刷鞋解壓

1. 購物能解壓

朋友們是不是和我一樣，購物能解壓。

很多時候，要麼覺得無聊，要麼覺得壓力大，過得很壓抑，總想著用一些方法排解，減輕自己的壓力，消除一下焦慮情緒，看書，聽音樂，做一些自己喜歡的事，都是可以的，而我發覺自己購物更是有效解壓的方法。

這些天我又開始情緒低落，狀態不佳，用了一些方法，比如跳舞，鍛煉身體，看書，但都只能短暫地緩解，過了一段時間，又恢復了那種焦慮和抑鬱情緒，提不起精並賣神，對任何事情都不感興趣。

老公建議一起出去走走逛逛，可以購置一些夏天的衣物。走著走著，逛著逛著，心情開始有所好轉。開始試衣服褲子鞋子，挑選，試穿，討價還價，喜歡的，覺得劃算的，物美價廉的，都買下來，交費刷卡，拿到所買的東西時，心情很爽。不拿滲知不絕敏逗覺就大包小包的買了好多件，拎著這些東西時，心情輕鬆了好多。

我不知道自己這是什麼心理，也不知道是不是別人也和我一樣，不知道這是不是心理病態。管它呢，只要能解壓，消除焦慮，讓心情變好，能讓我開心就好。