好。然而，你的教學理念卻是每日精簡，力求簡單、直接，避免復
雜的技術，你覺得這兩種理念是否矛盾？

湯米：截拳道不適合搬上擂台，也不適合發展成為一種具有比賽性質的武術，截拳
道不是一種體育運動，在李小龍當年的訪談中曾多次提及此事。他最初的設計便是
為了完全應用於實戰，追求簡單，直接和有效。他所有招式都關乎生死，所以也就
不存在什麼規則，而是完全自由的。當你置身於真實的街頭，你就會明白在李小龍
創立截拳道的初衷以及為何沒有設立規則的目的。

記者：截拳道在發展中形成了不同的流派，比如概念派，原始派等等。
有人認為沒有一個標准規范的體系這樣對截拳道不利，也有人認為這是
即保留傳統又開拓的一種合理途徑。你對這個問題是怎麼理解的？

湯米：截拳道並非是把什麼東西都混在一起，它是自己的一套原則。如果每個人
都遵循這些原則，那麼可以說大家所看到的截拳道最終都是一樣的。但是一些人
卻曲解了這一點，一味的往裡面填東西，這在很大程度上違背了李小龍的教導
---時刻保持簡單、直接和有效。在我看來其他所謂的截拳道都只是借用了「截拳道」
這個名字，真正的截拳道只有一個，那就是振藩截拳道。

記者：我看到很多人對您的評價都很高，包括李小龍的家人以及他第一代
的弟子們。能介紹一下您的教學理念嗎？

湯米：我會盡最大努力以李小龍所期望的方式去教授截拳道，使其回歸到它的本
來面目--即用於自衛。我只有在確信我所教授的技術可在現實自衛活動中能有效應
用的情況下，才會教給學生。很多人都認為李小龍的功夫應該是無形的，但我認
為學生們需要一個出發點，在對於出發點的選擇上，我認為沒有任何比李小龍在
對詠春、拳擊及擊劍改良的基礎上所發展出的技術更好的了。我鼓勵學生們不斷
剔除華而不實的多餘動作，保持簡單、直接，盡量避免使用復雜的技術，因為這
些技術將成為累贅甚至放慢你的速度。當可以通過一個動作解決問題的時候，沒
有必要做出兩個動作。

記者：那麼是什麼原因促使您最終專注於李小龍的截拳道，並選擇它作為自
己的主要研習方向呢？

湯米：我認為截拳道是我所學過的武術中最直接有效的，而且沒有太多規則的束縛，
完全由真實的格鬥出發，最大限度的利用人體四肢在最短時間內爭取最大的搏擊效果
。雖然它看上去有些簡單，但真正要掌握好這些卻並不容易，甚至要花費數年的時間
，不斷磨練才能做好。可以說截拳道的研習是一個一生的征程，任何想速成的人都是
白費的，因為要想取得好的成果必須要付出相當多的時間去練習，練習，再練習。

記者：可否向我們介紹一下美國李小龍教育基金會振藩截拳道顧問委員會的情況
以及主要從事的工作是哪些？

湯米：李小龍基金會是一個通過各種活動來保存、發展以及傳播李小龍遺產、哲理及振藩
截拳道武藝的公共組織。在理事會之外，設有振藩截拳道顧問委員會，主要目的是協助理
事會開展與截拳道相關的各項工作。基金會每年都會在美國組織一些關於李小龍的紀念活
動，凈中截拳道研討會是常設內容，該研討會多是邀請李小龍親傳弟子與再傳弟子進行教
學，我也曾多次應邀前往。基金會還計畫在2011年推出《振藩截拳道手冊》，希望以此方
式來完整展現李小龍武學體系在不同時期動態發展的變化過程，整理李小龍在生前所教授
和提倡的內容，確保由其所創立的截拳道體系真正流傳下去。這是一件非常艱難的工作，
但我們會努力做好，以告慰李小龍的在天之靈。
記者：可否向我們介紹一下美國李小龍教育基金會振藩截拳道顧問
委員會的情況以及主要從事的工作是哪些？

