減肥套餐怎麼配置

㈠ 如何配製女生減肥套餐

喝時加切檸檬（或直接喝檸檬汁），多喝綠茶，少吃膩食物，快速食物（fastfoods）--不好意思中文不好。。

㈡ 減肥餐怎麼搭配套餐

不需要什麼套餐的 你只要按照正常的飲食 繼續 唯一的改變就是喝湯 每次飯前 你都先喝一兩碗湯 既有營養 又暖胃 關鍵是可以強效減肥 並且不傷身 這是我的經驗 我從以前的肉球變成現在的161CM 44KG 就是這樣做的

㈢ 減肥餐的套餐咋個搭配

水果，蔬菜。牛奶

㈣ 減肥套餐怎麼吃呢

早上：雞蛋兩個 7點前吃飯
中午：純清水煮肉 12點後吃飯
晚飯：西紅柿 黃瓜 7點前結束
除了這些就是喝白開水 剩下什麼都不吃，晚上7點後什麼都不吃 水也不吃
但是還是得堅持，而且單一的食物也容易造成營養不良，所以能夠運動減肥的話還是運動吧
如果不想節食和運動，吸脂的方法也不錯，而且對於局部減肥很好的效果。而且比較安全有效，不反彈