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存儲焦慮症

發布時間: 2022-08-07 02:28:22

㈠ 陝西那家醫院能治療焦慮症 西安焦慮症去聖和治如何

西安腦康心理康復
西安市未央區秦川路1號
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華為P40 Pro手機採用了頗為狹長設計的6.58英寸OLED屏幕,曲面設計帶來的手感確實很出色。屏幕細節和畫面文字啥的確實很清晰,屏幕指紋識別解鎖超快。
支持支持90Hz刷新率,支持P3廣色域,藍光護眼等功能,操作感順滑流暢。前置採用了雙挖孔設計,除了3200萬攝像頭之外,還有紅外景深鏡頭以及感測器。
這也是為啥這款手機前置拍照也獲得了極高分數的緣由。不過作為用戶來講,初次看到這樣非對稱設計的大尺寸的前置雙挖孔,基本上毫無震撼感而且還是頗
有些不適應。華為P40 Pro配色頗多,我入手的這款是很有科技質感的冰霜銀,高端感很強,觸感也非常細膩柔和,不過不足之處就是整個機身後殼非常
容易沾染指紋,日常使用是帶上套應該會好很多。後置帶有高清四攝,拍照功能可以說十分強大,四個攝像頭分別是5000萬像素RYYB主攝、4000萬像素電影鏡頭、
1200萬像素SuperSensing潛望鏡鏡頭以及ToF 3D鏡頭。配置來說華為P40 Pro採用的麒麟990 5G晶元,這也是我入手的第一款5G手機,8GB大內存與512GB超大容量
機身存儲都令我頗為滿意。支持40W閃充的4200mAh大電池,還可以27W無線充電,這款手機的續航和充電方面表現輕松滿足我的日常需求。

㈡ 怎樣才能不焦慮

  • 首先,要有好的心態。不管是生活還是工作,一個好的心態都是件很重要的事情。同一件事情,不同心態就會有不同的看法。好的心態不僅會讓人更好的面對困難,而且能夠快樂從容的生活。

  • 5

    在要焦慮的時候,要能夠及時的走出自己固有的思維模式,聽聽音樂,跟朋友聊聊天,看看書,或是追追劇等等,都是轉移注意力很好的辦法。很多時候,只要自己願意去克服,辦法是有很多的。而且也都是能夠讓自己不斷收獲的。

