艾灸的健康密碼是什麼
㈠ 艾灸的六大功效 艾灸的六大功效是什麼
1、通經活絡
中醫認為，經絡是運行氣血、聯系臟腑和身體各部分的重要通道，是人體功能的調控系統。因而經絡通暢，則利於氣血運行。一些寒濕邪氣往往導致經絡閉阻，從而誘發疾病。艾灸可通十二經，入三陰，溫熱機體穴位及其經脈，從而活絡血氣，治療寒凝血滯、經絡痹阻等引起的各種疾病。
2、行氣活血
中醫認為，氣、血是人體的基本物質，氣、血的調養對女性來說尤為重要。只有在氣血充艾灸的六大功效是什麼足的條件下，人才可以保持正常的生命活動。艾灸具有調理氣血的作用，不但可以疏理氣機，還可升提中氣，從而達到養生保健的目的。
3、祛濕散寒
中醫認為，血見熱則行，見寒則凝，因而侵犯身體的寒氣將會阻礙氣血的運行，從而引發一系列疾病。艾灸可以通過對經脈進行溫熱刺激，從而起到溫經通絡、散寒除痹的作用，以利氣血順暢運行。
4、調節陰陽
中醫認為，人體陰陽平衡，表示身體健康，而陰陽失衡會引發人體各種疾病。通過艾灸療法，可以達到調節陰陽、補益身體的作用，最終使其恢復平衡，改善身體健康狀況。
5、回陽救逆
中醫認為，陽氣虛弱不固，輕者下陷，重者虛脫。正所謂「葯之不及，針之不到，必須灸之」。 古書有載：「氣陰兩脫急取神闕、關元艾灸以回陽救逆。」艾灸有回陽救逆的作用。艾葉性屬純陽，火本屬陽，兩陽相合，可益氣溫陽，升陽舉陷，扶陽固脫。
6、防病保健
醫學證明，艾灸法可增強白細胞的吞噬能力，可加速機體中某些抗體的產生，從而提高機體的免疫力。同時艾灸法還能有效改善人體各個系統的功能，提高人體的抗病能力，從而有效預防和治療疾病。正是艾灸的這種調和氣血、驅寒扶正的作用，使其可以有效地達到防病治病、保健養生的目的。
㈡ 經常做艾灸有什麼好處
常做艾灸對身體好處多多：
艾灸療法的適應范圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫的話說，它有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。
可以廣泛用於內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，猶其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。
灸法是指利用某些燃燒材料，熏著或溫慰體表一定部位，通過調整經絡臟腑功能，達到防治疾病的一種方法。施灸的原料很多，但以艾葉為主，其氣味芳香，辛溫味苦，容易燃燒，火力溫和。
溫熱刺激，使局部皮膚充血，毛細血管擴張，增強局部的血液循環與淋巴循環，緩解和消除平滑肌痙攣；使局部的皮膚組織代謝能力加強，促進炎症、斑痕、浮腫、粘連、滲出物、血腫等病理產物消散吸收。
同時又能使汗腺分泌增加，有利於代謝產物的排泄；還可引起大腦皮層抑制的擴散，降低神經系統的興奮性，發揮鎮靜、鎮痛作用；同時溫熱作用還能促進葯物的吸收。
㈢ 艾灸的好處與功效
艾灸大家有些人可能聽說過，但還有些人根本不知道這是個什麼，相關人士表示艾灸的作用是非常廣泛的，當然還是好處比較多的，也是很多人們放鬆時常選擇一種方法。那麼， 艾灸的好處與功效 有哪些呢？
艾灸的好處與功效艾灸能調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。溫通經絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。
艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，臨床應用時應當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。選擇質量好的艾絨。劣質艾絨，生硬不團聚，燃燒時火力暴躁，易使患者感覺灼痛，甚至熏烤時石粒脫落，灼傷皮膚。
通過艾灸治療可以使得身體陰陽平衡的調節，能夠讓一個人容光煥發，並且可以提高免疫能力。還可以通過艾灸來調節身體亞健康狀態。這里需要注意一下，當我們身體疲憊的時候，或者是情緒不穩定的時候，亦或者是滿身出汗的時候，是不能夠用艾灸治療疾病的。
艾灸注意事項1、施灸後，要樂觀愉快，心情開朗，精心調養，戒色慾，勿過勞，清淡素食，以助療效。
2、使用灸法調理要有耐心，勿急於求成，灸從久，要有長久堅持下去的信心，這樣才會收到意想不到的效果。對於養生保健，更要持之以恆。
3、艾灸的時間，上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失眠症在晚上灸比較好。
4、艾灸的不良反應，一般無不良反應，但由於體質和症狀不同，開始施灸可能引起發熱、疲倦、口乾、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續施灸即能消失。
5、一般艾灸後，要避免著涼，秋冬季待穿戴整齊後，頭上和身上的汗出去後，再出門。春夏灸後，也要注意保暖。施灸的當天不要洗澡，以免染上風寒。
6、一般在艾灸之前後，都要喝一杯溫白開水，有利於灸後排毒。
艾灸後應注意什麼問題，看著上面的介紹相信大家對於艾灸也有了一個簡單的認識。我們都知道艾灸會刺激人體的穴位，這就說明了艾灸就能打開肌膚的毛孔，因此這個時候更應該注意清潔身體，注意保暖，要不然很容易就會出現感冒的狀況哦。
