騎車如何三個月提升ftp
㈠ 公路車一般人ftp多少
公路車一般人ftp100～200W，通勤的話就十幾瓦幾十瓦，經過訓練的多業余愛好者基本200～300W，職業車手400W左右，也有更高的。當然沖刺時候也有超過1KW的。
FTP簡單來講是一小時盡全力騎的最大功率數字。例如個人的FTP如果是160瓦，理論上，固定以這個強度踩踏，剛好可以維持一個小時；如果超過，則乳酸會快速累積；相反的，在FTP值以下騎乘的話，則能維持更長時間的騎乘。
FTP數據可以作為強度安排的依據，因此被廣泛使用在公路賽、鐵人三項單車的訓練當中！而一般車友在得到自己的FTP數據後，之後也就可以藉由FTP的強度區間，來監控自己的訓練狀態，規劃訓練目標。
提高ftp方法
1、踩踏平順性和協調性訓練
20分鍾間歇訓練：以每分鍾120轉騎4分鍾，輕松騎一分鍾。每組循環四次，共計20分鍾。在整個訓練中，上半身盡可能保持靜止。培養強大的核心力量是關鍵。踩踏時讓力量從腰部向下傳遞。
2、力量耐力訓練
為了增強我們的力量，可以進行低踏頻、高功率輸出的訓練。保持89–90%FTP，以每分鍾50至60轉的踏頻騎15分鍾，共兩組。在每組訓練之間休息10到15分鍾，完全恢復體能再開始下一組。
㈡ 騎行公路車有哪些方法能提高騎行的技術
推薦你看一本書，公路車聖經，裡面有全套的訓練方法，不過我提醒你，想提高的快，需要功率計，踏頻，碼表，心率帶來配合，最好還有一個中端以上的騎行台來應對惡劣天氣，這本書是老外寫的，開頭談了半天價值觀，很不錯，但如果你覺得啰嗦，我簡單給你列一下自己的理解
合理的計劃，我們不是業余運動員，更談不上專業，因此，專業的計劃對我們根本沒有任何參考價值，工薪族的計劃，原則，用自己有限的空餘時間，換取最大的訓練效果，但注意，不要過度訓練，這一點我跟作者觀點一樣，簡單說，就是把碎片化的時間充分利用，我自己習慣在早起，中午，以及不加班的下午做一些訓練，老外還特別囑咐，不要影響了家庭關系等等，這個你要根據自己的實際情況來計劃；
如何訓練，訓練基本上分這么幾種，
a.基礎的身體素質訓練，有氧能力，無氧能力，乳酸閾值訓練，有氧能力基本上靠訓練量的累積得到，有氧能力體現在，同樣的舉例，同樣的速度下，有氧能力越強，你的心率越低，也可以理解為消耗更少；無氧能力，決定你能維持自己的極限功率（最大速度）多久，這個影響你的加速，突圍，沖刺的能力；乳酸閾值，ftp，平均最大功率，這個數值的意義在於，超過多少功率之後，你的體能開始明顯下降，原理是，在高出這個功率之後，你身體產生的乳酸超過了代謝能力，開始積累，導致疲勞，訓練方式是維持這個數值附近的功率進行超過20分鍾的訓練；
b.肌肉訓練，千萬不要輕視肌肉訓練，騎車對核心力量要求很高，你可以看看各大比賽中的職業選手，巡航的時候上半身幾乎沒有任何晃動，非常穩定，這是核心力量強的體現，騎車會用到大量的腰腹部肌肉，以及一部分背部肌肉，這些地方都要有針對性訓練，胳膊和腿更不用說了，不需要跟健美一樣練的很大， 但需要有基礎的耐力訓練；
c.踩踏訓練，這個也容易被忽視，雖然按照統計和計算，最佳踏頻是90-100之間，但是歷史上好多低於90踏頻的王者，如果你覺得90-100的踏頻適合自己，那麼不妨就按照這個節奏去訓練踩踏，如果不是，那你就需要找出適合自己的踏頻，並且，騎車跟跑步一樣都要注意動作，踩踏的動作也要注意，動作一般來說會隨著你的體力下降而走形；
d.加入功率計訓練，功率計很貴，雙邊的無論是garmin vetor 3這種鎖踏樣式的，還是職業選手用的功率牙盤，均價7000+，但騎車想要進步快，功率計是必備品，如果你覺得貴，可以買個那種加工到曲柄上面的單邊，x2就是不嚴格的功率（因為左右功率是不可能完全一樣的），abc都可以在騎行台上面完成，但有一點必須要用裝在車上的功率計完成，就是對抗風阻，因為騎行台無法模擬風阻，30+以上速度巡航的時候，風阻非常大，用功率計作為參考，你要學會用更加合理的騎行姿勢去降低功率，說到這里，最好去高端單車店做一個專業fitting測試，上海的specialized店可以做，一次好像1280，按照這個測試調教自己的車，基本上能獲得最佳的騎乘體驗；
