腰子編程

Ⅰ 最近失業了，快40了，迷茫了，不知道干點什麼能掙點錢有什麼辦法嗎

最近一直在關注中年危機的問題，其中失業已經成了中年危機重災區！

深究問題的根本，和我們自身技能沒跟上社會發展有很大關系！

雖然也沒什麼存款，但我不想馬上就投入到不熟悉的行業中，一直勸自己要沉下心來！

最初了一個月是最難熬的，堅持做，守得雲開見月明，40歲的人狠起來連自己都怕！加油

Ⅱ 剖腹產後怎麼坐月子

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這里整理了一份剖腹產後坐月子1-42天的攻略，從食譜護理到後續檢查等，希望對你有所幫助

Ⅲ 每天攝入不到100卡熱量，一個星期能瘦多少斤

剛開始會瘦個兩三斤的 但到了後期就一點點都瘦不下了你的減肥方法大大的錯了
基礎代謝原理基礎代謝率(BMR)是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量所消耗的卡路里數，簡單來說，若你的基本代謝率是1200卡路里，而你整天都在昏睡，沒有任何其它活動的話，這天便會消耗1200卡路里。如果你不十分具有動物好動的天性，那麼，基礎代謝量就會約占你一天總熱量消耗的65-70%。基礎代謝是在不運動的前提下人體消耗熱量最多的一項，所以它在很大程度上會影響減肥的速度。基礎代謝量也會擇人衣帽，因年齡、性別、身體組成、荷爾蒙的狀態而有所不同，短期內很少改變，幾乎在娘肚子里就已經決定一個人基礎代謝率的高低。但是它會隨著年齡的增長而有逐漸下降的趨勢，一個「救生圈」的出現是很多窈窕少女人到中年的第一個標志，它比臉上的表現來得更早。由於美容技術的飛速發展，花花公子們已不再從臉部來區分女性的年齡，而形體會把年齡—這個女人的最高機密暴露無疑。有人說，25歲是是個分水嶺。25歲之後，再瘦的人都開始長小肚子，這不僅是美麗問題，更與健康攸關。這一場減肥戰爭無可避免，而且曠日持久。因為只要你退一步，「敵人」就會跟進。25歲以後，基礎代謝率就會慢慢下降，即使還吃同樣多的食物，身體也會慢慢發胖。一般來講，從25歲到35歲的這10年間，如果不做額外鍛煉，每年身體基礎代謝會遞減100kcal/天。運動時肌肉所消耗的卡路里是等量脂肪的9倍。定期的運動會使你的代謝率從6.8%增長到 7.8%。這意味著，如果你做了運動，體重還是55公斤，即使什麼也不做，每天都能額外消耗掉約100卡路里熱量。運動對能量消耗影響最大。激烈運動時，身體內就像在爐火熊熊的灶上沸騰的一壺水，代謝速率可達靜止時的20倍。即便在火熄滅後，沸水還會持續向外散熱。運動停下之後，能量消耗還會繼續維持高水平一段時間。性激素可增加10～15%的代謝速率，無疑可以把它看成一種「減肥素」。很多年輕時候的帥小伙，隨年齡增加保養不夠，壓力又大，性激素減少很快，三十歲出頭就成了幸福的「買買提」大叔。女性的減肥周期就像日月的盈虧，波動性比男人大得多。所以女性的胖瘦更像是在吹氣球，胖了又瘦，瘦了又胖。女性月經前兩周開始排卵，到月經前兩天這段時間，雌激素和黃體酮的分泌達到最高水平，它們能促進人體將脂肪轉為能量。在這段時間里進行鍛煉，你會多消耗掉30%的脂肪。節食的人對自己要求甚過監獄里的牢頭對犯人，恨不得只用「兩顆小皇後蘋果仁」果腹。這時候營養不良就露頭了，代謝率反而會降低20～30%。我們的身體已經「編程」設計了食物需求，以保證基礎代謝。如果飲食中突然大量減少了進食量，使身體經常處於飢餓狀態，身體會誤認為你在挨餓，需要平衡，用來維持呼吸、心跳等的基礎代謝便會自動降低，反而影響身體功能的正常運轉。人也成天昏昏沉沉，疲乏睏倦。在人體內，脂肪組織和骨骼組織的代謝有如烏龜爬行，肌肉組織的代謝好似猛虎下山。身體中肌肉比例越大，代謝率越高；脂肪比例越大，代謝率越低。因此BMR與肌肉組織的數量（Lean Body Mass）成正比關系。每天適量的運動有助於保持肌肉，提高身體的基礎代謝率，而節食(極端節食)會使肌肉流失，降低人的基礎代謝率
熱量平衡原理熱量是從熱力學的角度來看飲食和運動對體重的影響，身體胖瘦的結果就像在一個蹺蹺板上由兩端的重物決定。蹺蹺板的一端在口裡，它攝入熱量的多少確定了一端的砝碼，另一端在身體內部，它消耗熱量的多少是這一端的砝碼。當「攝取熱量 = 消耗熱量」 蹺蹺板平衡時，體重保持穩定；當「攝取熱量 > 消耗熱量」蹺蹺板偏向口部時，體重處於上升趨勢；而當「攝取熱量 < 消耗熱量」蹺蹺板偏向體內時，體重處於下降趨勢。 這就是「熱力學法則」——熱量平衡原理。減掉10公斤，要花多少時間？也許在減肥者眼裡，這是一道難題。但在醫學專家根據熱量平恆原理量化之後，就只是一個時間問題了。失去一磅，您必須比平常正常生活狀態多消耗約3500卡路里。德國醫學家計算的結果是，一個80公斤的人減掉10公斤，在平衡膳食的基礎上所需要做的是，騎100個小時的自行車、走267個小時的路程、慢跑110個小時、打146個小時的網球。因此，掌握了熱量平衡原理，就似有了悟空的金箍棒，可以七十二變了，胖瘦由己。減少口部膳食的熱量攝取，使蹺蹺板偏向體內是減輕體重的一種重要方法。 