㈢ 每個人的記憶力都一樣的嗎

你好記憶,按方式可分為概念記憶和行為記憶。
所謂的概念記憶,就是對某一事物的回憶。如,科技是第一生產力,大象的體重很重,等。這些只是概念上的回憶。
所謂的行為記憶,就是對某一行為、動作、做法或技能等的回憶。這種記憶極少會忘記,因為都涉及具體行動的。如,踩單車、游泳、寫字或打球,等。關於這些的記憶,或許很久不用的話會生疏,但極少會遺忘。
據說,人的大腦的記憶能力,相當於1500億台電腦(80G)的存儲量。覺得記東西難,可能只是困、累,或精神不佳。
人們在在漫長的社會生活與學習中需要記憶來學習和工作,但人的記憶卻因人的個體差異不同其記憶的好壞也不同。根據學術界上對記憶的一般性結論,人的記憶力的好壞有很大差距,這種差距通過人的記憶分類我們就更容易看清。
1.記憶內容的分類:
根據記憶內容的變化,記憶的類型有:形象記憶型、抽象記憶型、情緒記憶型和動作記憶型。
①、形象記憶型是以事物的具體形象為主要的記憶類型。
②、抽象記憶型也稱詞語邏輯記憶型。它是以文字、概念、邏輯關系為主要對象的抽象化的記憶類型,如,「哲學」、「市場經濟」、「自由主義」等詞語文字,整段整篇的理論性文章,一些學科的定義、公式等。
③、情緒記憶型,情緒、情感是指客觀事物是否符合人的需要而產生的態度體驗。這種體驗是深刻的、自發的、情不自禁的。所以記憶的內容可以深刻的牢固的保持在大腦中。
④、動作記憶型動作記憶是以各種動作、姿勢、習慣和技能為主的記憶。動作記憶是培養各種技能的基礎。
2、感知器官的分類:
①、視覺記憶型是指視覺在記憶過程中起主導作用的記憶類型。視覺記憶中,主要是根據形狀印象和顏色印象記憶的。
②、聽覺記憶型是指聽覺感知在記憶過程中起主導地位的記憶類型。
③、嗅覺記憶型是指嗅覺感知在記憶過程中起主導地位的記憶類型。嗅覺記憶是常人都具備的一種記憶。
④、味覺記憶型是指味覺感知在記憶過程中起主導地位的記憶類型。味記憶也是常人都具備的一種記憶。
⑤、膚覺記憶型是指膚覺感知在記憶過程中起主導地位的記憶類型。
⑥、混合記憶型是指兩種以上(包括兩種)感知器官在記憶過程中同時起主導作用的記憶類型。
3、保持時間的分類
科學家們根據資訊理論的觀點,根據記憶過程中信息保持的時間長短不同,將記憶分為短期記憶和長期記憶兩個保持階段。並通過一系列實驗,進一步將這兩個階段分為:瞬時記憶、短時記憶、長時記憶和永久記憶四種。
4、意識類型的分類
按心理活動是否帶有意志性和目的性分類,可以將記憶分為無意記憶和有意記憶。(其中的「意」,心理學上的解釋是指「意識」,意識問題很復雜,我們在這里將他解釋為「意志性」和「目的性」,僅為了掌握。)結合記憶過程,還可以進一步分為:無意識記、無意回憶、有意識記和有意回憶四種。
①、無意記憶的四個特徵:
一是沒有任何記憶的目的、要求;
二是沒有做出任何記憶的意志努力;
三是沒有採取任何的記憶方法;
四是記憶的自發性,並帶有片面性。
②、有意記憶的相對於無意記憶,也具有四個特徵:
一是有預定的記憶目的和要求;
二是需要作出記憶的意志努力;
三是需要作出運用一定的記憶方法;
四是具有自控性和創造性。
無意記憶和有意記憶是相輔相成的,並在一定的條件下可以相互轉化。也就是說,無意記憶可以向有意記憶轉化,有意記憶也可以向無意記憶轉化。這些條件包括:
第一,實踐或認識任務的需要是兩者相互轉化的根本條件。
第二,信息強度的變化是轉化的重要條件。
第三,人的主觀處於何種狀態是轉化的重要條件。
第四,所掌握的記憶技能的熟練程度是轉化的必要條件。
第五,精神高度集中,然後思想放鬆,常常是有意記憶向無意記憶轉化的有利時機。l、記憶要有明確的目的。
實踐證明,在其它條件相同的情況下,有明確的記憶目的,則記憶力持久且強勁,反之則短暫而微弱。在一個檢查記憶力的實驗中,把記憶力大致相同的同學分成兩組,然後觀看一段錄像。其中A組同學事先得到明確的提示,大都能尋找出錄像中有幾處錯誤,而B組同學並沒有什麼明確的目的,其記憶力明顯低於A組。
2、記憶要有濃厚的興趣。
興趣是增強記憶力的催化劑。一個人對他所感興趣的信息和對象,會產生高度集中的注意力與觀察力,精神上更加亢奮。對地理感興趣的同學,由於伊拉克戰爭的吸引和關注,會非常熟悉伊拉克的地圖,以及它的地形地貌及周邊環境。
3、記憶要有高度的注意力。
只有專心致志,聚精會神,信息和對象才會在大腦皮層中烙上深深的印跡;反之,注意力不集中,無意注意過多,會使人記憶力下降。
4、記憶要遵循規律,及時復習。
記憶與遺忘是對立統一的,人的遺忘是有規律的,表現為最初遺忘的較快,幾天後會重新想起來,以後逐漸慢慢地遺忘。因此,在遺忘到來之前,必須及時地復習,以便大大提高記憶的持久性。首先要有簡練的復習提綱,依綱復習,「綱舉目張」;其次要將及時復習、集中復習、分散復習相結合。
5、記憶要有良好的心理狀態。
心理學實驗證明,心情舒暢、精神飽滿的人,記憶效果就好,反之則差。如何保持良好的心理狀態呢?
一要樹立正確的人生觀、價值觀。
二要客觀地評估自己和他人。
三要有遭受挫折的心理准備。