騎車還是很燒錢的，如果你不準備買功率計，也可以根據心率來參考，最大心率=220-年齡，無氧能力好的話，30多歲也可以有200+的最大心率，你以最大心率的百分比來訓練也可以，70-80%，80-90%，90%+，70-80%作為日常練習長距離時候的心率參考區間，80-90%作為參加一些賽事的時候的心率參考，比賽前的模擬訓練也按照這個訓練，日常訓練不要經常使用這個心率區間，會很累，90%+的心率作為你練習沖刺的心率參考區間。
我是從跑馬轉到玩自行車的，很多方式借鑒了以前跑馬的，心率代替這部分就是跑馬的訓練方式，對照功率計，基本上相符，但是，室外訓練這部分就沒辦法了。
㈢ 如何打造安全穩定的FTP伺服器
一、操作系統的選擇
FTP伺服器首先是基於操作系統而運作的，因而操作系統本身的安全性就決定了FTP伺服器安全性的級別。雖然Windows 98／Me一樣可以架設FTP伺服器，但由於其本身的安全性就不強，易受攻擊，因而最好不要採用。Windows NT就像雞肋，不用也罷。最好採用Windows 2000及以上版本，並記住及時打上補丁。至於Unix、Linux，則不在討論之列。
二、使用防火牆
埠是計算機和外部網路相連的邏輯介面，也是計算機的第一道屏障，埠配置正確與否直接影響到主機的安全，一般來說，僅打開你需要使用的埠，將其他不需要使用的埠屏蔽掉會比較安全。限制埠的方法比較多，可以使用第三方的個人防火牆，如天網個人防火牆等，這里只介紹Windows自帶的防火牆設置方法。
1.利用TCP/IP篩選功能
在Windows ?2000和Windows XP中，系統都帶有TCP/IP篩選功能，利用它可以簡單地進行埠設置。以Windows XP為例，打開「本地連接」的屬性，在「常規」選項中找到「Internet協議（TCP/IP）」，雙擊它打開該協議的屬性設置窗口。點擊右下方的「高級」按鈕，進入「高級TCP/IP設置」。在「選項」中選中「TCP/IP篩選」並雙擊進入其屬性設置。這里我們可以設置系統只允許開放的埠，假如架設的FTP伺服器埠為21，先選中「啟用TCP/IP篩選（所有適配器）」，再在TCP埠選項中選擇「只允許」，點「添加」，輸入埠號21，確定即可。這樣，系統就只允許打開21埠。要開放其他埠，繼續添加即可。這可以有效防止最常見的139埠入侵。缺點是功能過於簡單，只能設置允許開放的埠，不能自定義要關閉的埠。如果你有大量埠要開放，就得一個個地去手工添加，比較麻煩。
2.打開Internet連接防火牆
對於Windows XP系統，自帶了「Internet連接防火牆」功能，與TCP/IP篩選功能相比，設置更方便，功能更強大。除了自帶防火牆埠開放規則外，還可以自行增刪。在控制面板中打開「網路連接」，右擊撥號連接，進入「高級」選項卡，選中「通過限制或阻止來自Internet的對此計算機的訪問來保護我的計算機和網路」，啟用它。系統默認狀態下是關閉了FTP埠的，因而還要設置防火牆，打開所使用的FTP埠。點擊右下角的「設置」按鈕進入「高級設置」，選中「FTP伺服器」，編輯它。由於FTP服務默認埠是21，因而除了IP地址一欄外，其餘均不可更改。在IP地址一欄中填入伺服器公網ＩＰ，確定後退出即可即時生效。如果架設的FTP伺服器埠為其他埠，比如22，則可以在「服務」選項卡下方點「添加」，輸入伺服器名稱和公網IP後，將外部埠號和內部埠號均填入22即可。