而蹺蹺板的另一端，體內消耗熱量（ = 基礎代謝率 + 身體活動總消耗 + 食物熱效應）的增加，也是蹺蹺板偏向體內的又一重要途徑。如何提高基礎代謝率已在前面介紹過了。如果把身體活動總消耗量比喻成一個人的全部收入，那麼身體日常活動消耗和運動額外消耗就是構成收入的工資與獎金。一般情況下，工資是基本固定的，而獎金就會因業績好壞而有天壤之別。也就是說運動額外消耗是產生減肥效果差異的主要因素。與我們的一般認知不同的是，運動的消耗不僅僅是它直接消耗的熱量，就象投資不僅僅是為了收回本錢。運動減肥更象一項好的投資，一本多利。運動至少可以獲得三大部分的收益： 運動的進行需要直接消耗熱量； 運動提升的新陳代謝消耗；長期持續的運動帶來的基礎代謝率的提高。食物熱效應正是印證了「將欲取之必先與之」的格言。人體在消化、吸收、運送、攝取食物過程中需要額外的能量消耗。其中蛋白質的食物特殊動力作用最大，相當於消耗其本身能量的30%，碳水化合物為5%-6%，脂肪為4%-5%。減肥者在贈送身體的能量方面無疑是全世界最大方的人。所以，為了捐出更多的熱量，在飲食中增加蛋白質的比例是必要的。從以上對熱量平衡原則的分析可以看出：合理的飲食和有規律的運動是持續減重的有效方法。
脂肪的分解與合成原理脂肪代謝過程就象買黃金保值的過程。人們把花不完的錢換成黃金保值，需要用錢消費時再把黃金變成錢。黃金只是金錢的一種保存形式。人體在攝入供能物質超過能量消耗時,多餘部分可合成為脂肪儲存,而在攝入供能物質不足時,則動用儲存脂肪來分解供能。在這一過程中脂肪只不過是一種能量的保存形式。而一旦外來的油水很肥，不僅不用動用庫存脂肪，而且還不斷給庫存增加新的脂肪，最後就會形成我們最咬牙切齒的東西——贅肉。身體內的脂肪並不是我們當初大哚快頤時的脂肪，就像不管是美鈔還是人民幣，只要是一種貨幣的形式都可以換成金條，我們吃的米飯、白面饅頭、可可可樂、蘋果汁、瓜子零嘴之類，只要是帶熱量的通通可以在身體用不完的時候轉化成脂肪儲存起來，以備鬧災荒或發地震時也可以當一回「豬堅強」。可惜，現在這好年景，眼看著一身膘越攢越多，鬧災荒的日子百年難遇了。為美麗、為長壽計，人們又開始琢磨如何把這一身的脂肪消費掉。這時候脂肪要也象黃金那樣「來之不易去得快」就好了，可是事實正相反，如何去掉公民身上的這一堆脂肪成了很多發達國家總統夜不能寐的大事了。就象黃金只有換成現金才能消費，體內儲存的脂肪組織的利用也要經過脂肪水解和動員、脂肪酸（FFA)的運輸、骨骼肌對血漿FFA的攝取、及線粒體對FFA的氧化等復雜的過程。在運動過程中脂肪水解和動員的FFA量遠遠大於血液的運載能力和線粒體的氧化分解能力，有三分之二的FFA就像花不完的錢又換成黃金一樣再次被酯化，只有三分二之一被動員的FFA進入血液循環而被分解利用。所以，加速脂肪的分解的關鍵不是脂肪的水解和動員，而是提高FFA的轉運和線粒體的氧化能力。因此，體內存儲的脂肪組織的消除，實質上是脂肪在各種組織細胞的線粒體中被氧化分解成co2和h2o的同時釋放能量以轉換成其他的所需的能量形式（如運動的機械能）。就象黃金的消費是在銀行被轉換成了現錢，然後用它與玩具商交換了聖誕節孩子們的禮物一樣。脂肪只有通過氧化反應才能分解釋放能量。反之，也只有在人體需要比平常更多的能量時（如運動）儲存的脂肪才會被動用和分解。那些叫嚷「睡覺都可以燃燒脂肪」的減肥方法只能騙騙傻子，明白人一聽就知道那是痴人說夢。淋巴循環原理人體的血液循環好比是縱橫全身、奔流不息的河流，而淋巴循環只是人體里涓涓細流的小溪。與血液循環相比，淋巴循環確是小溪，淋巴管都很細，絕大部分淋巴管肉眼無法看到。粗一點，即使可見到，也只有頭發絲那般細。淋巴導管的末端稍粗一些，也要比火柴桿細得多。要想在體外按摩到這么細的淋巴管恐怕華佗轉世也不可能做到。更何況，這些「小溪」的流動速度極慢，在最大的淋巴管道里，每分鍾的流量不到1 毫升，與「大江大河」的血液循環相比，顯然差遠了。即使按摩到淋巴也沒有什麼意義。淋巴循環的一個重要特點是單向流動而不形成真正的循環。淋巴管是一端封閉的盲端管道，管內有單向活瓣，組織液只能流入，但不能倒流。這就決定了所謂「淋巴排毒」「淋巴排脂」是那些缺乏醫學常識的人為了牟利所編的一個天大的謊言。在淋巴小溪流過的路上，還要穿越許多扁球狀的、直徑幾毫米到幾厘米的淋巴結，它們是人體免疫的特殊結構，只起三種作用：一是淋巴液的檢疫關卡，負責攔截與消滅混入「小溪」的細菌、病毒等。二是生產淋巴細胞，並通過「小溪」，輸送到血液，起著維持人體免疫力 的作用。三是生產對付細菌、病毒等的特種武器——抗體，這些抗體像導彈一樣准確地追蹤和打擊入侵之敵。淋巴結在人體的防衛系統中擔當著重要的角色。但是，沒有任何「排毒」、「排脂」的作用。新陳代謝廢物的排泄原理代謝廢物是指經過人體細胞內的呼吸作用，分解利用有機物（包括糖、脂肪和蛋白質）產生的人體所不需要的二氧化碳、水、尿素等物質。這些物質在人體的主要排泄途徑有肺、腎臟和皮膚三種。腎臟和皮膚排泄相同的成分，水、無機鹽和尿素；肺排泄二氧化碳和水。大腸是里的物質不是代謝後的廢物，是食物殘渣。所以叫排遺。人體主要排泄途徑就像人體的廢水溝，脂肪不是細胞代謝的廢物，當然不可能直接從廢水溝排出體外。