四要善於調控和轉移注意力。
五要積極參加公益的集體活動。
6、記憶要有科學的方法。
「劈柴不照紋,累死劈柴人」。記憶力的提高,不能夠單純地靠死記硬背。
一是理解基礎上的記憶和記憶前提下的理解相統一。感性認識是理性認識的基礎,沒有記憶,不可能上升到理解;而理性認識比感性認識更可靠、更正確、更深刻,沒有理解,記憶就像散沙~樣,失去應用的價值。
二是嘗試背誦法。
嘗試背誦應有一個明確的記憶提綱,就像電腦里的目錄、路徑一樣,將知識放在「目錄」中,將「目錄」融會在知識里,相得益彰,便於知識的提取應用。
三是聯想記憶。
①接近聯想,用相互接近的事物進行聯想。例如:歷史上彼得一世的改革和明治維新。②相似聯想,用相似的事物聯想。例如:伊拉克的地圖像靴子。③對比聯想,由相反事物的一方想到另一方。例如:民主和專政是證的統一。④歸類聯想,從同類事物中來聯想。⑤因果聯想,從原因想結果或從結果想原因。例如:遺傳與變異。⑤創新聯想,人為創造一種聯系進行的聯想。例如:萬有引力與庫侖定律。
掌握以上六點並在實踐中的靈活運用,相信你定能培養成較強的記憶力,更多的汲取科學文化知識,恣情的在知識的海洋里遨遊。
另外可以注意的:
1.學會一種或多種觀察能力,敏銳的觀察力能能幫助我們記憶。
2.要站在對方的立場上考慮問題,在記憶中尤其如此。要充分理解的基礎上記憶對象。
3.開發自己的右腦,把記憶對象形象化有助於記憶。
4.掌握歌訣或口訣記憶知識,把互不關聯的記憶對象編成歌訣有利於記憶。
5.學會特徵記憶技巧,找到記憶對象的特點,辨別出其特徵有助於記憶。
6.學會整理和分類,適當的分散記憶(化整為零)有時比集中記憶效果好。
7.充分運用人自身體的五官功能,調動身體各器官協同記憶。介紹一下如何提高記憶力的簡單有效方法:記憶,就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。 記憶的大敵是遺忘。提高記憶力,實質就是盡量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛煉,掌握記憶規律和方法,就能改善和提高記憶力。
下面介紹增強記憶的10種方法:
1.注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住。
3.理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對於重要的學習內容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。
4.過度學習 即對學習材料在記住的基礎上,多記幾遍,達到熟記、牢記的程度。
5.及時復習 遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6.經常回憶 學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象,也能避免遺忘。
7.視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8.多種手段 根據情況,靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。
9.最佳時間 一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料,效果較好。
10.科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵.如何提高記憶力很多人對如何提高記憶力這個問題感到很茫然,提高記憶力真的有那麼難要提高記憶力我們可通過如何提高記憶力三步曲有所實現
如何提高記憶力三步曲之一
記憶力的含義
記憶力是什麼?科學家認為記憶力可分為短期記憶力、中期記憶力和長期記憶力。短期記憶力的實質是大腦的即時生理生化反應的重復,而中期和長期的記憶力則是大腦細胞內發生了結構改變,建立了固定聯系。比如怎麼騎自行車就是長期記憶,即使已多年不騎了,仍能騎上車就跑。中期記憶是不牢固的細胞結構改變,只有曲不離口、拳不離手反復加以鞏固,才會變成長期記憶力。短期記憶力是數量最多又最不牢固的記憶。一個人每天只將1%的記憶保留下來。
如何提高記憶力三步曲之二
現在我們既然明白了記憶力需要不斷復習才能鞏固的道理就可以從物質和技巧兩方面著手掌握增強記憶力的訣竅了。物質方面,要多吃有利提高記憶力的食品,如富有含鋅、磷酯、某些不飽和脂肪酸的芹菜、核桃、芝麻、瘦肉等。
如何提高記憶力三步曲之三
提高記憶力技巧方面實際上就是按記憶的生理規律去做。
其一,課堂上要專心聽講、思考吸收,取得較深的短期記憶。
下課後當天復習;過幾天當記憶開始淡漠時再鞏固一次並加以條理化。學而時習之,不亦樂乎,以後每隔一兩個月復習一次。這樣就可以把短期記憶變成中長期記憶,花最少的時間取得最佳的記憶效果。
其二,復習要記憶的功課最好在早晨或夜裡的安靜環境中進行。
