美體計演算法

1. 女人標准身高和體重是多少

女性標准體重=(身高cm－70)×60﹪

標准體重正負10﹪為正常體重

標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕

標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

超重計算公式

超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%

不同年齡演算法

1、標准體重法

標准體重（千克） = 年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ）

輕度肥胖：超過標准體重 20% - 30 %

中度肥胖：超過標准體重 30% - 50 %

重度肥胖：超過標准體重 50% 以上

2、BMI 法

體重指數 BMI = 體重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2

年齡 BMI 值

年齡 正常超重輕度肥胖 中度肥胖重度肥胖

低於 6歲 15-18 18-

6- 11 歲 16-19 19-21 21-23 23-27 27-

2. 身高體重美體表

體重是反應和衡量一個人健康狀況的重要標志之一，過胖和過瘦都不利於健康，身高體重不協調也不會給人以美感。下面我給大家介紹身高體重美體表，希望對你有用!

測量身高的好處

人們普遍認為體重變化快，因而常用體重的增減作為評定健康的客觀標准。其實，用身高增長來評定生長發育、健康狀況和疲勞程度其准確性也不亞於體重。

兒童 青少年時期，每年測量1～2次(最好每季度測量一次)身高是及時掌握生長發育狀況的重要手段之一。身高增長正常，說明生長發育良好;身高增長緩慢、基本不長、甚至停止增長就要分析原因，並採取相應的 措施 進行針對性補救。

中老年人經常測量身高，在一定程度上還可評定衰老程度。身高隨年齡增長而降低，正常人以20～30歲為最高峰，從40歲開始，年齡每增加10歲，身高就降低1～2厘米。男性老年人的身高平均要降低2.25%，女性平均要降低2.5%。國外有人 報告 說，從40歲到90歲，人體身高可下降7～9厘米，甚至出現明顯的駝背。人體這一生理變化，俗稱“老縮”。

一日之內的身高變化還是評定生理負荷大小和疲勞程度的重要 方法 之一。就某一個體而言，早晨起床時最高，晚上睡覺前最矮。身高的這種變化與職業特徵有著直接的關系，那些肩擔、背扛的重體力勞動者和運動員，尤其是舉重運動員，一日之內的身高變化更為明顯，早晨起床時要比晚上睡覺前高出2～5厘米。這種變化的主要原因有兩方面：一是脊柱椎間盤被壓縮。二是維持人體脊柱正常生理彎曲的頸、背、胸部的肌肉一天承受負荷而逐漸疲勞，脊柱的支撐力減小，彎曲度增大，隨之身高亦相應降低。

身高體重美體表

標准體重計算方法

1. 計算方法二

標准體重=身高(m)×身高(m)×22

標准體重正負10﹪為正常體重

標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕

標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

2. 計算方法一

體質指數=體重(公斤)除 身高(米)的平方 kg/m2

算式寫法： BMI = 體重 / (身高)2

正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25

超重 ： 體重指數 = 25 - 30

輕度肥胖 ： 體重指數 > 30

中度肥胖 ： 體重指數 > 35

重度肥胖 ：體重指數 > 40

3. 計算方法三

標准體重(kg)=身高(cm)-105

例如，一個身高170厘米的男子，他的標准體重應該是：170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超過標准體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖;低於標准體重10%者為偏瘦，低於20%以上者為消瘦。

注意：上述計算方法只適用於成年人。 對兒童，老年人，或者身高過於矮小的人士並不適用。

4.最完美女性標准體重kg=(身高cm×1.37-110)×0.45

3. 我的身高155，體重，108，胸圍，89，腰圍，23.6這樣算胖嗎

女子標准體重的計算方法：
演算法一 45＋[身高（厘米）－150>X0.32＋（年齡－21）÷5
演算法二 身高 - 112 cm

女子最佳三圍的計算方法：

胸圍=身高 X 0.51 ( 身高160cm的標准胸圍=160cm X 0.51=81.6cm )
腰圍=身高 X 0.34 ( 身高160cm的標准腰圍=160cm X 0.34=54.4cm )
臀圍=身高 X 0.542 ( 身高160cm的標准臀圍=160cm X 0.542=86.72cm )

