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千焦的演算法

發布時間: 2022-09-28 14:15:59

『壹』 每千克大米含多少能量 請用焦耳做單位 謝謝

14200 千焦耳
成人每日需要的熱量
男性 : 9250- 10090 千焦耳

女性 : 7980 - 8820 千焦耳
人體基礎代謝的需要的基本熱量 精確演算法 單位: 千焦耳=1000焦耳
女子公式如下
18- 30 歲 (14。6 x 體重(公斤) + 450 ) x4.182
31- 60 歲 (8。6 x 體重(公斤) + 830 )x4.182
60歲以上 (1 0。4 x 體重(公斤) + 600 )x4.182

男子公式如下
18- 30 歲 15。2 x 體重(公斤)+ 680
31- 60 歲 11.5 x 體重(公斤) + 830
60歲以上 13.4 x 體重(公斤) + 490

『貳』 初二生物能量千焦的演算法

小明每天從食物中獲得的能量是:蛋白質:200×17.15═3430(千焦),糖類:500×17.15═8575(千焦),脂肪:100×38.91═3891(千焦).三者合計為15896千焦,遠遠大於他每天所需要的能量11340千焦,因此小明的體重會增加.

『叄』 千卡和卡路里

2000卡路里(CAL)=兩KCAL

卡路里是一種熱量單位,卡路里(簡稱卡,縮寫為cal),由英文Calorie音譯而來,其定義為在1個大氣壓下,將1克水提升1攝氏度所需要的熱量;卡路里(calorie)是能量單位,

熱量來源

熱量來自於 碳水化合物,脂肪,蛋白質

碳水化合物產生熱能 = 4千卡/克

蛋白質產生熱量 = 4 千卡/克

脂肪產生熱量 = 9 千卡/克。

(3)千焦的演算法擴展閱讀:

需要熱量

成人每日需要的熱量 =人體基礎代謝的需要的基本熱量 + 體力活動所需要的熱量 + 消化食物所需要的熱量。

消化食物所需要的熱量 =10% x (人體基礎代謝的需要的最低熱量 +體力活動所需要的熱量)

成人每日需要的熱量 = 1.1 x (人體基礎代謝的需要的最低基本熱量 +體力活動所需要的熱量 )

男性 : 9250- 10090千 焦耳

女性: 7980 - 8820千 焦耳

注意:每日由食物提供的熱量應不少於己於 5000千焦耳- 7500 千焦耳 這是維持人體正常生命活動的最少的能量

人體基礎代謝的需要基本熱量 簡單演算法

女子 : 基本熱量(大卡)= 體重(斤) x 9

男子 : 基本熱量(大卡)= 體重(斤) x 10

基本熱量 精確演算法

女子

年齡 公式

18- 30 歲 14.6 x 體重(公斤) + 450

31- 60 歲 8.6 x 體重(公斤) + 830

60歲以上 10.4 x 體重(公斤) + 600

男子

18- 30 歲 15.2 x 體重(公斤)+ 680

31- 60 歲 11.5 x 體重(公斤) + 830

60歲以上 13.4 x 體重(公斤) + 490

『肆』 KJ和卡路里怎麼換算

1千焦(kJ)=238.9卡路里(cal)。

千焦是熱量單位,焦耳(簡稱焦,英文縮寫為kJ,不要與kg混淆,kg是公斤)是國際單位的熱量和做功的單位,千焦指一千焦耳。現在常用千焦衡量食物所含的的熱量和某種運動單位時間消耗的熱量,人們一般通過控制攝入食物的熱量和運動消耗的熱量來控制體重。

卡路里(簡稱卡,縮寫為cal),由英文Calorie音譯而來,其定義為在1個大氣壓下,將1克水提升1攝氏度所需要的熱量;卡路里(calorie)是能量單位,現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。

(4)千焦的演算法擴展閱讀

國際標準的能量單位是焦耳(joule)。作為食物熱量的法定單位,在歐洲普遍使用焦耳,美國則採用卡路里。雖然焦耳是中國大陸與台灣地區的法定單位,然而由於沿襲傳統,卡路里在中國大陸與台灣地區仍然被廣泛的使用。

一般來說,成人每天至少需要1500千卡的能量來維持身體機能,這是因為即使你躺著不動,你的身體仍需能量來保持體溫,心肺功能和大腦運作。基礎代謝消耗會因個體間身高、體重、年齡、性別的差異而有所不同。人類生存需要能量,並從食物中獲取該能量。

