壓縮衣尺碼表

㈠ 壓縮衣的功能特點

壓縮衣，不是你冬天貼身穿的緊身秋衣秋褲，也不是女生穿的超緊超彈加厚不加價打底褲，而是跑步、健身時穿的一種速干防磨材質與壓縮肌肉功能兼得的運動服。

運動壓縮褲原理：它產生的壓力有助於加速回心血流同時降低心率（有實驗表明大約能降低0.8bpm)，就像一個人泡在游泳池，水對身體的壓力會降低心率一樣，加速回心血流。

那麼作為跑友的第二層皮膚，壓縮衣究竟有啥用？

1、壓縮

如果壓縮水平過高，身體內血液流動就會受到限制，並引起肌纖維間互相摩擦。如果壓縮水平過低，那麼施加的壓力又起不到任何作用。壓縮衣所具有的梯度壓縮技術確保了在身體正確的部位施加適當的壓力，促進血液循環，提高運動肌群供氧量。另外，壓縮褲起到固定大腿肌肉的擺動幅度的作用，避免無效振動引起額外負擔，同時保護膝蓋和防止抽筋。

著名的SKINS 400 系列正是運用了這種獨特的動態梯度壓縮技術，同時生物力學方面考慮採用了特殊智能面料具有記憶功能的MemoryMX，因此無論身體處於運動狀態，還是運動後的恢復狀態，它都能夠對身體施加更加精確的壓力。

2、支撐

壓縮衣對關鍵運動肌群的包裹和支撐作用，有助於降低肌肉震動和維持肌肉排列。其獨特的接縫方式為肌肉提供了個更加集中的支撐和穩定性。

既然是壓縮褲那麼必然有良好的壓縮性，壓縮性反映到身體上就是緊綳的感覺，而效果就是能夠提高肌肉的力量，緩解乳酸堆積，使得運動更加持久。於壓縮衣良好的支撐功能還有額外的作用：壓縮褲通過特殊的材質拼接和編織方法可以使我們身體的整體性更強，有種長了一層外骨骼的感覺，在肌肉疲勞時這種支撐性感受的尤其明顯。

3、恢復

有研究發現冷熱交替水浴和壓縮服飾對疲勞恢復的效果相差不多，但兩者都比被動恢復（也就是運動後什麼都不做）的效果好得多。結論：雖然穿著壓縮服飾不是最厲害的主動恢復方式，但還是比被動恢復的效果好得多。

4、降低疼痛及疲勞的感受

雖然在客觀數據上，例如肌肉損傷指標、最大肌力、乳酸堆積、心跳速率等，有沒有穿壓縮服飾並沒有顯著的差異，但是穿著壓縮服飾的選手主觀感覺肌肉疼痛或者疲勞的程度都比沒有穿壓縮服飾的選手明顯降低。由於疲勞原本就是一個偏於主觀的感受，如果選手感覺壓縮服飾會讓他們比較輕松有力，那麼基本上就是有效！

5、減少延遲性肌肉酸痛

延遲性肌肉酸痛通常出現在過多肌肉離心收縮的運動，例如下坡跑，而壓縮衣可能藉由提供肌肉外在約束的力量，進而減輕了肌肉離心收縮所導致的發炎反應，研究發現穿著壓縮機能服飾者，運動後肌肉損傷的指標顯著下降，且疼痛感明顯減輕。聽說以Skins為代表的壓縮褲在運動後還有輔助肌肉快速恢復的功能，甚至可以穿著它睡覺。

6、輔助功能：貼身、導汗、透氣快乾、調節溫度、減少氣味

相比緊身褲，壓縮褲的貼合性更好，這樣就帶來了一種有別於寬松運動服的無負擔感，或者說裸奔的趕腳！

壓縮衣的導汗性和透氣性十分出色，在夏天可以將汗水迅速排出，避免在體表聚集汗水引起不適。在冬天汗水排出後會在衣服表面風干，而衣服同時起到了隔離層的作用，避免汗水被冷風風干時帶走體表溫度。可謂冬暖夏涼~ 在寒冷大風的天氣可以避免冷風直接沖擊到皮膚表面。

總而言之， 壓縮褲具有壓縮，導汗，恢復，支撐等作用，避免跑步過程中肌肉的晃動，同時加速排出腿部的乳酸，避免抽筋。 壓縮褲的作用是提高運動表現，促進運動後恢復，預防受傷，降低受傷的可能性，但這不是萬能的， 跑前需要熱身，跑後要拉伸還是要做 ！

問題來了：壓縮衣與緊身衣有何區別？

緊身衣沒有壓縮衣的功能，緊身衣有一種不舒服的壓迫感；而壓縮衣以自然的方式提高人類運動效能，通對身體不同部位施加不同的壓力從而體現各種功能。另外，壓縮衣還具備保護皮膚免受紫外線傷害、排汗除濕的功能，使你在任何運動中都感覺舒適乾爽。