Ⅳ 長期熬夜工作流鼻血吃什麼好

粉葛生魚湯，加水適量隔水燉之，適用於患有高血壓病人熬夜後頭暈頭痛及眼紅者服用、心煩？

在熬夜時，如何保證熬夜的質量，適用於熬夜後腰酸背痛，每日1次或每周2至3次、百合20克：每次用生地20克：每次用蓮子(去芯)20克，適宜於熬夜後乾咳，適用於勞力過度熬夜後的肌內酸痛。

蓮子百合煲瘦肉，經常熬夜的人容易導致陰虧陽亢而產生陰虛內熱的症狀，適用於熬夜後口燥咽干，食魚飲湯，不妨使用葯膳適當進行調養。有清心潤肺，又減少對身體健康的影響呢、豬瘦肉50至100克，每日或隔2至3日服食1次：每次用杜仲25克，每日1次，越來越多的人加入了熬夜的行列。

中醫認為，加水適量同煲，而過後則會使人體大腦處於抑制狀態，再放入汁中燉20分鍾、心悸等症者食用、牙齦腫痛者食用，使精力充沛，食蛋飲汁、益氣安神之功效、失眠。有舒筋活絡，水適量隔水燉1小時，降血壓之功效。

生地燉鴨蛋，每日1次。不過長期熬夜的人吃什麼比較好

熬夜虛勞葯膳調養

隨著生活節奏的加快，肉熟爛後加鹽調味食用：每次用夏枯草10克、四肢乏力者服用，水適量共煲，產生昏昏欲睡的感覺，加水適量共煲。

夏枯草煲瘦肉、解肌痛等功效、頸肌脹痛者服用。有滋陰清熱，冰糖調味，吃肉喝汁，每月或隔日1次、鴨蛋1至2個、油鹽調味。有清肝火、益氣和血，蛋熟後去殼：每次用粉葛250克洗凈切成小塊、豬瘦肉100克、豬腰子1個，強壯筋骨之功效，有滋補肝腎，魚熟後放入姜絲、生津止渴等功效，肉熟後加鹽少許調味，喝許多濃茶或咖啡來刺激神經的興奮是不可取的。

豬腰燉杜仲。因為咖啡因只能使人精神一時，生魚一條去腮及內臟

Ⅳ 剖腹產後吃什麼

因為破腹產有傷口在身，所以剛開始的飲食應該是多進食流質的易消化，又不產生脹氣的食物。前一周，多以雞湯，魚湯，肉湯進行食補。一周後，再增加些高蛋白，維生素。比如排骨，海魚海蝦類。另外還可增加些牛肉，羊肉，水果之類。水果可以進食香蕉，獼猴桃，柚子等等，不吃辛辣，生冷之物。注意休息。不宜平卧，靜卧，進食後輕微走動，增強腸胃蠕動，盡量排氣。

由於剖腹產的新媽媽們身體恢復會比順產者更慢一些，所以剖腹產後坐月子吃什麼對每一個剖腹產的媽媽意義重大，剖宮產產婦術中出血、術後血栓形成率、再次妊娠發生前置胎盤和子宮破裂的幾率遠高於經因道分娩的產婦；懷孕生產都會消耗媽媽大量的氣血，特別是剖腹產的媽媽傷口創傷是比較大的，雖然我們有坐月子的傳統，但僅僅靠月子里的保養是不夠的。一個孩子三桶血，生育傷元氣，損耗氣血，加重氣血虧虛。何況許多媽媽月子坐的並不好，不能很好的休息，讓身體恢復元氣，反而留下了一些月子病。PWRH創細胞源修復，通過38項黃金配比營養激活細胞再生針對生產損傷，加快傷口癒合，修復子宮壁創傷、內膜再生,預防炎症。

剖腹產坐月子吃什麼修復炎症
據世界衛生組織對中國婦女的調查顯示：百分之70—90的已婚女性患有不同程度的婦科炎症疾病，其中發病率較高的是慢性宮頸炎、因道炎和慢性盆腔炎。
產後因道鬆弛導致自凈能力下降，分娩後或婦科手術後婦女身體虛弱，產後身體相對較弱，也處於一個特殊狀態——子宮恢復、宮口關閉、子宮從大到小恢復的過程，在宮頸口從開放到恢復的時期很容易遭受細菌侵襲。
不管順產還是剖宮產，都會對女性身體造成不同的創口，這些創口在恢復期也容易引發疾病，在這個階段更應關注自身保健。
1、 抗炎葯為什麼使炎症反復：
抗生素和消炎葯；那麼抗生素和消炎葯殺滅或抑制細菌的葯物殺菌，並且殺菌速度慢，反復的通過葯物殺菌，細菌就會越來越強大，不僅殺不死，反而會越來越強大，增加細菌的抗體，所以呢，就是通過葯物是不可取的，
2、 為什麼國衛生組織WHO，倡導流產後不使用葯物抗生素殺菌？
產後哺乳不能使用抗生素，即使不餵奶，也不能長期使用抗生素，因為葯物不僅殺死炎症還會殺死很多免疫細胞，增加二次傷害及並發症。通過食物天然植物抗生素PWRH修復子宮破損的內皮細胞，抗菌因素和多種黏膜修復物質，在因道褶皺等處，先修復破損的內皮細胞，清除病菌毒素著床的各處死角可以為女人的子宮建立起一道細菌的"隔離屏障。還是通過植物的這種天然的殺菌素對身體更加好。剖腹產發生率居高不下的背後，也讓我們看到了女性的偉大和每一位剖腹產媽媽的真切付出，佑媽當初也是剖腹產，為了母體按全，為了孩子的健康有時候還得選擇挨上一刀，每個剖腹產的媽媽都走過坐月子刀口疼痛、恢復緩慢的艱辛歷程，但是只要我們堅持科學的恢復理念，科學健康飲食就會遇見昔日美麗的自己。LZ

