周期t的演算法

『壹』 人體生理周期的計算方法

如何計算自己智力、情緒、體力鍾的高潮、低潮和臨界期呢?以下是一種簡演算法： (1) 先算「總天數」即計算出生之日至所計算之日的總天數。公式：t=(365.25×周歲數)± x。式中「t」表示總天數，「x」表示除周歲數以外的天數。例某人1935年10月15日出生， 要計算1987年1月29日的這天生物節律，t=(365.25×52)-259=18734(天)。
(2) 再算「余數」，將前算得的總天數分別除以33、28、23(它們分別是智力、情緒、體力 節律周期的天數。)然後得到余數。注意必須用手算，而不要用電子計算機計算。 18734/33=567……23(智力鍾余數) 18734/28=669……2(情緒鍾余數) 18734/23=814……12(體力鍾余數)
(3) 當把余數求出之後，如你只需要了解計算日處什麼期(高潮期、低潮期、臨界期)，最簡便的方法是採用「周期天數除以2對照法」，又叫半周期法： 33/2=16.5……(智力鍾半周期數) 28/2=14.0……(情緒鍾半周期數) 23/2=11.5……(體力鍾半周期數) 將「余數」與半周期數作比較，若余數小於此種生物鍾的半周期數，此生物鍾運行在高潮期；若大於半周期數，運行在低潮期；若接近半周期數或整周期，以及余數為零者，則為臨界期。了解自己「智力、情緒、體力」三節律的運行周期，可在高潮期最大限度發揮自己的優勢，在臨界、低潮期早作準備，以防不測。
上例，智力鍾余數：23>16.5為低潮期；情緒鍾余數：211.5，數字接近半周期，為臨界期。
人體生物鍾三節律周期理論是指一個人在自身「水平線」上的波動。當人體三節律處於臨界期或低潮期，人確實會感到智力下降、情緒欠安和體力易疲勞感，但人是有理智的，有責任感的。我們了解自己的臨界期、低潮期，對它沒有恐懼的必要，更不要以生物鍾低潮期或臨界期為借口。為了降低事故發生率，把處於節律雙重、三重臨界日駕駛員換下來干其他工作，或提醒他謹慎駕駛，以高度責任感來克服臨界日的不適。當然高潮期的駕駛員麻痹大意，以為亂開車也不會出事故，這是絕對錯誤的。

『貳』 一周期等於幾天

一周期等於7天。

“周期”這個詞在不同的上下文中有不同的含義，但如果我們在討論時間周期，尤其是在日常生活和工作中，一周期通常指的是一個星期，也就是7天。這個7天的周期起源於古代的“七曜”記日法，即根據日、月及木、火、土、金、水五星來記日，七日為一周，周而復始，故稱“星期”。在西方，古羅馬歷法也有“七日一周”的演算法。因此，“7天為一周”的計時方式逐漸成為世界各地通用的時間單位劃分方法。

在現代生活中，這個7天的周期深刻影響著我們的時間安排。例如，工作日通常是從周一到周五，共5天，而周末則是周六和周日，這是人們休息和放鬆的時間。學校、企業和政府機構等組織都會按照這個周期來安排工作、學習和休息時間。此外，很多周期性的事件和活動，如周會、周報、周賽等，也都是以7天為一個周期來進行的。

總之，一周期等於7天，這個設定源於古代天文歷法，現已成為全球通用的時間計量單位。這個周期不僅影響著我們的日常生活和工作安排，還滲透到文化、娛樂等多個領域，成為現代社會運轉的重要基石。