解壓與駟馬縛
㈠ 誰可以教教我，駟馬縛怎麼綁，注意不是自縛！
拿出了准備已久的繩子，開始了我的自縛，先是駟馬式，我先將一條繩子在腳踝處轉了幾圈，然後在中間纏繞，這樣一雙腳就被緊緊的綁了起來，我又將大腿用同種方式捆了起來，然後取出一條長繩子，綁住了兩個大腳趾，然後從中間扯到脖子上早已弄好的繩套（上身五花已經准備好，就差到時候把手伸進繩套里了），這可不容易，還要往後使勁拉，使腳最大限度的接觸後背，好疼啊，不過我忍了，繩子回到腳趾處緊死，這樣腳和腿已經完全動不了了，緊緊的靠在後背上，然後我拿毛巾堵住了嘴，並用繩子在腦後緊死，這樣我的說話的權利被剝奪了，只能發出嗚嗚的呻吟，我還喜歡蒙住眼睛，這樣會更無助，更刺激。最後我把手伸進了脖子後的繩套中，緊緊纏繞幾圈之後，手也被高吊在脖子後面，這樣全身緊縛就完成了，好難受啊，全身呈弓形，腳被束縛在後背，手被束縛在脖後。我開始了最刺激的掙扎，好緊啊，嘴裡發出嗚嗚的呻吟，我來了高潮，手腳都在使勁的動，但是都是無效的，我的力量也消耗完了，渾身無力的被束縛著，由於眼睛也被蒙著，不知到是幾點了，只知道過了很長時間，渾身開始酸痛，於是我開始松綁，松綁更困難，我翻了個身，用手拿住了小刀，開始割繩子，由於手被綁在後面，所以割了很長時間才割開了繩子，手放鬆了下來，腿腳也被解開了，毛巾也被拿掉，這是毛巾已經是濕漉漉的了，我的口水浸濕了毛巾，繩子也是濕漉漉的，身上全是汗，就像在水裡剛出來一樣，昏昏沉沉的睡了過去...... 展開
㈡ 駟馬綁是怎麼綁法 文字解釋
先用繩子在腳腕上捆綁，然後把雙手從腿的外側分別捆綁在兩腳腕上，最後從屁股後繞過即成駟馬攢蹄式。
更復雜的：四馬倒躦蹄懸吊縛
環境布置：
2m高人字梯放在距窗檯1.5m處；長2m、Φ≥60mm木棍或竹棍1根，一頭搭在鋼窗的上透氣窗上，一頭固定在人字梯上；取1塊寬約600mm、長約900mm、厚些的木板，木板寬頭的一側兩邊各擰進一個羊眼圈穿過麻繩，並將麻繩固定在鋼窗的下掛鉤上（此時要能使木板側掛在窗檯下）；將電熱松脫器設定好（開關和上既通電，通電5分鍾停電）固定掛在木棍某適當處（千萬不能脫落），拉線開關接通電源，此時開關在斷電位置；將一指粗麻繩系在木棍上，在一股麻繩近木棍處挽個活結，把電熱松脫器烙鐵頭穿過活結綳緊後，雙股垂下（麻繩垂直落下後其水平距離距窗檯沿700 mm）；把木板水平放在窗檯上（搭接100 mm）另一頭用垂下的雙股麻繩吊穩（麻繩呈△狀），保持木板大致水平（麻繩吊起頭略高100 mm）；將備好的鯉魚鉗松脫器掛在木板中心上方的木棍上，鉗口下掛單繩收緊環，在人字梯適當處掛一鐵環，鯉魚鉗松脫器塑料瓶口細繩（長繩）穿過鐵環，在穿過鐵環的細繩上栓一啞鈴（近距鐵環、遠離地面）；拉好窗簾，吊好的木板下鋪一席夢斯單人床墊。窗檯高要在900 mm以上。
自縛：
跪在木板上，將做好的2個手腕腳踝套首先套在腳踝上，把電熱松脫器拉線開關的拉線和收緊環的收緊繩分別夾在左右腳趾上，拉下收緊環的牽拉繩套並挽成繩圈，一並圈住2個手腕腳踝套，然後雙手背在背後，左手伸進左腳踝上的手腕腳踝套里、右手伸進右腳踝上的手腕腳踝套里（反向進，即手在腳踝方向伸向腿肚方向），雙手拉拽收緊環的收緊繩使牽拉繩被拉拽到拽不動為止（牽拉繩就是吊繩，此時收緊環牽拉繩的繩圈已將2個手腕腳踝套在兩手腕腳踝中間部位圈在一起），拉下電熱松脫器拉線開關的拉線（通電），吊木板的麻繩被燒斷，木板一頭脫落到窗檯側，人隨木板脫落而墜落，吊繩徹底收緊，雙繩圈的作用下使兩個已套住手腕腳踝的手腕腳踝套在8字中間部位被攏合在一起，形成雙手雙腳被反綁在一起倒吊起來的姿勢，即四馬倒躦蹄。如嫌簡單，可提前將上身龜甲縛或提前自縛跨四（雙）繩丁字褲及8字捆乳乳罩（跨繩丁字褲和8字捆乳乳罩配套使用時，可在跨繩丁字褲前繩結處留有餘繩，余繩穿過8字捆乳乳罩勒緊乳房再交叉分開到腰兩側的麻繩，勒緊後在臍上部位連接打結）。
解縛：
待設定的時間到，塑料瓶內冰融化，啞鈴下墜拉動細繩，鉗口鐵環脫落，人也跌落在席夢斯床墊上，既可解縛。
㈢ 什麼是駟馬捆綁法
駟馬捆綁是一種全身束縛的方法，全身各處都要緊緊捆綁，所以非常耗時，而且捆綁起來比較麻煩，還需要模特的耐心配合。駟馬捆綁就是綁好上身和腿部後，把模特的手腕和腳腕牢牢系在一起，很難掙脫。
所以實際捆綁時並不嚴格地把手腕和腳踝捆在一處，視模特的柔韌性和肌肉的力量留有餘地。吊起時以膝蓋和胸部離開床板就可以了。逆團縛的姿勢使得模特對胸部的調教完全失去反抗和避讓能力。逆團縛對腰部的肌肉和骨骼產生很大的壓力，所以一般的模特不能進行長時間的捆綁。
原因：
有的說是指捆縛者先把繩索做出五個套（花），分別套住被縛者的脖頸和雙臂，然後收緊繩子進行捆綁；有一種說法是指從前面看被縛者有五處有繩索勒縛（喉一處、左右臂各兩處）；還有人指出，所謂五花是指背後的捆綁繩子呈￥狀。
￥狀就是分出來的5個繩端，最上面兩個繩端是搭在兩肩繞到前胸交叉捆綁或順腋回綁。中間兩個繩端是捆綁手上臂，最下面的則是吊住被縛人的手腕。