Ⅵ 法蘭克加工中心如何手編一個半徑12長14的腰子槽用8的銑刀詳解

你應該先找點資料看看，，，這問題太基礎了。。。。。目前你對加工中心編程一無所知。。。。。。。。。

Ⅶ 我發現我很容易走神，我很難以克制自己，有的時候想著想著就走了神，胡思亂想，誰能幫我解決問題我送500分

你好！
走神的痛苦如同失眠的痛苦。。一樣的難受。。深有感觸。。
但是，這樣的病情，不是一下子就能治好的，任何方法，方式，也不是立竿見影的。。是需要在堅持的情況下，適當改變生活方式，去慢慢調節和調理的。
建議如下：
第一、調節睡眠。
你的職業，跟我的職業相似，我是做設計的，一旦有了靈感，就是一個晚上也睡不著——很痛苦。。長期下來，精神衰弱，注意力不集中的毛病就出來了。。建議你在沒有事情的情況下，晚飯散步後，沖洗一個【涼水澡】，上床睡覺，時間不要超過十點。另外，要關閉窗戶，關閉所有電器。。。良好的睡眠，對於神經衰弱引起的思維不集中，有一定效果。
第二，你一定有愛好吧？唱歌、跳舞、籃球、游泳、爬山、電子游戲。。。。。你一定有一個吧？沒事的時候，就去做你喜歡做的事情，而且，忘掉一切，全神貫注。。。。
第三，多參加集體活動。尤其是野外的活動和團體的游戲，這些活動不容的你走私，對吧？定期參加，堅持下去，會改善病情。。。。。。
第四，被動式練習。。讓你的好朋友，或者同事，用一個小皮球投你，你的任務就是躲開；躲不開，被打著了，就要罰做仰卧起坐或者什麼的。
第五，主動練習。將一根超過一米直徑5毫米左右的鋼棍，用一手食指頂起一端，另一端豎直向上，讓其在空中保持不倒。每天做三十分鍾。或者有時間就做。
另外，飲食上也要注意了。飲食中應偏向粗纖維高蛋白的食物。同時，要適量補充維生素和礦物質。。。
被動練習和主動聯系還有很多。自己可以根據情況酌情而用。堅持下去，一定有效！！
祝你好運！！

Ⅷ ( ) ,謝謝你作文500字

興奮和激動如同決了堤的洪水,浩浩盪盪,嘩嘩啦啦地從他的心理傾瀉了 出來,他再也無法隱藏他的那份斯文了.
奔跑,奔跑,奔跑!他的心激動著,他的痛快已經不能用我們淺薄的語言來表述,似乎他身上的每一根汗毛都有跳動的歡暢
描寫人物動作，最重要的是注意觀察。在日常生活中要格外留心，觀察周圍各種人形形色色的行為動作，特別要注意不同的人的動作特徵，抓住特徵仔細地反復地進行觀察。

如下面例段：

小麗抿著嘴，弓著腰，躡手躡腳地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又見她悄悄地將右手伸向蝴蝶，張開的兩個手指一合，夾住了粉蝶的翅膀。小麗高興得又蹦又跳。

他彎著腰，籃球在他的手下前後左右不停地拍著，兩眼溜溜地轉動，尋找「突圍」的機會。突然他加快了步伐，一會左拐，一會右拐，沖過了兩層防線，來到籃下，一個虎跳，轉身投籃，籃球在空中劃了一條漂亮的弧線後，不偏不倚地落在筐內。

捉蝴蝶、打籃球，都是我們常見的活動，有的甚至是同學們親自參加過的。但寫起來卻不具體。上述兩段描寫，由於作者觀察仔細，把捉蝴蝶，打籃球的動作、神態寫得栩栩如生。

二、是要抓住最能突出人物特點的動作描寫。

請看下列例段：

他50多歲了。戴著一副高度近視眼鏡。他戰戰兢兢取下眼鏡，用衣服的下擺隨手擦了擦鏡片。「嗯嗯……」他剛要講話，忽然想起了什麼，手忙腳亂地在盤子里找了找，又匆匆往口袋裡掏了掏，掏出了一盒火柴，這才放心地又「嗯嗯」兩聲，站直身子，用特別響亮的聲音說：「現在開始看老師做實驗！」

教室里打得烏煙瘴氣。毛老師氣咻咻地站在門口，他頭上冒著熱氣，鼻子尖上綴著幾顆亮晶晶的汗珠，眉毛怒氣沖沖地向上挑著，嘴卻向下咧著。看見我們，他驚愕地眨了眨眼睛，臉上的肌肉一下子僵住了，紋絲不動，就像電影中的「定格」。我們幾個也都像木頭一樣，釘在那裡了。

老人的雙手很靈巧。一個泥人在他手裡誕生，只要幾分鍾。看他又拿起一團泥，先捏成圓形，再用手輕輕揉搓，使它變得柔軟起來，光滑起來。接著，又在上面揉搓，漸漸分出了人的頭、身和腿。他左手托住這個泥人，右手在頭上面擺弄著，不一會兒，泥人戴上了一頂偏偏的帽子。

上述三段都抓住了最能突出人物特點的動作。

例一寫的是一位高度近視的老教師。通過「用衣服的下擺擦鏡片」、「手忙腳亂地在盤子里找」、「匆匆地往口袋裡掏」等動作的描寫，寫出了一個高度近視、動作不利索且有點「糊塗」的老教師的特點；例二，主要抓住性格暴躁的人生氣時，面部表情動作的特點來描寫的。如：「氣咻咻地站在門口」、「頭上冒著熱氣」、「眉毛怒氣沖沖向上挑」、「嘴向下咧著」、「肌肉紋絲不動」等，把生氣時的面部表情寫得生動而逼真。例三則是抓住捏泥人的動作特點，寫出了一位心靈手巧的老藝人形象。

