度假村解壓拓展免費策劃

㈠ 關於戶外活動方案

關於戶外活動方案七篇

為了確保工作或事情順利進行，就常常需要事先准備方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。方案應該怎麼制定才好呢?下面是我幫大家整理的關於戶外活動方案，渣悶僅供參考，歡迎大家閱讀。

戶外活動方案 篇1

一、拓展目標

1、藉助戶外拓展訓練，提高銷售人員心理素質，讓銷售人員建立積極良好心態，加強銷售人員之間彼此了解和溝通，培養集體主義品質，形成優秀團隊合作精神，磨練銷售人員意志，加強紀律性。

2、啟發銷售人員創新意識和轉變思維技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉化到銷售人員實際工作中，使之產生真正成長與轉變。

3、樹立共同目標、責任感、歸屬感，形成積極主動、互助團隊氣氛。

二、拓展方式

1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深銷售人員之間啦解，消除緊張，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組銷售人員佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區分。

2、培訓項目：以趣味性、復雜性，個人能力與團隊協作相結合性為特徵，專業開發拓展項目可以提升銷售人員團隊意識和生存技能。

3、回顧分享：交流拓展心得，進行回顧總結。與培訓師互動溝通，以便將拓展體驗中收獲與實際學習生活相結合，從而影響銷售人員今如族彎後行為，最終實現培訓目標。

三、注意事項

關於安全

拓展訓練始終如一地將安全保障放在各項工作首位，所有活動均經過精心設計與實驗。一流器材、專業培訓教練、豐富經驗培訓師，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔煉團隊。

隊員准備

全體參訓人員(包括領導);著運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請做好防曬工作，准備好防曬霜等物品;積極開放心態將有助您取得良好成績;相信團隊力量，相互協作、積極溝通、主動參與;特別提醒：由於本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多攜帶物品，以免丟失和影響你活動效果。

保險購買

如果進行高空項目，需要將參訓者身份信息提前一周左右上報，以便購買安全保險。

四、項目簡介

1、攀岩：佩戴防護設備攀上一堵岩石狀牆，以摸到牆頂扣環為成功。

2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地情況下，完成規定取水任務。領導、銷售人員共同完成;小組人數：1020人。記住，銷售人員可以利用只有一根繩子。

3、生死電網：在兩棵柱子之間掛一張網，網上有大小不一20個格子。要求每個人在其他成員幫助下逐一從其中一個格子鑽過去，身體任何部分都不能碰到網，否則「觸電」。只要有一人「觸電」，全組失敗，先前通過人，都必須重新來過。

4、不倒森林：在規定時間內，所有人完成步調一致位置更換，同時保持竹竿不倒。領導、銷售人員共同參與完成;小組人數：1020人。所有銷售人員圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動並按住前面銷售人員棍子，不能讓棍子倒下。

5、盲人摸號：分三個小組同時進行。在蒙眼、不說話前提下，完成各自小組號碼排序;最先完成者勝出;團隊領導共同參與

6、空中抓杠(8米高空鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠處鐵杠)

7、天使之手(男女搭配，藉助空中三根繩子走鋼絲)

8、跨越斷橋(跨越8米高空斷橋)

9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)

10、畢業牆(牆高4米，不藉助任何外力，靠團隊力量讓每個人都上去;上去人不允許下來幫忙)。

戶外活動方案 篇2

一、活動主題：

「凝聚心感悟，歡樂戶外游」

二、活動宗旨：

為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現勞逸結合，增強團隊凝聚力，公司工會、穗指綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。

三、活動主體：

全體員工

四、活動地點：

某景區

五、活動行程安排：

在不影響正常營業的情況下，本次活動分兩批次開展。

1、集合時間：第一批年月日上午8:30分第二批年月日上午8:30分2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統一乘坐酒店租賃的客車出發至活動地點。

3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)1)上午9:00到達目的地:拍集體照2)上午9:30-11:30開展戶外拓展游戲3)上午11:30-下午14:30燒烤4)下午14:30-15:30自由活動

5)16:00集合準時返程

六、活動經費預算：

1、車費：

2、景區門票：

3、烤爐費用：

4、燒烤食物：

5、互動游戲紀念品：

6、備用葯物：

七、合計本次預算經費：

八、活動工作人員安排：

策劃員：

采購員：

道具、拍照：

物品保管：

戶外活動游戲組織：

活動安全負責人：

九、注意事項

1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。

2、必須嚴格遵守時間規定，並准時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

3、做好通訊聯絡和協調工作，期間出現任何突發情況時，要及時上報活動組織者並做好應變工作。

4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。

5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。

6、妥善處理垃圾，愛護景區一草一木，做文明人。

戶外活動方案 篇3

一、活動意義

豐富成員業餘生活，促進成員之間的溝通，讓成員放鬆心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

二、活動時間

20__年x月x日

三、活動口號

放鬆心情、勇攀高峰!

四、活動地點

__山國家森林公園

五、參加人員

__培訓班全體成員__人

六、行程安排

7：00從__公寓統一乘車前往__山景區。

8：30到達__山景區，進入山門開始游覽。

9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯、地質博物館等景點;徐徐而上，登上山頂，在游覽素有「中國山崩奇觀」之稱的山崩地質遺跡景區游覽，了解山崩地震、地質科普知識，體驗冰風洞奇特景象，領略夏日春景，感受大自然得到魅力。

12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。

13：00—15：30在天池自由遊玩，可在「天池」、「迎客松」留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登__峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。

15：30—17：00在度假村就餐。

17：00—18：30統一在山門口停車場集合乘車返回__公寓。結束愉快的旅行。

七、注意事項

1.此次活動為戶外運動，請參與人員務必准備好背包，合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。

2.遊玩當天早餐自備，中午由培訓班統一配發簡便午餐，下午三點半在景點處統一就餐，成員可根據自身情況配備少量食物和水。

3.提醒全體人員出發前手機充足電，出遊全程保持手機處於開機狀態，方便聯系。

4.行為舉止大方得體，注意維護__培訓班形象，不在風景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。

