體重演算法表

① 標准體重計算公式對照表

標准身體計算公式：

理想體重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+50。

肥胖度的計算:肥胖度(%)=(實際體重-標准體重) 標准體重×% 理想體重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+60(男子) 。

標准身體計算公式 ：

北方成年人理想體重（千克）={身高（厘米）-150}×0.6+50。

南方成年人理想體重(千克)={身高(厘米)-150}×0.6+48。

判斷標准：

BMI指數（英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。

② 標准體重怎樣算

標准體重怎樣算

標准體重怎樣算，很多人不知道好身材的標準是什麼，其實主要還要看比例，那麼體重的標准呢，不同性別不同年齡不同身高都有不一樣的標准體重，以下分享標准體重怎樣算。

標准體重怎樣算1

標准體重計算公式：

男性=(身高cm－80)×70％；

女性=(身高cm－70)×60％；

BMI指數計算公式： BMI = 體重 ÷ 身高2；

所謂的標題體重，就是指在人體在健康狀態下合理范圍內的體重與身高比，而這個標准體重指數也是國際醫療組織、體檢機構來衡量人體胖瘦與健康的標准之一。

一胖百病來，身體太瘦或者太胖都是不正常的，太瘦就會出現營養不良，太胖就會出現「三高」，過胖和過瘦還會降低的身體的美感。

標准體重計算公式又稱為BMI計算公式，一個健康人的正常BMI值范圍應該是在：18.5～24之間，而標准體重只是一個相對的概念，並沒有一個固定的數值，可以說BMI是一種相當簡陋的健康評估方式，因為它沒有考慮到身體的外觀或機能表現等，雖然它對於宏觀人口研究是個不錯的工具，但對於個體而言並不適合。

由於標准體重（BMI）指數不會考慮男女性別、年齡因素，但是BMI只要超過24就是過重，超過28就是肥胖，然而正常情況下超過35歲的成年人體重應該比青少年重，這屬於正常現象。

標准體重計算公式算出的答案只是一個參考標准，如果想要更准確的了解自己的身體肥胖程度，那麼還要藉助「體脂率計算器」來完成，因為這個計算器是整合了性別、年齡、身高、體重等綜合數據算出來的結果，所以更加的科學精準。

不管我們的BMI值或者體重怎麼樣，我們都應該保持良好的生活以及飲食習慣，畢竟病從口入，多運動才是健康長壽的核心要素。

(2)體重演算法表擴展閱讀

體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一，過胖和過瘦都不利於健康，身高體重不協調也不會給人以美感。

體重的變化，會直接反映身體長期的熱量平衡狀態。

可以參考BMI指數，看自己的體重是否超標，因為每個人的骨骼大小存在差異，單純的標准體重不一定適合自己，要找到適合自己最佳體重。

標准體重怎樣算2

根據世界衛生組織推薦的計算方法：

男性標准體重計算方法為（身高cm－80）×70％

女性標准體重計算方法為（身高cm－70）×60％

評判標准如下表。

根據年齡的不同，標准體重演算法為：

年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ）

評判標准如圖所示。

還有一種簡單的演算法是：標准體重=自身身高-105，不過這種演算法只適用於成年人。

而兒童的身高多少會跟兒童發育的快慢有關，所以也不一定在標準的范圍內才是健康的寶寶，希望在爸爸媽媽們悉心照料下健康的成長。

關於標准體重的計算方法有很多種，簡單的復雜的國際的通用的，大家僅作參考就好，不管符不符合標准體重都要愛惜身體，保持健康。

標准體重怎樣算3

身體比例標准

1、上、下身比例：以肚臍為界.上下身比例應為5比8。

2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍.應為身高的一半。

3、腰圍：在正常情況下.量腰的最細部位.腰圍較胸圍小20厘米。

4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位.髖圍較胸圍大4厘米。

5、大腿圍：在大腿的最上部位.臀折線下.大腿圍較腰圍小10厘米。

6、小腿圍：在小腿最豐滿處.小腿圍較大腿圍小20厘米。

7、足頸圍：在足頸的最細部位.足頸圍較小腿圍小10厘米。

8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部.上臂圍等於大腿圍的'一半。

9、頸圍：在頸的中部最細處.頸圍與小腿圍相等。

10、肩寬：兩肩峰之間的距離.肩寬等於胸圍的一半減4厘米。

(2)體重演算法表擴展閱讀

人體即一個人的身體，主要組成部分有頭、頸、軀干、雙臂及雙腿。在一般生物學或醫學而言，人體除包括以上各部分，亦包括呼吸、心血管、神經系統和其他內臟，而每部分皆由細胞構成。