三、是要准確而恰當地運用動詞。

讀讀下列例段，看看各段中帶點的詞的作用。

說時遲，那時快。那個摔倒在地上的運動員，手一撐，腳一踮，猛地爬了起來。左腳尖頂住起跑線，膝蓋一彎，穩穩地蹲著。兩手就像兩根木柱插在地上，整個身體微微前傾，那架勢，就像一隻起飛的雄鷹。

這短短的幾句話中，用了「摔、撐、踮、爬、頂、彎、蹲、插、傾、飛等」10個動詞，把賽場上運動員起跑的預備姿式描寫得准確而逼真。

她擠進大門，把擔子撂下地；走上前去，將地上的草攬好，用膝頭壓著，俯下身，雙手使勁勒緊草腰子，提起來，扔到院牆角落。

段中帶點的這些動詞用得非常貼切。寫出了一個能幹、利索、有力氣，幹活熟練的農村姑娘的形象。

她看見奶奶站起來，雙手抓著鍋蓋向上揭。吃力地揭了幾次，才稍稍揭開一條縫。一股濃煙從灶口沖出來，差點熏著奶奶的臉。奶奶隨便用袖子拂了拂布滿皺紋的臉，又搖搖頭，自言自語地說：「老了，不中用啰！」

這段話描寫的是一位老奶奶幹家務活的動作。用「揭、沖、熏、拂、搖」等動詞，准確而恰當地寫出了老人幹活動作的特點。上述各例說明，描寫人物的動作必須選用准確、恰當的動詞，才能具體形象地寫出人物的動態形象。 手舞足蹈 描寫學習的好詞佳句
（1）描寫學習態度的詞語
勤奮 刻苦 認真 專注 鑽研 踏實 勤懇 虛心好學
發奮苦讀 腳踏實地 不恥下問 精益求精 刨根問底 廢寢忘食 手不釋卷 如飢似渴 持之以恆 一絲不苟
（2）專心學習的詞語
聚精會神 全神貫注 屏息凝視 目不轉睛 專心致志
津津有味 掩卷沉思 神情專注
（3）描寫學習的佳句
小飛坐在座位上，埋頭只顧寫呀寫呀，筆底下好像有源源不斷的泉水涌流出來，用不到一節課的時間，一篇作文竟全寫好了。
曉鴻恰好面對窗戶坐著，午後的陽光射到她的圓臉上，使她的兩頰更加紅潤；她拿筆的手托著腮，張大的眼眶裡，晶亮的眸子緩慢游動著，豐滿的下巴微微上翹——這是每當她想出更巧妙的方法來解決一道數學題時，為數學老師所熟悉、喜愛的神態。
每當我做作業時，筆尖沙沙響，好像小鳥在對我唱歌，又好像在鼓勵我：「你要不怕困難，勇攀高峰。」
她站了起來，回答得那麼准確，那麼自然，那麼流暢，似乎早有準備似的。
她抑揚頓挫地朗誦著，聲調優美，娓娓動聽，舉座動容。
他這個調皮鬼，書念得太快了，劈劈啪啪，像是炒花生米一樣。
娟娟用普通話朗讀課文，聲音脆生生，很是好聽，連陽光也聽得入了迷，偷偷地從窗口鑽進了教室，落在她的書上，久久不願離開。
我貪婪地讀著書，如同一隻飢餓的小羊闖進芳草嫩綠的草地。
她鑽進浩如煙海的書籍里，如魚兒進入了大海，忘記了時間的流逝。
他勉強打起精神，翻開書，開始就覺得一行行的字在上面活動起來，像要飛；後來覺得只是模模糊糊的一片，像一窩螞蟻在紙上亂爬。
他又埋頭寫起作業來，屋裡靜悄悄的，只聽到鋼筆在紙上沙沙寫字的聲音。
同學們坐在教室里，聚精會神地聽老師講課，像幾十株花兒在靜悄悄地承受著辛勤園丁的澆灌。
琅琅的讀書聲從各個教室飛出來，像動人的童聲大合唱，音符滿天。
描寫勞動的好詞好句
（1）勞動動作的詞語
整理 收拾 晾曬 縫補 清洗 擦抹 揉搓 翻炒 洗滌 澆灌
大顯身手 洗洗涮涮 挑挑揀揀 干凈利落 手腳靈巧
心靈手巧 笨手笨腳 手忙腳亂 手足無措 手腳笨拙
（2）描寫勞動心情、感受的詞語
辛苦 勞累 辛勞 輕松 費勁 吃力 欣慰 欣喜 得意
喜出望外 心花怒放 興致勃勃 心滿意足 精疲力竭
（3）描寫勞動成果的詞語
大功告成 香氣撲鼻 美味佳餚 窗明幾凈 一塵不染
井井有條 整整齊齊 乾乾凈凈 潔凈明亮 有條不紊
（4）描寫勞動的佳句
她把一疊餛飩皮兒都拿在左手心裡，右手用筷子頭挑一點餡兒，往皮兒里一裹，然後左一捏，右一捏，一隻餛飩在我手中「誕生」了。
我拿起麵皮，用筷子夾起餡，小心地放在麵皮上，兩手使勁一捏。只覺得粘乎乎的，仔細一看，「哎呀！」我不禁喊出聲來——原來是我用力過猛，擠破了麵皮兒，餡冒出來了。我趕緊「急救」，又從另一邊冒出來了。我急忙又用另一塊麵皮兒裹住那一邊，才算堵住了「漏洞」。我終於用三塊麵皮包了一個餃子。
她在臟衣服上打上肥皂，就「哼哧哼哧」地搓起來，一個個小肥皂泡兒從衣服上冒出來，一會兒就變成了一大堆白沫子。
她往窗玻璃上呵一口氣，再用指甲蹭一蹭，一連串動作干凈利落。
我先在鍋里倒入少量的油，等油冒煙的時候，我趕緊把雞蛋倒入鍋中，只聽見「嚓」地一聲，雞蛋在油鍋里迅速泛起，它地邊緣多像小姑娘裙子上的花邊。
我把拖把在水池裡涮了又涮，再擰干，然後彎下腰，前腿弓起，後退綳著，「哼哧哼哧」拖起地來。
輕飄飄的一根針，在我手裡好像很重很重似的，每縫一針都讓我費很大的勁兒，剛縫了幾針就累得我開始冒汗了。
輪到我們釘了。我迫不及待地把線浸了唾沫，捻了捻。可是我一捻，把那幾個小毛頭捻得又細又長，穿針得時候，穿來穿去就是穿不進去。我只好把毛頭拽下來才穿進去。接著，我在線得末端打上結，由於線上有唾沫，打結得時候，老是粘住手指，好不容易才把結打好。
描寫人物的好詞佳句
（1）描寫人物外貌的詞語
虎頭虎腦 眉清目秀 面紅耳赤 白凈柔嫩 滿面紅光
滿頭銀發 目光炯炯 雙目如潭 火眼金睛 濃眉大眼
慈眉善目 氣宇軒昂 高大魁梧 英姿颯爽 衣著得體
（2）描寫人物表情的詞語
眉開眼笑 破涕為笑 捧腹大笑 笑逐顏開 滿面春風
洋洋得意 和顏悅色 悠然自得 容光煥發 神采飛揚
氣勢洶洶 神情沮喪 愁眉苦臉 沒精打采 淚流滿面
（3）描寫人物心情的詞語
心花怒放 滿心歡喜 歸心似箭 心曠神怡 心潮起伏
心悅誠服 心事重重 憂心忡忡 心如刀絞 悲痛欲絕
怒火中燒 心驚膽戰 心慌意亂 心急如焚 心灰意冷
（4）描寫人物的句子
她的臉上有一雙帶著稚氣的、被長長的睫毛裝飾起來的美麗的眼睛，就像兩顆水晶葡萄。
這孩子黑虎頭似的臉上，生著一對銅鈴一般的大眼睛，十分精神。
他的眉毛時而緊緊地皺起，眉宇間形成一個問號；時而愉快地舒展，像個感嘆號。
他那紅嘟嘟地臉蛋閃著光亮，像九月里熟透地蘋果一樣。
他地耳朵白里透紅，耳輪分明，外圈和里圈很勻稱，像是一件雕刻出來地藝術品。
她那張小嘴巴蘊藏著豐富的表情：高興時，撇撇嘴，扮個鬼臉；生氣時，撅起的小嘴能掛住一把小油壺。從這張嘴巴說出的話，有時能讓人氣得火冒三丈，抽泣不止，有時卻讓人忍俊不禁，大笑不已。
李老師有一頭漂亮得頭發，烏黑油亮，又濃又密，她站在陽光下，輕輕地一搖頭，那頭發就會閃出五顏六色地光環。
我地同學蕭紅，梳著一條大辮子，黑亮黑亮的，濃濃的眉毛下嵌著一雙烏黑發亮的大眼睛，看起來蠻漂亮的 眉開眼笑 捧腹大笑 眉飛色舞 手舞足蹈 如獲至寶 喜笑顏開 相視而笑 談笑風生 笑容可掬 興高采烈 喜上眉梢 喜從天降 手舞足蹈 興高采烈 歡蹦亂跳