5.期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。

6.在遊玩中，請各組確認人數、注意安全，不要擁擠，依次進入景點。在危險區域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

7.必須嚴格遵守時間規定，並准時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

8.請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。並應時刻提醒自己不要遺忘物品。

戶外活動方案 篇4

設計意圖：

幼兒之間喜歡互相幫助的，充當送信小天使使他們嚮往的，充分利用幼兒的心理，我設計了爭當送信小天使的活動，很大的提高了幼兒的參與意識和互相配合的能力。並在這個活動中滲入了幾何圖形的認識和區別，使幼兒在快樂中學到了知識，增長了見識，豐富了幼兒認知領域。

活動目標：

1、鍛煉幼兒向指定的方向跑得意識，提高幼兒的參與和合作意識。

2、通過活動，培養幼兒身體的協調和平衡能力，體驗成功的快樂。

活動准備：

紙箱製成的郵箱，自製郵件若干，彩色幾何圖形若干，小紙盒2個

活動過程：

1、教師帶領幼兒到戶外操場上，做簡單的熱身動作，活動筋骨，為下面的活動做好基礎：

師說：「孩子們，今天咱們玩一個《送信小游戲》，你們喜歡做送信的小天使嗎??(幼兒齊聲回答，喜歡)

那麼今天我們就去體驗一下，好不好??(幼兒齊聲回答，喜歡)

2、教師先帶領幼兒學習郵遞員兒歌，讓幼兒熟悉送信的過程和要說的話語，教師和幼兒一起說唱兒歌。

小兒歌——小小郵遞員

咚咚咚，誰呀!我是小小郵遞員啊!哪裡來的信啊!ⅹⅹ來的信啊!送給誰啊!送給ⅹⅹ!

3、教師說明游戲的過程和基本要求：

首先將幼兒分成兩大部分，一部分時送信員，一部分是接收員，要求幼兒按照要求將信送到幼兒的手中，教師在兩個小盒子里放上了若干個彩色卡紙製成的幾何卡片，並要求送信員按指定的要求去那不同的幾何圖片，去送給指定小朋友，同時送到後，接收員要仔細檢查是否正確，並作出感謝。

4、幼兒分組進行游戲

要求幼兒在游戲活動過程中，說兒歌，渲染氣氛，增加幼兒的興趣和參與意識。

郵遞員：「叮鈴鈴」。

接信員：「誰啊」。

郵遞員：「我是送信的郵遞員啊」。

接信員：「哪裡的信啊」。

郵遞員：「____地方」。

接信員：「送給誰啊?」

郵遞員：「第____個小朋友」

可以角色互換後，另一名幼兒重新到教師那裡取信，游戲可反復進行。

5、游戲結束。

帶領幼兒一起收拾收拾物品，一起走出遊戲場地。

活動反思：

通過此游戲充分鍛煉了幼兒身體機能，增強了幼兒之間的友誼和相互幫助的決心，體驗到集體合作的快樂和滿足，並能在游戲活動中增強了幼兒的自信心。滿足了幼兒的願望，體驗了自己做事成功的樂趣。

戶外活動方案 篇5

活動宗旨：

為了使幼兒體、智、德、美全面發展的需求，以堅持「健康第一」為指導思想，以確保幼兒每天戶外課間操鍛煉20—25分鍾為工作主線，我們認真貫徹執行園內本學期教研主題「健康體育」為實施精神，營造豐富多採的戶外課間活動，體現奧運精神，展現奧運氛圍。本學期根據我班幼兒健康發展需要和體育鍛煉需求，設計了次活動，活動的開展規范化、游戲互動化。並以戶外課間體育活動為輻射點，推動幼兒園體育及其它工作的不斷地深化。

活動目標：

1、培養與激發幼兒運動興趣，讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺地參加體育活動

2、使幼兒掌握基本的運動技能和方法，促進體、智、得、美等全面發展。

3、培養幼兒精神飽滿富有朝氣團結協作的精神。

活動准備：

1、活動器械(廢舊報紙製作的旋轉魔棒)每人一件。

2、音樂：行走—節奏樂「打獵」;隊形變化—墨西哥圓舞曲「草帽舞」;器械操—加伏特舞曲「地毯上的游戲;互動游戲—幼兒整合課程「火車過山洞;放鬆運動—歌曲「親親美人魚」;活動結束—快樂拍拍手「拉特斯基進行曲」

活動過程：

一、練習行走，變換隊形。

1、幼兒站成四路縱隊隨音樂「打獵」進行隊列練習，由四路縱隊接龍變成正方形進行行走練習。

2、音樂「草帽舞」變換十字路隊形，隨音樂節奏的快慢變換四個圓圈。

二、器械操：

旋轉魔棒

1、幼兒隨音樂「打獵」還原成四路縱隊，接龍去拿活動器械。

2、幼兒隨音樂「地毯上的游戲」做旋轉魔棒操。

三、互動游戲：

1、幼兒隨音樂「火車過山洞」用旋轉魔棒兩組合作搭山洞，另兩組幼兒玩「鑽山洞」游戲。

2、游戲進行兩遍，幼兒互換角色。

3、幼兒成四路縱隊將旋轉魔棒放在地上，玩「跳格子」游戲。

4、幼兒隨音樂「打獵」還原四路縱隊，按接龍游戲將魔棒整齊擺放，變成大圓圈進行「我拍拍，你追追」游戲。

四、幼兒隨音樂「親親美人魚」做形體放鬆舞蹈。

五、集體互動：

拉特斯基進行曲。

1、幼兒兩人為一組隨音樂做柏手律動

2、幼兒互動變換位子。

3、幼兒隨音樂的強弱，進行動作表演。

五、活動結束：

幼兒隨音樂「打獵」進行接龍行走退常

戶外活動方案 篇6

一、現狀分析

1、小班幼兒的體育運動能力、體能方面不夠理想，身體不夠協調。

2、戶外活動時候，教師對幼兒有目的的體育運動組織，沒有很好的體現出來，幼兒在無目的的玩各種玩具。

3、幼兒對體育運動的興趣很高，但是隨意性很強，樂於參加各種帶競技性的體育活動。

4、幼兒喜歡特別喜歡帶有實物性的體育活動，喜歡表現自己，喜歡扮演各種角色。

二、小班幼兒年齡特點

1、學習按指令行動，生活自理能力增強。

2、行為明顯受情緒支配。

3、對他人的情感反映敏感性增強。

4、動作協調性增強。

5、模仿性強

三、活動目標

1、培養幼兒對體育運動的興趣，愉快的參加各項體育活動，增強自己的體質。

2、培養幼兒的自信心，正確對待輸贏，有良好的心理素質。

3、針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得全面的健康教育，提高幼兒的協調性，動作的靈活性。

