書單緩解壓力

❶ 人生低落時看什麼書可以緩解內心壓力

在我們的人生路途中有順風順水的順境，同時也有崎嶇坎坷的逆境。我們在面對順境的時候要不驕傲，在面對逆境的時候不能氣餒，不能放棄。當我們處於人生低落的時候，可以多看一些勵志的書籍來增加我們人生的動力。

第三部書是卡耐基的《人性的弱點》，被稱為世界成功學第一書。這本書告訴我們，如果更好的面對生活，如何更好的追求進步，如何與他人打交道並影響他人。怎麼樣擊敗憂慮，創造更加幸福美好的生活。

我覺得通過讀這幾本書可以很好的緩解我們內心的壓力，讓自己有一個更加飽滿的信心去面對生活中的磨難，以一個更加樂觀的心態去走向更遠的遠方。

❷ 有什麼緩解心理壓力的書

自己喜歡的書就可以。

或者讀一些詼諧的小說隨筆之類的。比如《堂吉訶德》、《圍城》、《懶人閑思錄》、《三怪客泛舟記》等，讀之讓人捧腹大笑，壓力也旋即消失了。

希望能幫到你！

❸ 求一本能讓人心情平靜，緩解壓力，煩躁焦慮時可以看的書，請不要推薦小說，謝謝大家

《隨欲而安》 孟非出的一本書 是一本能讓人讀後，心境平靜下來的書