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艾灸在生活當中是很常見的，是一種養生延壽的有效方法。而且生活當中如果出現某些疾病的話，也可以通過艾灸的方式來進行治療。最主要的是因為艾灸有補益的作用。能夠通過病位，打通阻塞，能夠更好的調節體內陰陽的升降，從而能夠起到養生、治病的效果。
雖然說艾灸是非常不錯的養生以及治療疾病的方法，但是並不是所有的人都是適合的。比如說高血壓、肺結核晚期、精神分裂、孕婦等這些人群是不建議使用艾灸的。
㈤ 艾灸的好處有什麼
艾灸的好處有什麼
艾灸的好處有什麼？相信大家對艾灸並不陌生，艾灸的好處多多，我們平常可以多去做一些艾灸來保證身體的健康。我已經為大家搜集和整理好了艾灸的好處有什麼的相關信息，一起來了解一下吧。
艾灸的好處有什麼1
1、治療疾病
艾灸療法是中醫學中的一種治療手段，所以它是可以用來治療某些疾病的，可以用於急性發作疾病、危重疾病的搶救和治療，也可以用於慢性疾病的調理，應用的領域也非常的廣泛，像婦科、兒科、外科、皮膚科、骨傷科等，都有應用到艾灸治療地方。
2、局部刺激作用
艾灸時對人體局部有溫熱的刺激作用，這種刺激可以讓毛細血管擴張，增強身體局部的血液循環和淋巴循環，使局部皮膚組織代謝能力加強，從而改善血腫、炎症等產物的消散。另外，艾灸時的溫熱還能促進葯物的吸收利用。
3、祛濕散寒
在施行艾灸操作時，艾灸的熱力能夠透過肌層，向下行氣，所以艾灸又具有祛濕散寒、活血止痛的作用，對於那些風濕、胃脘痛、痛經、閉經等患者有很好的治療效果。
4、健脾益胃
人體的穴位眾多，都與各個重要器官相關聯，讓胃部不舒服不消化的時候，可以在中脘穴、足三里處施灸，可以大大提高人體的消化功能，提高腸胃對營養物質的`吸收利用。
5、防病保健
艾灸講究的就是中醫的陰陽平衡，它能使人氣血通暢，所以艾灸還有個很大作用就是能改善人體平衡，日常可以通過艾灸來達到保健防病的作用。我國的艾灸醫學很神奇，據研究證明，艾灸能加強白細胞的吞噬能力，從而提高人體的免疫能力，保健效果奇佳。
艾灸的好處有什麼2
經常艾灸三陰交的好處有什麼
1、調月經，去斑，去皺，祛痘：三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點—11點，三焦經當令之時，按揉三陰交各15分鍾，就能調理月經，祛斑、祛痘、去皺。不過，要堅持才有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之後，才能看得到效果。
2、調治肌膚過敏，濕疹，蕁麻疹，皮炎：三陰交是脾經的大補穴。脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。每天中午11點，脾經當令之時，按揉三陰交各20分鍾，能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病，都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。只要按揉三陰交，把這些討厭的調皮鬼趕出去，不出一個半月，皮膚就能恢復光潔細膩，干凈無暇了。
3、保養子宮和卵巢：人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子宮和卵巢)。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經脈的主管。每天晚上5點—7點，腎經當令之時，按揉三陰交穴各15分鍾左右，能保養子宮和卵巢。促進任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白里透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。
4、保持血壓穩定：三陰交是一個智能調節穴位。當你血壓過高或過低，每天中午11點—13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分鍾，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等症。
人流後艾灸子宮的好處有哪些
很多女性朋友在人流後可能會有一些不適的情況出現，其實人流對身體的傷害還是挺大的，老一輩會說小產就和生孩子一樣需要坐月子，所以流產過的女性朋友還是需要好好休養恢復身體的，而艾灸這種治療方法，可以幫助祛除體內寒氣，清除體內淤血，促使胎衣跟不清潔的排出來，對子宮還是有一定的好處的。
艾灸子宮的具體方法是什麼
很多女性朋友會有不孕的情況或者是懷孕了孩子也很難保住，這跟女性宮寒有一定的關系，而艾灸對治療宮寒還是會起到一定作用的，但是要找對穴位，不能在沒有認清具體穴位的時候私自操作，另外還可以配合一些適當的運動和飲食都可以改善宮寒的情況。
作為女人一定要好好的愛護自己，身體比什麼都重要，艾灸雖然有一定的療效但也不是萬能的治療方法，多注意保養才是預防之策，在人流之後也一定要多休息，飲食調理，如遇不適最好及時去醫院檢查治療，防止出現更嚴重的情況。
㈥ 艾灸的原理是什麼
艾灸的原理主要是通過灼燒艾草，給人體穴位溫熱刺激從而起到治療的作用。