4、培養幼兒同伴間合作能力，遵守活動規則，增強自我保護意識

四、活動措施

1、活動場地小型、舒適

小班的孩子大肌肉群發育不太完善，走路蹣跚，易摔跟頭，把戶外活動的場地安排在比較平坦的塑膠地毯或草地上。這樣，孩子們可以盡情地爬呀、跑呀，不必擔心擦破皮、跌痛膝。由於小班孩子注意力易分散，喜歡遠離成人獨自玩耍，選擇離大操場較遠的一塊小空地做活動場地，這樣孩子們不易受到大操場上喧嘩聲音的影響，也不會因躲在角落裡被老師忽略。集合時，只要招招手，輕輕喊來來來，快到老師這兒來，孩子們就會像小雀般跳到老師身旁。

2、活動方式循序漸進

小班幼兒游戲時往往左顧右盼，毫無目的的玩著各種玩具。戶外活動時選擇一些以老師為主的體育游戲，如吹泡泡、拉個圓圈走走等。游戲中教師扮演主要角色，以積極愉快的情緒感染幼兒，帶他們盡情玩、盡情笑、盡情跳。活動時我們給孩子提供的自由活動機會也隨之增加。自由活動中，讓活潑愛動的孩子帶動文靜的孩子一起玩。隨著時間的推移，孩子們熟悉了，自主性，目的性也會隨之提高。而幼兒們都對戶外活動也會有濃厚的興趣。

3、活動安排科學合理

小班幼兒易疲勞，注意力易轉移，針對這一特點，在一次戶外活動時安排2-3個游戲，每個游戲的時間為6-7分鍾。如果把活動量大些的游戲比喻成一粒大珠子小珠子，整個活動就像串珠一樣：大珠子----小珠子----大珠子----小珠子。如小兔找蘿卜和過小河放在一起，拖小豬和小孩小孩真愛玩串在一起。這樣的安排保持了幼兒對活動的興趣。

4、活動規則簡明易行

幼兒在戶外活動比在室內活躍，加上小班孩子自我保護意識差，如不注意，就會發生事故。因此在活動過程中，根據游戲情節增添簡易規則。如開飛機時，用飛機和飛機相撞會爆炸加以約束，孩子就懂得了不能只顧自己玩得開心，應防止相撞。游戲一列火車長又長，以比比誰是最能乾的駕駛員提醒幼兒：火車不能碰到山洞，出事故的駕駛員要被淘汰。孩子們都非常樂意接受這些有趣易行的規則。

在這樣豐富多彩的戶外游戲中，小班孩子們對戶外活動的興趣有了增強，體質逐漸得到了提高，部分孩子還能提出玩戶外體育游戲的新點子。當然孩子們的成長是日新月異的，在以後戶外體育活動的組織中，我們要以新課改為載體，不斷更新自己的教育觀念。在堅持游戲化地組織孩子活動的同時，還須注意持之以恆，把主動性讓給孩子，提供足夠的空間讓孩子創新活動內容。

戶外活動方案 篇7

一、活動主題：

「走進自然，擁抱夏天」親子野餐活動

二、活動時間：

20__年__月__日(周六)上午9：00-14:00

三、活動地點：

下管東里溪邊

四、活動策劃：

家委會成員

五、活動形式：

以3—4戶家庭為小組，進行野餐(現場進行燒菜燒飯)或燒烤。有家委會成員擔任組長分配工作。(小組成員由班級老師根據報名家庭分配而定)各組准備一個特色菜參加評比。

六、活動准備：

1.野餐用的各種材料(米、菜、調料、餐具、水果、飲料等)由家委會成員分組購買。每戶家庭也可自備少許的干糧備用。

2.各組的特色菜材料自己准備。

2.出行工具：集體租用一輛大巴

3.事先勘察場地：張老師

4.備注:A給孩子准備一雙雨鞋，玩水時可穿B家裡有帳篷、野餐墊的也可以帶上便於休息遮擋。C帶好適當的雨具

七、活動經費：

大人小孩每人80元。家委會財務張洋媽媽收取

八、具體活動流程：

1.__月__日上午9:00在幼兒園門口集中，坐大巴出發至下管。

2.到達目的地後，各組組長領取所需材料。分頭進行野餐。

3.家委會成員評比「廚藝獎」。

4.游戲：孩子尋寶活動，親子游戲。

5.拍集體照。

6.坐大巴集體回程。

九、活動安全：

1.一切行動聽指揮。

2.在活動中以孩子和自身的安全為主，並管理好自己的孩子，以防燙傷、走散。

3.注意安全用火。

4.凡參加活動的家長，請務必在安全協議承諾書上簽字!

㈡ 旅遊度假村項目策劃書

旅遊景區項目規劃的設計重點（幻影星空品牌旅遊規劃提醒你：內容較長，請耐心觀看）

幻影星空品牌根據多年的文旅設計經驗得出，旅遊景區規劃設計需要秉著美觀的原則汪尺基去設計，同時要充分考慮遊客的感受，具有一定的親和性及關懷性，注重實用性、功能性，使設計的建築、景觀等和環境構成一幅美麗的圖畫，為遊客提供美妙的旅遊體驗。具體來說，旅遊景區規劃設計需注重哪些方面呢?

