罐裝資料庫

A. 白酒製作技術

1.固態白酒，即全穀物固態發酵，採用高粱、大麥、小麥等穀物原料，在窖池或地窖中發酵，然後在甑內蒸餾，蒸餾出原酒(基酒)，溫度為70-85度。經過長期貯存、陳釀、勾兌、降低，包裝成酒。根據固態白酒的工藝、香氣和口感風格的不同，市場上有清香型、濃香型和醬香型等11種香型。目前市場上絕大多數的名酒或品牌都是全穀物固態發酵。
2.液態酒是以穀物、薯類及含澱粉和糖的代用品為原料，經液態發酵、蒸餾、貯存、勾兌而成的蒸餾酒。比如紅薯酒，木薯酒。液態白酒QB1498-92標准規定:「本標准適用於以糧食、薯類、糖蜜為原料，以液態發酵蒸餾得到的食用酒精為酒基，再經調味勾兌而成的白酒。」
3.固液結合型白酒分為半固態和半液態發酵型白酒，即以大米為原料，以小曲為糖化發酵劑，固態糖化，半固態和半液態發酵，然後蒸餾而成的白酒。其典型代表是桂林三花酒。任何成品白酒都要進行勾兌，勾兌只是白酒釀造中「必須」和「不可或缺」的工藝流程之一。固態法、液態法、固液結合法都是國家允許的白酒生產方法。

