一編程就頭疼

❶ 我想學編程可看書就頭疼。怎麼辦

培養興趣為主，按照先易後難的順序學習，適當上機練習。可以嘗試編寫幾個小玩樣玩玩。
另外實在看不進書的，也可以嘗試看視頻，網上搜一下很多的。

❷ 長期從事軟體編程類工作會很傷害眼睛嗎

長時間操作電腦，會使人眼過度疲勞、干澀、發癢、灼痛、畏光、視覺模糊和視力下降，有的還感到頭暈、頭疼，這在醫學上被稱為電腦眼病。
為預防，應注意以下幾點：
1.操作時注意坐姿，使電腦屏幕中心線基本上與胸部水平，距眼睛40～50厘米。室內的光亮適宜，避免陽光直射在熒光屏上。經常眨眼或是閉目養神片刻，以使角膜表面重新滑潤。
2.在電腦前工作1小時後，應休息15分鍾。
3.多吃動物肝臟、蛋、魚、胡蘿卜及菠菜等富含維生素a的食物。因為熒光屏前工作太久會消耗視網膜上的視紫質，而視紫質是由維生素a合成的。
4.工作後應及時洗臉、洗手、多喝開水，口服維生素c500毫克或者維生素a、d各一顆。