第一、旅遊吸引力方面

匠心打造迴旋飛碟新品，造型設計來源於宇宙飛碟，圓台造型設計以暗黑鈑金材質搭配科技藍燈光渲染產品炫酷、科幻氛圍。幻影飛碟採用專利曲柄技術+360°全方位迴旋技術，實現360°無限旋轉與2自由度前後左右傾斜，模擬更多體驗角度及姿態。搭載震背、震臀、吹風、掃腿及拍拍鍵射擊等特效，動感加倍沉浸升級！

第四、商業模式設計方面

做景區不能只是做景觀，一個景區項目最主要的是落實到商業模式設計，沒有商業模式這個景區很難進行投資回報。

1)收入模式設計

旅遊項目的收入方式，是旅遊投資中最重要的環節。研究收入模式，為我們進行旅遊產品設計和旅遊投資，提供了重要的技術工具。旅遊收入，可以從旅遊收入總和、旅遊收入鏈及旅遊收入點的設置三個方面進行分析。對於旅遊項目而言，收入鏈越長、收入點越多，則收入總和越大。一次出遊全部消費的總和，與出遊距離、出遊時間、旅遊景區性質和旅遊者類型四大要素相關，遊憩方式對旅遊收入有決定性影響。對於旅遊項目而言，重要的是旅遊收入總和及收入結構，收入總額的最大化，收入結構的最優化，是旅遊項目成功運營的基礎。

2)消費模式設計

景區購物點的設計主要通過業態進行設計，包括娛樂項目消費、休閑性購物和游樂項目消費等等，通過收入模式設計形成收入結構，通過收入結構才能算出盈利結構，所以收入模式設計是旅遊遊憩設計產品設計中非常重要的板塊。

3)收益項目設計

如景區交通的收益項目，既是交通工具又是游覽工具，所有的交通工具都涉及到收費模式。

第五、營銷模式設計方面

在收入模式設計同時，要進行營銷模式設計，包含廣告策劃、營銷渠道策劃、口號策劃和促銷模式策劃等，可以通過電視廣告、互聯網、主流媒體和自媒體等模式進行營銷設計，營銷設計與景區管理設計可以稱之為「軟系統設計」。景區的營銷必須在有吸引力的核心產品基礎上，建立系統、靈活的價格體系，制定宣傳推廣和終端拉動結合的促銷策略，並做好品牌管理，即管理好消費者的認知，同時做好營銷與服務多組合的渠道模式。

第六、運營管理設計方面

景區的運營管理「設計」，即包含從項目的運籌戰略、管理策略到管理實施等運營管理方方面面的籌劃，其重點包含項目的投資分析、盈利模式和發展戰略，發展的戰略導向即各模塊管理戰略的確認，包括運營執行線路圖，即各個運營管理模塊體系的搭建，以及運營管理各執行實施方案的制定。

總之，旅遊景區規劃設計是非常重要的，從吸引力打造，到景觀、遊憩、建築設計，再到建造、運營管理等，這一系列過程共同構成了一個完整的旅遊景區規劃設計架構。了解更多旅遊景區規劃可關注我們幻影星空文旅規劃！

㈢ 溫泉度假村的規劃重點

綠維文旅認為，溫泉綜合開發就是要通過核心吸引中心、休閑聚集中心、延伸發展中心的構建，來打造人氣、形成商氣、帶動地氣。具體來說，就是在溫泉水游樂、溫泉小鎮等吸引核的帶動下，形成人流、聚集人氣；進而通過會議、餐飲、運動、養生等休閑配套，延長停留時間、帶來商氣；最後以會議度假酒店、休閑商業街區、別墅公寓等地產產品，帶動地氣、形成現金流。
第一，充分把握溫泉度假村未來發展大勢，走「溫泉+X」的大溫泉開發之路；
第二，通過文化主題的整合及泡浴模式的創新，把溫泉泡浴板塊的特色做足；
第三，以溫泉帶高旦動特色休閑產業發展，實現溫泉度假村綜合開發價值最大化；
第四，把景區化打造理念引入溫泉度假村的開發，提升溫泉度假村整體品質；
第五，以高水準的策劃規劃設計指導開發，是實現開發模式創新的關鍵戰略。
綠維文旅擁有旅遊規劃、城鄉規劃、風景園林設計「三甲」資質，2005年創立之初，便提出了「創意經典·落地運營」理念，歷經近20年創新發展，已擁有規劃、設計、建造、基金等全程服務資質，形成了從頂層設計到投融資、開發、建造、招商、運營、培訓、智慧化等全程全鏈業務體系。
在溫泉項目上，服務貫穿了創意策劃、發展規劃、設計、建造施工及託管運營，形成了一些創新觀點和前瞻理論，出版了溫泉專刊。參與過的各類溫旅畝泉旅遊項目規劃設計數百個，如：北京藍調室拆念森外溫泉、山東迪夢溫泉小鎮、河南信陽雞公山依雲森林溫泉、廣西貓兒山溫泉旅遊度假區、河北張家口龐家堡溫泉特色小鎮、遼寧思拉堡溫泉小鎮、河南欒川伏牛山居度假村溫泉、河北廊坊綠野仙庄生態溫泉度假區、雲南騰沖高黎貢國際旅遊城一期溫泉項目、山東德州九龍半島溫泉及酒店設計等。