湯米：李小龍基金會是一個通過各種活動來保存、發展以及傳播李小龍
遺產、哲理及振藩截拳道武藝的公共組織。在理事會之外，設有振藩截
拳道顧問委員會，主要目的是協助理事會開展與截拳道相關的各項工作
。基金會每年都會在美國組織一些關於李小龍的紀念活動，其中截拳道
研討會是常設內容，該研討會多是邀請李小龍親傳弟子與再傳弟子進行
教學，我也曾多次應邀前往。基金會還計畫在2011年推出《振藩截拳道
手冊》，希望以此方式來完整展現李小龍武學體系在不同時期動態發展
的變化過程，整理李小龍在生前所教授和提倡的內容，確保由其所創立
的截拳道體系真正流傳下去。這是一件非常艱難的工作，但我們會努力
做好，以告慰李小龍的在天之靈。

記者：您最早知道李小龍和他的截拳道是什麼時候？

湯米：我第一次聽說李小龍是在他去世時。我一個朋友告訴我李小龍死了。
我問誰是李小龍，他告訴我李小龍是來自中國的一個練空手道的傢伙。當然
，我後來發現他練的不是空手道，只是那時大家不管什麼武術都會說成空
手道。那時李小龍的電影開始在城裏電影院上映。我會觀察他的每個動作
，然後和朋友們嘗試。我們那時大概只有14歲。我就是從他的電影中最初
認識截拳道的。我們總是互相嘗試弄明白那些動作。我想我大概自幼就有
一點天賦吧，因為我能做出來一些電影裏的動作，過後幾年他們都放棄了
，但我堅持下來超過30 多年了，感覺還像是昨天一樣。

記者：那時起您就是一直在練習截拳道嗎？

湯米：不是，我真正的截拳道之旅並非從那時開始。因為我所生活的地區
並沒有截拳道俱樂部，無奈之下我只有通過練習其他武術來不斷磨練自己
。我最早隨父親練習軍用格鬥技，後來又練習了柔道、巴西柔術、摔跤、
空手道、拳擊、詠春等一系列的不同風格的武術，之後才練習截拳道。

記者：那麼是什麼原因促使您最終專注於李小龍的截拳道，並選擇它
作為自己的主要研習方向呢？

湯米：我認為截拳道是我所學過的武術中最直接有效的，而且沒有太多規則
的束縛，完全由真實的格鬥出發，最大限度的利用人體四肢在最短時間內爭
取最大的搏擊效果。雖然它看上去有些簡單，但真正要掌握好這些卻並不容
易，甚至要花費數年的時間，不斷磨練才能做好。可以說截拳道的研習是一
個一生的征程，任何想速成的人都是白費的，因為要想取得好的成果必須要
付出相當多的時間去練習，練習，再練習。

記者：您曾隨多位李小龍親傳弟子習藝，能否回憶一下您當初練習截拳道時的情況？

湯米：最初，我曾參加過一些相關截拳道的研討會，但是我感覺他們所教授的東西在街頭
格鬥中不會派上多大用場，畢竟那裏才是真正能夠驗證所學技術有用與否的地方。後來，
我接觸到了一些李小龍當年親自教授的學生，在他們那裏，我學到了很多真正有用的東西
。傑西•格洛弗（Jesse Glover），是李小龍的第一個弟子，我們認識差不多有十五年了。
在黐手和封手擊打方面他給了我很多指導，在這些方面他無疑是最出色的。當初，他讓我
跟他一起練習黐手時，一邊向我演示各種手法的應用，一邊問我『嗨，湯米，看清楚了嗎？
看清楚了嗎？』但在四臂相交反復轉換過程中，我就如同旋風中的小船一樣，完全暈了，
他太強大了。