試驗證明,晚上6--10點和早晨6--8點是記憶功能最佳時候。同時要專心,不要被其它干擾或打斷。切忌一邊聽walkman一邊背書。 這是因為大腦工作時只允許一個中樞於興奮狀態,如果同時有幾個興奮點,必定會心不在焉或三心二意,結果大大降低記憶效果。
其三,記東西時要舒心不要緊張。
緊張時去甲腎上腺素分泌增加,它是損害精神集中功能和記憶力的大敵。反之,在寬松環境中,垂體後葉分泌加壓素,它對增強記憶功能大有好處。
其四,可以編一些順口溜將知識條理化、提綱化,使知識形成記憶的系統和網路,這樣便可通過聯想來增加記憶效果。
例如要記唐宋八大家姓名時,可以先記住韓、柳、'三蘇'、歐(陽)、王、曾八個姓,然後便於推想出全部姓名等等。其五,盡量理解要記憶的內容。所謂理解,從生理上說就是把你的知識納入記憶網路中,並且建立深一層的固定聯系。死記硬背不理解的東西是浪費記憶力,也記不牢。
其五,左右轉動眼球可有效提高記憶力。如果想快速回憶起某件事,只要將眼球左右來回轉動30秒,就會產生良好的效果。因為眼球水平轉動可以讓大腦的左右半球互相溝通,這對於重新勾起人們的記憶至關重要。十種方法防止記憶力減退一、多聽音樂幫助記憶
保加利亞的拉扎諾夫博士,以醫學和心理學為依據,對一些樂曲進行了研究,發現巴赫、亨德爾等人的作品中的慢板樂章,能夠消除大腦的緊張,使人進入冥想狀態。他讓學生們聽著節奏緩慢的音樂,並且放鬆全身的肌肉,合著音樂的節拍讀出需要記憶的材料。學習結束之後,再播放2分鍾歡快的音樂,讓大腦從記憶活動中恢復過來。很多試驗過這種方法的學生都覺得記憶效果很好。
二、背誦經典提高記憶
我們知道,人常常在看書和學習中甚至是休閑時會經常背誦一些名篇、成語、佳句、詩歌短文、數理公式、外文單詞和技術要領知識嗎?那可是鍛煉記憶力的「硬功夫」呀。馬克思青年時就是用不熟練的外文背誦詩歌,鍛煉自己的記憶力的。每天堅持10至20分鍾的背誦,也能增進記憶力。
三、身心運用記憶效率高
科學證明,正確的重復是有效記憶的主要方法,特別在人在學習中通過自己的腦、手、耳、口並用進行知識記憶時,記憶的效率高效果好。因為當你記憶時,應該用腦想,也要口念,手寫,在學習中不知不覺地調動了自身更多的記憶「通道」參加記憶,這樣使自己的記憶痕跡加深,記憶效果當然更好。
四、奇思怪想強記憶
我們在學習與看書時往往對一些數字、年代不易記住。如果你善於聯想記憶,便好記了。如樁子表和房間法或叫羅馬房法和圖像字法,是聯想法的具體化。你可以將樁子或房間用來當成圖像的存放處樁子,原理就是讓要記憶的東西來跟已知的東西做連接。原來的東西就叫「樁子」,把新的要記憶的事物與樁子連接,此法用於大量數據和外語的記憶。
五、多咀嚼能增記憶力
科學證明:人的咀嚼是能有效防止記憶衰退方法之一。有人認為,其原因在於咀嚼能使人放鬆,如果老人咀嚼得少,其血液中的荷爾蒙就相當高,足以造成短期記憶力衰退。如我們在觀察人群中就會發現,經常咀嚼的人牙齒就好,吃飯更香,學習能力和記憶能力也隨之增強。又如美國人最愛咀嚼口香糠就是例證。
六、女人嘮叨助長記性
嘮叨,在某種程度上幫助女性延長了記憶和壽命。嘮叨在語言運用中也是重復說某一個事情某一個人,經常地重復當然必須加深嘮叨人對某一事或某一個的關注和記憶。專家認為,女性比男性更樂於與人言語交流;男性進入老年期後,沉默寡言居多。而言語是不可或缺的心理宣洩方式,可防止記憶衰退。
七、巧妙飲食助記憶
攝取適量的「健康油脂」可減少血栓的發生,例如橄欖油、魚油是維持血液正常循環的好選擇,含有豐富維生素、礦物質的蔬菜水果也是保持健康的上佳選擇。有不少的人,不是記憶不得法,而是大腦中缺乏記憶信息傳遞員——乙酸膽鹼。如果你經常吃點上述食物,便可極大地改善你的記憶力。
八、多愛玩耍的人記憶力強
人的軀體活動能改善健康情況,精神活動則能減輕記憶力衰退。特別是那些愛玩愛活動的人們興趣廣泛,涉獵眾多,知識面廣,記憶也強。科學證明:愛跳舞、讀書、玩紙牌、學外語等活動項目都能在不同程度上增加神經突觸的數目,增強神經細胞間的信號傳導,鞏固記憶。
九、運動健身可防止記憶衰退
一般情況而言,身體健康,愛好體育運動和熱愛生活的人,精力充沛,學習力強記憶力當然也強,人們在鍛煉身體時可以促進大腦自我更新。專家認為,長期的心血管運動可以減少因年齡增長出現的腦組織損失,可以減輕記憶力衰退。多項研究表明,要保持大腦活躍,只需經常運動。一周鍛煉三到四次的在校兒童,在10歲或11歲時考試成績一般都較高。經常走路的老年人在記憶測試中的表現要比那些慣於久坐的同齡人好。通過向消耗能量的大腦輸入額外的氧氣,鍛煉能增強智力。
最新研究還反駁了人出生後就不能再產生新的腦細胞這種說法。相反,研究發現體育鍛煉實際上能促進新腦細胞的增長。在老鼠身上,鍛煉引起的腦力增強效果在與學習和記憶有關的海馬狀突起上表現得最為明顯。
十、家庭幸福情愉悅身心防腦衰
大量社會調查早已證明,家庭幸福對學習者而言是提高學習記憶力必要條件,特別是相戀的人或夫妻倆人的兩情相悅的幸福感會使雙方體內分泌激素和乙醯膽鹼等物質,有利於增強機體免疫力,延緩大腦衰老。

