助睡眠聲控解壓捂耳朵

Ⅰ 聲控助眠直播平台有哪些

聲控助眠的平台有虎牙、斗魚、喜馬拉雅、小紅書、qq音樂、網易雲等。
聽音樂對失眠是有一定幫助的，當耳朵接收到有規律的音樂節奏傳送到腦部，腦的波動頻率會隨之或與該刺激產生互引作用。
選擇音樂時要根據自身喜好來選擇，才能起到促進睡眠的作用。並且在聽音樂的時間內，要想到自己的神經完全可以被放鬆到失去意識的境界，不要過多的去想自己為何還沒睡著，至於效果怎麼樣，聽了就知道，如果催眠無效，至少也能給你個輕松愉快的心情。