B. 液化氣價格

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C. 什麼是spam

SPAM SPAM，最初是一個罐裝肉的牌子。對於這個牌子名字的來源有很多解釋，官方版本說，它是「Specially Processed Assorted Meat」特殊加工過的混和肉。這種SPAM肉有段時間非常普及，到了無處不在，令人討厭的程度。1970年Monty Python劇團有個很流行的Sketch comedy（一種短小的系列喜劇）叫Spam，劇中兩位顧客試圖點一份沒有SPAM的早餐，但不能得逞。後來，Spam被用來稱呼互聯網上到處散布的垃圾郵件。[編輯本段]斯帕姆午餐肉
美軍二戰軍用口糧中，更富有傳奇色彩的是所謂「靈肉」——斯帕姆午餐肉（SPAM)。這種由明尼蘇達州奧斯汀市荷美爾食品公司(Hormel Fc)制.造的罐裝預烹肉製品．大溉要算整個大戰期間最富盛名的口糧了。
1930年代初，荷美爾推出的第一種罐裝內製品——HSH formel Spiced Ham．荷美爾五香火腿 在市場競爭中遭遇慘敗．公司高管們只好向社會賢達廣泛徵求新名號。荷美爾公司副總裁達格紐的哥哥肯尼思·達格紐（Kenneth DaigncaLi)是一位半紅不紫的演員．他提出用『豬肩肉加火腿。(shoulder of Pork And haM)的縮寫SPAM作為新產品的商標，立即得到了採納，肯尼思·達格紐因此獲得了荷美爾公司100美元的獎勵。1937年6月5日，第—聽斯帕姆午餐內罐頭橫空出世。 按照其配科表上的說法。斯帕姆午餐內的主要原料是豬肩內、火腿、食鹽、水、糖和亞X鈉。每56克斯帕姆午餐肉含7克蛋白質．2克碳水化合物和15克脂肪，能提供170卡熱量及每日所需l／3攝入量的鹽。它有黑胡椒，食鹽、蒜蓉，乾酪，煙熏、蜜漬，辛辣等十多種口味，甚至還有大聽的宴會裝午餐內和伊斯蘭教徒特供裝午餐肉（原料為火雞肉)。僅僅在2002年一年，設在明尼蘇達州奧斯汀市的荷美爾公司總廠(另一個大號就叫『斯帕母鎮」)就向壘世界售出了60億聽斯帕姆，超過41個國家的人民在食用這種簟頭．
「傑克進吃他的橡子面
格蘭特在嚼黑麵包
特迪啃著毒牛肉
世上的肉沒有比這更壞
步兵有他的硬面餅
就看海軍的果醬
每個人的肚子都在蠕動
因為裡面都是斯帕母」
不過．在有關斯帕拇午餐內的如潮好評中，肯定沒有二戰戰場上的美國大兵的聲．
有許多東西能夠喚起二戰美國老兵的共同記憶．並把他們聯系在一起。無論當時他們是在哪兒服役：好彩牌香煙。影星簡·哈羅和麗達·海華絲．日本鬼子轟炸珍珠港的那一天他們在干什麼．羅斯福逝世的新聞是在哪兒聽到的，隨軍牧師的道德告誡。連隊里的軍士長，女朋友的情書．除此之外，還有一樣東西，能夠迅速地召喚出無數美國老兵對戰爭的鮮明記憶，無論他們當時是在北非的沙漠還是卡西諾山的廢墟．話曼底的灘頭還是布干維爾的熱帶叢林。這就是斯帕姆午餐內。對於他們來說，斯帕姆午餐內和敵人的子彈以及淋病一樣，是全球各地幾百萬美國大兵共同的敵人。
美國大兵給這種似乎永遠也吃不完的倒霉罐頭起了種種聳人聽聞的綽號。如「某型疑似肉」(Something Posmg As Meat)、「下水肉」(spare Parts Animal Meat)，當然．更多還是叫作「靈肉」(Mystery Meat)。到處都菠傳著關於斯帕姆的種種傳說，令士兵們聞風喪膽：。廚師們會在早餐時煎午餐內，正餐是烤午餐肉，晚餐則把它放在玉米糕里，第二天早上是午餐內餡餅．天知道他們從哪兒得到這么多午餐肉。一定是成桶成桶訂購來的。飩午餐肉，午餐肉捧．還有煮午餐肉塗午餐肉油脂!』一個戰前的斯帕姆推銷員在戰時應徵人伍，從太平洋前線給荷美爾公司的老闆寫了封信：「老兄，從來沒有意識到，在散兵坑裡，斯帕姆罐頭是這么地好吃!我們這兒所有的弟兄都認為斯帕姆是世界上最美味的肉製品。」荷美爾公司把這封信做成廣告，結果這廣告在美國陸軍部隊中引起一陣嘲笑的狂潮。
的確，斯帕姆午餐肉里幾乎不含任何維生素和礦物質(大概也許可能有1％的維生素c、1％的鈣和5％鐵)，對健康無甚幫助，長期食用還可能導致發胖和膽固醇偏高。更重要的是，除了澱粉、鹽和香料味，你實在很難從它里頭嘗出「肉」味，這對挑剔的美國少爺兵來說——大多數二戰時去當兵的美國孩子，他們習慣的食品是所謂「簡單純粹的美國食物」(plain Ameijcan food)：牛肉、雞肉，土豆、南瓜、冰淇淋，以及「媽媽親手做的蘋果派」——斯帕姆午餐肉簡直是不可饒恕的罪行。
大概不止一百萬次有人抱怨「這鬼東西準是走後門混進口糧里來的」。但是，沒有人能否認，斯帕姆午餐肉對保持士兵的體力至關重要。在瞬息萬變的戰場上，後勤部門很難保證每天供應足夠的肉食，此時斯帕姆午餐肉就成了不二選擇；在炎熱的太平洋島嶼上，由於鮮肉難於長久保存，斯帕姆更是成為了戰略物資。在鐵皮罐頭里加熱的午餐肉燉雜菜，香味從倫敦一直飄到東京。
而且，在斯帕姆午餐肉被無數美軍士兵妖魔化的時候，他們的英國和蘇聯盟友卻對這種天賜的珍貴食品感激涕零。無數的斯帕姆被分發給了加拿大、英國、澳大利亞和蘇聯的部隊．其受歡迎程度不亞於根據租借法案運來的美國坦克和吉普車。美國第4步兵師的一個老兵回憶說，諾曼底戰役結束之後，有一次他和他的哥們在野戰食堂里抱怨沒完沒了的午餐肉，結果被來訪的兩名英軍軍官聽到了。他們一句話沒說，從美國兵的餐盤里捏起兩片午餐肉，丟到地上，沾滿塵土，然後揀起來吃到嘴裡。這種無聲的表演要表達的意思十分清楚：「你們這些嬌生慣養的小揚基佬沒有什麼可抱怨的。和我們吃的東西比起來，這簡直是盛宴。」
歐洲被佔領國家和英國的老百姓也有同樣的看法。英國前首相瑪格麗特撒切爾回憶說：「記得那是1943年的節禮日(聖誕節後第一日，英國人在這一天向郵遞員、送奶工等贈送禮品)，有朋友來訪……我們打開了一罐斯帕姆午餐肉罐頭。我們還有一些萵苣和土豆。朋友們高興地說：午餐內和沙拉，多麼豐盛啊!」蘇聯前領導人尼基塔赫魯曉夫也曾經在和尼克檢進行有名的「廚房辯論」之後勉強承認：「(德國人佔領了烏克蘭農業區後)沒有斯帕姆的話，我們當時真是沒有什麼東西可以拿來養括紅軍了。」
有幾個數據大概可以說明些問題：到今天為止，夏威夷、關島和北馬里亞納群島的美國居民依舊消費著全世界最多數量的斯帕姆罐頭，其中後兩個地區在60多年前是太平洋上最殘酷的戰場．兩地的居民平均每人每年要吃掉16聽斯帕揖罐頭。當地的麥當勞和漢堡王餐廳居然還出售斯帕姆漢堡!在另外幾處美國大兵出沒過的舊日戰場——沖繩、菲律賓和韓國，斯帕姆午餐肉同樣深受歡迎。韓國人幾乎在一夜之間就丟掉了連吃三十多年的日本壽司．拾起了美國午餐肉罐頭。即使是在遙遠的中國，不少人也習慣在三明治或者方便麵里加幾片午餐肉。
每年7月4日(美國獨立日)，明尼蘇達州奧斯汀市的人們都會為斯帕姆午餐內舉辦一個隆重的慶祝儀式，他們還為自己的衣食父母建起了一個博物館。不過人們對鋪天蓋地的斯帕姆的怨念也從未消解 進入1990年代．一個新詞」Spam」在網路技術中冒了出來，用於指代那些無實際意義卻又廣泛傳播的垃圾信息。姑妄揣測，首先使用這個詞來稱呼垃圾郵件的人，他或者他的父輩大概是在歐洲或太平洋的某個角落裡吃脯了這種「下水肉」。
據說，二戰結束後，德懷特·艾森豪盛爾有一次偶然碰到了荷美爾公司的總裁科里(H．H．Corey)。艾森豪威爾斟酌了一下，詭秘地笑著說：。在二戰當中，我和其他幾百萬大兵一樣．吃了我那份午餐肉。我必須坦白，我對它有過一些不厚道的評論——在戰爭的壓力，你知道。無論如何，我得感謝你們的斯帕姆午餐囪。不過，作為前任總司令，我想我可以饒恕你們唯一的罪過：你們送來的太多了。」
其實．除了斯帕坶午餐肉之外，美國陸軍在有條件的情況也向連排級部隊配發其他種類的內罐頭。在二戰中，美國陸軍後勤部門和承包商一共開發出六十多種肉罐頭，包括牛肉、羊肉、豬肉、火腿肉、雞肉、鴨肉．火雞肉，火腿、鮭魚、金槍魚、沙丁魚等等，甚至還有兔肉罐頭。口味多種多樣，有辣味紅燴，奶油胡蘿卜清燉．番茄燉制．蜜汁烤制．黑胡椒烤制、煙熏等等。通常搭配在c口糧中，被美國士兵扔掉的燉豬肉罐頭，在蘇聯紅軍中尤其受到歡迎。紅軍士兵掏出裡面的大塊豬油，直接抹在質量低劣的蘇制黑列巴(麵包)上，有時還灑上鹽和生蔥頭，使其口味更佳。[編輯本段]垃圾郵件
垃圾郵件指的是未經授權、人們不想看見的郵件。垃圾郵件不僅對企業的郵件伺服器造成威脅，同樣會對個人電腦的系統安全構成威脅。垃圾郵件會堵塞企業的郵件伺服器，在伺服器的磁碟上寫入數千兆位元組的無用信件。垃圾郵件會攜帶著病毒程序，在用戶讀取郵件的同時，把病毒植入系統。
垃圾郵件無法徹底根除的原因是：某些郵件對於一些人而言可能是垃圾，而對另外一些人可能是希望看見的信息。比如，我們系統過濾掉所有包含「乳房」一詞的郵件，認為這是色情信息，而一封關於「乳房癌」的郵件就被誤刪除了。
過濾垃圾郵件兩種常見辦法
1、基於內容
基於內容的防垃圾郵件程序會以某種方式來查看郵件的內容。有些程序只查看一些關鍵詞，如「乳房」或者「黑客」，有些程序則使用復雜的演算法，比如，郵件中如果既包含「乳房」，又包含「性愛」，則認為是垃圾郵件。
2、基於來源
根據來源過濾垃圾郵件的程序主要關注的是郵件來自哪。反垃圾郵件程序查看郵件的屬性主要包括來源電子郵件地址、來源電子郵件域名(郵件@後面代表域名，如 @163.com，域通常代表某個實體組織)、發送這封郵件的伺服器IP地址。這種反垃圾郵件程序通常會使用黑名單和白名單。當企業郵件伺服器或用戶收到一封郵件時，反垃圾郵件程序首先會聯系一個遠程權威機構的伺服器，這台權威伺服器上提供了兩個名單。黑名單上列出的是被認為會發垃圾郵件的郵件伺服器IP 地址，白名單則恰恰相反。當然，郵件的接收者也可以直接把黑名單或白名單從遠程權威伺服器上復制到本地，這樣縮短了郵件驗證時間。
以上過濾垃圾郵件的方法可以在兩方面實施
1、以伺服器為基礎。基於伺服器的反垃圾郵件程序優點是具有集中的管理能力，但缺點是缺少針對具體用戶需求的靈活性。
2、以用戶為基礎。基於工作站的防垃圾郵件程序准許用戶指定出自己的過濾垃圾郵件策略。
一個完善的防垃圾郵件體系應該既在企業郵件服務端實施，又在用戶端實施，根據不同的需求，找到一個平衡點。[編輯本段]搜索引擎垃圾技術的統稱
在搜索引擎優化相關的文章中中經常遇到「SPAM」一詞，不過在搜索引擎營銷中所說的SPAM是專門針對那些欺騙搜索引擎的信息。搜索引擎垃圾技術是利用不道德的技巧去提高自己搜索引擎上的排名。不誠實的網站管理員就是利用這樣的手段去欺騙搜索引擎從而獲得較高的排名。這樣的做法會讓你的網站在短期內排名得到提高，但是後果卻是十分嚴重的。有可能導致搜索引擎把你的網站從他的資料庫里永久刪除！
以下是九個經常使用到的搜索引擎垃圾技術：
1、 隱藏文本：利用文本與背景色的相同來達到隱藏關鍵字的目的。這樣，用戶是看不到這樣字，不影響用戶的正常閱讀，但是搜索引擎卻一目瞭然。這是一種最常用的搜索引擎垃圾技術。
2、重復關鍵字：經常與隱藏文本一起使用。但是這種做法會在頁面的底部不斷的以小號字重復關鍵字，或者把它隱藏在meta標簽裡面。這是最流行的搜索引擎垃圾技術。
3、使用無關關鍵字：從不在他們的網站中使用一些熱門的關鍵字，而是使用一些與他們網站無關的關鍵字。這樣，有些人用這些冷門的關鍵字進行搜索時就會找到他的網站。但是這樣做是完全沒有用的，當訪問者發現這個網站不是他們想要的內容的時候，他們就會立即離開。這樣做既欺騙了搜索引擎也欺騙了訪問者。
4、隱藏標簽：把關鍵字隱藏在html標簽裡面，如：style tags ,alt tags 等等。隱藏鏈接對一些搜索引擎來說也會被認為是搜索引擎垃圾技術，但另外一些則不是這樣。
5、相同或相似頁面：不要復制頁面（或門戶頁面），或者給這些相同頁面不同的名字然後又提交到搜索引擎中。這是搜索引擎跟分類目錄都明顯反對的。
6、頁面交換技術：這是對搜索引擎訪問時採用一個頁面以提高在搜索引擎上的排名，而面對訪問者的時候卻採用另外一個頁面。這樣做也會在一時半刻得到不錯的網站排名，但是後果是：一旦搜索引擎發現了，你的網站將會在他的資料庫中永遠除名。
7、鏈接搜索引擎垃圾技術：搜索引擎會認為那些通過自助鏈接系統建立的鏈接為搜索引擎垃圾技術。
8、無內容：網站沒有專一的內容對於搜索者來說是垃圾網站。不合法的內容、復制的內容和那些全都是友情鏈接的網頁，對於搜索引擎來說也是搜索引擎垃圾技術。
9、過度提交：每個搜索引擎都會限定一個網站提交網頁的數量與提交的頻率。在一個月之內不要向同一個搜索引擎提交多於一次（即只能提交一次），也不能向同一搜索引擎在一天之內提交多個頁面。切記不要向他們提交門戶頁面。一定要根據搜索引擎的指導方針行事。