人體表面是皮膚。皮膚下面有肌肉和骨骼。在頭部和軀幹部，由皮膚、肌肉和骨骼圍成為兩個大的腔：顱腔和體腔顱腔和脊柱里的椎管相通。

顱腔內有腦，與椎管中的脊髓相連。體腔又由膈分為上下兩個腔：上面的叫胸腔，內有心、肺等器官；下面的叫腹腔，腹腔的最下部（即骨盆內的部分）又叫盆腔，腹腔內有胃、腸、肝、腎等器官，盆腔內有膀胱和直腸，女性還有卵巢、子宮等器官。

骨骼結構是人體構造的關鍵，在外形上決定著人體比例的長短、體形的大小以及各肢體的生長形狀。人體約有206塊骨，組成人體的支架。

③ 標準的體重怎麼計算

標準的體重怎麼計算

標準的體重怎麼計算？在現實生活中，我們每個人的身高體重都是不太一樣的，我們對正常的身高體重有著一個正確的標准。接下來就由我帶大家了解標準的體重怎麼計算的相關內容。

標準的體重怎麼計算1

根據世界衛生組織推薦的計算方法，男性標准體重計算方法為（身高cm－80）×70﹪

女性標准體重計算方法為（身高cm－70）×60﹪

評判標准如下表。

根據年齡的不同，標准體重演算法為：年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ）

評判標准如圖所示。

還有一種簡單的演算法是：標准體重=自身身高-105，不過這種演算法只適用於成年人。

以下是對各個年齡標準的參照表，適用於亞洲人士體型，僅供參考。10%左右的浮動范圍屬於正常范疇。

而兒童的身高多少會跟兒童發育的快慢有關，所以也不一定在標準的'范圍內才是健康的寶寶，希望在爸爸媽媽們悉心照料下健康的成長。

關於標准體重的計算方法有很多種，簡單的復雜的國際的通用的，大家僅作參考就好，不管符不符合標准體重都要愛惜身體，保持健康。

標準的體重怎麼計算2

七歲寶寶身高體重正常范圍

1、男性身高=出生時身長（厘米)÷0.2949；女性身高=出生時身長（厘米)÷0.3109。用此公式要注意：只適用於正常足月新生兒；測量身長數據時如能精確到0.1厘米，身高的預測將更准確。

2、男性身高=3歲時身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69（厘米)；女性身高=3歲時身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63（厘米)，人體標准身高預測公式（遺傳法則)

男性身高=（父親身高+母親身高)×1.08÷2（厘米)

女性身高=（父親身高×0.923+母親身高)÷2（厘米)

上述公式大體上符合「高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮」的遺傳學原則。

骨齡可知孩子的生長潛力

骨齡和年齡不是一回事，骨齡是生物年齡，與生長密切相關，常用來評價人生長發育的成熟狀態。判斷骨齡主要是利用X線，拍一張小兒右手腕骨的X片，根據腕骨X片顯示的骨化點的個數及小兒的實際年齡就可以確定小兒的生長潛力。骨化點出現比實際年齡早，說明孩子的生長潛力較小；相反說明小兒生長潛力很大。有些家長為了孩子能長高些，給孩子服用一些催長的葯物，雖然暫時加快了小孩的生長，但由於「剎車」時間提前反而影響了最終的身高，這種做法顯然是不可取的。

以上幾種方法可相互參照，還可以預知孩子生長發育是否正常和孩子的生長潛力，如發現骨齡和孩子的實際年齡不符，應到醫院檢查。

標準的體重怎麼計算3

懷孕期間體重增加正常范圍

第一階段：0至3個月

你的體型並沒有太大的轉變，只是胸部開始腫脹。初期會出現尿頻、目眩及嘔吐，但適情況會慢慢消失。在這段時間有些人可能會出現便秘、心、肺、腎都感到壓力。體重約增加2磅左右。

第二階段：4至6個月

胸部逐漸增大，腰身變粗及腹部微微隆起，腹部中央向下出現一條黑線。妊娠紋及初乳也在這時期開始出現。胃口開始好轉，體重每兩星期增加1磅左右。但不需要特別多吃食物，否則容易令體重急劇增加。