㈣ 溫泉度假村策劃怎樣做比較創新溫泉度假村策劃有哪些開發模式

溫泉項目是旅遊項目中最具快速盈利潛力的項目之一。中國溫泉度假村的開發，目前已經從原來的沐浴、療養、休閑、娛樂時代進入了全新的主題化、復合性、度假型溫泉時代，開發水準也得到空前提升。在這樣的大勢下，開發模式的創新，從戰略上直接決定著溫泉度假村的盈利效應，不僅是一大批已建成的溫泉度假村亟待通過改造來重塑吸引力，而且新開發的溫泉度假村更需要通過創新來構建核心競爭力。 二、中國溫泉度假村六大經典開頌伍發模式總結 盡管關於溫泉度假村開發模式的研究總結還非常落後，但是，中國的一大批先行的溫泉度假村，實際上已經在多年經營實踐中，通過開發模式的創新，取得了令人矚目的成功。主要有以下六大經典開空御發模式： 1、特色溫泉景區模式：特色溫泉+景區 2、溫泉會議中心模式：溫泉+會議休閑 3、溫泉康復基地模式：溫泉+康復療養 4、溫泉度假社區模式：溫泉+旅遊地產 5、溫泉生斗櫻岩態狀元模式：溫泉+生態農庄

㈤ 求鄉村旅遊度假村開發策劃案樣本

鄉村旅遊度假村策劃案具有很強的專業性，北京山合水易規劃設計院是專業的旅遊規劃策劃機構團念。一般鄉村旅遊度假村開發策劃案應該包括：
1. 總論：立項背景，開發意義，策劃依據，策劃區域范圍和建設期限等；
2. 資源條件現狀和社會經濟基礎評價：自然條件、社會經濟條件、交通條件、農業生物資源、農村文化資源、產業基礎等評價和SWOT分析與問題診斷等；
3. 客源市場分析與市場開發策劃：市場需求，客源團散現狀，市場分析與定位，市場開發思路與方案；
4. 戰略定位和發展目標：發展方向（功能定位，形象定位，主題定位），產業鏈動力結構，發展目標和階段目標；
5. 功能分區和空間布局：功能分區（附分區布局圖），各功能區定位（功能定位、形象定位、主題定位），各功能區建設項目（單體），各功能區農業產業或農村人文景觀配置；
6. 重點觀光休閑項目：重點建設項目，農業產業或人文節點配景項目，標志性單體的形象設計和功能策劃（標志性單體最好要附效果圖）；
7. 旅遊要素策劃：交通策劃，導游隊伍策劃，住宿業策劃，餐飲業策劃，娛樂策劃，旅遊商品和農產品購物策劃；
8. 建設分期和動態開發：總體建設期限，各功能區和重點項目建設步驟和開放時間、功能區間、重點項目間的時間銜接方案；
9. 觀光休閑線路設計：內部觀光休閑游線及交通方式，附近城鄉居民入園觀光休閑游線及交通方案，本觀光休閑農業項目與其他觀光休閑農業塌或困項目、旅遊項目和旅遊線路的銜接方案；
10. 營銷策略與促銷方案：品牌策劃、宣傳策劃、促銷策劃；
11. 投資估算和資金籌措：建設資金、流動資金估測（附分區、分項目投資概算表），資金籌措方案，招商策劃；
12. 經濟效益和社會效益預測：直接經濟效益（附按功能區、按贏利項目的效益預測表）

㈥ 大學生解壓小型活動策劃書

大學生解壓小型活動策劃書（精選9篇）

時光如箭，轉眼一劃而過，一段時間的工作已經結束了，很快就要開展新的工作了，當然要定好新的目標，為此需要好好地進行策劃，寫一份策劃書了。那麼我們該怎麼去寫策劃書呢？下面是我幫大家整理的大學生解壓小型活動策劃書，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

大學生解壓小型活動策劃書 篇1

活動主題： 沐浴陽光、放鬆心情

活動形式：

1、穿越障礙物

2、猜謎語（腦筋急轉彎）

3、套物品

4、看你了解我多少（主要是男生參加）

活動目的：

1、為了增加班級的活力，促進班級團結和諧的氛圍。

2、為了加強班級同學的感情交流，增進友誼和相互了解。

3、沐浴陽光，放鬆心情，天天開心。

活動時間： 2009年 星期三下午15：00——16：00

活動地點： 石鑼山山頂上

參與人員： 生葯071班全體同學

主要負責：

1、生活委員在活動之前買好所需用品。（吃的，道具等）

2、有意願當主持人的在班長處報名。（要求能隨機應變，能帶動同學們的積極性，充分活躍大家的氣氛。）

3、組織委員，宣傳委員負責策劃，布置場地。

4、治保委員負責活動秩序，同學們的安全。

活動流程：

1．確定人員到齊，主持人宣布活動正式開始。

2．將班級所有同學自由+隨機分成三組（男女搭配）

3．穿越障礙物

（1） 每組人員選出兩名代表參賽（其中一名蒙上眼睛）

（2） 在規定的時間內，根據另一名同學的語言提示穿越障礙物去拿去戰利品，所獲禮品為該組所有

4．猜謎語（腦筋急轉彎）

三組同學每輪由一名同學提問，其他兩組同學搶答如此積分，回答正確者加五分，如此輪換，最後按得分的多少排名，再給予不同的獎勵。

5．套物品

將所有獎品（吃的）按照一定的距離在地上擺放好，分組人員套物品，套得的物品歸該組所有。

6．看你了解我多少

所有女生圍成一個圈（所有男生輪流參加活動），任意一個男生（蒙著眼睛）和主持人在中心，根據主持人的語言提示（描述任意一個女生），來猜出這個女生是誰，回答正確的給予獎勵，回答錯誤的接受懲罰（表演一個節目或者唱一首歌）。

注意事項：

這次是在校園內的活動，不過安全始終還是第一的。其次就是班委要在活動之前充分做好准備，以確保活動順利進行。還有就是同學們要盡量放開，全心全意的投入到活動中，創造一個和諧快樂的氣氛。

大學生解壓小型活動策劃書 篇2

一、 活動目的及意義

培養學生養成良好的學習、生活習慣和擁有一個健康的體魄、為了展示國家示範性高職院校學子的精神風貌。為了深化素質教育，更好落實大學生素質拓展要求，營造特色校園文化，為學生的多方位發展提供空間，增進志願者之間的交流和合作。