D. 1PC和1PCS是什麼意思

PC=personal computer,1pc=1台個人電腦

PCS=pieces,單位名稱，件、個等。

PC還可以是這個意思：

（1）pc是piece的縮寫形式，1pc就是一個,一件等的意思。

（2）pcs是pieces的縮寫形式，pieces是piece的復數形式。

(4)罐裝資料庫擴展閱讀：

PC的類別：

1、台式機

也叫桌面機，是一種獨立相分離的計算機，相對於筆記本和上網本體積較大，價格便宜。

2、一體機

電腦一體機，是由一台顯示器、一個電腦鍵盤和一個滑鼠組成的電腦。它的晶元、主板與顯示器集成在一起，顯示器就是一台電腦，因此只要將鍵盤和滑鼠連接到顯示器上，機器就能使用。

3、筆記本電腦

（Notebook或Laptop），也稱手提電腦或膝上型電腦，是一種小型、可攜帶的個人電腦，通常重1-6公斤。它和台式機架構類似，但是提供了台式機無法比擬的絕佳便攜性：包括液晶顯示器、較小的體積、較輕的重量。

筆記本電腦除了鍵盤外，還提供了觸控板（TouchPad）或觸控點（Pointing Stick），提供了更好的定位和輸入功能。

E. 富含維生素d的食物有哪些

富含維生素d的食物有哪些

富含維生素d的食物有哪些，你來了解嗎，維生素d是一種固醇類生物，對人體的能狼起到補充某些能量的作用，是人體所必需的營養物質，那在我們日常生活中富含維生素d的食物有哪些呢。

富含維生素d的食物有哪些1

富含維生素d的食物有哪些

水果、蔬菜類：No。1 櫻桃 No。2 番石榴 No。3 紅椒 No。4 黃椒 No。5 柿子 No。7 草莓 No。8 橘子 No。9 芥藍菜花 No。10 獼猴桃

動物性食品是非強化食品中天然維生素D的主要來源，如含脂肪高的海魚和魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油和乳酪中相對較多，而瘦肉、奶、堅果中含微量的維生素D。不過通過日光浴可以促進維生素D在體內合成。

維生素D有5種優質的食物來源

三文魚。美國自然健康聯盟數據顯示，在所有天然食物中，三文魚的維生素D含量最高。除了三文魚，金槍魚中的維生素D也很豐富。不管是新鮮的、冷凍的，還是罐頭的，含量都很高。

2、牛奶。萊納斯?保林營養研究所發現，無論全脂還是脫脂，牛奶都含天然維生素D，而且市場上許多牛奶都已經強化了維生素D。

3、雞蛋。萊納斯?保林營養研究所發現，雞蛋是強大的營養庫。蛋黃含有非常多的維生素D，蛋白中的優質蛋白質也很多。

4、蘑菇。美國的一項新研究發現，圓白蘑菇接受紫外線照射幾小時後，其中維生素D會增加4倍。吃蘑菇前，讓它曬曬太陽吧！

5、蝦。美國農業部全國自然營養資料庫數據顯示，蝦富含的歐米伽3脂肪酸、蛋白質很高，脂肪和熱量卻很低。

缺乏維生素D可能對身體極其有害。據認為，心臟病、肺病、癌症、糖尿病、高血壓、精神分裂症和多發性硬化等疾病形成都與缺乏維生素D密切相關。維生素D的作用不可低估

富含維生素d的食物有哪些2

10、 陽光

雖然你不能完全吃陽光，但它仍然是攝取維生素d的'最佳途徑，陽光照射皮膚會刺激維生素d的產生。

9、 鯖魚

3盎司熟鯖魚一天就能提供人體每日所需的65%的維生素D，當然這只適用於新鮮鯖魚，盡管罐裝鯖魚僅占您每日所需的43%！總的來說，鯖魚在富含維生素d的魚類中排名靠前，這意味著你不需要買很多來填飽肚子。

8、 野生鮭魚

對於那些吃魚的人來說，鮭魚是增加維生素D攝入量的好食物。每2.5盎司988國際單位的維生素D，一大塊野生鮭魚將實現超過日常所需維生素D。養殖鮭魚通常不是一個好的選擇，因為它的維生素D含量只有野生鮭魚的四分之一。

7、 虹鱒魚

如果你喜歡魚的生活，為什麼不嘗嘗鱒魚呢？除了鮭魚，它們幾乎是維生素D魚類金字塔的頂端。像往常一樣，選擇野生鱒魚通常比養殖鱒魚更好。

6、蘑菇

蘑菇是維生素D的唯一天然植物來源，就像人類皮膚一樣，當蘑菇暴露在陽光下時，它們會自動生成維生素D。記住，通過這種方式產生的維生素D是維生素D2，它的生物活性遠遠低於更理想的維生素D3。

