割氣球解壓

『壹』 如何做解壓玩具

兩種解壓玩具教程如下:

第一種

1.剪下來一個飲料瓶嘴，將小氣球套在瓶嘴上。

2.然後從瓶嘴上往氣球裡面加一些澱粉。

3.再把小氣球捆住，在氣球羞閱外面罩上絲網，就可以了。

3.然後，把氣球裝入剪開的氣球裡面, 再倒入一些水打結。

4、氣球口再打個蝴蝶結，這樣一個兒童解壓玩具就做好啦。

注意事項如下:

5.玩具材質存在安全隱患。市面上存在的各類解壓玩具，很多都沒有貼標識，價格便宜，例如可以捏的小籠包，壓縮後可以反彈回原狀的各類動物造型、粘粘球、尖叫雞等。這類玩具大都是軟膠材料，很多玩具一打開就有著很重的塑膠味道，存在著增塑劑過量的風險。同時，此類玩具材料中的揮發性物質也會給身體帶來傷害。

『貳』 怎麼做解壓神器

考前放鬆的主要措施有：

1、首先對於自己要有個合理的定位，對於自己的能力和水平有個如實的評估，降低對自己過高的不切實際的期望，以免因為對考試成績期望過高，造成心理壓力過大。

2、制定合理的復習計劃，嚴格按照學習計劃進行，避免臨時抱佛腳。

3、在考試之前，害怕復習不全面，害怕遇到難題、偏題，擔心不能發揮正常水平，這種緊張、擔心的心態是正常的，只要不影響飲食、睡眠和學習等，適度的壓力可以促使人對學習起到一定的督促作用。

4、即使是快要考試了，也要保證規律的生活作息習慣。每天早睡早起，不要熬夜看書，熬夜會導致身體免疫力降低，注意力不集中，記憶力下降，白天精神不振，即使晚上多復習幾小時，也是得不償失，每天晚上11點前要入睡，每天保證七八個小時睡眠。

5、一日三餐要定時定量，考試之前要注意營養的補充。每天喝一袋300毫升左右的牛奶，吃一個雞蛋，適量吃一些魚蝦、雞鴨或瘦肉等，多吃新鮮蔬菜及水果，每天吃一斤蔬菜，主食注意粗細搭配等。

6、每天還要進行身體鍛煉，如慢跑、騎自行車、游泳、快步走、健身操等，運動可以增強體質，保證精力充沛，還有緩解心理壓力、使人心情愉悅的作用。

7、考試之前，要調節好自己的情緒，如果心情緊張、焦慮，可以通過自我安慰、轉移注意力、找人談心等方法來緩解壓力，還可以聽聽音樂，閱讀自己感興趣的文章，學習累了，出去散散步等，以良好的心態迎接考試。

『叄』 怎麼做解壓球

需要工具材料：氣球、水

1、首先准備兩個氣球顏色可以稍微粉嫩一點，如下圖所示：