眉開眼笑 破涕為笑 捧腹大笑 笑逐顏開 滿面春風
洋洋得意 和顏悅色 悠然自得 容光煥發 神采飛揚
氣勢洶洶 神情沮喪 愁眉苦臉 沒精打采 淚流滿面

她那張小嘴巴蘊藏著豐富的表情：高興時，撇撇嘴，扮個鬼臉；生氣時，撅起的小嘴能掛住一把小油壺。從這張嘴巴說出的話，有時能讓人氣得火冒三丈，抽泣不止，有時卻讓人忍俊不禁，大笑不已。
李老師有一頭漂亮得頭發，烏黑油亮，又濃又密，她站在陽光下，輕輕地一搖頭，那頭發就會閃出五顏六色地光環。
我地同學蕭紅，梳著一條大辮子，黑亮黑亮的，濃濃的眉毛下嵌著一雙烏黑發亮的大眼睛，看起來蠻漂亮的
她把一疊餛飩皮兒都拿在左手心裡，右手用筷子頭挑一點餡兒，往皮兒里一裹，然後左一捏，右一捏，一隻餛飩在我手中「誕生」了。
我拿起麵皮，用筷子夾起餡，小心地放在麵皮上，兩手使勁一捏。只覺得粘乎乎的，仔細一看，「哎呀！」我不禁喊出聲來——原來是我用力過猛，擠破了麵皮兒，餡冒出來了。我趕緊「急救」，又從另一邊冒出來了。我急忙又用另一塊麵皮兒裹住那一邊，才算堵住了「漏洞」。我終於用三塊麵皮包了一個餃子。
她在臟衣服上打上肥皂，就「哼哧哼哧」地搓起來，一個個小肥皂泡兒從衣服上冒出來，一會兒就變成了一大堆白沫子。
她往窗玻璃上呵一口氣，再用指甲蹭一蹭，一連串動作干凈利落。
我先在鍋里倒入少量的油，等油冒煙的時候，我趕緊把雞蛋倒入鍋中，只聽見「嚓」地一聲，雞蛋在油鍋里迅速泛起，它地邊緣多像小姑娘裙子上的花邊。
我把拖把在水池裡涮了又涮，再擰干，然後彎下腰，前腿弓起，後退綳著，「哼哧哼哧」拖起地來。
輕飄飄的一根針，在我手裡好像很重很重似的，每縫一針都讓我費很大的勁兒，剛縫了幾針就累得我開始冒汗了。
輪到我們釘了。我迫不及待地把線浸了唾沫，捻了捻。可是我一捻，把那幾個小毛頭捻得又細又長，穿針得時候，穿來穿去就是穿不進去。我只好把毛頭拽下來才穿進去。接著，我在線得末端打上結，由於線上有唾沫，打結得時候，老是粘住手指，好不容易才把結打好
回答者：baba0720 - 魔法師 五級 10-14 19:42
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其他回答 共 3 條
1、我激動得在屋裡踱著腳步，恨不得插翅飛去
2、感覺就像在田徑場上等待槍響馬上狂奔的激動
回答者：玲瓏雨點 - 助理 二級 10-14 19:52
今朝有酒今朝醉,莫使金撙空對月.
春風有綠江南岸,明月何時照我還.
回答者：wxdddzyx - 試用期 一級 10-18 05:39
小麗抿著嘴，弓著腰，躡手躡腳地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又見她悄悄地將右手伸向蝴蝶，張開的兩個手指一合，夾住了粉蝶的翅膀。小麗高興得又蹦又跳。