第三階段：7個月至生產

你的胸部及腹部急速增大，並出現水腫情況，使體重增加得較快，直至生產前大約增加25至30磅。這段期間有些人會出現胃灼熱，消化不良及腿部抽筋情況，但這些都屬於正常情況，因此不需要太擔心。

准媽媽們在懷孕期間需要通過食物來獲得充足的營養，但是營養並不是吃得多、吃得好就能獲得的，而應該講究平衡膳食和合理搭配。並且要在孕期的不同階段，根據自己身體的變化和胎兒生長發育的需要科學合理地安排膳食，才能同時滿足准媽媽和胎兒的需要。並不一定「多吃」和「長胖」才能為肚裡的寶寶提供充足的營養。這個特殊時期，你更應該做好自己的體重管家。良好的身體狀況才是你寶寶健康的基礎。

好奇小貼士：孕期體重增加多少才合理，BMI數值幫你算一算。

所謂BMI數值（BODY MASS INDEX ，身體重量指標)，是判斷身體內脂肪含量的健康指標。也就是通過孕前體重值來推算出妊娠後期體重合理增加的最大目標值。不過，這個數值只供參考，詳細地情況最好向你的主治醫生咨詢。

BMI的計算方法：BMI=妊娠前的體重（公斤)÷〔身高（米)〕2

BMI 值 判定 增加目標值

19、8以下 偏瘦 12公斤

19、8-24.2 標准 10公斤

24、2-26.4 偏胖 5公斤

26、4以上 肥胖 維持孕前體重

舉例來說，身高1.6米、孕前體重55公斤，其BMI數值為55÷（1.6×1.6)≒21.48。對照上述表格，妊娠期間增加的體重應該控制在10公斤以內。另外，一般來說，在懷孕前，將自己的BMI值控制在22左右時比較理想的。

懷孕期間體重增加正常范圍，大家可以根據上面的具體介紹自己進行計算，也不要過於緊張，在懷孕期間在注意休息的同事也不要忘了適當的運動，這個是很有好處的。

④ 人體標准體重對照表

人體標准體重對照表

人體標准體重對照表，什麼樣的身材才算是標準的身材呢？其實並不是越瘦越好，自然美才是最好的。首先我們應該通過人體標准體重對照表先搞清楚自己的體重和身高處於哪一個檔次。

人體標准體重對照表1

標准體重對照表

男性的正常體重公式為：(身高cm－80)×70％，女性的正常體重公式為：(身高cm－70)×60％。根據不同年齡，標准體總演算法為：年齡x2+8（7-16歲）。准體重的計算方法有多種公式，僅作參考。

根據世界衛生組織推薦的計算方法，男性標准體重計算方法為（身高cm－80）×70％，女性標准體重計算方法為（身高cm－70）×60％。

人的標准體重計算公式

標准體重（kg）

1.身高＞165cm：身高（cm）-100

身高＜165cm：身高（cm）-105（男）

身高＜165cm：身高（cm）-100（女）

2.北方人=（身高cm-150）×0.6+50

南方人=（身高cm-150）×0.6+48

正常體重：=SW±SW×0.10

超重：=SW+SW×（0.11-0.20)

輕度：=SW+SW×（0.21-0.30)

肥胖中度=SW+SW×（0.31-0.30)

重度=SW+SW×（0.31-0.50)

瘦弱=SW-SW×（0.11-0.20)

嚴重瘦弱=SW-SW×0.20（及其0.21以上）

人體標准體重對照表2

下面我們先來對照一下自己的體重是不是在標准范圍之內呢？

超 重：大於標准體重10％小於標准體重20％；

輕度肥胖：大於標准體重20％小於標准體重30％；

中度肥胖：大於標准體重30％小於標准體重50％；

重度肥胖：大於標准體重50％以上；

女生152-176cm標准體重對照表，若你符合，說明身材完美，羨慕你。

其實不論男生還是女生都有標准體重計算公式，女性朋友可以通過這個計算公式來計算一下：標准體重(kg)=身高(cm)-105，通過這個公式就能夠計算出體重的波動范圍。