㈣ 怎麼能讓自己不焦慮

怎麼能讓自己不焦慮
1、觀察自己,並找出太過緊綳的行為

花些時間將自己的固定行程記錄下來,要求同事、小孩或者朋友在太過緊綳的時候提醒。這並不是故意要讓感到難堪,反而是能讓學著如何過更有彈性、更放鬆的生活。

2、嘗試新事物

試著去嘗試新的食物、運動,甚至是一個新的工作環境。然而新的環境往往伴隨而來的是新的人際關系,同時也帶來輿論的壓力。這時候必須抱持最好的心情,但做好最壞的打算:可能會因別人的評論而受傷,也有可能只是對於自己太缺乏自信。無論如何,不??斷地嘗試新事物能使適應力提升,焦慮感也能快速的降低。

3、擁抱機會

不要習慣說」不」。不要花時間想拒絕新事物的二十個理由,而是想五個理由說服自己為什麼應該要嘗試。舉例而言,當不怎麼想跟朋友出去的時候,就要倒過來想想其實還是很想維系這段友情。

4、活在當下

不要去想其他千千萬萬件應??該做但還沒做的事情。慢下腳步並專注於在這個時間點所經歷到的一切,更要記得什麼東西對來說才是最重要的。想擁有良好的家庭關系是遠遠比一個一塵不染的廚房來得重要許多。

5、嘗試新方法

是否常常因為」習慣」而常常用同一種方式完成一件事?嘗試新的方式吧!例如走一條不同的路去上班,或者報名瑜珈課。告訴自己這件事:用別的方式也能完成同一件事,並且不會害出差錯。

6、順其自然

這可能會是一個大挑戰:讓別人負責。嘗試一天當個聽從者,讓夥伴、同事或者朋友全權計劃,而試著接受並且服從。這么一來,將能體會到他人眼中的平常是什麼樣子。

7、妥協讓步

要試著察覺總是自己負責、掌管一件事情的情況。想想身邊是否有些人也可以與一起討論、一起完成這件事?如果總是不認同他們,他們會漸漸地停止給忠告。記得要聆聽他人的想法,並且嘗試找到一個雙贏的結果。

8、學著放手

放下,放空,放平,放心,放手,能做到哪一樣呢?試著不去計較小事情,這能讓過得更好。如果另一半總是不像一樣把毛巾折的好好的,或者孩子起床後不折棉被,也不要太在意。保持沉默在一開始往往是最困難的,但想想看當不再想控制一切,不再逼自己完成每一件事,將會有多自由、多快樂。

