婷婷解壓助眠asmr

A. b站助眠主播在哪個頻道

asmr頻道。
1、b站的助眠主播是睡前幫助人們睡眠的，這些主播都是在asmr頻道中。
2、asmr頻道的主播會用一些設備和方法，給進入直播間的觀眾營造一種舒服的感覺，有不錯的助眠效果。

B. asmr娜娜在哪裡可以聽

網易雲音樂或者嗶哩嗶哩。也可以通過助眠公眾號那種，是找到音頻最全的一個平台了，每天都會發新的音頻。付費的免費的都有，音質也很棒。

C. asmr真的能夠催眠嗎

ASMR是有催眠作用的，ASMR包括圖像引導、漸進式放鬆、催眠、冥想等多種內容，可以作為提升睡眠質量的方法之一。

研究認為ASMR不僅有利於抑鬱症患者抑鬱症狀的改善，還可緩解慢性疼痛。將ASMR用於精神疾病和慢性疾病患者的護理中，可減輕患者的痛苦。ASMR的部分觸發行為與醫學體格檢查相似，這提示醫學體格檢查可能也具有治療功能，有助於醫務人員安撫患者以及問診的進行。

表現形式:

首先是語言，ASMR作品中語言方式以獨白為主；以對白形式呈現的較少；內容多種多樣，暫且歸類為：介紹講解型、暗示引導型還有獨創特殊型等。

主要特點：音色較為輕柔，語速較為緩慢，有非常明顯的唇齒音甚至呼吸，可以運用真音、混音、氣音（假音）不同發聲技巧。

特別是，大部分ASMR製作者為女性，而且製作者可以利用假音以及混音可以有效地避免聲音中較多的基頻部分，使得語言能量集中在纖細空靈的高頻。

D. 斗魚給人做助眠的是什麼

這種助眠主播叫ASMR主播，是一種聲優主播。

ASMR（英語：Autonomous sensory meridian response，縮寫ASMR），通俗來說就是「耳音」通過系列聲音讓人產生愉悅的獨特刺激感。作為純粹的「舶來品」。

ASMR早期興起於Youtube，2014年左右傳入國內，逐漸出現在網易雲音樂、B站、貓耳FM等平台。隨後幾個大的直播平台如虎牙、斗魚等涌現出許多做ASMR直播內容的主播。

起初這些ASMR內容更多是觸發音、場景演繹、自然音效等，如敲擊、摩擦、捏泡沫紙、吃薯片、模擬下雨、海浪等聲音，可以幫助聽眾放鬆身心，因而ASMR內容也被用於助眠。

根據中國睡眠研究會近日發布的《2021運動與睡眠白皮書》顯示，當下中國有超3億人存在睡眠障礙，這也證明ASMR助眠擁有市場潛力。

國家整治：

但由於ASMR內容對於專業性要求並不高，基本上有設備就能入門，於是大量技術及道德水平良莠不齊的主播湧入該賽道，以助眠為名，傳播低俗、色情內容。

早在2018年全國「掃黃打非」辦公室曾將涉色情低俗問題的ASMR內容納入「凈網2018」專項行動進行嚴厲整治，多平台進行了下線處理。而如今，鳳凰網電商研究院記者發現，此類內容有「復甦」跡象。

E. asmr真的管用嗎如何鑒定優質的asmr視頻

這沒法說管不管用。一般就是視頻A對我管用對你不管，視頻B對我也不管用，還有視頻CDEFG也各有各情況……一方面，看自己個人對哪種Asmr有感覺；另一方面，也看該Asmr作品，同類Asmr 也可能因為作者手法的輕重啊頻率啊設備優劣啊導致有的帶感有的無感。優質的Asmr這個說法其實很水，因為對這玩意兒的感受有巨大的個體差異性。比如有的視頻因為錄制設備差底噪很大，有人覺得底噪這么大這很糟糕，也會有人覺得這支視頻很好底噪不影響，還會有人甚至覺得自己就是喜歡這種底噪、聽這種帶底噪的更放鬆。只要不是輕柔聲響里突然爆發一個意外的大噪音影響人放鬆，那都是不差的。