三、對IIS、Serv-u等伺服器軟體進行設置
除了依靠系統提供的安全措施外，就需要利用FTP伺服器端軟體本身的設置來提高整個伺服器的安全了。
1.IIS的安全性設置
1）及時安裝新補丁
對於IIS的安全性漏洞，可以說是「有口皆碑」了，平均每兩三個月就要出一兩個漏洞。所幸的是，微軟會根據新發現的漏洞提供相應的補丁，這就需要你不斷更新，安裝最新補丁。
2）將安裝目錄設置到非系統盤，關閉不需要的服務
一些惡意用戶可以通過IIS的溢出漏洞獲得對系統的訪問權。把IIS安放在系統分區上，會使系統文件與IIS同樣面臨非法訪問，容易使非法用戶侵入系統分區。另外，由於IIS是一個綜合性服務組件，每開設一個服務都將會降低整個服務的安全性，因而，對不需要的服務盡量不要安裝或啟動。
3）只允許匿名連接
FTP最大的安全漏洞在於其默認傳輸密碼的過程是明文傳送，很容易被人嗅探到。而IIS又是基於Windows用戶賬戶進行管理的，因而很容易泄漏系統賬戶名及密碼，如果該賬戶擁有一定管理許可權，則更會影響到整個系統的安全。設置為「只允許匿名連接」，可以免卻傳輸過程中泄密的危險。進入「默認FTP站點」，在屬性的「安全賬戶」選項卡中，將此選項選中。
4）謹慎設置主目錄及其許可權
IIS可以將FTP站點主目錄設為區域網中另一台計算機的共享目錄，但在區域網中，共享目錄很容易招致其他計算機感染的病毒攻擊，嚴重時甚至會造成整個區域網癱瘓，不到萬不得已，最好使用本地目錄並將主目錄設為ＮＴＦＳ格式的非系統分區中。這樣，在對目錄的許可權設置時，可以對每個目錄按不同組或用戶來設置相應的許可權。右擊要設置的目錄，進入「共享和安全→安全」中設置，如非必要，不要授予「寫入」許可權。
5）盡量不要使用默認埠號21
啟用日誌記錄，以備出現異常情況時查詢原因。
2.Serv-u的安全性設置
與IIS的FTP服務相比，Serv-u在安全性方面做得比較好。
1）對「本地伺服器」進行設置
首先，選中「攔截FTP＿bounce攻擊和XP」。什麼是ＦXP呢？通常，當使用FTP協議進行文件傳輸時，客戶端首先向FTP伺服器發出一個「PORT」命令，該命令中包含此用戶的IP地址和將被用來進行數據傳輸的埠號，伺服器收到後，利用命令所提供的用戶地址信息建立與用戶的連接。大多數情況下，上述過程不會出現任何問題，但當客戶端是一名惡意用戶時，可能會通過在PORT命令中加入特定的地址信息，使FTP伺服器與其它非客戶端的機器建立連接。雖然這名惡意用戶可能本身無權直接訪問某一特定機器，但是如果FTP伺服器有權訪問該機器的話，那麼惡意用戶就可以通過FTP伺服器作為中介，仍然能夠最終實現與目標伺服器的連接。這就是ＦXP，也稱跨伺服器攻擊。選中後就可以防止發生此種情況。
其次，在「高級」選項卡中，檢查「加密密碼」和「啟用安全」是否被選中，如果沒有，選擇它們。「加密密碼」使用單向Hash函數（MD5）加密用戶口令，加密後的口令保存在ServUDaemon。ini或是注冊表中。如果不選擇此項，用戶口令將以明文形式保存在文件中：「啟用安全」將啟動Serv-u伺服器的安全成功。
2）對域中的伺服器進行設置
前面說過，FTP默認為明文傳送密碼，容易被人嗅探，對於只擁有一般許可權的賬戶，危險並不大，但如果該賬戶擁有遠程管理尤其是系統管理員許可權，則整個伺服器都會被別人遠程式控制制。Serv-u對每個賬戶的密碼都提供了以下三種安全類型：規則密碼、OTP S／KEY MD4和OTP S／KEY MD5。不同的類型對傳輸的加密方式也不同，以規則密碼安全性最低。進入擁有一定管理許可權的賬戶的設置中，在「常規」選項卡的下方找到「密碼類型」下拉列表框，選中第二或第三種類型，保存即可。注意，當用戶憑此賬戶登錄伺服器時，需要FTP客戶端軟體支持此密碼類型，如CuteFTP Pro等，輸入密碼時選擇相應的密碼類型方可通過伺服器驗證。