5、 沙丁魚

想要強健骨骼，那你不如狼吞虎咽地吃下一袋沙丁魚。雖然它們不是地球上最豐富的維生素D來源，但不足100克的維生素D就能滿足你44%的日常需求。沙丁魚還含有豐富的維生素B12， 100克的沙丁魚幾乎可以提供你每日所需的400%。

4、 大西洋鯡魚

28克的大西洋鯡魚含有460國際單位的維生素d。基本上，如果你吃一個，相當於你在陽光下沐浴了一天，你不應該擔心維生素d會不足。更重要的是，同樣的服務也將給你64%的每日所需維生素B12。

3、魚肝油

魚肝油每100克含有10000國際單位的維生素D，作為一種優質的維生素來源，幾乎不需要廣告宣傳。食用這種產品的一個風險是維生素A的過量，某些魚肝油含有高得離譜的維生素A。你每天攝入的維生素A不應超過1萬國際單位，所以在你決定購買某一特定品牌之前，要做一些研究。

2、 雞蛋

如果你想使一天的維生素D攝入量達到差不多的標准，那就吃一個雞蛋。一個煮熟的雞蛋含有87國際單位的維生素D，這與你的日常需求相差甚遠，但還是相當可觀的。

1、 魚子醬

魚子醬因其對健康的益處而長期受到人們的青睞，要知道僅僅一湯匙魚子醬就含有17000國際單位的維生素D，而每人每天的推薦攝入量是600國際單位，這說明只要說一點點魚子醬就可以提供給人類足夠的維生素D了。