黃錦銘（Ted Wong），是李小龍最後一個弟子，傑西•格洛弗把我介紹給他的。
在他那裏，我學會了截拳道後期的技戰術體系，包括如何使用協調的步法在各種
角度進行踢打、利用節奏與破壞節奏以及距離控制等等。在他的教學中，你會發
現擊劍對於截拳道的影響是如此之大。他現在已經70多歲了，但是狀態非常好，
踢打還是那麼協調、流暢、快速、有力。我希望當我自己到了他那個年紀時，還
能有他的那種狀態。

霍華德•威廉士（Howard Williams）是奧克蘭時期最優秀及最受人尊敬的學生
，李小龍與嚴鏡海都曾教過他。他也曾去過我的學校做過研討會，我認為他教的
內容非常實用。我很喜歡他在教學中的對於拳法訓練的講解，包括反擊訓練，
另外他的360°的攻擊與防守練習也很好。這些都是我此次來京的主要教學內容
。蓋瑞•迪爾（Gary Dill）是我的第一位截拳道老師，他也是奧克蘭時期嚴鏡海
的學生。他教給了我很多奧克蘭時期的內容，例如一些封手打法、四門防守和
踢擊訓練等等。他的體形比較大，但卻絲毫不影響他移動的速度。馮天倫
（Leo Fong）是我的另外一位老師，他是李小龍在奧克蘭時期的親傳弟子。
他和我分享的一些輔助性訓練幫了我很大的忙，而他隨李小龍進行訓練的那些
回憶也非常有意思。他是少數幾個曾經跟李小龍有過爭論過的人之一。還有
很多人，我在這裏沒法一一細講，譬如恩•哈特（En Hart）、鮑勃•布萊默
（Bob Bremer）、蒂姆•塔尅特（Tim Tackett），我從他們那裏學到了很
多很多的東西，那些情形已清晰地保留在我腦海裏。現在我所做的，只是把
這些更好地去跟我的學生們分享。

記者：截拳道在發展中形成了不同的流派，比如概念派，原始派等等。有人
認為沒有一個標准規范的體系這樣對截拳道不利，也有人認為這是即保留傳統
又開拓的一種合理途徑。你對這個問題是怎麼理解的？

湯米：截拳道並非是把什麼東西都混在一起，它是自己的一套原則。如果每個
人都遵循這些原則，那麼可以說大家所看到的截拳道最終都是一樣的。但是一
些人卻曲解了這一點，一味的往裡面填東西，這在很大程度上違背了李小龍
的教導---時刻保持簡單、直接和有效。在我看來其他所謂的截拳道都只是借
用了【截拳道】這個名字，真正的截拳道只有一個，那就是振藩截拳道。

記者：我看到很多人對您的評價都很高，包括李小龍的家人以及他第一代
的弟子們。能介紹一下您的教學理念嗎？

湯米：我會盡最大努力以李小龍所期望的方式去教授截拳道，使其回歸到
它的本來面目--即用於自衛。我只有在確信我所教授的技術可在現實自衛
活動中能有效應用的情況下，才會教給學生。很多人都認為李小龍的功夫
應該是無形的，但我認為學生們需要一個出發點，在對於出發點的選擇上
，我認為沒有任何比李小龍在對詠春、拳擊及擊劍改良的基礎上所發展出
的技術更好的了。我鼓勵學生們不斷剔除華而不實的多餘動作，保持簡單
、直接，盡量避免使用復雜的技術，因為這些技術將成為累贅甚至放慢你
的速度。當可以通過一個動作解決問題的時候，沒有必要做出兩個動作。

記者：隨著時代的發展，很多人認為李小龍的截拳道過時了，您覺得呢？

湯米：我不這麼看，李小龍的搏擊理念時至今日仍然和他在世時一樣有效。
例如，兩點之間最短的距離仍然是直線。這些不會隨著年代的改變而改變的。

平常心：現在綜合格鬥（MMA）大行其道，技術的豐富和全面性也達到歷史
之最。在這種情況下，有人認為在街斗格鬥中形勢難以預料，技術也應隨之
越豐富越好。然而，你的教學理念卻是每日精簡，力求簡單、直接，避免復
雜的技術，你覺得這兩種理念是否矛盾？