㈦ 艾灸的原理是什麼
艾灸是中醫針灸療法中的灸法，原理是是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。
灸法的運用當起源於人類掌握用火之後，時間亦在石器時代。艾灸產生於中國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，並且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸並用，故稱為針灸。
(7)艾灸的健康密碼是什麼擴展閱讀：
艾灸後常常會有失眠的症狀，如果出現初次艾灸後失眠，也是一種反應，此時的失眠，多很疲乏無力，或嗜睡。
但經過一段時間的艾灸後，這時如果睡眠很少，但不會出現疲乏無力的現象，反而因為艾灸，而顯得精力充沛。
此時，不要因為睡眠時間的不足而煩惱，也不要刻意用安眠葯來湊夠睡眠的時間，主要看自己的精力是否充足，灸中脘還會很快改善脾的功能。
㈧ 艾灸有什麼好處
中醫拔罐、刮痧、艾灸是中華傳統文化，相信大家對刮痧拔罐並不陌生了，但身邊有好多朋友不知道艾灸是什麼。 艾灸是我國中醫最古老的療法之一，不但對身體有良好的保健作用，還有更好的美容、減肥作用。現存最早的文字記錄載於《左傳》，早在春秋戰國時期，艾灸就已經盛行。《黃帝內經》《傷寒雜病論》《扁鵲心書》等醫學著作先後對艾灸有詳細的記載，由於艾灸經濟有效，便於掌握，在民間流傳很廣。西方的艾灸是中國傳入的，拿破崙時期的法國醫生拉蘭利用艾灸治破傷風、麻痹、骨髓疾病等。在亞洲，中國傳統的艾灸先後傳到朝鮮和日本。艾灸產生於我國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，並且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸並用，故稱為針灸。針灸治病在國內外有著深遠的影響，但現代人說針灸，多數時候僅指針療，已經很少包含艾灸的內容了。我們通常認為針和灸是同一種療法，其實並不是這樣。雖然它們都是建立在人體經絡穴位的認識之上，但針療產生的只是物理作用，而艾灸是葯物和物理的復合作用。而且兩者治療的范圍也不一樣，所謂「針所不為，灸之所宜」，指的就是其中的區別。（萬年康醫療防偽 http://shop68363238.taobao.com/） 艾灸的一種神奇的療法，因為它的確有很多不同凡響之處。首先，艾灸的療效就十分神奇。艾灸療法的適應范圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫的話說，它有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。可以廣泛用於內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，猶其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。 其次，艾灸具有奇特養生保健的作用。用灸法預防疾病，延年益壽，在我國已有數千年的歷史。《黃帝內經》「大風汗出，灸意喜穴」，說的就是一種保健灸法。《莊子》記載聖人孔子「無病而自灸」，也是指用艾灸養生保健。日本人須藤作等做過的灸法抗癌研究，還表明艾灸可以使皮膚組織中潛在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。 而且，關於艾灸的起源更是神奇。據研究表明，灸的發明應是原始人用火時，某一部位的病痛受到火的烘烤而感到舒適，便主動用火燒灼治療更多的病痛。艾草古時候又叫冰台，古人在占卦之前，製冰取火，以艾為引，就在這種引天火的儀式氛圍中，巫者把龜甲兆紋與人體的血脈取得模擬想像，思索中醫的火論與氣論，進而產生了艾灸這種神奇的治療手段。（萬年康醫療防偽 http://shop68363238.taobao.com/） 先秦兩漢是我國傳統針灸醫學的重要形成時期。產生於秦漢之際的醫學巨著《黃帝內經》，把灸療作為一個重要的內容進行系統介紹，強調「針所不為，灸之所宜」 。它首先指出「灸火芮者亦從北方來」。因為「北方者，……其地高、陵居，風寒冰冽，其民野處而乳食，藏（臟）寒生滿病，其治宜灸。說明灸療的產生與我國北方人居住條件、生活習俗和發病特點有關。艾灸的適應證包括外感病、內傷病、臟病、寒熱病、癰疽、癲狂等。灸療的作用具有起陷下、補陰陽、逐寒邪、暢通經脈氣血等多個方面。《黃帝內經》還提到灸的補瀉之法：「以火補者，毋吹其火，須自滅也；以火瀉者，疾吹其火，傳其艾，須其火滅也」。最後，指出艾灸之禁忌證為：陰陽俱不足或陰陽俱盛者、陽盛亢熱及息積等。《黃帝內經》在一定程度上奠定了艾灸療法的基礎。東漢張仲景所撰《傷寒雜病論》一書，其內容以方葯辨治外感熱病及內傷雜病為主，盡管針灸條文不多，其中《傷寒論》載灸療7條，《金匱要略》2條，復出2條，實為7條，但是，對灸療的應用和禁忌症有所發揮。在應用上，仲景指出灸療宜於三陰經病，或於少陰病初起，陽虛陰盛時，灸之以助陽抑陰；少陰下利嘔吐，脈微細而澀時，升陽補陰。或厥陰病手足厥冷，脈促之證，灸之以通陽外達；脈微欲絕者回陽救逆。灸療禁忌范圍則包括太陽表症、陽實熱盛、陰虛發熱等。這些，對後世醫家都產生了重要的影響。