F. 在資料庫中，顧客、店鋪與商品三個實體集之間是什麼聯系店鋪與員工

超市員工個人工作總結(一)
年終歲末，緊張繁忙的一年即將過去，新的挑戰又在眼前。沉思回顧，在超市這個大家庭里使我得到了更多的鍛煉，學習了更多的知識，交了更多的朋友，積累了更多的經驗，當然也通過不少深刻的教訓發現了自身的種種不足。這一年是充實的一年，我的成長來自超市這個大家庭，為超市明年更好的發展盡自已的全力是義不容辭的責任。現將自己20xx的工作總結如下：
1、積極主動學習業務知識
我今年工作調動後，更加認真熟悉百貨每種商品的功能、價格，積極向向店長、組長請教，努力提高使自己的業務能力，更好的干好本職工作。同時認真的參加超市組織的各項培訓，深入領會，真正把所需的知識消化貫通再運用到工作中。
2、端正態度認真工作，積極做好本職工作
今年剛調到日化組的時候，一切對我來說都是新鮮的，也是陌生的。許多東西都需要老員工教，我感覺自己需要學習的太多了。於是，他們做什麼我都仔細的看，耐心的學，從商品的陳列到缺貨的補報;從商品的促銷到新品的開發……一點一滴的學，一點一滴的記。半年多年的工作，使我得到了鍛煉，日常工作逐漸得心應手。
我的工作於細節處見真功，所以必須認真仔細。因此，我認真了解每種商品的功能、價格，隨時檢查商品的生產日期，及時了解同類商品的市場信息，並向領導匯報……我始終堅持：做什麼事情，做了就一定把它作好。對工作抱以熱情，對同事抱以關心，用積極的行動來感染周圍的人，帶動周圍的人這是我在00超市感受到的，也是希望我能夠切切實實做到的在。日常的工作中，對工作認真負責，態度端正，積極主動多干，少說多做，說到做到，對顧客熱情積極，對工作團隊嚴謹仔細。積極善於和同事領導溝通、協調，與同事們處理好關系，團結協作，共同完成各項工作任務。注重自己在工作中存在的不足，並積極改正。
3、認真參加超市組織的各類活動
超市工作繁忙，任務重。我努力克服種種困難，協調好自己的時間，積極參加知識競賽、舞蹈比賽等各種活動，並在各種活動中取得了較好的成績。
20xx年的工作將進一步加強和改進自己的工作，更好的完成本職工作。
1、嚴格遵守新樂超市的各項管理制度
不遲到、早退、曠工，上崗要做到精神飽滿，站姿端正，舉止大方，按規定統一著裝，佩戴服務證章，嚴格遵守新樂的管理制度，積極努力工作。
2、進一步端正工作態度，認真完成本職工作工作中能夠服從店長、組長的安排，不講客觀條件、不消極怠工，有問題能與領導及時勾通。尊重同志，樂於助人，努力營造和諧的工作環境。一切工作能夠以大局為重、以全局利益為重，堅決貫徹個人利益服從於集體利益的原則，扎實工作。
3、努力提高業務能力
進一步積極參加超市組織的培訓，認真學習，細致了解每種商品的功能、價格，更加熟悉產品，提高服務質量。不懂得多向店長、組長請教，力爭使自己的業務能力更是一個台階，更好的干好本職工作。
4、團結同事，互幫互助
我始終堅持，做什麼事情，做了就一定把它作好。對工作抱以熱情，對同事抱以關心，超市是個大家庭，我要積極主動和同事處理好關系，用積極的行動來感染周圍的人，帶動周圍的人，一同積極做好工作，為超市的發展做出應有的貢獻!
超市員工個人工作總結(二)
不知不覺，我在便利店已經工作了四年時間，作為中石化易捷便利店的老員工，我深切感到便利店蓬勃發展的態勢，並為這種態勢的發展而感到高興!
四年來我認真學習銷售知識，加強自我修養的提高，真誠為顧客服務，開展滿意在易捷，服務為顧客的營銷活動，想顧客之所想，努力為顧客營造良好的購物環境，做到進貨、貯備、銷售各環節的落實。在銷售過程中貫穿微笑服務，多和顧客交流，懂得了如何與顧客溝通，推銷商品要與顧客的需要適應，使顧客接受你的意見和建議。我知道易捷是中石化自己的品牌，員工的一舉一動代表的是中石化的形象，所以為了樹立企業良好形象，我每天笑迎顧客，為顧客量身推銷產品，贏得了顧客的認可。
隨著上級公司對我們的要求越來越嚴格，我越來越感覺到業務知識的缺乏：一是專業知識的貧乏，二是仍然存在其他一些困難，如社會經驗缺乏等。除了參加上級公司組織的培訓外，我還自學了相關的營銷知識以及服務行業知識，並且利店主管人員所有需向有經驗的員工學習實踐知識。慢慢地，我掌握了作為便要具備的營銷知識，這些知識為便利店工作的順利開展打下了堅實的基礎。
足夠的營銷知識以及優質的服務為我增加了自信，在工作中，我更加認真敬業，真誠為顧客服務，團結加油站的員工，努力學習商品銷售技巧。我深知優秀的便利店銷售人員對產品的專業知識比一般的業務人員強得多，需要對顧客的問題對答如流，言簡意賅，准確地提供客戶想知道的信息，在最短的時間內給出滿意的答復。因此我認真了解產品的特點，在銷售工作中忙而不亂，能迅速、精確地找出不同顧客的購買需求，從而贏得顧客的信賴。我把明確的目標、健康的身心、極強的開發顧客的能力、自信、專業知識、找出顧客的需求、好的解說技巧、善於處理反對意見、跟蹤顧客和收款作為常規業務去學習。同時，我用熱情的服務給顧客留下了最好的印象，在最短的時間之內幫助顧客解除疑慮，說服顧客購買產品。
我的日常工作主要有以下幾個方面：
1、要貨收貨。要貨是保證便利店商品豐富、吸引顧客眼球的第一步;每周要貨時我都將要貨公式與顧客實際需求相結合，以理論聯系實際的方式進行系統要貨。收貨是保證商品數質量最關鍵的一步，它涉及到商品的擺放、存儲、銷售等一系列問題，因此，每次收貨時我都認真核對實物、到貨單以及系統單據的一致性，保證進入便利店商品的准確性。
2、銷售商品。銷售商品除了需要熱情的服務、主動的推薦等一些營銷手段之外，我還需注意了一些容易疏漏的工作程序，如做到每銷售一件商品必須及時掃入系統，禁止線外銷售;掃碼時必須認真仔細，以防串碼現象發生等。
3、整理商品。每日均按照逗垂直陳列地、逗先進先出地的原則，對貨架上的商品進行整理，做到了整齊、有序、容易清點;在整理商品的同時，對臨期商品進行登記，對過期商品進行封存，並及時向上級領導匯報，保證了商品銷售的方便性及安全性。
4、清潔衛生。清潔衛生是每日必做項目之一，包括店內衛生、貨架衛生、商品衛生等。清潔的環境不僅僅是個死要求，它還可以營造良好的消費氛圍，可以提升顧客的購買慾望，所以，我堅持每日打掃便利店衛生。
5、核對銷售數據與交款金額。每日定點、足額將款項上交銀行，同時，核對當天系統內的銷售金額與上交金額，保證了系統內的銷售金額與上交金額的一致性，防止了財務漏洞的出現。
6、報送手續。以准確、清楚為原則填寫報表，每日報送手續，為財務對賬奠定基礎。
7、月底盤點。每個月底系統結帳後，對便利店實物庫存進行盤點，與系統核對無誤後，將盤點數據錄入系統內，進行系統盤點。每月均能在規定時間內完成盤點工作。
四年來，我本著易捷為家的信念，牢固樹立奉獻在易捷，滿意在易捷的職業理念，(liuxue86.com)愛崗敬業，團結協作，以飽滿的熱情迎接顧客，以周到的服務對待顧客，以真誠的微笑送別顧客。對不同年齡層次的顧客，充分考慮他們在商品、檔次、價位上的需要，熱心為他們推薦所需商品，創造了易捷便利店營銷的佳績。
20xx年我將以集團公司提出的逗精細嚴謹、務實創新地作為今後工作的准則，將逗顧客的高度滿意地作為我的目標，以飽滿的熱情，真誠的微笑投入到新的工作中去。努力開創銷售新業績，為顧客服務，為顧客省錢，為公司盈利，讓滿意在易捷的理念進一步得到拓展，讓易捷這個品牌更加牢固!
超市員工個人工作總結(三)
時光如箭，轉眼又到了年底，回顧這一年來的工作，在公司領導的正確領導下，緊緊圍繞逗優質服務是超市發展的永恆主題地的目標，大力加強業務知識的學習，不斷提高自身業務素質，工作中堅持從零做起，強化服務創新意識，收到了較好的效果，圓滿地完成了各項工作任務。
一、強化業務技能，堅持從零做起。工作中，我始終堅持從零做起、從現在做起、從自身做起，以逗鍋里有、碗里才會有地作為自己的工作動力，努力做到在平凡的崗位上兢兢業業、創新思維、激情工作。每天上崗前，都習慣性地到貨區轉一圈，看看有無新產品，及時了解掌握其價格、口味和有關的基本常識，待顧客詢問時，對整個超市的貨品做到逗一口清地。上崗時，做到貨物擺放整齊、充足，購物通道暢通無雜物，區域衛生干凈、整潔，始終為顧客提供一個舒適的購物環境。同時，強化服務意識，提高銷售技巧，積極主動地為顧客推銷商品，最大限度的滿足顧客的需求，讓顧客來的寬心，買的舒心，走的安心。
二、從嚴要求，嚴格遵守公司的各項規章制度。平時，始終做到從嚴從難要求自已，嚴格遵守公司的各項規章制度，從不遲到和早退，工作能早計劃、早准備，做到有的放矢。
三、團結同事，充分發揮團隊精神。合站以後，來自不同單位的同事們，組合到了一起，來到情滿站超市。我們互相學習交流，取長補短，在很短的時間內，便組合成了一支戰鬥力很強的團隊，我們以同心、同德、同利、同樂為原則，以共和、共榮、共建、共贏為目標，以道相同、利相共、心相融為背景，在這個充滿激情的團隊里，做到人盡其能，才盡其用，各展風流，把我們順合客運公司情滿站超市順順利利、和和眭眭地發展壯大。
