解壓精油
㈠ 女性適合什麼精油
近年，人們對精油的喜愛度越發增加了，發現身邊的好多人，包包里隨時都會有一瓶精油，那麼精油到底有什麼用？
愛美的女生們也要記住了，雖然精油這么好，但是也不能盲目使用，如果是在孕期，哺乳期，經期一定要慎用，最好不用。
當然了，這么多品種的精油，這么多作用，我們也是可以貪心一點的，如果是在臉上使用精油，每一次可以使用三種以內，如果是使用在身上，每一次不超過五種就好。
㈡ 有用過的朋友介紹下，平衡抗壓精油的用法和功效謝謝。。
樓主你好
精油這個東西很好哦
有時候去做spa放鬆的時候，那些美容店裡就是用的精油才能讓我們那麼放鬆呢
但一般是需要配合按摩的手法才能真正對人體產生作用
一般功效：
精油較為人所熟知的功效，不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效，但是精油的功效不僅於此。不同種類的精油還有各種不同的功效，對於一些疾病，也有舒緩和減輕症狀的功能。精油對許多的疾病都很有幫助，配合葯物的治療，可以讓疾病恢復的更快。並且在日常生活中使用，可以起到凈化空氣、消毒、殺菌的功效，同時可以預防一些傳染性疾病。
另外我給你推薦兩種方法哈
幫他人放鬆
要先學會按穴位和找穴位，先讓人體放鬆，之後通過穴位按摩打開穴位之後塗抹精油，再繼續配以按摩15min左右。
這種最容易見效~所以美容院就用這種哦
自己用
可以選擇在泡澡或者是做瑜伽的時候點香薰燈
用法簡單方便
香薰小夜燈具有消除異味，凈化空氣，緩解精神壓力，創造朦朧溫馨的光照環境和工藝裝飾等作用。
但是不可經常太高劑量使用，想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以35%為宜；較危險的精油，則以不超過3%為准
㈢ 有減脂排毒功效的精油有那些 舒緩解壓功效的精油有那些 通經活絡 功效的精油有那些 精緻肌膚
肌膚建議玫瑰精油
㈣ 什麼精油有安眠的作用
有益安眠的精油種類：
1、熏衣草：花香淡而清澈，略帶木香味。具有解壓、鎮定神經系統、減輕頭痛、安撫情緒、放鬆肌肉、促進睡眠、美容等功效。
2、佛手柑：味道清新淡雅，類似橙或檸檬略帶花香。具有緩解焦慮和沮喪、安撫憤怒和挫敗感、化解緊張、振奮精神的功效。
3、洋甘菊：味道辛辣略帶點草香及蘋果的水果香氣。具有安眠、緩解壓力、減輕頭痛、舒暢心情、軟化皮膚、改善過敏皮膚等功效，是年輕女性香薰的絕佳選擇。
4、藍花馬鞭草：味道微苦，略帶點檸檬味。具有鎮靜、安眠、減肥、消除眼睛疲勞、促進血液循環、美容養顏的功效。
5、紅花頡草：氣味芬芳溫和。具有放鬆肌肉、降低緊張焦躁指數、消除疲勞、放鬆神經、鎮定減壓、改善睡眠障礙、提升睡眠質量的功效。