湯米：截拳道不適合搬上擂台，也不適合發展成為一種具有比賽性質的武術
，截拳道不是一種體育運動，在李小龍當年的訪談中曾多次提及此事。他最
初的設計便是為了完全應用於實戰，追求簡單，直接和有效。他所有招式
都關乎生死，所以也就不存在什麼規則，而是完全自由的。當你置身於真實
的街頭，你就會明白在李小龍創立截拳道的初衷以及為何沒有設立規則的目的。

記者：您如何看待今後截拳道的發展，對於截拳道在中國的發展又有哪些建議？

湯米：截拳道發展的好壞與快慢，完全取決於有沒有好的老師。因為如果
沒有好的老師，就無法培養出高品質的學生來繼續傳播截拳道。只有辛勤播種
，有了強壯的根，才長成參天大樹。這也是我來京教學的目的，我希望能夠
協助旭光來推動李小龍藝術在中國的發展。今後的中國，勢必會出現許多真
正的截拳道練習者，他們的水準也會很高。這點在我今年兩次來京教學可以
看得出來，我上次來和這次來，看得他們變化很大，雖然有一些語言的障礙
，但卻並不妨礙他們的進步，假以時日，他們會做得更好。

記者：對於那些今後准備或者正在從事截拳道教學推廣的人員，您希望對
他們說些什麼？

湯米：首先，你必須對李小龍的藝術抱有極大的熱情，並且親自去感受這門
藝術。然後你要把你所有的時間都傾注在如何確保你的學生能夠理解你所教
給他們的東西，保證這些學生會從中得到有用的資訊，並遵循一定原則去
練習。不僅做老師的一定要誠實和虔誠，同時學生也應當如此。因為截拳道
的修煉需要花費數年的時間去努力訓練，所以如果你打算將來某一天教授
別人截拳道的話，你現在就應該開始努力訓練。

記者：有人把李小龍看作武術宗師，有人認為他是靠電影的影響力才有今
天的地位，有人甚至把他比作是綜合格鬥的先驅。你如何來認識李小龍？
他給了你什麼樣的影響？

湯米：李小龍是一位電影明星，但是毋庸置疑他也是我們迄今為止見到的最偉
大的格鬥家之一。他給予我很多，我也虧欠他很多，現在我的工作就是在償還
李小龍所給我的一切。關於把他比作綜合格鬥先驅的說法，我的觀點是他影
響了現在綜合格鬥形式的產生，但他卻並非是有著明顯擊打與擒鎖性質的綜合
格鬥的開拓者，現在的綜合格鬥已經變成了一種類似拳擊、柔道之類的體育
運動。從格鬥的本質來講，截拳道要比綜合格鬥先進得多，綜合格鬥變得不再
簡單，缺少太多截拳道所擁有的東西。

記者：您參與了美國歷史頻道最近製作的《李小龍如何改變世界》，能不能
談談您認為李小龍是如何來改變世界？

湯米：李小龍改變了這個世界的許多方面。在動作電影這一領域，李小龍影響了
他之後的所有動作電影；在武術領域，李小龍影響著越來越多的習武者去探尋武
術的本質，擺脫傳統模式的固定思維和動作套路束縛。

記者：李小龍的電影風格影響了現代動作電影，而近期隨著高科技的使用，原汁
原味的真實動作電影也越來越少，作為在真實動作方面被認為是最接近李小龍的人
，而且參與了多個李小龍紀錄片的拍攝，你有沒有興趣拍攝電影？

