太生氣了如何情緒解壓
發布時間: 2024-12-19 15:31:51
1. 生氣了怎麼辦
您好！很高興能夠回答您的問題。從你的描述來看，你不知道生氣後怎麼辦？針對這個問題，你可以採取多種措施來解壓。一種是，學會轉移注意力，比如進行劇烈運動；另一種是，找到生氣的原因，學會去化解它。
希望以上回答能夠解除您的疑惑！
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1. 生氣了怎麼辦
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