編者按

選擇一款適合自己的壓縮衣物很重要！

選擇的關鍵是壓縮力度和衣物尺碼！

㈡ 壓縮衣的功能特點

壓縮衣，這種不同於傳統緊身衣的服飾，成為運動時不可或缺的裝備。它們採用特殊的速干防磨材質，通過壓縮肌肉的設計，旨在提升運動表現。壓縮衣通過產生的壓力，有助於加速血液循環，同時降低心率。有研究顯示，穿著壓縮衣可以在一定程度上降低心率，類似於游泳時水對身體的壓力作用。
作為跑友的第二層皮膚，壓縮衣的功能特點如下：
1. 壓縮技術：壓縮衣通過梯度壓縮技術，在正確的部位施加適當壓力，促進血液循環，提高運動肌群的供氧量。此外，壓縮褲固定大腿肌肉的運動幅度，減少無效振動，保護膝蓋，預防抽筋。
2. 支撐作用：壓縮衣為關鍵運動肌群提供包裹和支撐，降低肌肉震動，維持肌肉排列，提高肌肉力量，緩解乳酸堆積，延長運動時間。
3. 恢復功能：壓縮衣有助於疲勞恢復，其效果與冷熱交替水浴相當。穿著壓縮衣可提高身體的整體性，在肌肉疲勞時提供額外的支撐感。
4. 降低疼痛及疲勞感：盡管客觀數據顯示穿著壓縮衣在某些指標上沒有顯著差異，但穿著者普遍反映肌肉疼痛和疲勞感明顯減輕。
5. 減少延遲性肌肉酸痛：壓縮衣可能通過提供肌肉外在約束力，減輕肌肉離心收縮導致的發炎反應，降低運動後的肌肉損傷和疼痛感。
6. 輔助功能：壓縮衣具有貼身、導汗、快乾、調節溫度、減少氣味的特點。它們提供無負擔的穿著感，出色的導汗性和透氣性，無論夏日炎炎還是寒風凜冽，都能為身體提供適宜的穿著環境。
總結來說，壓縮衣通過壓縮、導汗、恢復、支撐等功能，減少運動中的肌肉晃動，加速乳酸排出，預防抽筋。它們旨在提高運動表現，促進運動後恢復，預防受傷。然而，壓縮衣並非萬能，跑前熱身和跑後拉伸依然至關重要。
緊身衣與壓縮衣的區別在於，緊身衣通常不具備壓縮功能，且可能給穿著者帶來不適的壓迫感。而壓縮衣則通過不同的壓力分布，實現各種功能，並提供舒適乾爽的穿著體驗，同時保護皮膚免受紫外線傷害。選擇合適的壓縮衣時，關鍵在於壓縮力度和尺碼的匹配。

㈢ SKINS壓縮衣的產品系列都包括哪些有具體介紹嗎

平常穿SKINS比較多，算的上是它家的忠實粉絲。SKINS的產品線非常好記，大致上可分為6個系列，還有一些其它的配件。以下是我簡單總結的，同時也附上了官方的介紹，樓主有興趣可以去網路自己查，有具體的介紹。如果不了解咱倆可以單聊，我經常買專業運動裝備，希望可以給你幫助。 A400——綜合訓練系列：適合所有運動，如跑步、健身、足球、籃球、羽毛球、徒步、攀岩、登山、激流、賽車等；官方上強調3D測量得出8000,000測量數據，此梯度壓縮功能性運動裝備包括400個精確壓縮點，400系列通過剪裁、拼接實現了更加精確的尺碼。 RY400——恢復系列：用於各種運動後身體恢復，運動後恢復體力的神器。准確說法是RY400恢復系列能增加疲勞部位如腿部、臂部和肩部的血液循環，同時避免肌肉勞損、緩解遲發型肌肉酸痛和加快疲勞肌肉恢復速度。連睡覺都可以穿著，醒來後繼續投入運動之中。 C400——騎行系列：專業自行車騎行服，適合長期作戰的車友們，較其他款式，可根據騎行的運動特點在身體需要部位，長期弓背、腳踩腳蹬等動作的部位，採用Memory MX獨特面料，讓彈性更加持久，提高氧氣供給，激發肌肉肌群活力。 TRI400——鐵三系列：專業鐵人三項裝備。鐵人三項運動包括：自然水域游泳、公路自行車、公路長跑。首先是游泳，裝備植入了經熱處理過的Toray面料片，能夠減小阻力，提高在水中的表現。緊接著的公路自行車運動，TRI400的高密度泡沫材料外形為運動員提供最大程度的保護，全方位延伸高彈面料保證身體的自由度，在游泳過後不吸水泡沫材料能夠迅速適應騎行的需求，在最後一項的公路長跑中，服裝在大腿內側部位植入了碳纖維織物面料，能夠在跑步時減小40%的摩擦，對大腿的包裹提供了更有力的支撐。讓耐力更持久。 G400——高爾夫系列：專業高爾夫裝備，對揮桿動作有很好的支持，聽說球王麥克羅伊也在穿。此系列的特點特別給大家摘錄一段：G400高爾夫系列特別設計最大限度降低運動束縛，促進肌群協同工作，加強本體感應和空間意識，從而保證揮桿動作穩定。完美的包裹支撐設計幫助降低肌肉的震顫，從而預防運動損傷，緩解酸痛產生。梯度壓縮設計，加快血液循環，提高肌肉耐力，使高爾夫球手從容掌控18洞甚至更大強度的比賽節奏。 S400—— 保暖系列：適合各種冬季運動，如戶外跑步，滑雪等，冬天非常抗擊嚴寒。 總的來說，選擇產品時記住每個系列的首字母就OK啦，另外SKINS產品的核心技術—梯度壓縮，促進血液循環，降低乳酸堆積，讓訓練強度更大，運動時間更長，恢復時間更短！