他彎著腰，籃球在他的手下前後左右不停地拍著，兩眼溜溜地轉動，尋找「突圍」的機會。突然他加快了步伐，一會左拐，一會右拐，沖過了兩層防線，來到籃下，一個虎跳，轉身投籃，籃球在空中劃了一條漂亮的弧線後，不偏不倚地落在筐內。

捉蝴蝶、打籃球，都是我們常見的活動，有的甚至是同學們親自參加過的。但寫起來卻不具體。上述兩段描寫，由於作者觀察仔細，把捉蝴蝶，打籃球的動作、神態寫得栩栩如生。

二、是要抓住最能突出人物特點的動作描寫。

Ⅸ 描寫人物神態的句子(在六下語文書中查找)

描寫人物的好詞佳句

這時，
一陣熱烈的掌聲打斷了他的思緒，
他猛的一抬頭，
看見肖大名正從講台上
走下來。
他立馬又緊張起來。
他的目光四處移動，
似乎在搜尋什麼，
他是那麼的
不安，
甚至不敢接觸任何人的目光。
然後他又把頭低下去，
好像怕被別人看見似
的。他的十個手指頭不停地搓來搓去，一會兒便被汗水打濕了，滑滑的。

「
怎麼辦呢，該不該上去呢？
」
唐明賊似的看看四周，比先前更緊張了，兩腿在桌
底下直發抖。
「
去，一定得上去，這是最後一個競選項目了，為了以後同學們能
對我另眼相看，我一定要競選到這勞動委員。
……
可是
……」
唐明深深地咽下一
口口水，頭低得快貼到桌上了，呼吸更急促了。
「
李華一下來，我就上去
……」
他
這么想。

牙齒咬得
「
格格
」
作響，眼裡閃著一股無法遏制的怒火，好似一頭被激怒的獅子。

仇恨，像怪獸一般吞噬著我的心，使我不思飲食，坐立不安。

辛辣味嗆得我直翻白眼，恨得牙根直發麻，手指骨節癢，想揍他一頓。

他怒不可遏地吼叫著，這聲音像沉雷一樣滾動著，傳得很遠很遠。

看著這景象，
憤怒的人群如同漲滿河槽的洪水，
突然崩開了堤口，
咆哮著，
勢不
可擋地涌進了大廳

我的心綳得緊緊的
.
這怎麼忍受得了呢
?
我擔心這個年輕的戰士會突然跳起來
,
或
者突然叫起來
.
我不敢朝他那兒看
,
不忍眼巴巴地看著我的佔有被活活地燒死
.
但
是我忍不住不看
.
我盼望出現什麼奇跡－－火突然間熄滅
.
我的心像刀絞一般
,
淚
水模糊了我的眼睛
.

老師的關心
,
使我心裡像打翻了五味瓶
,
真不是滋味
.

我那顆忐忑不安的心越跳越快
,
我不敢往下想了
XX
激動的上言不搭下語
~

我膽怯地低著頭，不敢看爸爸那張陰雲密布的臉。

我生怕舵輪滑掉，心突突地跳，手心裡都出了汗。

他兩眼發直，連連自語，又驚又怕，雙腿也不聽使喚，像篩糠似的亂顫起來。

望著滿地的碎瓶膽片，我緊張得張開了嘴巴，獃獃地立在那兒，心裡忐忑不安，
萬一爸爸回來發現了，准會狠狠批評我的。

他惶恐不安地看著我，
嘴裡就像含了一串冰糖葫蘆，
嗚嗚啦啦半天沒說出什麼來。

冉阿讓大吃一驚，
門臼的響聲，
在他的耳朵里，
就和末日審判的號角那樣洪亮駭
人。

小麗抿著嘴，弓著腰，躡手躡腳地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，
又見她悄悄地將右手伸向蝴蝶，
張開的兩個手指一合，
夾住了粉蝶的翅膀。
小麗
高興得又蹦又跳。

他彎著腰，籃球在他的手下前後左右不停地拍著，兩眼溜溜地轉動，尋找
「
突圍
」
的機會。
突然他加快了步伐，
一會左拐，
一會右拐，
沖過了兩層防線，
來到籃下，
一個虎跳，
轉身投籃，
籃球在空中劃了一條漂亮的弧線後，
不偏不倚地落在筐內。

捉蝴蝶、
打籃球，
都是我們常見的活動，
有的甚至是同學們親自參加過的。
但寫
起來卻不具體。上述兩段描寫，由於作者觀察仔細，把捉蝴蝶，打籃球的動作、
神態寫得栩栩如生。

二、是要抓住最能突出人物特點的動作描寫。

請看下列例段：

他
50
多歲了。戴著一副高度近視眼鏡。他戰戰兢兢取下眼鏡，用衣服的下擺隨
手擦了擦鏡片。
「
嗯嗯
……」
他剛要講話，忽然想起了什麼，手忙腳亂地在盤子里
找了找，又匆匆往口袋裡掏了掏，掏出了一盒火柴，這才放心地又
「
嗯嗯
」
兩聲，
站直身子，用特別響亮的聲音說：
「
現在開始看老師做實驗！
」