如果在標准體重波動上下10%，其實都屬於在合理的范圍之內，如果你的體重在這個范圍之內，那麼根本就不需要考慮減肥，說明你的身材還是非常完美的。

其次，我們也可以通過對照一下這個體重對照表來看看自己的體重是不是在標准范圍之內，有些人看完之後可能會分分鍾想要撞南牆。

但其實有些時候你會發現自己的身材真的並不胖，不需要過度的減肥，因為有時候骨瘦如柴只會給人一種病態，這並不是身材完美的表現，也會讓人。

想要減肥我們需要先弄清楚這幾件事情

首先要搞清楚自己肥胖的成因：肥胖是因為身體攝入能量剩餘比較多能量就會轉化為脂肪儲存在身體之中，長此以往就會使人逐漸肥胖，而瘦下來的方式千篇一律，胖起來的原因也就是各有千秋。所以我們應該找准自己肥胖的根本原因。

晚飯最好在五點的時候吃完，然後就不要再進食了：有些人為了選擇更好的瘦身，晚飯一般都會直接上吊，但其實這樣並不利於身體，晚飯最好是在5點左右吃完，這樣能夠給腸胃中的食物一定的消化時間，如果你在睡覺之前感覺到飢餓的'話，可以吃一個蘋果，但是建議你不要再吃任何正餐。

想要真正的瘦身，別熬夜：根據調查顯示，熬夜越晚的人攝入的熱量就會越多，更容易引起身材肥胖的情況，所以每天保證充足的睡眠，非常關鍵，每天睡眠低於6.5小時的人更容易得肥胖症，這是因為睡眠不足，會使人體分泌更多的飢餓荷爾蒙，讓人攝入過多的熱量，導致肥胖。

⑤ 標准體重計算公式對照表

普遍採用的計算方法有兩種：

一種是：成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標准體重(kg)

另一種是：

男性:身高(cm)-105=標准體重(kg)；女性:身高(cm)-100=標准體重(kg)

以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。

兒童標准體重的計算，簡便的方法是：

1～6個月：出生體重(kg)+月齡×0.6=標准體重(kg)

7～12個月：出生體重(kg)+月齡×0.5=標准體重(kg)

1歲以上：8+年齡×2=標准體重(kg)

注意事項：

1、成人採用身長計測量。受檢者立正姿勢站於身長計平板上，枕部、臀部、足跟三點緊靠標尺，頭要正，兩眼平視，身長計水平尺緊貼頭頂。以mm為單位記錄。

2、過程中要注意檢査（並及時加以糾正立柱）是否垂直和晃動，零件有無松脫等情況，目前基本採用電動自動身長、體重測量計。

3、測量時被測者赤腳，取立正姿勢，站在身高坐髙計的底板上。

4、足跟、骶骨部及兩肩胛間與支柱相接觸，軀干自然挺直，頭部正直但不靠支柱，兩眼平視前方，以保持耳屏（耳珠）上緣與眼眶下緣呈一水平。

⑥ 標准體重計算方法

衡量一個人是否肥胖，肥胖程度如何，首先要以標准體重為參數進行比較，即先算出其標准體重應為多少。下面是我整理的標准體重計算方法，歡迎閱讀。

標准體重計算方法

【方法1】簡易計演算法

成人：男性=(身高一80)x0.7(千克)

女性=(身高一70)x0.6(千克)

標准體重加減10%屬於正常范圍，超重20%屬輕度肥胖，超重50%屬重度肥胖。

【方法2】精確計演算法

長江流域以北的“北方人”：

:理想體重(千克)=[身高(厘米)一150]x0.6+50

長江流域以南的“南方人”:

理想體重(千克)=[身高(厘米)一150]x0.6+48.

體重>標准體重3%一50%為中度肥胖.

體重>標准體重50%者為重度肥胖

【方法3】BMI體重指數計演算法

世界衛生組織(WHO)公布的BMI計算公式為：

BMI=體重(千克)/身高(米),BMI<18.5為消瘦，BMI在18.5~24.9之間為正常，BMI>=25為超重，BMI在25一29.9之間為l級肥胖，BMI>30~34,9為11級肥胖，BMI>35~39.9為三級肥胖，BMI>40為IV級肥胖：

【方法4】肥胖指數百分比計演算法

肥胖指數百分比=(實際體重一標准體重)/標准體重x100%

標准體重(千克)=身高(厘米)-105.

指數百分比在土5%之內均為正常體重.

指數百分比在5%~10%之內為超重.

指數百分比在0%~25%之內為輕度肥胖.

指數百分比在25%~40呢之內為中度肥胖.

指數百分比在40%以上為重度肥胖.

指數百分比在5%~20%之內為消瘦.