9、清楚自己在做什麼

是否常常使用」不行」、」不應該」、」不對」這幾個字呢?如此就代表讓自己越來越緊綳了,試試看這幾個字吧,例如」試試看」、」一起嘗試」、」不確定」或者」認為呢?」,一板一臉的態度並不能讓事情變得更完美。

10、練習改變

就像練習伸展一般,持續的練習將使身體越來越柔軟。而心靈也是,有時放鬆可以使能心理狀態更有彈性。從設立小的目標開始,例如規定自己每天都要有一個小改變。在面對新事物時越是能挑戰自己,越能在日常生活中接受新刺激、並且能融入其中。

㈤ 治好你的「手機焦慮症」,TicWatch Pro 4G評測

今年上半年,出門問問推出了一款頗具創新意義的智能手錶TicWatch Pro。這款手錶最大亮點在於採用了雙屏設計,屏幕由單色液晶屏和全彩AMOLED顯示屏組成,兩者可智能切換延長續航,甚至啟用持久模式後,可獲得30天的超長續航體驗。對於同質化現象嚴重的智能手錶行業,這樣的技術領先相比同類競品來說,在續航表現上已然拉開了一個身位。

但出門問問顯然沒有打算止步於此,時隔半年便推出了TicWatch Pro 4G版。如果單從命名上看,這次的升級主要圍繞「4G」展開,能讓手錶可以單獨打電話、發簡訊,甚至使用蜂窩數據。

但若從產品形態上來看,你甚至可以叫它「腕機」,雖然是句笑談,但它確實具備獨立於手機使用的能力,曾經的龍套終於有機會做個配角了。當然,它還是無法撼動手機在你生活中的地位,但你確實有理由在某種場景下放下手機,選擇只戴手錶出門。
eSIM加持,能給你帶來哪些便利?

eSIM卡也就是虛擬SIM卡,它的主要用於解決物聯網終端聯網的問題。對於終端廠商來說,eSIM的普及至少可以省去卡槽,節省終端內部空間,另外可讓設備的聯網不再依賴路由器或手機,這對於追求輕薄、內部空間寸土寸金的可穿戴行業尤為重要。

從我個人角度來看,在我使用TicWatch Pro 4G的這段時間,電話漏接的現象已經基本消失了。我在工作時,經常會被臨時拉走開會,在老闆的催促面前,把手機落在工位上是常有的事兒,這就很容易造成電話漏接。TicWatch Pro 4G一定程度上幫我解決了問題,即使手機不在身邊,手錶還是可以接電話,雖然會議環境下我通常會選擇拒接,但至少不會錯過。

另外,當我周末出門嗨的時候,手機電量不夠用是常有的事情。TicWatch Pro 4G真的可以緩解我的低電量焦慮症。如果我佩戴著它,就完全不必滿商場找共享充電寶了,不僅電話不漏接,而且也能自如地收發微信,雖然體驗比不上手機,但有這塊表,心裡就踏實多了。最關鍵的是,它還支持滴滴打車,手機沒電了,還能用手錶打車!
對於平時喜歡運動的用戶來說,手機在運動的時候實在是個累贅。運動服都比較寬松,手機放在兜里很容易掉,而且又沉,很不方便。但是把手機放在一邊吧,又很怕被別人拿走。這個時候,你就會發現TicWatch Pro 4G簡直不是手錶,是個比手機還便攜的手機。而且它內置4GB存儲空間,可以連個耳機邊跑步邊離線聽歌,毫無壓力。

可盡管eSIM卡有諸多優點,但其在國內的普及過程卻頗為艱辛。一方面eSIM卡的特性可以讓用戶隨心所欲的更換運營商,誰便宜我就用誰唄,反正也不用重新辦卡。這會促使三大運營商之間進行激烈的價格戰,自然有損利潤;另一方面eSIM也客觀帶來了一定的監管難題,不符合當下電信管理條例對於碼號資源的管理要求。
由於種種原因,eSIM在國內的推廣速度緩慢,但這畢竟是大趨勢,eSIM的普及只是早晚的事情。目前中國移動和中國聯通均已經開通了一號雙終端的功能,可以支持手錶和手機共享號碼、通話和流量,但均不支持簡訊業務。

注釋:iOS手機用戶,中國移動支持線上開通,中國聯通即將支持試點城市歸屬地營業廳辦理。

不過eSIM目前在國內仍處於試行階段,因此並沒有在全國范圍內啟用,未來隨著政策開放將陸續支持各個地區。不過伴隨運營商漫遊費用的取消,大家可以選擇去已開通服務的地區辦理一個新號,再開通eSIM卡服務,但過程確實艱辛了一些。

除了能聯網打電話,還有哪些體驗上的升級?