今年的工作，雖然取得了一定的進步和成績，但在其它方面還存在著一些不足。一是工作創新能力有待進一步加強。特別是是熟食加工方面，還沒有形成自己的特色，沒有創出品牌。二是工作有時做的還不夠細，還不夠完善，這有待於在今後的工作中加以改進。
下一步的工作打算：
一是強化服務意識。顧客的光臨不一定是有需求的，有可能只是隨意逛逛。這時候不能因為顧客不購物就對其不理不睬，應該將每一位來到情滿站超市的人視為購物顧客，然後熱心服務。一部分可能不購物的顧客也會因為熱情周到的服務而變為潛在的顧客。一線崗位，與顧客面對面打交道，代表著情滿站超市的形象，所以時刻保持服務意識，主動吸引顧客。
二是強化創新意識。積極探索熟食的製作方法，力爭在半年的時間內，研製出二、三種熟食花樣，形成自己的特色，創出情滿站自己的品牌。
三是強化職業意識。不把生活中的情緒帶到工作中來，試想，顧客到來之後看到營業員無精打采，或是面帶慍色，即使這根本就不是針對顧客的，顧客也會覺得是針對自己的，從而有可能會離去。
四、強化儀表意識。車站是一個城市的窗口，車站超市更是一個窗口中的窗口。每天都會有成千上萬的旅客光顧，如果自身的形象都不注意，怎麼能更好地為顧客服務呢?所以斜靠櫃台，扎堆聊天，吃東西等等是要堅決杜絕的。
超市員工個人工作總結(四)
進入梅尼短短幾個月的時間，我就已經被梅尼的企業文化和人文精神所深深吸引，在門店工作期間，本人一直工作積極肯干，吃苦耐勞，努力讓自己各方面表現比較優秀，我很感謝公司和領導對我的信任，將我調到采購如此重要的崗位上，雖然只有短短幾天的時間，但是懂得了許多道理，也積累了一些過去從來沒有的經驗，同時也明白了采購和優秀采購之間的分別和差距，了解到一個采購所具備的最基本素質就是要在具備良好的職業道德基礎上，要保持對企業的忠誠;不帶個人偏見，在考慮全部因素的基礎上，從提供最佳價值的供應商處采購;堅持以誠信作為工作和行為的基礎。現將自己幾個月來的工作情況總結如下：
一、目標
公司有大的目標，有詳細的規劃。作為我自己也要有目標和計劃，只有自己不斷的學習和成長，成為公司需要的人才，才能跟上公司大的發展。
二、先做人後做事
子曰：逗有才無德，小人也;有德無才，君子也;然德才皆具者，聖人也。地，逗小贏憑智，大贏靠德地，這些名言都告訴我們要做什麼樣的人。
指導思想都不對，又怎麼能把事情做好呢?做好人就是為了樹立正確的指導思想，從而做好事。要勇於承擔責任，有團隊精神，善於學習，有向心力，了解組織或他人的需要。
三、態度決定命運
情緒是心態的調節器，學會掌控自己的情緒，理性態度對待工作。培養自己好的習慣，形成好的性格，從而改變命運。
四、對采購工作深有感觸
孔子曾說：逗吾日三省吾身地。一個人只有認識到了自己的不足，才能不斷進步。幾個月來我不斷對自己進行深刻的反思，及其是現在在采購這一職位上，我知道自己需要學的還有很多很多，因為一個優秀的采購必須擁有較強的溝通協調能力和采購經驗，也必須不斷積累積累豐富采購經驗，我會堅信逗活到老、學到老地的信念，把握大好時光，努力提高自身素質，豐富自身內涵，在今後的工作中有更出色的表現。
五、時間的管理
時間對於每個人來說都是公平的，只有24個小時。所以，在工作中，做好時間的管理尤為重要。分清重要、緊急，分清主次，就能每天的工作安排有序。即使計劃的事情當天沒有完成，但也把當天最重要最緊急的事情完成了。否則的話，工作效率就會很低，重要緊急的事情沒有做，做的都是不太重要的或者緩急的事情。
在今後的工作中，我會立足自我，完善自我。我相信我選擇的不僅僅是一份工作，更是一份事業。希望在不久的將來自己能在公司的舞台上展示我的精彩。
超市員工個人工作總結(五)
時間過得真快，三個月的試用期已過去了，在超市工作中，緊張而又忙碌，我還沒來得及去細細體會和感悟工作的得與失，新的工作任務和下一個工作目標隨之而來。過去的工作成績與否已成定格，今後的工作還需自已去努力、去發揮，去超越。面對明天我充滿信心，因為有領導的鼓勵、鞭策，有夥伴們的支持與諒解。在通程萬惠這個大家庭里，我們一起拼搏、戰斗、成長，攜手共進。
在這三個月里，自己努力了不少，也進步了不少，學到了很多以前沒有的東西，我想這不僅是工作，更重要的是給了我一個學習和鍛煉的機會。從這一階段來看，發現自己渴求的知識正源源不斷的向自己走來，到這個大溶爐里慢慢消化，這就是經驗。在此十分感謝公司的領導和前輩們對我的關照，深刻地體會到了公司從老總到同事踏實認真的工作態度，讓我更加的警惕自己，把工作做好做細。每個公司的制度和規定在細節上雖稍有區別，但大體方向和宗旨卻都相同。
所以，很快我就適應了這里的工作流程，盡量配合大家的工作。雖然也有一些不當之處，但是我都積極改正，避免再犯並認真做好自己的本職工作。我喜歡這里，並且很願意把這里當作鍛煉自己的平台，和公司共同發展，做出自己最大的貢獻。 對我而言，不論在哪裡，在哪個公司，只要我能有幸成為其中的一員，我都將以飽滿的熱情，認真的態度，誠懇的為人，積極的工作融入其中。這是作為一個員工基本的原則。團隊精神是每個公司都倡導的美德。我認為，公司要發展， 彼此的合作協調是很重要的。沒有各個部門和各位同仁的相互配合，公司的工作進程要受到阻礙，工作效率會大打折扣，公司效益自然會受損。這樣對公司和個人都無益處。
三個月來，我更是體會到，工作時，用心、專心、細心、耐心四者同時具備是多麼的重要，在工作過程中，我深深感到加強自身學習、提高自身素質的緊迫性，一是向書本學習，堅持每天擠出一定的時間不斷充實自己，端正態度，改進方法，廣泛汲取各種逗營養地;二是向周圍的同事學習，工作中我始終保持謙虛謹慎、虛心求教的態度，學習他們任勞任怨、求真務實的工作作風和處理問題的方法;三是向實踐學習，把所學的知識運用於實際工作中，在實踐中檢驗所學知識，查找不足，提高自己，防止和克服淺嘗輒止、一知半解的傾向，要做好一份工作，我認為最重要的是要有責任心，有了一份責任在身上，就會努力去完成它，並完成好，這樣愛你的工作，你的工作就會喜歡你。公司常宣導大家都要做到：認真做好自已的本職工作。這就是一種無形的責任，鞭策著我，朝著這個方向努力，不斷改進，不斷提升。
超市員工個人工作總結(六)
我從事超市收銀工作的時間不是太長，自身的素質和業務水平離工作的實際要求還有一定的差距，但我能夠克服困難，努力學習，端正工作態度，積極的向其他同志請教和學習，能踏實、認真地做好本職工作，為超市的發展作出了自己應有的貢獻。現針對自己在工作中遇到的問題談談自己的心得和體會，也算是對自己工作的一個總結吧。
(一)作為與現金直接打交道的收銀員，我認為必須遵守超市的作業紀律。收銀員在營業時身上不可帶有現金,以免引起不必要的誤解和可能產生的***私挪的現象。收銀員在進行收銀作業時，不可擅離收銀台，以免造成錢幣損失，或引起等候結算的顧客的不滿與抱怨。收銀員不可為自己的親朋好友結算收款，以免引起不必要的誤會和可能產生的收銀員利用收銀職務的方便，以低於原價的收款登錄至收銀機，以企業利益來圖利於他人私利，或可能產生的內外勾結的逗偷盜"現象。
在收銀台上，收銀員不可放置任何私人物品。因為收銀台上隨時都可能有顧客退貨的商品，或臨時決定不購買的商品，如果有私人物品也放在收銀台上，容易與這些商品混淆，引起誤會。收銀員不可任意打開收銀機抽屜查看數字和清點現金。隨意打開抽屜既會引人注目並引發不安全因素，也會使人產生對收銀員營私舞弊的懷疑。 不啟用的收銀通道必須用鏈條攔住，否則會使個別顧客趁機不結賬就將商品帶出超市。收銀員在營業期間不可看報與談笑,要隨時注意收銀台前和視線所見的賣場內的情況,以防止和避免不利於企業的異常現象發生。收銀員要熟悉賣場上的商品，尤其是特價商品，以及有關的經營狀況，以便顧客提問時隨時作出正確的解答。
(二)認真做好商品裝袋工作。將結算好的商品替顧客裝入袋中是收銀工作的一個環節，不要以為該頂工作是最容易不過的，往往由於該項工作做得不好，而使顧客掃興而歸。裝袋作業的控製程序是：硬與重的商品墊底裝袋;正方形或長方形的商品裝入包裝袋的兩例，作為支架;瓶裝或罐裝的商品放在中間，以免受外來壓力而破損;易碎品或輕泡的商品放置在袋中的上方;冷凍品、豆製品等容易出水的商品和肉、菜等易流出汁液的商品，先應用包裝袋裝好後再放入大的購物袋中，或經顧客同意不放入大購物袋中裝入袋中的商品不能高過袋口，以避免顧客提拿時不方便，一個袋中裝不下的商品應裝入另一個袋中;超市在促銷活動中所發的廣告頁或贈品要確認已放入包裝袋中.裝袋時要絕對避免不是一個顧客的商品放入同一個袋中的現象;對包裝袋裝不下的體積過大的商品,要用繩子捆好，以方便顧客提拿;提醒顧客帶走所有包裝入袋的商品，防止其遺忘商品在收銀台上的情況發生。
(三)注意離開收銀台時的工作程序。離開收銀台時，要將逗暫停收款地牌放在收銀台上;用鏈條將收銀通道攔住;將現金全部鎖入收銀機的抽屜里，鑰匙必須隨身帶走或交值班長保管;將離開收銀台的原因和回來的時間告知臨近的收銀員;離開收銀機前，如還有顧客等侯結算，不可立即離開，應以禮貌的態度請後採的顧客到其他的收銀台結賬;並為等侯的顧客結賬後方可離開。
上面就是我在實際工作中的一點想法，請各位領導和同事批評指正。