『伍』 千焦和千卡的換算

1千焦(kJ)=0.2389千卡(kcal)

1070千焦(kJ)=255.623千卡(kcal)

千焦是熱量單位,焦耳(簡稱焦,英文縮寫為kJ,不要與kg混淆,kg是公斤)是國際單位的熱量和做功的單位,千焦指一千焦耳。現在常用千焦衡量食物所含的的熱量和某種運動單位時間消耗的熱量,人們一般通過控制攝入食物的熱量和運動消耗的熱量來控制體重。

千卡(qiān kǎ)也叫做大卡。熱量單位,等於1000 cal(卡),亦即1 kg水溫度升高1℃所需的熱量(符號kcal)。卡是卡路里的簡稱,由英文Calorie音譯而來(縮寫為cal),其定義為將1 g水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。卡路里(calorie)是能量單位,如今仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。國際標準的能量單位是焦耳(Joule)。

(5)千焦的演算法擴展閱讀:

1、人體需要熱量

成人每日需要的熱量 =人體基礎代謝的需要的基本熱量 + 體力活動所需要的熱量 + 消化食物所需要的熱量。

消化食物所需要的熱量 =10% x (人體基礎代謝的需要的最低熱量 +體力活動所需要的熱量)。

成人每日需要的熱量 = 1.1 x (人體基礎代謝的需要的最低基本熱量 +體力活動所需要的熱量 )。

男性 : 9250- 10090千 焦耳

女性: 7980 - 8820千 焦耳

注意:每日由食物提供的熱量應不少於己於 5000千焦耳- 7500 千焦耳 這是維持人體正常生命活動的最少的能量

人體基礎代謝的需要基本熱量 簡單演算法

女子 : 基本熱量(大卡)= 體重(斤) x 9

男子 : 基本熱量(大卡)= 體重(斤) x 10

基本熱量 精確演算法

女子

年齡 公式

18- 30 歲 14.6 x 體重(公斤) + 450

31- 60 歲 8.6 x 體重(公斤) + 830

60歲以上 10.4 x 體重(公斤) + 600

男子

18- 30 歲 15.2 x 體重(公斤)+ 680

31- 60 歲 11.5 x 體重(公斤) + 830

60歲以上 13.4 x 體重(公斤) + 490

2、代謝作用

一般來說,成人每天至少需要1500千卡的能量來維持身體機能,這是因為即使你躺著不動,你的身體仍需能量來保持體溫,心肺功能和大腦運作。基礎代謝消耗會因個體間身高、體重、年齡、性別的差異而有所不同。

人類生存需要能量,並從食物中獲取該能量。食物中的卡路里含量是該食品產生多少潛在能量的量度標准。1克碳水化合物含4千卡路里,1克蛋白質含4千卡路里,1克脂肪含9千卡路里。食物一般由這三種物質組成。因此只要知道食物中這三種物質的含量,就可以知道食物含多少卡路里或多少能量。

我們的機體通過代謝作用「燃燒」食物中的卡路里,代謝作用通過酶將碳水化合物分解為葡萄糖和其他糖類,將脂肪分解為甘油和脂肪酸,將蛋白質分解為氨基酸。

然後,這些分子通過血流被轉運到細胞中,它們在這里可被立即吸收利用,也可進入最終代謝階段,與氧進行反應,釋放其存儲的能量。

網路-千卡

網路-千焦

網路-卡路里

『陸』 有點蒙了,那一卡路里是多少千焦

演算法應該是1600kj除以4.2kj, 也就是說, 一個100g的麵包是380卡路里。

『柒』 400千焦相當於多少食物

400千焦相當於一個鳳梨酥的熱量,100克米飯的熱量為400千焦,也就是一個鳳梨酥的熱量相當於一碗米飯,1千卡(kcal)=1大卡=4.184千焦(kJ)=1000卡。


這個主要看你吃的是什麼食物,400千焦一般來說都是不高的,一般都是每一百克多少千焦,我想你這個也是每一百克400千焦或者每一百毫升400千焦,用400千焦除以。

4.2再看看你要吃多少克/毫升來計算一下就行,如果400千焦的食物,那麼大約熱量是95.23大卡。火鍋只是一種餐飲形式,跟飲食的內容並沒有直接關系。所謂「一頓火鍋熱量至少1700千卡」。