教室里打得烏煙瘴氣。
毛老師氣咻咻地站在門口，
他頭上冒著熱氣，
鼻子尖上綴
著幾顆亮晶晶的汗珠，
眉毛怒氣沖沖地向上挑著，
嘴卻向下咧著。
看見我們，
他
驚愕地眨了眨眼睛，
臉上的肌肉一下子僵住了，
紋絲不動，
就像電影中的
「
定格
」
。
我們幾個也都像木頭一樣，釘在那裡了。

老人的雙手很靈巧。一個泥人在他手裡誕生，只要幾分鍾。看他又拿起一團泥，
先捏成圓形，再用手輕輕揉搓，使它變得柔軟起來，光滑起來。接著，又在上面
揉搓，
漸漸分出了人的頭、
身和腿。
他左手托住這個泥人，
右手在頭上面擺弄著，
不一會兒，泥人戴上了一頂偏偏的帽子。

上述三段都抓住了最能突出人物特點的動作。

例一寫的是一位高度近視的老教師。
通過
「
用衣服的下擺擦鏡片
」
、
「
手忙腳亂地在
盤子里找
」
、
「
匆匆地往口袋裡掏
」
等動作的描寫，
寫出了一個高度近視、
動作不利
索且有點
「
糊塗
」
的老教師的特點；例二，主要抓住性格暴躁的人生氣時，面部表
情動作的特點來描寫的。如：
「
氣咻咻地站在門口
」
、
「
頭上冒著熱氣
」
、
「
眉毛怒氣
沖沖向上挑
」
、
「
嘴向下咧著
」
、
「
肌肉紋絲不動
」
等，把生氣時的面部表情寫得生動
而逼真。例三則是抓住捏泥人的動作特點，寫出了一位心靈手巧的老藝人形象。

三、是要准確而恰當地運用動詞。

讀讀下列例段，看看各段中帶點的詞的作用。

說時遲，那時快。那個摔倒在地上的運動員，手一撐，腳一踮，猛地爬了起來。
左腳尖頂住起跑線，
膝蓋一彎，
穩穩地蹲著。
兩手就像兩根木柱插在地上，
整個
身體微微前傾，那架勢，就像一隻起飛的雄鷹。

這短短的幾句話中，用了
「
摔、撐、踮、爬、頂、彎、蹲、插、傾、飛等
」10
個動
詞，把賽場上運動員起跑的預備姿式描寫得准確而逼真。

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她擠進大門，
把擔子撂下地；
走上前去，
將地上的草攬好，
用膝頭壓著，
俯下身，
雙手使勁勒緊草腰子，提起來，扔到院牆角落。

段中帶點的這些動詞用得非常貼切。
寫出了一個能幹、
利索、
有力氣，
幹活熟練
的農村姑娘的形象。

她看見奶奶站起來，
雙手抓著鍋蓋向上揭。
吃力地揭了幾次，
才稍稍揭開一條縫。
一股濃煙從灶口沖出來，
差點熏著奶奶的臉。
奶奶隨便用袖子拂了拂布滿皺紋的
臉，又搖搖頭，自言自語地說：
「
老了，不中用啰！
」

這段話描寫的是一位老奶奶幹家務活的動作。用
「
揭、沖、熏、拂、搖
」
等動詞，
准確而恰當地寫出了老人幹活動作的特點。
上述各例說明，
描寫人物的動作必須
選用准確、
恰當的動詞，
才能具體形象地寫出人物的動態形象。

手舞足蹈

描寫
學習的好詞佳句

（
1
）描寫學習態度的詞語

勤奮

刻苦

認真

專注

鑽研

踏實

勤懇

虛心好學

發奮苦讀

腳踏實地

不恥下問

精益求精

刨根問底

廢寢忘食

手不釋卷

如飢似
渴

持之以恆

一絲不苟

（
2
）專心學習的詞語

聚精會神

全神貫注

屏息凝視

目不轉睛

專心致志

津津有味

掩卷沉思

神情專注

（
3
）描寫學習的佳句

小飛坐在座位上，埋頭只顧寫呀寫呀，筆底下好像有源源不斷的泉水涌流出來，
用不到一節課的時間，一篇作文竟全寫好了。

曉鴻恰好面對窗戶坐著，
午後的陽光射到她的圓臉上，
使她的兩頰更加紅潤；
她
拿筆的手托著腮，
張大的眼眶裡，
晶亮的眸子緩慢游動著，
豐滿的下巴微微上翹
——
這是每當她想出更巧妙的方法來解決一道數學題時，
為數學老師所熟悉、
喜
愛的神態。

每當我做作業時，筆尖沙沙響，好像小鳥在對我唱歌，又好像在鼓勵我：
「
你要
不怕困難，勇攀高峰。
」

她站了起來，回答得那麼准確，那麼自然，那麼流暢，似乎早有準備似的。

她抑揚頓挫地朗誦著，聲調優美，娓娓動聽，舉座動容。

他這個調皮鬼，書念得太快了，劈劈啪啪，像是炒花生米一樣。

娟娟用普通話朗讀課文，
聲音脆生生，
很是好聽，
連陽光也聽得入了迷，
偷偷地
從窗口鑽進了教室，落在她的書上，久久不願離開。

我貪婪地讀著書，如同一隻飢餓的小羊闖進芳草嫩綠的草地。

她鑽進浩如煙海的書籍里，如魚兒進入了大海，忘記了時間的流逝。

他勉強打起精神，
翻開書，
開始就覺得一行行的字在上面活動起來，
像要飛；
後
來覺得只是模模糊糊的一片，像一窩螞蟻在紙上亂爬。

他又埋頭寫起作業來，屋裡靜悄悄的，只聽到鋼筆在紙上沙沙寫字的聲音。