與IIS一樣，還要謹慎設置主目錄及其許可權，凡是沒必要賦予寫入等能修改伺服器文件或目錄許可權的，盡量不要賦予。最後，進入「設置」，在「日誌」選項卡中將「啟用記錄到文件」選中，並設置好日誌文件名及保存路徑、記錄參數等，以方便隨時查詢伺服器異常原因。
㈣ 本田雅閣ftp感測器在什麼位置
一般在前輪剎車盤。
它主要是收集汽車的轉速來判斷汽車有沒有打滑的徵兆，所以，就有一個專門收集汽車輪速的感測器來完成這項工作，一股安裝在每個車輪的輪_上，而一旦感測器損壞，ABS會失效。
㈤ 火車頭採集，我用迷你FTP設置好，然後在火車頭那文件上傳那設置好，但是不能上傳到FTP空間。
首先你要確定網路和埠是否正常，伺服器是否正常
然後，看說明
火車採集器(LocoySpider)是一款功能強大且易於上手的專業採集軟體，強大的內容採集和數據導入功能能將您採集的任何網頁數據發布到遠程伺服器，自定義用戶cms系統模塊，不管你的網站是什麼系統，都有可能使用上火車頭採集器，系統自帶的模塊文件支持:風訊文章，動易文章，動網論壇，phpWIND論壇，Discuz論壇，phpcms文章，phparticle文章，LeadBBS論壇，魔力論壇，Dedecms文章，Xydw文章，驚雲文章等的模塊文件。更多cms模塊請自己參照製作修改，也可到官方網站與大家交流製作。 同時您也可以使用系統的數據導出功能，利用系統內置標簽，將採集到的數據對應表的欄位導出到本地任何一款Access，sqlite，MySql，MS SqlServer內。
火車頭採集器2010版相對舊版做了重大改進。添加了許多新功能。同時軟體更穩定快速。
火車採集器添加的功能:
1.豐富的插件功能:新版中PHP插件和C#插件可以在采網址時,采內容時,采完內容後使用插件,而不限是什麼插件.同時對對插件開發提供了更加詳細的開發手冊,可以方便用戶實現自己的特殊要求.
2.任務運行日誌:程序將對運行的日誌進行保存,方便用戶在自動更新時查看採集器的工作情況.
3.更多的數據保存方式.程序可以將數據保存在access,sqlite,mssql,mysql,oracle資料庫中,更快的速度,更方便的管理.
4.更方便的升級及.程序對文件目錄格式進行了重新設置,用戶如果不使用升級程序,只需要復制幾個文件夾就可以經松完成升級.
5.支持可選的加密狗授權方式.
6.命令行模式.可以使用參數啟動程序執行任務.可以通過計劃任務的來實驗定時採集,在採集結束後退出程序
7.中文分詞增加用戶詞庫,可以添加用戶排除的詞庫.可以只使用用戶詞庫.
8.本地採集數據管理里加入了圖片預覽功能.
9.標簽可以上下進行排序.生成CSV時,就按該排序生成csv文件.測試時,返回的結果也以標簽的排序進行顯示.
10.圖片和flash下載排除功能.對於符合條件的文件不進行下載.
11.文件上傳標簽里可以針對多個標簽進行文件上傳.
12.采網址部分在使用2級網址時可以設置列表頁包含區域
13.循環採集時可以使用提取關鍵字,摘要等功能。
14.列表標簽可以進行編輯,如排除和過濾,下載等。
㈥ FTP是用來幹啥的平時扎沒看到有啥用呢
FTP（File Transfer Protocal），是用於Internet上的控制文件的雙向傳輸的協議。同時，它也是一個應用程序。用戶可以通過它把自己的PC機與世界各地所有運行FTP協議的伺服器相連，訪問伺服器上的大量程序和信息。
傳輸文件的一般步驟如下:
1在本地電腦上登陸到國際互聯網,
2搜索有文件共享主機或者個人電腦(一般有專門的FTP伺服器網站上公布的,上面有進入該主機或個人電腦的名稱,口令和路徑)
3當與遠程主機或者對方的個人電腦建立連接後,用對方提供的用戶名和口令登陸到該主機或對方的個人電腦.