希望能幫到你，滿意望採納哦。

G. 如何打發無聊的時間 5種方法來打發無聊的時間

目錄方法1：製作視頻1、如果你知道某個朋友有空，打電話或者發簡訊邀他或者她一起做個視頻。2、他們來了之後，把你的想法都告訴他們。3、列出10到50個無聊時可以做的事情。4、把攝像機准備好。5、拍攝視頻。6、用你在應用商店下載的軟體將兩個視頻拼在一起。7、觀看你的作品。8、以後無聊的時候再回過頭看看這個視頻。方法2：在旅行的時候娛樂自己1、觀賞人群。2、偷聽。3、玩角色扮演。4、編個游戲。5、給朋友打電話或者發簡訊。方法3：到戶外去娛樂自己1、運動。2、去探險。3、把東西捐給當地的食物銀行或者福利院。4、到本地動物收容所去幫忙。5、看看朋友或者父母是否需要幫助。方法4：在工作或者上課的時候娛樂自己1、塗鴉。2、提出一個有創意的課題。3、整理東西。4、給電腦做清潔5、冥想。6、看書7、學習新東西。8、上網。9、和同事聊天。方法5：和朋友一起玩耍1、學會妥協。2、聽音樂。3、吃東西。4、玩激將法。5、定期和朋友一起跳舞。無所事事的時候，你當然會感覺無趣。但是有很多辦法都可以讓你度過一段愉快的時光。給自己找點事做，自然就不會無聊了。從方法一開始學習如何打發無聊的時光。
方法1：製作視頻
1、如果你知道某個朋友有空，打電話或者發簡訊邀他或者她一起做個視頻。這個人可以是你經常來往的好友，也可以是你很少交流的朋友。
2、他們來了之後，把你的想法都告訴他們。試試動手做一個「如何打發無聊時光」的視頻。
3、列出10到50個無聊時可以做的事情。想到幾個就寫幾個。
4、把攝像機准備好。平板電腦、手機或者帶錄影功能的相機都可以用來製作視頻。除了攝影設備外，你還需准備可以編輯和拼接視頻的軟體。在應用商城裡可以找到許多這類軟體。
5、拍攝視頻。最好的方案一般是拍攝兩個視頻，一個人解說，然後另外一個人將解說的內容演繹出來。
6、用你在應用商店下載的軟體將兩個視頻拼在一起。這種軟體有很多，如果你不喜歡某個軟體或者發覺它沒有預期的效果 ，直接將它刪掉，然後重新下載一個。
7、觀看你的作品。如果你對視頻不滿意，可以重新錄制你不喜歡的部分，或者乾脆從頭再來。如果你喜歡這個作品，可以將它傳到微博或者朋友圈等社交平台上，向朋友們展示你的才能。
8、以後無聊的時候再回過頭看看這個視頻。你會想起原來還有這么多有意思的事情可以做。
方法2：在旅行的時候娛樂自己
1、觀賞人群。旅行最棒的一點就是可以在人來人往的地方觀賞人群。如果你覺得無聊，又正好在火車站、機場、公交站、咖啡廳等人流量大的地方，不妨看看周圍和你待在同一個地方的人們。給你看到的人編個故事。你看到了一個穿著斑馬紋緊身褲的女生？她可是一個國際間諜，正在去見上級的路上。她之所以穿得這么花哨，是為了將人們的注意力從她臉上移開。
2、偷聽。聽一聽在你身邊進行的對話。找到最奇怪的對話，然後專心聽清對話的內容。假裝你在看書或者看報紙，千萬不要讓對方發現你在偷聽。把你聽到的內容都寫下來，然後把它改編成一個小故事或者一首詩。
如果你正和別人一起旅行，和這個人玩個游戲，看誰能聽到最遠的對話或者語句。
3、玩角色扮演。你在旅遊的時候可以隨心所欲地扮成任何人。想一個比較合理的身份，並在坐飛機、等公交或者等火車的時候全程使用這個身份。看看是否有人相信你。
4、編個游戲。不管你是小孩兒還是大人，有時游戲是你唯一可以取樂的方式。不妨試試最簡單的猜謎游戲，它特別適合對付坐車無聊的小孩子。你還可以根據所處的地點創作自己的游戲。針對那些討厭的人設置一個評分體系。如果你因為度假高峰期而被困在了某處，那麼這個方法對你能有一定的幫助。世界上總有一些討厭的人。如果你把他們各種討人厭的行為當做游戲的一部分，就能大大提高自己對他們的忍耐能力。舉個例子，如果有人插隊，給自己加10分。如果有孩子在飛機上大吵大鬧，給自己加5分。
5、給朋友打電話或者發簡訊。看他們都在干什麼，把你之前的旅行見聞都說給他們聽。你們還可以一起討論一下打發時間的辦法。通過發簡訊或者打電話，你可以找到聊天的對象，時間也就不知不覺地過去了。
方法3：到戶外去娛樂自己
1、運動。運動是一個解悶的好方法，還能促進身體分泌內啡肽，讓你感到身心愉悅。試試跑步、騎自行車、散步、做瑜伽、跳繩、轉呼啦圈，或者探索你居住的城市或者小鎮。利用這個時間探索一下你所在的城市或者小鎮。你不僅能得到鍛煉、排解無聊，還有機會找到一些秘密基地。
2、去探險。自己開車、坐公交或者騎自行車，去城鎮四處轉轉。坐公交去平時不會去的地方，騎自行車到別墅區去看看，或者試著找一找那些鮮為人知的公園。
3、把東西捐給當地的食物銀行或者福利院。如果你剛剛整理好家中的事物，清理出許多不要的東西，可以把它們捐給需要的人。罐裝食物、干凈完好的舊衣服等等都可以拿去捐給別人。你也可以到食物銀行或者福利院里去做志願者，幫他們收集或分發食物，或者做一些力所能及的事情。這不僅能發揮你的作用，還能充分利用那些可能白白浪費掉的時間。
4、到本地動物收容所去幫忙。幫助照顧動物、遛狗或者負責它們的清潔衛生。動物收容所大多需要志願者幫忙。去那裡做志願者還可以和動物們玩耍。如果你沒有寵物，更是可以趁這個機會和動物相處，而且也能做到一些有意義的事。
5、看看朋友或者父母是否需要幫助。你不僅可以幫助陌生人，也可以幫助你認識的人。幫他們做園藝或者打掃房間，既能利用好你的閑暇時間，還能給你帶來玩伴。而且，這也是在為他人做好事，不失為一個打發無聊時間的好辦法。
方法4：在工作或者上課的時候娛樂自己
1、塗鴉。上課聽講的時候，如果雙手閑著沒事做，可以隨意地寫寫畫畫。工作的時候，你也可以邊塗鴉，邊考慮下一步做什麼。老闆在的話，你還可以用塗鴉來裝裝樣子。如果你對畫畫很講究，和朋友或者同事來個塗鴉競賽，看誰畫得更好。或者和他們一起創作出驚艷的作品。
2、提出一個有創意的課題。你覺得無聊，並且想在工作或者學習上嘗試一些更有難度的東西，說明你面臨的挑戰還不夠。試著想出一個既有挑戰性又有趣的課題，然後向你的上級或者老師提出來。
3、整理東西。在公司或者學校閑著沒事，不妨做一點細致的整理工作，說不定還能提高你的做事效率。收拾一下你的工作區，清理一下文件夾。把所有東西都放在適當且方便取用的地方。
4、給電腦做清潔。把屏幕和鍵盤縫隙擦拭乾凈。如果鍵盤有污漬而變了色，盡全力把它擦乾凈，讓它恢復原來的模樣。整理電腦桌面，方便查找文件。把圖片、視頻、文檔和其它東西都分好類，分別放在相應的文件夾中。
5、冥想。如果你閑得無聊，可以試試冥想。它可以幫你鎮靜下來，讓你集中精力處理面前的工作。此外，冥想還是一個恢復精力的好辦法。在桌子前面安安靜靜地坐著，閉上眼睛，或者假裝自己在工作。深呼吸，把精力集中在呼吸上。如果思緒開始飄忽不定，認識到自己的雜念後，將思緒重新集中在冥想上。
6、看書。閱讀是一件很有趣的事情。你可以看書、雜志或者報紙。閱讀有趣的內容能持續吸引大腦的注意力，幫助你打發時間。趁著有空閱讀一些新鮮的讀物吧。你可以將書藏在課本或者辦公桌下面，這樣看起來像在認真學習或者工作，實際上你卻在做更有趣的事情。
看一部推理小說，然後在揭曉答案之前推測一下真相。或者體驗一下奇幻或者科幻小說。此外，你也可以看看紀實作品、心靈文學、哲學或者超自然類型的書籍，以及《聖經》或者《古蘭經》等宗教經典。
看看圖書館里都有什麼書，趁著上班或者上學的空檔到圖書館辦理借閱手續。有的圖書館甚至配有在線資料庫，你不必親自去圖書館，就能查到那裡是否有你想要的書。
7、學習新東西。閑暇時間正好適合學習一些新鮮、有趣的事物。學成之後你便可以在朋友或者家人面前大展身手。學習變魔術、噴火，或者製作鎖子甲吧！
8、上網。如果你面前正好有電腦，可以用它上網，瀏覽網頁。小心不要被老師或者老闆逮到。好好利用這個時間娛樂或者充實自己吧。上京東或者淘寶找一找稀奇古怪的玩意兒，然後把它發到微博或者朋友圈裡。
打開微博、朋友圈或者Instagram，上傳照片，分享你的故事，同時也看看別人的更新和照片。
隨便找點視頻看看。想要振作精神的話，可以看看喜劇。想要消遣娛樂的話，可以選擇那些播放量極高的視頻，還能順便了解一下現在流行什麼。
分享你喜歡的圖片，或者看一看別人在網上分享的圖片。
9、和同事聊天。和別人聊天可以說是最好的解悶方法之一。選擇你不怎麼熟悉的人，然後試著去了解他們。問問他們的家鄉、學校或者業余愛好。你說不定能交上一個新朋友。
方法5：和朋友一起玩耍
1、學會妥協。如果你和朋友意見有分歧，選一件你想做的事情，然後再和朋友想做的事情結合在一起。如果你想看電影，而朋友想做蛋糕，先一起做一個蛋糕。如果你擅長烘焙，可以在蛋糕上做一些和電影有關的裝飾。最後再和朋友看一部跟蛋糕有關的電影。雖然這個例子可能舉得不太好，但你應該能明白要怎麼做。
2、聽音樂。音樂有激勵人心的力量。用聽音樂來激勵自己的想法好像很老套，但是你可以試一試。找一些符合你境遇的歌，然後用心去傾聽。
3、吃東西。這個方法雖然可能會變成一個讓人發胖的壞習慣，但是你可以試試和朋友一起做料理，然後再通過運動把多餘的能量消耗掉。只要你能將攝入的能量消耗掉，那麼在無聊的時候吃東西並不是一個壞習慣，尤其是吃健康的東西。在運動之前一定要適當地補充水分。你還可以把運動變成游戲，和朋友一起比賽騎自行車或者跑步。
4、玩激將法。不要玩得太過火了。激將法最適合在人多的地方玩。舉個例子，慫恿你的朋友找一個陌生人，然後問他或她是否願意把你剩下的檸檬汁喝掉。如果在學校吃午飯的時候想找點樂子，用激將法讓你的情侶朋友們分開吃飯，並且要和異性或者死對頭們坐在一起，然後表現出很淡定的模樣。
5、定期和朋友一起跳舞。先選一首歌，然後確定你們的動作，最後再製作你們跳舞的衣服。約定好跳舞的時間，然後每天為此練習。
小提示挑戰自己，做一些你曾經覺得不可能的事情。
在家裡四處看看有沒有什麼東西可以給你靈感。比如鉛筆可以讓你想到寫作。
寫本書或者寫首歌。這個過程不僅有趣，還可以把你的作品發表或者演奏出來。
做一些需要集中精力的事情，比如在2分鍾之內寫下我國所有省份。
請你的朋友來做客，或者到對方的家裡去。
如果你手上有鉛筆，可以用它敲打節奏。這很有意思。你還可以和朋友們比一比，看誰敲得好。但是在學校的時候，千萬不要惹怒了老師。
寫一張願望清單，和朋友一起完成這些心願。
找一些繞口令，練習把它們流利地說出來。
和朋友或者家人一起逛街，然後去賽百味、麥當勞、肯德基或者其它餐廳里吃一頓。
發揮你的創造力，寫一個故事。