指數百分比在20%以下為重度消瘦

【方法5】脂肪百分比計演算法

利用脂肪分析儀，測量出體內脂肪的比例，便可知身體脂肪含量是否過高。按體內脂肪的百分比計算，男性超過25%，女性超過30%，就可診斷為肥胖。

【方法6】腰臀比計演算法

腰圍(WC)和腰與臀圍長之比(WHR)也是檢測肥胖的指標。男性腰圍大於85厘米，女性腰圍大於80厘米.或腰臀圍長之比(WHR)男性大於9.0，女性大於8.5，就可視為腹型肥胖。

⑦ 標准體重的計算公式

女生標准體重公式=（身高-70)x0.6。例如：身高160公分，體重=160-70=90，90x0.6=54公斤。誤差標准=54公斤加減10%即可。
女生的標准體重：
1、骨骼發育正常，身體各部分均勻相稱。
2、膚色紅潤晶瑩，充滿陽光般的健康色彩與光澤，肌膚有彈性、體態豐滿而不肥胖臃腫。
3、眼睛大而有神，五官端正並與臉型配合協調。
4、雙肩對稱、渾圓，微顯瘦削，無縮脖或垂肩之感。
5、脊柱從背視成直線，側視有正常的體形曲線，肩胛骨無翼狀隆起和上翻的感覺。

⑧ 人的體重標准計算公式

人的體重標准計算公式： 男性：(身高cm-80)×70%=標准體重；女性：(身高cm-70)×60%=標准體重 。
標准體重正負10%為正常體重，標准體重正負10%~20%為體重過重或過輕，標准體重正負20%以上為肥胖或體重不足；以身高160cm的女性為例，其標准體重為：（160-70）×60%=54KG，即108斤。
過度的減肥對身體是不利的，容易引起厭食症、營養不良、內分泌紊亂、月經不調、不孕不育、骨質疏鬆、肝功能損害、免疫力下降等疾病，嚴重的可導致死亡。

⑨ 體重計算公式

體重計算公式：男性（身高cm-80）×70%=標准體重；女性（身高cm-70）×60%=標准體重。

1、體重指裸體或穿著已知重量的工作衣稱量得到的身體重量。當我們做了一定強度的運動，肌肉纖維可能會撕裂，而身體在修復肌肉時會儲存水分（出現水腫），所以體重會略有增加。反之亦然，如果我們運動時大量流汗，又還沒補充水分，身體的水分自然流失了，體重也可能會下降。

2、標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。體質指數=體重（千克）/身高（米）2。成人BMI<18.5為消瘦，18.5≤BMI<24為正常，24≤BMI<28為超重，≧28為肥胖。保持正常體重，就要管住嘴、邁開腿，做到均衡營養、適量運動。

3、標准體重是反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系BMI指數來表示。標准體重正負10%為正常的體重，標准體重正負10%~20%為體重過重或者是過輕。標准體重正負20%以上為肥胖或者是體重不足。另外一種方法是按照年齡來進行計算，比如7~16歲的人群標准體重的千克數等於年齡乘8+8。

BMI體質指數計算公式，這是由世界衛生組織（WHO）提出的，現在國際公認的用BMI指數來判斷人體重的肥胖程度。下面先把公式列出來。

BMI=體重（千克）/身高的平方值（米）

世界衛生組織提出

BMI=18.5至24.9時，屬於正常體重范圍。

BMI=25至29.9時，屬於超重范圍。

BMI=30以上時，屬於肥胖。

因為我國大部分人的骨架較小，所以在我國，一般情況下認為BMI大於24就是超重，大於28就是肥胖。

舉個例子：身高1.7米，體重65千克的成年人的BMI計算數值如下：

BMI=65/（1.7*1.7）＝65/2.89＝22.49

即BMI的數值是22.49KG/M2，體重是正常的。

⑩ 標准體重計算公式是什麼

正常體重的計算公式普遍採用的計算方法有兩種：

一種是：成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標准體重(kg)

另一種是：

男性標准為：身高(cm)-105=標准體重(kg)

女性標准為：身高(cm)-100=標准體重(kg)

以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。

另外，最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法：

北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)；南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)

這一計算方法，似乎比較適合南北地區中國人。

(10)體重演算法表擴展閱讀；

適合亞洲人標准體重的計算公式：

日本京都大學桂教授在布洛卡公式的基礎上，提出了下列計算公式：

標准體重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9

注意：這一公式的計算結果適合於亞洲人的具體情況。

專門針對以南北地區劃分的中國人的公式:

北方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+50；

參考資料來源：網路-標准體重