4在遠程主機或對方的個人電腦登陸成功後,就可以上傳你想跟別人分享的東東或者下載別人授權共享的東東(這里的東東是指能放到電腦里去又能在顯示屏上看到的東東)
5完成工作後關閉FTP下載軟體,切斷連接.
為了實現文件傳輸,用戶還要運行專門的文件傳輸程序,比如網際快車就有這方面的功能,其它還有很多專門的FTP傳輸軟體,各有各的特色.
FTP（File Transfer Protocol）是文件傳輸協議的簡稱。
FTP的作用
正如其名所示：FTP的主要作用，就是讓用戶連接上一個遠程計算機（這些計算機上運行著FTP伺服器程序）察看遠程計算機有哪些文件，然後把文件從遠程計算機上拷到本地計算機，或把本地計算機的文件送到遠程計算機去。
FTP工作原理
拿下傳文件為例，當你啟動FTP從遠程計算機拷貝文件時，你事實上啟動了兩個程序：一個本地機上的FTP客戶程序：它向FTP伺服器提出拷貝文件的請求。另一個是啟動在遠程計算機的上的FTP伺服器程序，它響應你的請求把你指定的文件傳送到你的計算機中。FTP採用「客戶機/伺服器」方式，用戶端要在自己的本地計算機上安裝FTP客戶程序。FTP客戶程序有字元界面和圖形界面兩種。字元界面的FTP的命令復雜、繁多。圖形界面的FTP客戶程序，操作上要簡潔方便的多。
簡單地說，支持FTP協議的伺服器就是FTP伺服器，下面介紹一下什麼是FTP協議（文件傳輸協議）
一般來說，用戶聯網的首要目的就是實現信息共享，文件傳輸是信息共享非常重要的一個內容之一。Internet上早期實現傳輸文件，並不是一件容易的事，我們知道 Internet是一個非常復雜的計算機環境，有PC，有工作站，有MAC，有大型機，據統計連接在Internet上的計算機已有上千萬台，而這些計算機可能運行不同的操作系統，有運行Unix的伺服器，也有運行Dos、Windows的PC機和運行MacOS的蘋果機等等，而各種操作系統之間的文件交流問題，需要建立一個統一的文件傳輸協議，這就是所謂的FTP。基於不同的操作系統有不同的FTP應用程序，而所有這些應用程序都遵守同一種協議，這樣用戶就可以把自己的文件傳送給別人，或者從其它的用戶環境中獲得文件。
與大多數Internet服務一樣，FTP也是一個客戶機/伺服器系統。用戶通過一個支持FTP協議的客戶機程序，連接到在遠程主機上的FTP伺服器程序。用戶通過客戶機程序向伺服器程序發出命令，伺服器程序執行用戶所發出的命令，並將執行的結果返回到客戶機。比如說，用戶發出一條命令，要求伺服器向用戶傳送某一個文件的一份拷貝，伺服器會響應這條命令，將指定文件送至用戶的機器上。客戶機程序代表用戶接收到這個文件，將其存放在用戶目錄中。
在FTP的使用當中，用戶經常遇到兩個概念："下載"（Download）和"上載"（Upload）。"下載"文件就是從遠程主機拷貝文件至自己的計算機上；"上載"文件就是將文件從自己的計算機中拷貝至遠程主機上。用Internet語言來說，用戶可通過客戶機程序向（從）遠程主機上載（下載）文件。
使用FTP時必須首先登錄，在遠程主機上獲得相應的許可權以後，方可上載或下載文件。也就是說，要想同哪一台計算機傳送文件，就必須具有哪一台計算機的適當授權。換言之，除非有用戶ID和口令，否則便無法傳送文件。這種情況違背了Internet的開放性，Internet上的FTP主機何止千萬，不可能要求每個用戶在每一台主機上都擁有帳號。匿名FTP就是為解決這個問題而產生的。
匿名FTP是這樣一種機制，用戶可通過它連接到遠程主機上，並從其下載文件，而無需成為其注冊用戶。系統管理員建立了一個特殊的用戶ID，名為anonymous, Internet上的任何人在任何地方都可使用該用戶ID。
通過FTP程序連接匿名FTP主機的方式同連接普通FTP主機的方式差不多，只是在要求提供用戶標識ID時必須輸入anonymous，該用戶ID的口令可以是任意的字元串。習慣上，用自己的E-mail地址作為口令，使系統維護程序能夠記錄下來誰在存取這些文件。
