解壓減壓神器

1. 減壓神器里白色液體是什麼

摘要 減壓神器裡面的白色液體是滑石粉和水的混合液。滑石粉是一種工業產品，為硅酸鎂鹽類礦物滑石。主要成分為含水硅酸鎂，經粉碎後，用鹽酸處理，乾燥而成，作用是防止解壓球粘連。滑石粉具有良好的懸浮性和易分散性，且腐蝕性低，在塗料中，滑石粉作為填料可起到骨架作用，降低製造成本的同時提高塗料的漆膜硬度。

2. 最近壓力大，太難了。

現代社會競爭激烈，壓力大，太正常了。如果只通過自己緩解壓力不見成效的話，可以看一下心理醫生。這醫生的指導下，緩解自己的壓力。發達國家的人看心理醫生的非常普遍，國內有些人不太重視這些。必要時還應該看一下心理醫生，因為健康是最重要的。
在生活和工作中遇到困難，要勇敢的去面對，要懂得堅持，只要你堅持了一切困難都將成為過去。
一個人的能力是一條線，忍耐力是一條線，兩線之間是生存空間，若能人所不能，忍人所不能忍，生存空間就會更大。
人生不會苦一輩子，但有可能會苦一陣子。不要逃避苦這一陣子。否則真的有可能會苦一輩子。
堅持住，朋友！你是最棒的！祝你工作順利，事業有成，生活幸福！

3. 壓力大怎麼辦

我是一名即將考研的學生。翻遍所有的咨詢師信息，還是感覺老師對我有天然的親切感，因此選則向您傾訴。問題是這樣的：我平時一切正常，但只要是到考試，從精神到肉體都像越上越緊的發條直至壓力大的受不了。自己內心會感覺非常的緊張。同時環境也會讓我緊張。我往往剛開始時學習計劃，狀態都很好，後來感覺到壓力增大，同時受外界影響直至什麼也做不了。我總以為別人的什麼都好，別人都在瘋狂努力，自己不能放鬆，總隊自己的一切不信任。當本該放鬆時，想著別人都在苦讀放鬆不了。學習時有壓力很大學不進去。因此就只是看著別人有張有弛，自己更失落自己做不到，更加那張。具體形成過程是這樣的：
高三那時，最極端的時候。我會感覺無論什麼事，哪怕是事實上一件非常簡單的是，對我來說都非常困難，我會在潛意識中感覺它是那麼難做，需要我拼盡全力去做，需要做很多，時間也非常緊迫，因此就會近乎瘋狂的去做做做，完全無法放鬆更無法停下來，這一切理智完全不能控制。因為高三時，有過極端的想法，過去根深蒂固的以為努力就是題海戰，努力就是拼時間，努力就是三更起五更眠，因此我跟著勤奮的同學瘋狂，甚至比他們更瘋狂，我在不可救葯的向一切要時間，向做任何事要效果。當一有放鬆便自責時間又浪費了，做什麼事總感覺沒用沒效果；總感覺別人的方法最恰當，做的事最有用，做什麼都最有效果，而自己做什麼都沒用沒效果；之後便是自責做的是沒用，浪費時間，感覺很失敗，很沒用，開始緊張；開始從始至終關注著別人做什麼，自己什麼也沒做，也做不了，接著又自責時間流逝什麼也沒做成，結果是更緊張，更感失敗，感覺自己什麼也做不到，一切都變得那麼困難。整個過程都精神高度緊張一刻也放鬆不了。我的生活只有了學習，而卻一刻也未曾好好學過。還導致後來我無論做什麼都極度神經過敏，似乎沖擊極限的在調動自己能力做（其實這只是一種壓力，自己調動起來的巨大壓力），卻做不到，相反一旦這種注意力到了什麼事情上，這件事情便絕對做的異常糟糕，後來我發現高三的長期失眠正緣起於當時追求睡好上。這也是我今天要面對的第一個問題。怎麼才能是自己不再對什麼事都那麼過度緊張，怎樣才能使自己感覺一切不再那麼困難。
現在雖然這種狀況有很大改觀，但遇到重要的事情這種狀況又會恐怖的降臨，雖然我能慢慢的調整但還是很困難，很痛苦。也可以這么說沒什麼心理壓力時狀態甚至相當不錯，但壓力一旦降臨過去的問題似乎都在頃刻間死灰復燃，雖然不如以前兇猛。我現在要考研，我也不想使高三的噩夢重演，更不想讓自己如同高三一樣不是輸在知識上而是輸在心態上，尤其害怕自己的整個考研歷程不是在學習而無休止的緊張與心理斗爭，我想有個完全是知識學習的考研過程。現在我雖然能時不時的狀態不錯，但還是常常會重現高三那種狀態，雖然沒那時嚴重。現在我還是總覺得別人的學習方法比我好，別人學習效果比自己好，別人效率比自己高，別人做的事比自己有用，別人學習時間比自己長，別人做的事情比自己多。我明白這種思想不對，可是不知怎麼就是改變不了。即使是結果是自己不受影響是比他們好很多，還是不能是自己坦然的堅持自己的做法自己的方式，似乎骨子裡認為別人的就是比自己的好.現在我對別人的關注依然是過去哪種方式。我還會感覺到時間緊迫，壓力巨大。比如說我會不自覺的與別人比較，比較之的結果總是自己不行，因此更感覺壓力大需要做很多，同時對別人會來個全程關注，結果感覺更失敗，別人都既能學又能玩，自己一刻放鬆不下來也學不到一點，因此更緊張。我明白只要自己按自己的方式做效果會不錯，但還是似乎不能說服自己。我還會陷入完全緊張一刻也放鬆不下來的狀況。還有一種現象，也是過去常有的問題。比如說同在一個自習室我會自動鎖定與自己實力相當的同學，結果注意力就轉移到了他們身上，同時精神緊張起來，似乎感覺到很大的壓力一切開始不自然，雖埋頭學習但注意焦點仍在他們身上，雖然有時他們走了仍渾然不知。有時比如說，本來正狀態不錯，偶然看到他們，他們便在內心揮之不去。我知道是自己內心在對他們警惕才會使這種正常的現象在這里不正常起來。但我不知道該怎麼克服。這種狀況的繼續會導致自己感覺周圍人都能按自己的方式快樂行事自己卻做不到，因此感覺失敗的同時會感覺周圍人都能成為自己的壓力來源。
也許這一切都是因為:我天生要強但沒有任何自信。只適合自己行事的方式但習慣於關注別人。習慣沒壓力的環境但天生悲觀且憂患意識過重。性格急躁，懦弱。易受環境影響。過於苛求自己，又沒有給自己過任何信心。想法太多，但沒有使其實現的信心與心理素質。
求採納為滿意回答。