二、 活動形式

大學生志願服務團以晨練的方式， 組織同學進行跑步等趣味運動活動。

三、 活動時間及地點

時間：每周周一到周五早上6：50--7:40（第4周到第8周） 地點：學校田徑場

四、 活動對象

志願團全體

五、 活動內容

1、 第四周開始每天早上6:50之前該到場的學生到指定的地點集合。由文案部負責考勤。

2、 先進行晨跑，圍著學校跑道跑兩圈。然後進行趣味活動

3、 趣味活動安排：

1、 星期一 接力競賽：比賽方法：

（1）每組第一個人150米往返沖刺跑，先返回的那組第二個人開始跑

（2）每組第二個人靜走150米往返，先返回的那組的第三個人開始跑、

（3）每組第三個人高抬腿150米往返跑，先返回的那組的第四個人開始跑

（4）每組的第四個人蛙跳150米（往），先到達150米處的返回，換腿跑（返回）。

（5）每組的第五個人100米跑，依次進行150、200、250、300、400接力跑

（6）記錄比賽名次

比賽意義：為了每個志願者能知道自己能力的重要性

2、 星期二 按數排序：比賽方法：分兩組，每組七八個人，數量要一樣。然後沒人發一張紙上面寫上數字，不能給本組其他人看，然後所有人用布把眼睛蒙上，不能說話，然後按紙上的數字順序排好隊。活動意義：體現團隊力量，培養團隊合作能力

3、 星期三 雙手搭在前面一名同學的肩膀上 臀部坐在後面同學的左腿上 右腳往外伸 一個接一個看能堅持到多久 活動意義：現團隊力量，培養團隊合作能力。

六、 活動注意事項

1、 注意活動秩序

2、 做好考勤工作

3、 各部門的晨練情況納入優秀部門考核中

4、 做好日常記錄、以及收集好活動資料

5、 注意晨練安全

七、 附錄

附加游戲：

1、蜈蚣競走一組所有隊員排成一排，蹲著走。各組展開討論，用哪只腳先走，高前矮後還是矮前高後，如何統一等等，各組都在激烈地討論。幾分鍾過後，競走開始，同學們奮力向前，有的走得很快，有的落了隊。事後，各組代表發表感受，一代表

說：「開始前面走得很快，但是馬上後面就有人反應慢些，所以馬上調整速度，以保持整個隊伍的連續性。雖然我也很想超過前面的隊伍，但是我覺得保持整個隊伍的完整才是最重要的。」其實游戲做到這里，也已經達到了它的目的，即團結協作的重要性、安全意識：

1、 晨起應適當補水，使循環血量增加，血液粘滯度降低，但切記不要一切飲水過多，以150—200毫升為宜，以免增加心臟及胃腸道的負擔。

2、 做好晨練的准備活動，做好准備活動，讓機體內功能充分的調動起來後再投入鍛煉，避免發生意外傷害事故，有效預防運動損傷。

3、 晨練、最佳心率應控制在120—150次/分之間。

4、 晨練前不要空腹

大學生解壓小型活動策劃書 篇3

一、活動綜述

元旦將至，為了慶祝新一年的到來，讓廣大師生度過一個歡樂祥和的元旦佳節，豐富我校同學的校園生活，豐富校園文化，活躍學習氛圍，給同學們營造一個真正快樂、和諧的校園環境，我校將組織開展「迎新年、慶元旦」猜謎游藝活動。

二、活動主辦

主辦方：

承辦方：

三、活動時間、地點安排

活動時間：

活動地點：

四、活動對象

五、活動內容

1、腦筋急轉彎，分為益智類，搞笑類，數學類，專業類等。

2、謎語，包括字謎、成語謎、地名謎、動物謎、日用品謎、典故謎以及經典手機謎語等。

3、歇後語，其中一種是邏輯推理式的歇後語，還有一種是諧音的歇後語。

六、活動方式

猜謎游戲的所有內容均分為難、中等、易三種程度，且比例為2：3：5。在活動當日，所有觀眾均可在主活動場地的謎面公布地點獲取謎面，然後到主活動場地的兌獎地點說出正確的謎底，這樣就可以根據謎面的難易程度免費獲得一個相應的小禮品。

註：本活動的正確謎底均以的公布謎底為標准謎底。

七、活動流程

1、前期宣傳：12月28日~12月30日通過像個學院發放宣傳單；在一、二、三食堂門口貼巨幅海報以及大型的橫幅等為活動造勢；向學校各位老師以及校領導發邀請函，請其一同參加；在學校網站上以新聞形式寫出。

2、前期准備：

（1）謎面和謎底的准備：通過平時積累以及網路搜索，尋找若干條活動所需謎面和謎底。並將其寫在彩色紙上。

（2）獎品的准備：根據謎面的難易程度，把獎品分為三類，分別對應難、中等、易三個等級。（獎品要足量）

（3）活動當天設施的准備：桌子、話筒等。

3、活動當天：

按照腦筋急轉彎、謎語、歇後語三個部分分為三個區域，用不同顏色的紙代替其難易程度。活動開始前，要進行活動造勢，吸引更多的參與者，兌獎地點做好記錄工作以及獎品發放工作，做到不慌不亂。

大學生解壓小型活動策劃書 篇4

一、活動前言

「鬥地主」作為現中國老少皆宜的游戲，它不僅能夠提高同學們的思維能力，豐富我們的大學生活，還能進一步營造一種互助互愛，積極愉悅的氛圍。它對我班文化的深化，「求真務實」精神的傳承尤為重要。

二、活動目的

為了積極響應校園開展的「寢室文化交流節」活動，進一步加強給水排水2班班級的團結性與課外活動的多樣性。我班將舉辦一次「鬥地主」大賽。通過「鬥地主」大賽，提高給水排水2班班級人員團結性與課外活動多樣性，構建和諧、優秀、文明班級。