湯米：我很希望拍一部電影，但是到目前為止，我還沒有遇到合適的機會。

記者：在中國有很多李小龍迷，你想對中國的這些李小龍迷們說些什麼嗎？
湯米：努力訓練，永不放棄，把李小龍銘記於心，一切都會水到渠成。

記者：最後有兩個技術方面的問題向您請教。很多業餘選手會偏重基礎的身體素
質訓練，也有些人則忽視身體素質訓練將格鬥技巧作為主要訓練內容。作為街頭
實戰格鬥家，你如何看待基礎素質訓練和專業格鬥技巧訓練的比例，給他們一些
建議。

湯米：擁有一個很棒的體形十分重要，但是我見過很多出色的格鬥家他們都很瘦
小。很大程度上，強烈的求勝欲、極具攻擊性的意念和力爭成功的決心才是決定
成功的重要因素。技術很重要，但是單純依賴技術是不夠的，擁有強烈攻擊性
才是最重要的。因為有時一個具有強烈攻擊性的人往往可以打敗一個擁有良好的
技術但是攻擊性弱的人。

記者：我們在互聯網上看過您的視頻，十分精彩。您的拳頭也被眾多網友譽為
世界上最快的拳頭。在這裏想向您請教一下關於提高出拳速度有什麼訣竅嗎？
你平時是怎麼練習和提高打擊速度的。

湯米：我並不是世界上拳速最快的，有很多人比我更快。我只是一個足夠幸運的人，在速度上有些天賦，我現在所有的一切都來自於萬能的上帝。

Ⅸ mma 對抗傳統武術如何是積累了4千年的傳統武術厲害還是現代最科學鍛煉的mma自由搏擊厲害

MMA是現代的立體綜合格鬥平台，採用的是除了插眼睛，踢襠，打後腦，其他技巧都允許的規則，這就使得所有參加MMA的選手除了站立格鬥技之外還要學好地面纏鬥技巧，目前修煉最多也是公認最好的泰拳和巴西柔術，泰拳的厲害就無需再介紹了，巴西柔術國內很少有人知道，但是你只要在網路上查一下你就知道巴西柔術有多NB了，柔術之神面對各路高手400場連勝，從無敗績，正是他的表現讓人們認識到了巴西柔術的恐怖性。中央十台曾經轉播過LZ所說的節目，通過攻擊假人來計算各種搏鬥術的威力，巴西柔術的一招貌似是叫什麼十字固來著，可以讓人在半秒鍾昏厥。MMA不是一種武術，MMA是一個平台，更是一種規則，它提供給了左右武術公平競爭的機會。為什麼傳統武術在MMA上老是輸呢？這就要考慮到傳統武術練習的方法了，樓主可以多看看練習傳統武術的人，身體一般都比較弱小，過多的依賴技巧性，並且在練習時過多的側重於身體某一部位的練習，並且中國傳統武術中，基本是沒有地面纏鬥技巧的，都是依賴於站立格鬥。這是很不適應現代格鬥規則的。我是練泰拳的，泰拳的修行非常苦，對於耐力的鍛煉非常的好，泰拳的厲害在世界上是有目共睹的，跆拳道我也練過，樓主所說的跆拳道的力量應該是指跆拳道的踹腿，這些數據統計都是因人而異的，跆拳道一般出腿都是彈腿，是把小腿夾緊轉跨彈出攻擊對方，跆拳道在練習的時候過多的依賴速度，力量跟不上，並且招式中太多不實用的花招，這是跆拳道的一大弊病，所以跆拳道在世界上比賽的排名是相當靠後的，大多數武術都是瞧不起跆拳道的，跆拳道曾經組隊去泰國挑戰泰拳，簽了生死狀五個人一起去，打了3局死了兩個，和了一局後面的人都不敢上了。 如果樓主想挑戰自己 快速的提高自己的搏擊格鬥能力，我建議你選擇泰拳或者散打，最好是泰拳，巴西柔術也不錯，但是中國的道館比較少，而且實戰街斗的時候，很少能有1V1的場面比較難以施展。

Ⅹ 三字代碼MMX和MMA的區別

摘要 m：編譯整個系統。