一頓火鍋所吃的東西算出來的。一碗米飯如果只是配一碟青菜,自然是熱量很低,但如果配上一大碗紅燒肉,熱量也並不低。一頓飯吃多少米飯、多少菜,是吃的人自己控制的,同樣一頓火鍋吃什麼、吃多少。

也是自己控制的。簡單地假設一頓火鍋就會吃多少食物,而吃米飯就只吃什麼,都是為了做算術而做的「附加條件」。在比較食物的時候,不能僅僅比較熱量。熱量只是飲食健康的一個方面。除了控制熱量攝入。

同時還需要做到營養均衡。所以,拿「含有多種食材」的火鍋,去跟「幾乎只是碳水化合物」的米飯相比,也沒有意義。這個演算法非常扯淡。營養標簽里的數字是以100克(或者100毫升)為基礎來計算的。

而我們吃食物、喝飲料,還要考慮具體的量。比如1杯酸奶通常是120克,所含的糖就是。

16.8克,熱量是480千焦;一瓶可樂通常是500毫升,含糖量就是53克,熱量900千焦。1瓶可樂中的糖是1杯酸奶的3.2倍,熱量是1.8倍。

『捌』 正常人一天消耗的熱量是多少千焦

正常人一天消耗的熱量1200千卡能量,也就是4.186千焦的熱量。

熱量換算公式:1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦

成人每日需要的熱量 = 人體基礎代謝的需要的基本熱量 +體力活動所需要的熱量 + 消化食物所需要的熱量。

消化食物所需要的熱量 =10% x (人體基礎代謝的需要的最低熱量 +體力活動所需要的熱量)

成人每日需要的熱量 = 1.1 x (人體基礎代謝的需要的最低基本熱量 +體力活動所需要的熱量 )

(8)千焦的演算法擴展閱讀

人體在生命活動過程中,一切生命活動都需要能量,如物質代謝的合成反應、肌肉收縮、腺體分泌等等。而這些能量主要來源於食物。

動、植物性食物中所含的營養素可分為五大類:碳水化合物、脂類、蛋白質、礦物質和維生素,加上水則為六大類。碳水化合物、脂肪(脂肪也可以儲存熱量)和蛋白質經體內氧化可釋放能量。三者統稱為「產能營養素」或「熱源質」。

通常每克碳水化合物、脂肪、蛋白質在人體內平均可產生代謝能力分別為4kcal、9kcal、4kcal。同時一般情況下一個人在5-7天內的熱能攝入量等於消耗量。

『玖』 1大卡==多少卡 ==多少焦耳

1大卡=1千卡=4.18千焦。

卡路里其定義為在1個大氣壓下,將1克水提升1攝氏度所需要的熱量;卡路里是計算熱量的單位,有大卡與小卡之分。1大卡相當於在1個標准大氣壓下,把1公升水提高1攝氏度所用的熱量;1大卡等於1000小卡。

換算關系為:

1、1卡=1卡路里=4.184焦耳;

2、1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4184焦耳=4.184千焦。

3、235大卡=235千卡。

(9)千焦的演算法擴展閱讀:

卡路里和減肥:

控制卡路里攝入並適當鍛煉是一種相當有效的減肥方法,被大多數醫師看作是最健康的減肥途徑。若每日攝入的能量不足於提供身體的能量消耗,人體就會調用其內存儲的糖類和脂肪,當脂肪被分解並為身體提供能量時,減肥過程就開始了。

要注意的是,醫師指出,對卡路里攝入的控制應該循序漸進,以保證人體能夠漫漫適應,同時每天攝入的卡路里一般以不少於800大卡為宜,否則人體會通過降低身體機能來彌補能量攝入不足的情況,通常會造成頭暈、乏力的狀況,而且基礎代謝消耗的減小也同時影響到減肥的效率。一個正常人一天攝取總熱量應為2000卡路里。

大卡和KJ(千焦耳)都是熱量單位。大卡記做大寫字母C,是營養學中最常用的熱量單位,最常見於食品標注。熱量的國際單位制導出單位及中國法定計量單位為焦耳 。其他的熱量單位還有、卡路里、千卡。

人體基礎代謝的需要基本熱量 簡單演算法:

1、女子 : 基本熱量(大卡)= 體重(斤) x 9

2、男子 : 基本熱量(大卡)= 體重(斤) x 10

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