三、活動內容

3、復賽每人的初賽積分清零，且每人手中積分有30分。5局過後，積分為前3名者晉級。若積分在第三名有積分相同者，則按初賽積分高者晉級。（「莫諾杯」徵文比賽策劃書）

4、決賽每人的復賽積分清零，且每人手中積分有30分。5局過後，按積分多少決出本次比賽的冠、亞及季軍。若有積分相同者，則按復賽積分高者排前。

四、獎項設置。

一等獎：1名，獎勵相應獎品並班級加分5分

二等獎：1名，獎勵相應獎品並班級加分3分

大學生解壓小型活動策劃書 篇5

一、活動意義

為了迎接3、15消費者權益維護日的到來 ，也為了給同學們提供一個了解消費維權的平台，提高同學們維護自身消費權益的意識以及和能力普及同學們法律知識，理工大學法律協會特舉辦此次法律宣傳活動。大力宣傳消費與和諧的理念，普及消費與和諧知識，揭露有悖健康消費的商品和服務，促進學校內消費市場環境的改善，幫助構建和諧校園。

二、活動背景

伴隨著當今中國經濟的發展，中國的.法治建設也日益呈現出日新月異的一面，越來越多的法律付諸實踐，這無不顯示著法律、法治等概念已經日益進入了我們的日常生活，日益和我們的利益息息相關。著眼於我們在校大學生，盡管眾多高校在大學階段已經開設了法律基礎課程，並加強了相關法律知識的宣傳，但事實上卻鮮有大學生真正地利用法律維護自己的合法利益。我們隨時都在消費，可我們了解我們的權利嗎？只有了解並運用才能讓我們的生活更加美好。

「3.15」為國際消費者權益日，為的是促進國際范圍內保護消費者的活動。同樣，學校內的消費者也要受到保護。

三、活動時間

3月15號

四、活動地點

一餐東門前

五、活動對象

全體學生

六、活動主題

了解權益，更好生活

七、活動形式

1、現場以分發資料和講解為主；

2、進行消費者維權簽名

3、進行維權有獎競答

八、活動流程

1，前期准備：

（1）秘書部在各部門配合下准備活動策劃書，並進行活動審批；

（2）宣傳部積極進行法律宣傳並張貼海報，擴大知悉度；准備活動橫幅；

（3）法律信息服務部准備資料，組織部進行桌椅申請，外聯部負責經費籌備，財務部負責財物開支；

2，活動中：

（1）開展法律法制宣傳，向同學們分發相關資料；

（2）對同學的相關疑問盡量進行解答；

（3）宣傳部拍攝活動照片；

（4）各部門配合，輪流進行活動開展的宣傳；

（5）組織法律維權小常識問答，並發與小禮品獎勵、

3，活動後期：

（1）歸還桌椅，收拾場地；

（2）寫活動總結

九、注意事項：

1、在宣傳工作上應做到態度誠懇友好；

2、活動內容應從廣大師生利益出發。

十、評獎標准：

參與者從提供的題目中任意抽取四道題目，回答出一道題者可以獲得安慰獎黑色筆芯一支，回答出兩道者便可獲得三等獎乒乓球一個，回答出三道者便可獲得二等獎筆記本一個，回答出四道題便可以獲得一等獎毛絨小玩具一個。

大學生解壓小型活動策劃書 篇6

一、活動背景及目的

本屆新生步入大學校園已有一個月，隨著各班級同學之間的相互了解，班級幹部的選舉工作也落下帷幕。班委隊伍開始為今後班級整體的大學生活規劃忙碌，包括學習、生活、職業發展等多個方面。為了讓班級幹部對自己日後的工作有一個明確的認知，對於自己身上責任的擔當，可以正確而高效的為班級同學服務，發展成為一個又一個的優秀班集體。

二、活動時間

10月24日

三、活動地點

大連大學 理階204

四、活動對象

建築工程學院11級的新生班幹部

五、活動前期准備

1、10月14日-16日 邀請嘉賓:朱夢琪 包伊琛 常培 ；

2、10月15日在分團委部門內部選出一名主持人，要求普通話標准，氣質較佳，具有較好的應變能力；

3、10月17日准備好教室借用申請，蓋章後於理階申請借用教室；

4、10月18日通知各班級的班干培訓時間地點；

5、10月18日與主講人朱夢琪、包伊琛、常培一起商量討論培訓內容，以及上場的先後順序；

6、根據培訓內容的先後製作活動ppt；

7、安排現場的座位排布；

8、交與老師審核

六、活動流程

（1）10月24日提前40分鍾取教室鑰匙並布置好會場，檢查多媒體設備的可使用性，及時作出調整；

（2）主持人提前20分鍾到達活動地點，排練串場詞；

（3）分團委人員提前20分鍾到達活動地點，由許世龍負責各班級班干簽到，同時引導其至指定位置處，分團委其他成員負責維護秩序；

（4）主持人介紹本次班干培訓的意義所在

（5）主持人串場朱夢琪、包伊琛、常培的講解培訓（最好是配有ppt講解，ppt提前考到所用設備中

（6）三個人的內容圍繞在每個班乾的職責，工作與學習的關系等方面

（7）培訓完成後由工作人員清理現場並關好電燈、門窗，將鑰匙歸還阿姨。

七、活動注意事項

（1）如果借教室出問題，盡快調到其他教室，及時通知各班班干及嘉賓；

（2）活動過程中，要求手機一律調為震動或靜音；

（3）保持活動現場的秩序，不允許上面培訓，下面同學討論說話；

（4）活動結束後，相關清潔現場衛生；

（5）主持人提前熟悉好現場，注意串詞以及各位講解人的座位安排，方便出場，保證現場不要慌亂

大學生解壓小型活動策劃書 篇7

一、活動背景：

「5.25」是我國「大學生心理活動日」，「5.25」諧音「我愛我」,意為要認識自我，接納自我，能體驗到自我的存在價值，樂觀自信。

校大學生心理健康月活動主題，結合學院自身特色，積極開展有關心理活動，宣傳普及心理健康知識，引導學生調動自身的積極力量，汽車與機械工程學院朋輩心理工作部特舉辦此次手語操比賽活動。