誠然,為智能手錶加入4G功能是一項重要升級,可將用戶體驗推上一個新的高度。但作為當你在挑選一款合適的智能手錶時,是否支持4G其實只是個加分項,更重要的還是外觀、功能以及續航等方面,下面我就逐一來聊一聊。

TicWatch Pro 4G的屏幕為1.4英寸,相比於華為Watch 2 Pro的1.2英寸和新款三星Galaxy Watch的1.3寸來說擁有更大的視野,觸控起來也更方便。TicWatch Pro 4G在設計上幾乎沒為女生考慮,不銹鋼表盤配合磨砂金屬的黑色底座,顯得很嚴肅,硬朗簡約的線條十分符合直男審美,表盤上也沒有「矯情」的個位刻度,表面看上去給人一種很粗獷的感覺,細細品味也不失格調。

我拿到的這款手錶是幻影黑配色, 除此之外還有一塊表盤為銀色的流光銀配色。為了照顧不同用戶的喜好,官方也額外提供了4種表帶作為單獨配件。其中動力橙和炫動黑售價199元,魔力橙和靜謐棕售價299元。另外,你也可以購買第三方的22mm通用表帶,彰顯自己的個性。

TicWatch Pro 4G最大的設計亮點自然還是「雙屏」,出門問問首次在智能手錶上採用了兩塊 1.4 英寸的屏幕層疊在一起的處理方式,單色液晶屏和一塊 AMOLED 屏幕的搭配為延長手錶的使用時間提供了一套較為完美的解決方案。

單色液晶屏的功耗非常低,平時一直處於常亮狀態,強光下也顯示得非常清晰。當你抬起手腕或按壓錶冠喚醒手錶時,單色液晶屏就會熄滅,無縫切換到AMOLED顯示屏,兩者互相切換使用可以有效延長待機時間。

在低電量時,TicWatch Pro 4G支持切換到持久模式。該模式下只有單色液晶屏工作,可以顯示的信息包括日期、時間、步數和電量,而且支持NFC支付及公交卡,按下右下角的功能鍵還能主動測量心率。

按照我個人的使用習慣,開啟4G功能、NFC、GPS、藍牙以及24小時全天心率監測,智能模式下續航在1天半左右。當我設定好持久模式後,電量剩餘10%會自動切換到持久模式,在這種情況下還能堅持3天的續航,確實非常難得。
軟體方面,TicWatch Pro 4G採用了主流的Wear OS by Google系統,因此第三方軟體的支持不必擔心,例如支付寶、網易雲音樂、航旅縱橫、Keep等一系列APP一應俱全。出門問問也擁有獨立的應用商店,提供更多第三方APP可以安裝,自定義表盤更是不在話下。

另外,TicWatch Pro 4G還提供了便捷的「負一屏」,目前已經支持十二種卡片信息的智能推薦,其中包括實用的天氣預報/預警、日程安排、提醒代辦、尾號限行、股票行情等等。當然,你也依舊可以通過語音或按鍵喚醒語音助手,幫你解決一些小問題,比如我常用它來幫我算算數、定個鬧鍾什麼的。

總結:

我之所以會選擇戴一塊智能手錶而不是傳統手錶,最重要的原因就是它可以在某些場景下讓我不必掏出手機,甚至不必攜帶手機。而支持4G的TicWatch Pro可以進一步滿足我的這個需求。如果你剛好生活在eSIM卡試行城市,同時又考慮買一塊價格合適的智能手錶,那麼TicWatch Pro 4G會是一個不錯的選擇。

㈥ 老人認為把食物放在冰箱里就永遠不會放壞,子孫該如何勸阻

老一代的人都身患食品焦慮症,應對滿滿的一電冰箱的食品,總絮叨著還該買些什麼。並且當有哪些吃不完的食品都一股腦兒放進電冰箱,明後天熱熱再次吃,即使幾日了也照吃不誤。如今我家中電冰箱也是中秋佳節的中秋月餅,荔技桂圓也是一櫃子,原本早應當解決,可是父母不捨得,說沒壞就扔了是奢侈浪費。

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