值得注意的是，匿名FTP不適用於所有Internet主機，它只適用於那些提供了這項服務的主機。
當遠程主機提供匿名FTP服務時，會指定某些目錄向公眾開放，允許匿名存取。系統中的其餘目錄則處於隱匿狀態。作為一種安全措施，大多數匿名FTP主機都允許用戶從其下載文件，而不允許用戶向其上載文件，也就是說，用戶可將匿名FTP主機上的所有文件全部拷貝到自己的機器上，但不能將自己機器上的任何一個文件拷貝至匿名FTP主機上。即使有些匿名FTP主機確實允許用戶上載文件，用戶也只能將文件上載至某一指定上載目錄中。隨後，系統管理員會去檢查這些文件，他會將這些文件移至另一個公共下載目錄中，供其他用戶下載，利用這種方式，遠程主機的用戶得到了保護，避免了有人上載有問題的文件，如帶病毒的文件。
作為一個Internet用戶，可通過FTP在任何兩台Internet主機之間拷貝文件。但是，實際上大多數人只有一個Internet帳戶，FTP主要用於下載公共文件，例如共享軟體、各公司技術支持文件等。 Internet上有成千上萬台匿名FTP主機，這些主機上存放著數不清的文件，供用戶免費拷貝。實際上，幾乎所有類型的信息，所有類型的計算機程序都可以在Internet上找到。這是Internet吸引我們的重要原因之一。
匿名FTP使用戶有機會存取到世界上最大的信息庫，這個信息庫是日積月累起來的，並且還在不斷增長，永不關閉，涉及到幾乎所有主題。而且，這一切是免費的。
匿名FTP是Internet網上發布軟體的常用方法。Internet之所以能延續到今天，是因為人們使用通過標准協議提供標准服務的程序。像這樣的程序，有許多就是通過匿名FTP發布的，任何人都可以存取它們。
Internet中的有數目巨大的匿名FTP主機以及更多的文件，那麼到底怎樣才能知道某一特定文件位於哪個匿名FTP主機上的那個目錄中呢？這正是Archie伺服器所要完成的工作。Archie將自動在FTP主機中進行搜索，構造一個包含全部文件目錄信息的資料庫，使你可以直接找到所需文件的位置信息。
FTP 美國汽車排放測試協會
㈦ 如何讓加快ftp上下載的速度
比如增加帶寬或提高電腦配置方法我就不提了，比較容易做的：
1、提高你的網卡等級是可以的，比如以前老的是100M的，你可以換成現在主流的1000M的。
2、可以使用比較主流的ftp軟體，比如flash ftp，cute ftp都是相當不錯的主流軟體，能成倍提你的上傳下載的速度。
3、限制同時登陸ftp的人數，從一定程度上也可以加快上傳下載的速度。
只能想到這些，希望對你有幫助。
㈧ 沒有FTP賬號如何優化網頁 我買了一個網站，看了一些SEO知識後想優化下，但沒有FTP賬號和密碼，該怎麼做
不一定要FTP賬號，只要你的文章標題和內容能與你想優化的關鍵詞匹配就行，另外還看你用的什麼全站系統，很多CMS和博客程序本身可自定義的優化項目也很多。
㈨ 我自己搭建了FTP伺服器，然後想通過無線網路建立區域網聯機傳文件，不用通過路由器，現在遇到如下圖問
無線網卡驅動未認證。
㈩ 如何提高ftp的上傳速度
解決方法：
方案1：可以把文件打包上傳，再在線解壓。
方案2：建議使用8uftp上傳，然後打開編輯菜單-文本傳輸設置-勾選使用多重連結來傳輸文件-同時傳輸10個文件。我試過，3千多個文件五分鍾就傳完了（傳discuz！X3程序）
方案:3：測試上傳速度有多少k，我的傳輸速度平均約30kb左右
方案4：有沒有限制保留寬頻？ 一般限制了20%的寬頻
以「計算機管理員」的身份登錄系統，點擊「開始→運行→輸入：gpedit.Msc」，就可打開「組策略」窗口的「本地計算機」策略，依次雙擊：計算機配置→管理模板→網路→QoS數據包計劃程序，雙擊右側窗口中「限制可保留帶寬」，勾選 「已啟用」，把「帶寬限制(%)」：20改為0。「確定」 之後，重新啟動計算機。