二、活動主題：

陽光心理 相伴十年

三、活動對象：

汽機學院全體同學(以班級為單位)

四、活動時間：

5月21日

五、活動地點：

學生活動中心二樓舞廳

六、活動流程：

(一)前期准備

1、召開各班心理委員會議，安排活動相關事宜。

2、各班心理委員抽簽決定其參賽曲目及順序，並組織本班同學積極排練。

3、5月14日安排預演。

4、邀請嘉賓評委。

(二)活動流程

1、由主持人介紹嘉賓評委，介紹評分標准。

2、比賽正式開始。

3、嘉賓點評。

4、頒獎。

七、獎項設置

頒發學校獎狀

一等獎2項、二等獎4項、三等獎6項

八、評分標准

1、手語表現：手語動作標准、到位，與音樂節拍配合良好，整個表演過程流暢、整齊。(4分)

2、表演形式創新：表現形式靈活多樣，有隊形的組合、變化，銜接流暢自然。(2分)

3、現場感染力：手語表演中情感表達恰當，能夠較好地表現出歌曲的情緒和意境，能調動現場觀眾的氣氛。(2.5分)

4、服裝及精神面貌：服裝統一、整潔；精神風貌良好，較好表達活動主題。(1.5分)

大學生解壓攻略 篇8

1、從中間人那裡得到的幫助，可以幫你消除激烈的處境。

如果辦公室的員工中沒有一個職業調停人，或一個你覺得和人事分享讓你不舒服的事情的人，用一種平靜的方式告訴你的對手，你如何希望被認為是內行地。」一定要記住don henley的（評論），「每一個故事都有三方面，你的，我的和又冷又硬的事實，」讓 「冒犯者」說出他的故事「 bies說到。如果你換個角度來看，就可能會改變這個處境，而不是讓它升級。

2、避免激怒。

一點尊重可以把憤怒扼殺在搖籃里，因此保持冷靜的最好方式是，遵循黃金法則。」這意味著不要不尊重別人，尤其是在公眾場合，信守你的承諾，並遵循游戲規則，「 bies如此說

如果是一個管理人，你不得不報道壞消息（拒絕休假一天的請求或拒絕一個項目提議），但一定要解釋原因。人們可以對你的決定失望，卻不至於被它惹怒，只要它看起來是適當的，並且程序是公正和透明的。

3、呼吸。

這是至關重要的建議。無論你必須到街上轉一圈而讓自己的頭腦清醒，或坐在馬桶上調整自己的呼吸，說話之前三思可以保住你的工作。這是古老的忠告。bies說：」當發怒時，數到十再開口。如果非常憤怒，數到一百。「

4、發怒的同時也要有同情。

如果你團隊的一個成員真的爆發了，努力用憐憫勝過懲罰。坦布爾大學的一項研究發現，當經理給予正在怒氣中的下屬額外的支持時，工廠的緊張就消散了。但是當憤怒的員工受到懲罰，甚至被開除，福克斯商業學校的研究人員發現，對辦公室的士氣沒有積極作用。

大學生解壓技巧 篇9

1、愉悅法

努力增加積極情緒以抵消消極情緒。比如多交朋友、多參加社交活動，在人際交往中感受快樂，學會辯證思想，從容對待挫折與失敗等。

2、鬆弛法

在遇到不順心的事或十分煩惱的時候，應該迅速離開現場，進行深呼吸，並配合肌肉的鬆弛訓練，甚至還可以進行放鬆訓練，這樣就可以逐漸使全身放鬆，摒除內心的一切雜念。

3、心閑法

有一句詩這樣說：「眼底無私天自高」，一個人只要有閑心、閑意、親情等，就可以消除身心疲勞，克服心態障礙，保持健康狀態。

4、幽默法

幽默是避免人際沖突、緩解緊張的靈丹妙葯。生活中要保持多笑勿愁，經常「幽上一默」，既可以給他人帶來快樂，也可使自己心境坦然。

5、轉移法

遇到不如意、不愉快的事情，可以通過做另一件事來轉移注意力，如有意識地去聽音樂、看電影等，這是積極地接受另一個刺激，即轉移大腦興奮灶的好方法。

6、放鬆法

心情不佳時，可通過循序漸進、自上而下地放鬆全身，或通過自我按摩等方法使自己進入放鬆狀態。然後面帶微笑，拋開眼前不愉快的事不去想，而去回憶自己曾經經歷過的愉快情境，從而消除不良情緒。

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項目地位於西安城北29公里處，是草灘八路區域的核心項目與重要組成部分，但自讓姿身設施相對落後，無法滿足未來發展需要，面臨著改造升級和綜合開發的需求。為了使渭水園更好融入草殲旅灘八路區域的未來發展格局並促進區域價值提升，受西安旅遊股份有限公司委託，綠維創景對渭水園極其周邊區域進行規劃發展研究，並提出渭水園改造升級的概念性規劃方案。 通過對西安市以及草灘八路區域發展形勢的詳盡分析，綠維認為對於渭水園這樣一個兼具休閑基地與城市社區雙重特性的項目來說，應按照溫泉綜合體的特性，以溫泉整合休閑，形成生態溫泉休閑會都，進而通過休閑帶動地產，發展高品質的休閑與居住聖地。 於是我們以「復合地產」為理念，以渭水河畔的親水生態為環境基礎，以西安市場特別是經濟開發區以及未來西咸新區的商務、政務休閑及高尚居住市場為重點市氏滑凳場，以「西安溫泉會都，渭水生態花園」為戰略定位，以商務會議板塊、溫泉度假板塊、高尚居住板塊、商務辦公板塊為核心功能支撐，構建溫泉休閑、會議接待、商務辦公、高尚居住於一體的「溫泉休閑綜合體」，充分發揮溫泉這一休閑引擎的產業聚集與區域帶動作用，使之成為經開區最重要的政務商務休閑交流、商務辦公及高尚居住平台。

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