H. PCS的應用

SIMATIC PCS S7 過程式控制制系統是全集成自動化（TIA）的核心部件，是適用於生產、過程和綜合工業中所有領域的統一、客戶化的自動化系統平台。通過全集成自動化概念，西門子為所有過程自動化應用在一個單一平台上提供了統一的自動化技術，從輸入物流，包括生產流程或主要流程以及下游流程，直到輸出物流。由此促進了整個公司運作的優化，包括企業資源規劃級、製造之星系統級、過程式控制制級直到現場級。
SIMATIC PCS S7 不僅可以集成在生產現場的整個自動化解決方案中，實現主要過程的自動化，而且還可以通過基於PLC或PC的SIMATIC部件，實現生產現場的輔助流程（例如罐裝、包裝）或輸入輸出物流（例如原材料分配、貯存）的自動化。
全集成自動化的優點不僅在設計和工程階段，而且在裝配和調試階段以及操作和維護階段都表現不俗，尤其是統一的數據管理、通訊和組態。
統一的數據管理意味著所有軟體組件都可訪問一個公共資料庫。因此，在一個項目中，輸入和修改在一點即可完成。從而降低了工作量，避免了潛在的錯誤。導入符號識別後，就可用於每個軟體組件。即使同時有幾位技術人員操作同一項目，亦能確保數據的一致性。在工程師站定義的參數也可傳送到現場中感測器、執行機構或驅動器。