據統計，亞洲女性的魔鬼三圍的標准(胸84厘米、腰62厘米、臀86厘米)

女子最佳圍度的計算方法：
演算法一
胸圍：身高 x 0.52
腰圍：身高 x 0.37
腹圍：身高 x 0.457
臀圍：身高 x 0.542
大腿圍：身高 x 0.26 + 7.8
演算法二
比例：以肚臍為界,上下身比例應為 5:8.
胸圍：在腑下沿胸的上方最豐滿處測量,胸圍應為身高的 1/2.
腰圍：腰的最細部位其標准圍度比胸圍小 20CM. 68cm
髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位測量,髖圍應較胸圍大 4CM.
大腿圍：在大腿的最上部位、臀折線下測量,大腿圍應較小 10CM.
小腿圍：在小腿最豐滿處測量,小腿圍應較大腿圍小 20CM.
足頸圍：在足頸的最細部位測量,足頸圍應較小腿圍小 10CM.
手腕圍：在手腕與肘關節的中部測量,手腕圍應較足頸圍小 5CM.
上臂圍：在肩關節與肘關節的中部測量,上臂圍應等於大腿圍的 1/2.
頸圍：在頸的中部最細處測量,頸圍應與小腿圍相等.
肩寬：即兩肩膀峰之間的距離,應等於胸圍的 1/2 減 4CM

愛情就像海灘上的貝殼——不要揀最大的，也不要揀最漂亮的，要揀就揀自己最喜歡的，揀到了就永遠不再去海灘

標准圍度和體重
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--標准㎏-美體㎏
160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7
目前圍度和體重
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--體重㎏-第一階段目標㎏
160----106---87-----95----56-----37----65-----60
最新圍度和體重
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--大臂--體重㎏-第一階段目標㎏
160----106---83-----93----54-----37----33 ---65-----60

68.0kg52.0kg62.6kg

4. 身高體重胸圍標准

以下以女生標准為例：

體重標准：(身高cm－70)×60﹪=標准體重

標准體重正負10﹪為正常體重

標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕

標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

標准身材比例：

1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合「黃金分割」定律。

2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。

3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。

4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。

5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。

6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。

7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。

8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。

9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。

10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘米。

(4)美體計演算法擴展閱讀：

保持完美身材的方法：

1、每天早晨一定要吃早餐

很多人為了減肥，為了省時間，為了能不遲到，為了能夠不趕上堵車高峰期，都忽略了吃早餐，久而久之就養成了不吃早餐的習慣，其實這樣的習慣真的很傷身體。

並且會給你的身體帶來不好的影響，當然變胖只是其中一個後果而已，因為你不吃早餐，你的胃就會受到傷害，並且十分的飢餓，所以你會在中午進食的時候覺得十分的能吃。

不管吃多少都不會覺得飽，然後暴飲暴食，加上自己感覺早上沒有吃東西，一定要吃回來，所以就會導致這頓的營養過剩。

無法快速消化，給你帶來很多的肉肉，所以請記得一定要吃早餐，否則你就會看起來沒有精神，也會出現體胖的現象。

2、吃完飯之後一定不能立刻坐下或者躺下

大家都知道，我們在吃飯的過程中，我們的胃不可能立刻的進行消化，只有我們稍微的運動消耗下能量才會讓我們的胃消化，所以吃完飯必須站起來走30分鍾，或者站著30分鍾。

只有這樣才不會讓你的肚子越來越大，甚至出現難看的贅肉，要是我們坐著，肚子肯定會越來越大，另外每次消化的不徹底，也會導致我們的腸道有淤積，對身體也不好。

3、堅持早跑步，晚走步

早跑步晚走步的意思很簡單，就是堅持早上跑步，晚上走路的好習慣，早上堅持跑步是可以鍛煉身體，也可以燃燒我們身體的脂肪，清理我們體內的宿便。

晚上走路，因為大多數的人晚上吃完飯就坐著看電視看電腦，然後直接進去睡覺，躺在卧室上面直到第二天。

那麼晚上走路既可以促進消化，也能夠達到減肥的效果，當然更多的也可以促進我們晚上更容易入睡。

4、每天堅持喝水

喝水也是有訣竅的，不是說要你無時不刻的喝水，喝水要你在早晨起來的時候喝一杯淡鹽水，最好是頭一天晚上就涼好的涼白開，第二天早上起來可以放點去點鹽，然後攪拌之後飲用。

可以幫助我們清除腸道的宿便，長期堅持可以減掉6-7斤的體重。肚子也會越來越小，不會坐著就感覺褲子穿著好緊。

5、多吃蔬菜，多吃粗茶淡飯，少吃油膩，大魚大肉

這些東西都是我們人體可以快速消化的食物，而大魚大肉吃的過多，每頓飯過於油膩，就會造成我們的身體的負荷，導致我們難以消化體內的營養。

6、每天一杯酸牛奶或者乳酸菌

酸牛奶和乳酸菌中都含有能夠促進我們腸胃蠕動和消化的物質，要是每天堅持喝，那麼對我們的腸道清理十分的有好處，不僅能讓我們的腸胃更健康，也能讓我們擁有大家十分羨慕的好身材。

參考資料來源：網路-身材比例

5. 身高1.7CM標准體重是多少女

較普遍的：
女性：身高（厘米）－100= 標准體重（千克）以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。
還有計算中國人理想體重的方法：
北方人理想體重（千克）＝（身高厘米－150）x 0．6＋50，南方人理想體重（千克）＝（身高厘米－150）x 0．6＋48，這一計算方法似乎比較適合南北地區中國人。 兒童標准體重的計算，簡便的方法是： 1～6個月：出生體重（千克）十月齡＊0.6= 標准體重（千克）；7～12個月：出生體重（千克）十月齡 X 0．5= 標准體重（千克）；1歲以上：8十年齡x2= 標准體重（千克）。
女性標准體重圍度表!!!
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--標准㎏-美體㎏

168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3
169.0---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8
170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2
171.0---90.6---63.3---92.3---52.3---31.4---58.5---52.7
172.0---91.2---63.6---92.9---52.5---31.5---59.0---53.1
173.0---91.7---64.0---93.4---52.8---31.7---59.5---53.6
174.0---92.2---64.4---94.0---53.0---31.8---60.0---54.0
175.0---92.8---64.8---94.5---53.3---32.0---60.5---54.5

6. 標體計算女生標體計算方法是什麼

BMI指的是體質指數，其公式一般為BMI=體重（kg）÷身高＾2（m），當計算出來的指數在18.5-22.9內，則屬於正常比值。

根據我國的標准身高體重表可以知道，身高處於162cm的女性，其標准體重在57.7kg，而美體體重則是52.5kg。但是，這類標准體重表只能對其身高與體重進行計算，並不能下定論說明162cm的女性是否肥胖。

肥胖的定義，一般不在身高與體重直接的比例，而是在於體內的脂肪含量。但相對來說，其身高與體重的比例在於標准體重的范圍之內則為正常，低於標准體重則屬於偏瘦，高於標准體重則屬於過胖。

當發現自己偏胖時，可以利用以下幾個方法進行瘦身減肥：

1、跑步

跑步對四肢的肌肉有很好的促進作用，還能有效燃燒脂肪，並且經常規律性的運動可以改善我們的心肺功能，能有效預防疾病，流汗過程中還能有效排毒，讓皮膚變好。

2、跳繩

有測試表明，每次跳繩十分鍾且每分鍾跳繩次數在140次左右的運動效果是相當於慢跑半小時的健身效果，因此跳繩也是一種不錯的減肥瘦身操。另外，跳繩還能有效幫助減肥瘦身，讓全身的肌肉勻稱有力，令女性皮膚更加緊致富有彈性。